menstrualne bolečine
'V službi moram sedeti na plastični vrečki!'
Približno četrtina vseh žensk v plodnih letih trpi zaradi močnih menstrualnih krvavitev, ki jih spremljajo hudi glavoboli, bolečine in izčrpanost. 44-letna Sarah se s tem bojuje že od 13. leta.
Zdravilno svetlinovo olje
Svetlinovo olje se v zdravilstvu uporablja že nekaj stoletij. Njegove pozitivne učinke so dobro poznali tudi ameriški Indijanci, ki so ga uporabljali predvsem pri težavah s kožo in za cepljenje ran. Sicer pa je olje uporabno tudi proti številnim drugim težavam.
Z magnolijo nad bolezni modernega časa
Magnolije, ki bodo kmalu zacvetele, so veliko več kot le prečudovite okrasne rastline. V kitajski medicini lubje magnolije že stoletja uporabljajo za zdravljenje številnih težav, učinkovito pa naj bi bilo celo pri preprečevanju rasti tumorjev, pri lajšanju bolečin pri revmi in menstrualnih težavah, zdravilo pa naj bi celo alkoholno bolezen jeter.
Je vaš menstrualni cikel normalen ali ne?
Menstrualni cikel pove veliko o vašem zdravju. Naučite se, kako začeti slediti menstrualnemu ciklu in kako se spopasti z nenormalnostmi – če sploh obstajajo.
13 najpogostejših vzrokov za utrujenost
Vzroki za nenehno utrujenost so številni. A da bi izboljšali stanje, moramo najti pravega. Predstavljamo vam 13 najpogostejših vzrokov, ki motijo vašo dnevno storilnost in zaradi katerih čez dan komaj držite odprte oči.
Seks je pol zdravja!
Zravilne učinke seksa so potrdile že mnoge študije. Zdrav je za srce, v pomoč pri hujšanju, lajša menstrualne bolečine, deluje proti depresiji … Če torej pravijo, da je smeh pol zdravja, drugo polovico očitno predstavlja seks!
Simptomi gripe jo preganjajo že 16 let
Kath Robinson za simptomi gripe trpi že zadnjih 16 let. Vsak dan znova jo mučijo grozne bolečine v mišicah in sklepih, izčrpanost ter utrujenost, oblivajo pa jo tudi vročinski valovi.
Je prestavljanje menstruacije varno?
Si želite prestaviti menstrualno krvavitev ali pa se ji popolnoma izogniti? S kontracepcijsko tabletko je to mogoče. Preverite, kako to storiti, kakšne so prednosti, tveganja in koliko je prestavljanje menstrualne krvavitve varno!
VIDEO: Z refleksoterapijo nad glavobole
Refleksoterapija je starodavna masažna tehnika, pri kateri terapevt stimulira akupresurne točke in s tem razbija energetske blokade v telesu. Refleksna masaža sicer ne more pozdraviti zdravstvenih težav, lahko pa jih nekoliko lajša.
Imate radi začimbe?
Začimbe so zelišča, ki rastejo divje v naravi, lahko pa jih gojimo tudi doma. Sedaj ko se približuje jesen, si jih lahko posadite v lične posode in postavite na okensko polico. Hkrati vam bodo v okras in dodatek jedem.
Utrujenost je lahko znak resne bolezni
Nenehna utrujenost je najpogosteje vzrok napornega življenjskega stila, ki v teh časih pesti skoraj vse. Kljub vsemu pa včasih zanjo ni vedno kriv le stres in prekomerna količina dela, ampak je vzrok veliko bolj resen.
Menopavzalni simptomi niso nujno menopavzalni!
Opažate motnje v menstrualnem ciklusu, bolečine v sklepih, vas obliva, se vam redčijo lasje in ste občasno depresivni? Ti menopavzalni sindromi morda kažejo na druge zdravstvene težave. Katere?
Vas mučijo močne menstrualne krvavitve?
Skoraj vse ženske so že doživele menstruacijo, ki je bila veliko bolj obilna kot sicer. Nekatere imajo take menstruacije vsak mesec in imajo zato kup težav. Kako jih lahko odpravimo?
Vzroki in zdravljenje neplodnosti
Če se že dolgo trudite zanositi in vam še kar ni uspelo, niste edini. Z neplodnostjo in težavami pri zanositvi se namreč spopada skoraj vsak šesti par. Vas zanima, kaj povzroča neplodnost in kakšni so načini zdravljenja?
Za neplodnost je lahko kriva endometrioza
Endometrioza je pogosta bolezen žensk, pri kateri se maternična sluznica razrašča izven maternične votline. To običajno vodi v boleče in močne menstruacije, boleče spolne odnose, povzroči pa lahko celo težave z zanositvijo.
Kadilke, pozor! Vaše zdravje je na udaru!
Na današnji dan obeležujemo Svetovni dan brez tobaka, ki pa je letos namenjen ženskam, saj se delež kadilk iz leta v leto povečuje. Preverite, kako kajenje vpliva na zdravje žensk!
S čudežno tableto nad menstrualne bolečine?
Tako vsaj trdijo britanski znanstveniki, ki že nekaj časa razvijajo in testirajo to čudežno zdravilo. Tableta proti menstrualnim bolečinam naj bi na police lekarn prišla čez štiri leta, dobiti pa jo bo mogoče le na recept.
Pet 'ženskih' bolezni, ki lahko doletijo tudi moške
Čeprav nekatere bolezni pogosteje prizadenejo ženske, pa lahko zbolijo tudi moški. Preverite, katera obolenja, ki se sicer pogosteje pripisujejo nežnejšemu spolu, lahko doletijo oba spola, in kako pogosta so.
7 zelišč za prvo pomoč!
Zelišča so odlični antibiotiki, sredstva za razkuževanje, celjenje, blažitev bolečin … Preverite, katera zelišča so najboljša pri nudenju prve pomoči in pri zdravljenju manjših okužb!
Endometrioza lahko vodi v neplodnost!
33-letna Anya je več let trpela zaradi neznosnih bolečin v trebuhu in močnih menstruacij. A zdravniki so za njene težave preprosto krivili sindrom razdraženega črevesja. Pozneje pa se je izkazalo, da temu ni tako. A je bilo že prepozno – Anya je namreč že postala neplodna.
Kateri aditivi v hrani povzročajo raka?
Praviloma je za vsako živilo določeno, kateri in v kolikšni meri se lahko uporablja aditiv. Ugotavljanje varnosti aditivov poteka po mednarodnih predpisih. Na leto pojemo kar 4 kilograme teh strupenih snovi.
Ženske, pozor! Menstruacija še ne pomeni ovulacije
Imate bolj ali manj redne menstrualne krvavitve, pa vam kljub temu ne uspe zanositi? Potem morda med vašim menstrualnim ciklom sploh ne pride do ovulacije. To pa pomeni, da tudi zanositev ni mogoča.
Zdravilni učinki čajev
Vsakodnevne tegobe lahko ublažite ali odpravite že z izbiro pravega čaja. Najbolje jih je piti brez dodatkov, če pa to ni mogoče, v njih dodajte med ali limono. Preverite, kateri čaj bo pravšnji za vas.
Menstrualni krči lahko vodijo v neplodnost
Menstrualne krvavitve pri marsikateri pripadnici nežnejšega spola spremljajo hudi krči. Ti so sicer večinoma normalni sestavni del menstrualnega cikla, a če se iz meseca v mesec drastično stopnjujejo, lahko vodijo v neplodnost.
Skodelica za zbiranje menstrualne krvi
Čeprav že skoraj leto dni lahko tudi v slovenskih drogerijah kupite silikonsko skodelico za zbiranje menstrualne krvi, nič ne kaže, da bi se prodaja vložkov in tamponov drastično zmanjšala.
Kaj je bolečina in kako se spopadamo z njo?
Bolečina je eden najpogostejših simptomov bolezni in poškodb. Nekatere vrste bolečin, ki nujno ne zahtevajo posveta z zdravnikom, lahko omilimo tudi sami z zdravili proti bolečini, ki jih lahko kupimo v lekarnah brez recepta.
Previdno s kontracepcijskimi tabletami!
Tabletka je najbolj popularna oblika kontracepcije na svetu. Kar pa ne pomeni, da je tudi najbolj zdrava.
Nad menstrualne bolečine z domačo lekarno
Menstrualne bolečine vsaj občasno pestijo več kot 90 odstotkov žensk, zato spadajo v vrh težav, povezanih z rodili. Krčenje mišic maternice je sicer normalen del cikla in zagotavlja, da se odebeljena sluznica odlušči in izloči iz telesa.
Fige proti utrujenosti
Fige vsebujejo veliko sladkorja in s tem tudi veliko kalorij. Sicer pa so bogate z različnimi zdravimi snovmi, ki jih organizem potrebuje. Pomagajo urejati prebavo, odlične so pri premagovanju utrujenosti, delujejo pa tudi pomirjevalno.
Ko nas čustvena bolečina zaboli fizično
Na univerzi v Kaliforniji so znanstveniki s pomočjo nove tehnologije skeniranja možganov ugotovili, da je del možganov, ki procesira fizično bolečino, zadolžen tudi za čustveno bolečino.
