media
Veste, kako se končno dobro naspati?
Slab spanec ima na človeški organizem izjemno negativne učinke, saj dolgoročno povzroča številne zdravstvene težave in debelost, kratkoročno pa vpliva na pomanjkanje energije, zmanjšano pozornost, koncentracijo in slabšo delovno učinkovitost. Veste, kako si pomagati?
Kako nevaren je kofein?
Eden vodilnih strokovnjakov na področju uživanja kofeina dr. Jack James pravi, da je kofein izjemno škodljiv stimulans, ki povzroča tudi smrt. Izjemno nevaren je po njegovem predvsem zato, ker je splošno sprejet kot neškodljiv.
Razkrili nevarnost geliranja nohtov
Newyorški dermatologi opozarjajo, da geliranje nohtov ne uničuje le njihove plošče, temveč celo veča tveganje za pojav kožnega raka. UV-lučka naj bi škodila podobno kot solarij.
Preverite, kateri rak vas najbolj ogroža
Statistika kaže, da bo med vsemi, ki so se rodili leta 2008, do svojega 75. leta za rakom zbolel vsak drugi moški in vsaka tretja ženska. Toda dobra novica je, da je to mogoče preprečiti.
Čas za hujšanje in čiščenje telesa
Bliža se pomlad, s tem pa čas, ko bomo spet poskušali izgubiti odvečne kilograme in prečistiti telo. Pri tem si lahko pomagate tudi s kombinacijo konjugirane linolne kisline (CLA) in zelenega čaja.
Znanstveniki odkrili skrivnost sijoče polti
Škotski znanstveniki trdijo, da uživanje zadostnih količin sadja in zelenjave ne izboljša le zdravstvenega stanja, temveč tudi videz kože. Šlo naj bi za zanesljiv recept, kako to spremeniti v lepšo in bolj sijočo.
Ženske na dieti ne pojedo nič manj
Zadnja raziskava nizozemskih raziskovalcev je pokazala zanimive izide, saj so ugotovili, da ženske, ki so na dieti, večinoma ne zaužijejo manj hrane kot običajno, imajo pa veliko večji občutek krivde, medtem ko jedo.
Poglejte, kako je videti samo 5 tednov po porodu
Konec januarja sta se Shakira in njen partner, nogometaš Gerard Piqué, razveselila rojstva zdravega sinčka Milana. 5 tednov zatem pa se je pevka že pojavila v javnosti v povsem tesnih kavbojkah.
Bo za ta škandal morala odgovarjati?
Ameriški mediji so se v tem tednu razpisali o novem škandalu, ki ga je nad slavno družino Kardashian ''obesila'' noseča Kim. Ujezilo naj bi jih namreč dejstvo, da je ta zaradi medijske pozornosti grdo lagala svojim oboževalcem, ki pa so jo tudi tokrat ujeli na laži.
Oboževalci so šokirani nad njeno odločitvijo
Ameriška zvezdnica Holly Madison je v tem tednu s svojo odločitvijo znova šokirala oboževalce. Na spletni strani je namreč zapisala, da bo zaradi številnih pozitivnih učinkov na telo in zdravje po porodu začela uživati lastno posteljico.
Kaj muči priljubljeno pevko?
“Upam, da bo kmalu pomlad, da bo že konec s temi virusi,“ pravi Brigita Šuler, ki je bila letošnjo zimo prehlajena že trikrat, januarja pa je prebolela celo bronhiolitis. Ta letni čas ji na sploh povzroča veliko skrbi.
Štiri dejstva, ki bi jih ženske morale vedeti
O srčno-žilnih boleznih velja kar nekaj napačnih prepričanj. Eno glavnih je to, da so ženske srčno-žilnim boleznim izpostavljene v manjši meri in jih le redko doleti srčna kap. A žal je resnica precej drugačna. Preverite, katera štiri dejstva morajo ženske vedeti o srčno-žilnih boleznih.
Bolezen veliko hujša, kot so si predstavljali
Svet je pretresla žalostna novica iz sveta slavnih, in sicer da je priljubljena pevka Anastacia že drugič zbolela za nevarnim rakom dojke. Vendar pa nekateri strokovnjaki opozarjajo, da bi bolezen tokrat utegnila biti veliko hujša kot prejšnjič. Preverite, zakaj.
Še en razlog, da se znebite slabega odnosa
Ste v nekakovostni zvezi, v kateri se nenehno prepirate ali pa ste z njo preprosto nezadovoljni? Študija ameriških raziskovalcev je pokazala, da ljudje, ki so v takem odnosu, proizvedejo kar 11 odstotkov več stresnega hormona kortizola kot drugi, kar škoduje njihovemu zdravju.
Preprosti nasveti za pomlajevanje
Ste se kdaj vprašali, kako nekaterim uspeva tako dolgo ohraniti mladosten videz? Kot pravi dermatologinja dr. Nastja Lazar, je vzrok v tem, da pravilno negujejo svojo kožo in se izogibajo dejavnikom, ki pospešujejo staranje. Vas zanima, kako upočasniti staranje?
Kaj je razkrila s takšno fotografijo?
Medtem ko se nekateri zvezdniki pritožujejo, da jim paparaci ne dajo nobenega miru, po drugi strani drugi na družbenih omrežjih z oboževalci delijo prav vsak trenutek iz svojega zasebnega življenja.
Maščobe, ki si jih morate privoščiti
Medtem ko obstajajo slabe maščobe, ki bi se jim morali izogibati, saj ne škodijo le vaši postavi, temveč tudi vašemu zdravju, obstaja tudi hrana, ki je resda mastna, toda hkrati za telo izredno koristna.
Vonnova razkrila šokantne posledice poškodbe desnega kolena
Ena izmed najuspešnejših alpskih smučark na svetu Lindsey Vonn je tokrat prvič javno spregovorila o posledicah poškodbe desnega kolena pri padcu pred nekaj tedni v superveleslalomski preizkušnji v Schladmingu. Kaj to pomeni za njeno kariero?
Družino akcijskega zvezdnika dosegla nova tragedija
Družina Sylvestra Stallona se je v preteklih letih morala spopasti že s številnimi izgubami, zdaj pa jo je zaznamovala še grozovita nesreča njegove matere, ki je v preteklem tednu doživela hujši srčni infarkt. Ali bo kljub visoki starosti vendarle okrevala?
Se je Renee osramotila na Oskarjih?
Renee Zellweger na letošnji podelitvi oskarjev ni bila nagrajenka, prav tako v zadnjem času ni promovirala novega filma. Toda kljub temu je v nedeljo zvečer pritegnila veliko pozornosti.
Zelenjava, ki jo morate jesti februarja
Največ vitaminov in mineralov vsebuje sveža zelenjava, zato je dobro, da uživate sezonsko zelenjavo. Če je boste uživali dovolj, boste okrepili svoj imunski sistem in poskrbeli za obnavljanje celic v telesu. Veste, katero zelenjavo je dobro uživati februarja?
Njegov nasmeh ni bil vedno popoln
Zvezdniški nogometaš Cristiano Ronaldo, ki se bo jutri s svojo ekipo Real Madrid znova pomeril z večnim rivalom Barcelono, velja za enega najlepših nogometašev na svetu. Kljub vsemu pa njegov videz ni bil vedno popoln, saj so ga kazili krivi zobje.
Preveč ljudi si po uporabi stranišča ne umije rok!
Raziskave kažejo, da si vsak tretji moški in vsaka deseta ženska po uporabi javnih sanitarij ali domačega stranišča ne umije rok. S tem pa ne ogrožajo le svojega zdravja, ampak tudi zdravje drugih, saj se škodljivi mikroorganizmi prenašajo tudi preko dotika istih kljuk, miz, ročajev in podobno.
Odkrijte zdrav način, da zmanjšate apetit
Kolikokrat tožite, da ste se spet prenajedli, in si obljubljate, da česa takšnega ne boste več ponovili? Če discipliniranost ni vaša značajska poteza, japonski raziskovalci predlagajo, da pred obrokom preskakujete kolebnico.
Messi premagal težave
25-letni nogometaš je dokaz, da lahko eden najboljših športnikov na svetu postane tudi fant, ki ga je telo ob rojstvu najprej pustilo na cedilu. Toda moderna znanost mu je pomagala izboljšati naravne danosti.
Danes obžaluje, da je shujšal na tak način
Otočane so pretresle šokantne fotografije šele 29-letnega Jasona Younga, ki se je zaradi hitre, nepravilne ter nenaravne izgube odvečnih kilogramov moral spopasti z drastičnimi posledicami. Ali se kaj takšnega res obrestuje?
Zgodba deklice, ki je pretresla Severno Ameriko
V Ameriki so ugotovili nov primer grozovite bolezni "metulja", s katero se tokrat spopada šele nekajletna Lizzy Hendrickson iz Arizone. Njena koža je tako krhka in tanka, da se lahko že ob najnežnejšem dotiku odlušči ali pa celo močneje pretrga.
To je fotografija, ki so jo večkrat prepovedali
Priljubljeno družbeno omrežje je fotografijo potetovirane ženske večkrat vedno znova izbrisalo. Toda njeni zagovorniki trdijo, da je njena sporna tetovaža samo način, kako rakavim bolnicam pomagati do boljšega počutja.
Odkrili, kaj ovira hujšanje
Španski in ameriški raziskovalci trdijo, da ni pomembno samo to, kakšno hrano uživate in v kakšnih količinah si jo privoščite. Poleg tega naj bi na uspeh izgube kilogramov vplival še čas, ko sedete za jedilno mizo.
Osem najbolj okuženih javnih mest
Da bi se zavarovali pred virusi gripe in prehlada, pa tudi pred drugimi bakterijami in mikrobi, je dobro, da vemo, katere so najbolj umazane površine, ki smo jim lahko izpostavljeni zunaj našega doma. Po stiku z njimi je dobro, da si temeljito umijemo roke z vodo in milom.
