moč
Večino bolezni srca bi lahko preprečili!
Bolezni srca in ožilja predstavljajo najpomembnejši vzrok smrti v svetu. Večino teh bolezni je mogoče preprečiti z zdravim življenjskim slogom, ki vključuje redno telesno dejavnost, zdrav način prehranjevanja in izogibanje kajenju (aktivnemu in pasivnemu).
Nekaj najboljših vaj za čvrsto telo!
Za čvrsto in močno telo lahko poskrbimo z vadbo, s katero krepimo mišice in povečujemo mišično maso. Morda pa niste vedeli, da lahko z vadbo za povečanje mišične mase okrepimo tudi imunski sistem, zato je v teh dneh še kako priporočljiva. Kako do večjih mišic, nam je razkril osebni trener Mitja Doljak.
Zgodilo se je med nedolžno igro v domačem okolju ...
Ko se je mala Lariah Daley igrala s svojo punčko, je po nesreči položila roko na razgret radiator in utrpela hude opekline. Kot pojasnjuje njena mati, je bila popolnoma šokirana, saj je vreme še toplo in radiatorji ne bi smeli delovati. Sedaj pred nevarnostjo želi opozoriti druge.
Neverjetno, kaj so našli v njenem trebuščku
5-letna Britanka Millie Wallis je trpela za hudimi bolečinami v trebuhu, za katere zdravniki niso poznali vzroka. Mislili so že, da gre za raka, ko so odkrili, da gre preprosto za veliko kepo las, ki se je zagozdila v njenem trebuščku.
Privoščite si ga!
Jesen prinaša nove dobrote, med njimi tudi sladko grozdje, ki je dobro poznano po tem, da čisti telo in izboljšuje prebavo. Poleg tega pa ima še mnoge druge pozitivne učinke na telo.
Nekoč so se norčevali iz nje, a poglejte jo danes!
Frankii Wilde se je morala v srednji šoli spopadati z dnevnim fizičnim in verbalnim nasiljem vrstnikov, kar bi jo skoraj pahnilo v smrt. A ob pomoči matere je zbrala pogum, preskočila na videz nepremagljivo oviro in odkrila, da ima vse atribute za uspešno in srečno življenje.
8 načinov, kako naravno znižati krvni pritisk
Ste naveličani nenehnega boja z visokim krvnim pritiskom? Potem preizkusite devet spodnjih strategij za zniževanje krvnega pritiska.
Kako do nog, kot jih ima blondinka s Harvarda
Z oskarjem nagrajena igralka Reese Witherspoon ne slovi le po izjemnem igralskem talentu, a tudi po impresivnem videzu, ki je zagotovo tudi pripomogel k pridobivanju najprestižnejših igralskih vlog. Lepotica se še posebej lahko pohvali s popolnimi nogami, tu pa je nekaj skrivnosti, ki razkrivajo, kako skrbi zanje.
Koliko kave je preveč?
Medtem ko vam bo ena skodelica kave pomagala, da se boste z dnevom, ki je pred vami, spopadli bolj učinkovito, ima po drugi strani prevelik odmerek lahko negativne učinke.
Pippa znova navdušila
Sestra Vojvodine Cambriške Pippa Middleton in njen brat James te dni navdušujeta s svojimi športnimi dosežki. Če sta pred kratkim premagala 4800 kilometrsko kolesarsko pot po ZDA, sta sedaj navdušila še s plavanjem. A ključen ni bil dober rezultat, ampak zbrati dobrodelna sredstva za britansko fundacijo za zdravje srca.
Poznate neverjetne učinke črne kumine?
Črna kumina je izjemno cenjeno zelišče v ljudski medicini in velja celo za eno najbolj zdravilnih rastlin na našem planetu. S tem se je strinjal tudi prerok Mohamed, ki naj bi dejal, da črna kumina varuje pred vsemi boleznimi, razen pred smrtjo.
2 leti po njegovi smrti mu je rodila otroka
Kareen Steer je svojemu možu na smrtni postelji obljubila, da bo postal oče in svojo obljubo držala. Dve leti po njegovi smrti je s pomočjo umetne oploditve rodila zdravo deklico.
Še pred petimi meseci je bila videti kot nosečnica, danes pa ...
Rebecca Nelson je še lansko jesen tehtala 102 kilograma. Danes jih ima 70, za kar se ima zahvaliti sinu, ki ji je brez ovinkarjenja razkril, da je predebela in da je njen trebuh videti kot gora želatine.
Ganile so ves svet! Pa so preživele?
Ganljiva fotografija treh deklet, ki so prestala kemoterapijo zaradi treh različnih oblik raka, je osvojila srca na tisoče ljudi na družabnem omrežju Facebook. S pripisom ''Včasih moč prihaja iz zavedanja, da nisi sam!'' so se dekleta dotaknila mnogih. A kaj se z njimi dogaja danes? So preživela nevarne oblike raka?
5 znakov, da morate končati zvezo
Neverjetno je, koliko opozorilnih znakov smo pripravljeni spregledati pri partnerju, ko se odločimo, da je čas, da končno spoznamo tisto pravo ali pravega. Kljub vsemu pa je tu nekaj znakov, ki jih resnično ne smemo spregledati.
Pretresljiv posnetek neozdravljivo bolne deklice obkrožil svet
Rebecca Brown se pri 21. letih lahko pohvali s štiri minute dolgim video posnetkom, sestavljenim iz kolaža njenih 'selfie'-jev, ki jih je zbirala zadnjih šest let in pol in s katerimi je želela ljudem približati vsakdan najstnice, ki se bojuje z depresijo in neozdravljivimi agresijami.
Prihaja nova oblika kontracepcije
Skupina ameriških znanstvenikov razvija računalniški čip za kontracepcijo, ki ga bo mogoče vklopiti oziroma izklopiti na daljavo, piše britanski BBC. Čip se vsadi tik pod kožo, kjer vsak dan sprošča majhne odmerke hormona.
Kako izbrati prave športne copate za tek?
Dandanes na tržišču obstaja malo morje tekaških copat za vse potrebe in okuse, toda kljub temu je najti ustrezno športno obutev prava umetnost. Čeprav se mnogi odločajo za neko splošno varianto, pa je treba poudariti, da univerzalnih tekaških copat ni. Znate izbrati prave?
Za las ušla smrti in poskrbela za šok!
Shelley Faulkner je novembra lani v prometni nesreči za las ušla smrti. Zdravniki so ji dejali, da bo vse življenje ostala priklenjena na invalidski voziček, a je bila mlada Angležina odločena, da temu ne bo tako.
To je velika zmaga življenja nad smrtjo
Ko je Matthew Hawksley pred dnevi pretekel ciljno črto triatlona v Mullaghmoreju na Irskem, je bila to velika zmaga življenja nad smrtjo. Pred tremi leti si je namreč na istem mestu s skokom v morje zlomil vrat in komaj preživel.
Začelo se je s prehladom ...
34-letni Alex Lewis se je počutil slabo in bil prepričan, da gre le za običajni prehlad. A štiri mesece kasneje je ostal brez treh udov in dela obraza.
Oče ji je obljubil povečanje prsi, če shujša. Poglejte jo danes!
Izguba telesne teže je lažja, če imaš v mislih cilj, kot je poroka ali lepa postava na plaži. Tega se dobro zaveda tudi oče 26-letne Georgine Baird iz Southamptona, ki je hčerki obljubil, da ji plača povečanje prsi, če izgubi odvečne kilograme.
Pogumne bojevnice razkrile svoje rane
Ekipa finskih modnih oblikovalcev je ustvarila kolekcijo kopalk za ženske, ki so prebolele raka dojke in prestale operacijo, s katero so jim odstranili dojko. Mnoge ženske namreč po odstranitvi dojke ne želijo še na eno invazivno operacijo, s katero bi jim povrnili dojko in projekt, imenovan Monkini 2.0, je namenjen prav njim.
Nekoč tarča posmeha, danes lepotna kraljica
Miss južnega Teksasa Keli Kryfko je v najstniških letih tehtala več kot 90 kilogramov in še dobro se spominja, kako so se njeni vrstniki norčevali iz nje. A prav zaradi njihove krutosti je našla moč, da spremeni svoj življenjski stil in izgubi odvečne kilograme. Danes je stara 23 let in pred kratkim so jo okronali za najlepšo v južnem Teksasu.
Ta lepotica jih ima že 50! Razkrila je svojo skrivnost
Supermodel in mankenka Elle Macpherson je pred kratkim dopolnila 50 let, a je videti kot 30-letno dekle. Njena postava je vitka, koža mladostna, obraz pa še vedno brez ene same gubice. Zvezdnica je za britanski Mail Online razkrila, kaj je njen 'skrivni eliksir mladostni'.
Zelišče, ki učinkovito pomaga proti menstrualnim krčem
Znanstveniki so potrdili, da pri preprečevanju bolečin ob menstrualnih krčih učinkovito pomaga materina dušica. Odkrili so, da je celo bolj učinkovita kot ibuprofen.
V zakonu je uživala vsega šest dni
Paul in Donna sta kar devet let sanjala o poroki v tujini, nato pa sta za načrtovanje porabila vsega 24 ur. Poročila sta se v bolnišnici, v zakonu pa sta lahko uživala le šest dni. Donno je nato namreč izdalo srce.
Tragična smrt 'prave zvezdnice'
32-letna Polly Noble, ki je s svojim osemletnim bojem z rakom na materničnem vratu navdihnila na tisoče ljudi, je izgubila svoj najpomembnejši boj v življenju. Njeno smrt je v javnosti danes potrdila njena ljuba prijateljica priznana valežanska pevka Katherine Jenkins, ki ji je bila v oporo vse do zadnjega.
Znana Slovenka obiskala medicinske sestre
Na mednarodni dan medicinskih sester je Ana Praznik iz Radia Center obiskala sestre na njihovem delovnem mestu. Na ljubljansko Pediatrično kliniko in na mariborski UKC ni prišla praznih rok, ampak se je oglasila s kar 1000 rogljički.
Poglejte si neverjetni novi videz Pamele Anderson
Največji seks simbol devetdesetih Pamela Anderson ni imela nikoli predsodkov do plastične kirugije, a kdo bi si mislil, da v svojih zrelih letih ne bo podlegla obsesiji po iskanju večne mladosti. 46-letna blondinka je pred kratkim dokazala, da se ne boji staranja.
