morate
Se tudi vam mudi shujšati?
Poletje se nazadržno približuje, vam pa ni uspelo shujšati niti za gram? Nikar se ne lotevajte drastičnih in nezdravih diet, po katerih boste izgubljene kilograme še hitreje pridobili nazaj, ampak se projekta 'hujšanje' raje lotite z glavo, časa je še dovolj.
8 znakov, da ni vreden zmenkov
Že na prvih nekaj zmenkih lahko hitro vidite, ali je nekdo primeren za dolgoročnega partnerja ali ne. Preverite, kateri so tisti očitni znaki, ki kažejo na to, da ni več vreden vašega časa.
Dobre strani slabih navad v službi
Brez dela ni jela, pravi že star pregovor, kar pa ne pomeni, da morate osem ur intenzivno garati, da boste svoje delo opravili brezhibno. Zato si brez slabe vesti privoščite kratek odmor za kavo ali minutko za razmislek.
5 tipov moških, ki jih je bolje zapustiti
Pomlad je že močno potrkala na vrata in poleg narave se v tem času prebujajo tudi naši hormoni. Prav zato je to ravno pravi čas, da premislite, ali vaša zveza funkcionira ali je morda čas za kaj novega. Predstavljamo vam pet tipov moških, ki je bolje, da se jim izognete.
Brez maščob, nizkokalorično, brez sladkorja … Pa je zdravo?
Z velikimi črkami na embalaži pogosto vidimo napisano, da izdelek vsebuje manj maščob, je brez sladkorja, obogaten z vitamini in minerali, skratka eliksir zdravja in vitalnosti. Koliko resnice pa se pravzaprav skriva v tem?
Za popolno telo skočite na kolo!
Kolesarjenje je še posebej v toplih in sončnih spomladanskih dneh pravi užitek. S kolesom se zapeljite na izlet v naravo. Tako se boste sprostili, nadihali svežega zraka, istočasno pa učvrstili telo.
Kaj moški pričakujejo na zmenku?
Vas zanima, kaj pričakujejo moški, ko se z vami odpravijo na zmenek? Mnogi trdijo, da nasprotni spol razmišlja povsem stereotipno, toda resnica je lahko velikokrat povsem drugačna in predvsem enostavnejša.
Napačna raba protibolečinskih zdravil je lahko zelo nevarna
Bolečina, še posebej v glavi, križu in nogah, pri nas velja za najpogostejši vzrok za obisk lekarne ali zdravnika. Običajno jo lajšamo s protibolečinskimi zdravili, ki so na voljo brez recepta. Kako varna so ta zdravila in na kaj moramo pri njihovi uporabi paziti?
Jo prepoznate?
Po navadi smo jo vajeni videti z veliko več ličili, toda Pamela Anderson je tudi brez takšnih pomagal videti povsem dobro. Le zelo utrujena deluje.
Hranila, ki polepšajo kožo
Ne morete se v nedogled basati z nezdravimi prigrizki ter pričakovati, da bo vaša polt ostala čista in sijoča. Kaj jeste, je prej ali slej mogoče videti tudi na vaši koži.
Kaj vaši lasje razkrivajo o vašem zdravju?
Vam lasje sporočajo, da je z vašim zdravjem nekaj narobe? Morda. Nekatera bolezenska stanja in zdravila vplivajo na celotno naše telo in tako tudi na lase. A v nekaterih primerih je težava le v tem, da boste morali nekoliko bolj poskrbeti za svoje lase in lasišče.
Tara Reid prezgodaj zgubana?
Igralka po mnenju mnogih počasi začenja kazati veliko več let, kot jih dejansko ima. Ponočevanje, kajenje in popivanje prej ali slej pač pustijo svoje posledice.
Opazite spremembo?
Sandra Bullock je vedno veljala za naravno lepotico. Toda fotografije iz otroštva razkrivajo, da je šla, preden je postala slavna, očitno tudi ona pod nož.
Je zvezdnica razkrila preveč koščene noge?
Igralka je na newyorški premieri svojega zadnjega filma pokazala že kar malo preveč vitke noge. Toda za svojih 42 let je bila še vedno videti odlično.
V 10 korakih do Evinega telesa
Eva Mendes je ženska, ki ljubi svoje telo in v svoje dobro počutje vlaga veliko časa in truda. Predstavljamo vam njene nasvete, kako do čvrste postave, četudi si ne morete privoščiti dragih osebnih trenerjev in fitnesa.
S teh slavnih nog je težko umakniti pogled!
Vse si jih želimo: dolge in vitke noge, toda z njimi se lahko pohvalijo le redke. Med njimi je nova članica britanske kraljeve družine, Catherine.
Tudi vi mislite, da pravilno skrbite za svoje zobe?
Dvakrat dnevno skrbno oščetkate zobe, uporabljate zobno nitko, ne jeste sladkarij in mislite, da tako dobro pazite na svoje zobe. Na žalost se morda motite.
Tega nikakor ne smete jesti zvečer!
Pogosto se zgodi, da čez dan skrbno pazimo, kaj damo v usta, zvečer pa, ko se sprostimo in sedemo pred TV, mimogrede sežemo po nezdravih prigrizkih, ali preprosto pojemo preveč. Vsakič, ko vas bo zvečer popadla lakota, imejte v mislih, česa se je takrat treba posebej izogibati.
Pozor, če pijete ustekleničeno vodo
Ste prepričani, da morate kupovati ustekleničeno vodo, ker je ta bolj zdrava od tiste, ki priteče iz pipe? Dejansko toliko dražja plastenka ni vedno boljša od vodovoda.
Izklesajte trebušček še pred poletjem
Meseci, ko bomo odvrgli še zadnja odvečna oblačila in smuknili v kopalke, se nazadržno bližajo. Se je tudi vam čez zimo okoli trebuščka nakopičilo nekaj maščobnih blazinic in si zdaj belite glavo s tem, kako naj se jih znebite? Ne skrbite, ni še prepozno.
S čim ubijate njeno željo po spolnosti
Ženska spolna sla deluje nekoliko drugače kot moška, zato moškim pogosto ni jasno, kako je mogoče, da ni nenehno razpoložena za posteljne aktivnosti. A zavedati se morate, da na žensko poželenje vplivajo številni dejavniki. Kateri in kako poskrbeti, da bo za stvar, preverite spodaj.
Štiri resnice o ženskah, ki jih moški morajo poznati
Mislite, da natanko veste, kaj se mota po ženski glavi? Četudi ste morda dober poznavalec žensk in njihovega razmišljanja, pa kljub vsemu preberite štiri resnice, ki jih o nežnejšem spolu preprosto morate vedeti. Za vsak slučaj, da vam kaj ne uide.
Kako preprečiti nastanek krvnega strdka?
Globoka venska tromboza je posledica strdka, ki nastane v večji veni globoko v telesu in jo lahko povsem zapre. Čeprav prizadene predvsem starejše, se pojavlja tudi pri mlajših, predvsem ženskah, kot posledica jemanja kontracepcijskih tabletk in nosečnosti. Kako jo prepoznati in kako preprečiti?
Imam starostno dioptrijo! Kaj lahko naredim?
Tudi vi težko preberete sms sporočila, časopis ali revijo in si pri tem pomagate z oddaljevanjem besedila? Obstaja rešitev!
Bi morali po vadbi uživati proteine?
Da mišičasta in popolna postava ni lahka naloga, dobro ve Denis Porčič - Chorchyp, ki se lahko z njo pohvali, ker vsak dan opravi tri treninge in pazi na zdravo prehrano. Ker pa v običajni prehrani ne dobi dovolj beljakovin, jih nadomešča s pomočjo beljakovinskih napitkov.
Res ima neverjeten trebušček
25-letna Megan Fox se je z možem odpravila na počitnice. Na Havajih je zlezla v kopalke in vse navdušila s svojim ploskim trebuščkom.
Tudi zvezdnice mučijo mozoljčki
Saj veste, kako se mozoljčki vedno pojavijo ob najbolj neprimernem času? Tudi AnnaLynne McCord so presenetili, ko je morala posneti eno bolj pomembnih oddaj serije 90210.
Pogoste, a smrtno nevarne rastline
Nekatere rastline, s katerimi se srečujemo skorajda vsak dan, so lahko morda res prava paša za oči, a vendar v sebi skrivajo strup, ki je lahko ob zaužitju izjemno nevaren, včasih celo smrtno nevaren.
Posladkajte se s pustnim krofom
Življenje je prekratko, da si ga ne bi kdaj popestrili tudi s sladkimi razvadami. Pomembno je le, da si privoščite samo en krof, ki je res dober, ter da se sicer prehranjujete zdravo.
Kaj ženske najprej opazijo pri moškem?
Moški so z Marsa, ženske pa z Venere in tako tudi na prvih zmenkih opazimo popolnoma različne stvari. Novinarje spletne strani Shine je zanimalo, kaj ženske najprej opazijo na moškem na prvem zmenku, in anketa je pokazala, da so za nežnejši spol najpomembnejše naslednje stvari.
