način življenja
To so najpomembnejši nasveti za vaše zdravje
Nasvetov za zdravo življenje je "malo morje", včasih si celo nasprotujejo. Prav zato so ljudje pogosto zmedeni in ne vedo več, kaj je prav in kaj ne, takrat jim prav pride izgovor, da je tako ali tako vse škodljivo in da nima smisla skrbeti za zdrav način življenja. A to žal ni tako.
Ste tudi vi ves čas zaspani?
Preverite, kdaj je zaspanost pojav, ki je normalen, kdaj pa nas tako naše telo opozarja, da je skrajni čas, da nekaj v svojem življenju spremenimo. Pomanjkanje spanca namreč kakovost življenja poslabša na več področjih, kot si morda mislimo.
Bo nekaj tako nenavadnega res rešilo njeno težavo?
Pisali smo že, da Kim Kardashian trpi zaradi kronične kožne bolezni luskavice. Zdaj pa je v svojem resničnostnem šovu razkrila, da za zdravljenje uporablja tudi vsaj eno bolj nenavadno metodo.
Kako se bo končala ta žalostna zgodba?
Njene fotografije vsakič znova šokirajo. Neverjetno je, kam lahko pripelje obsedenost s plastično kirurgijo, čeprav se začne povsem nedolžno. Tudi vi mislite, da vam lahko majhna sprememba videza izboljša kakovost življenja?
Tega od mlade pevke niso pričakovali …
Priljubljena medijska osebnost Kelly Osbourne nas je še pred nekaj meseci navduševala z izjemnimi rezultati trdega dela, ko ji je uspelo izgubiti kar dobrih 30 odvečnih kilogramov, a videti je, da se pevka spet vrača na stara pota. Kako se bo s tem spopadla tokrat?
Išče se mati neandertalcu ...
Zdi se kot v filmu, a ni. Profesor George Church iz harvardske medicinske fakultete išče prostovoljko, ki bi bila mati neandertalcu. Prepričan je namreč, da lahko obnovi njihov DNK in tako obudi vrsto, ki je izumrla že pred 33.000 leti. Bi bili mati neandertalcu?
Ganljiva izpoved rešuje življenja
Potem ko je Rosie Pope medijem zaupala, kako si njen 20-letni sin za božič želi samo, da bi končno iz bolnišnice prišel domov, se je zgodba njene družine dotaknila toliko ljudi, da je povzročila zelo pozitivne spremembe.
Starša malega Jamieja pustila ganljivo sporočilo
7-letni deček Jamie Inglis, ki je trpel za redko obliko nevroblastoma, je v ponedeljek izgubil boj s težko boleznijo. Njegovo smrt sta starša na Facebook profilu oznanila s srce parajočim pismom.
Zvezdnica ima skoraj 40 kilogramov manj
Britanska igralka je razkrila, kako ji je uspelo izgubiti neverjetnih 40 kilogramov. Poleg tega pravi, da so njeni nasveti pomagali vsem, ki so jih upoštevali.
Tukaj se nekaj ne ujema …
42-letna pevka je mamica dvojčkov, po porodu pa je morala izgubiti kar 32 kilogramov. Zaradi tega od nje nihče ne pričakuje popolnosti, toda sama se je odločila, da preseneti z naslednjo fotografijo.
Čeprav drugačna, je bila zanjo sanjska ...
Ko se je Američanka Jessica Cox rodila brez rok, so imeli zdravniki le malo upanja, da bo lahko živela neodvisno življenje. A danes jasno kaže vsemu svetu, da to zanjo ni niti najmanjši problem.
Se res lahko pohvali z enim izmed najlepših teles?
Čeprav priljubljena ameriška igralka Rosario Dawson že dolgo velja za eno najbolj zapeljivih in seksapilnih žensk v svetu slave, pa zadnje fotografije tega niso ravno potrdile. Med dopustovanjem na Barbadosu je namreč zvezdnica razkrila svojo precej polno in zaobljeno postavo.
Najpogostejše napake pri hujšanju
Ste si za novo leto obljubili, da boste izgubili nekaj odvečnih kilogramov, vendar vsa vaša prizadevanja ne obrodijo sadov? Preberite si, kaj najverjetneje delate narobe.
Kaj je bronhiolitis in kako ukrepati?
Iz UKC Ljubljana so v teh dneh sporočili, da se je povečalo število sprejemov dojenčkov in majhnih otrok do drugega leta starosti z diagnozo akutni bronhiolotis. V dveh tednih sta zaradi zapleta pri tem virusnem obolenju spodnjih dihal umrla že dva malčka.
Kako preprosto je izgubila 60 kilogramov!
Dokler ni spoznala, da njeno hčer zaradi njene teže dražijo, se je odvečnih kilogramov sicer sramovala, vendar je z njimi lahko živela. Nato ji je preostala le še popolna sprememba.
Nik in Teja še enkrat presenetila
V kuhinji smo obiskali Tejo Perjet in Nika Kavčiča, ki sta nas presenetila s pripravljanjem sladic, ki so popolnoma zdrave in si jih lahko tudi med prazniki privoščimo brez kančka slabe vesti. Nik pa nam je še zaupal, da so njegovi recepti pravzaprav posledica odločitve, da svoje življenje enkrat za vselej obrne na glavo.
Pevka ni edina, ki se z rakom bojuje tako drastično
Britanska pevka Michelle Heaton je stara le 33 let, toda ker je ugotovila, da ima kar 80-odstotno tveganje, da zboli za rakom dojk, se je odločila za zelo drastičen poseg. In ni edina.
Tudi čez praznike s popolno postavo
So prazniki tista vaša šibka točka, pri kateri pozabite na zdravo prehrano in se v izobilju naužijete vseh dobrot? Osebni trener Mitja Doljak nam je pojasnil, kako in kaj naj jemo med prazniki, da ne bi pridobili odvečnih kilogramov.
Naravno do zdravih jeter
Zamaščenost jeter je resna bolezen, za katero ljudje pogosto ne vedo, dokler je ne pokažejo jetrni testi. Kdor ima zamaščena jetra, lahko občuti tiščanje pod desnim rebrnim lokom, bolečino v desni rami, lahko postane rumen in njegovo blato se spremeni.
Je mogoče, da je tehtal kar 300 kilogramov?
V Veliki Britaniji so ustanovili prvi oddelek za hujšanje, ki se ukvarja izključno z zdravljenjem že klinične debelosti. Med pacienti lahko tako najdemo tudi 29-letnega Terrya Gardnerja, ki s skoraj 300 kilogrami velja za enega izmed najdebelejših prebivalcev.
Shujšala je kar za 77 kilogramov
24-letna Hayley je zaradi preveč nezdravih hitrih obrokov tehtala že 133 kilogramov. Toda po nosečnosti se je odločila, da bo imela njena hči vitko mamico, in izgubila kar 77 kilogramov. Zdaj se pripravlja še na sanjsko poroko.
Kako hitro se življenje lahko zelo spremeni
Štirje zmagovalci nagradne akcije in dva znana Slovenca so nad svojimi rezultati izgube odvečne teže navdušeni. Preberite si, kako se jim je življenje spremenilo in kakšni so njihovi načrti za naprej.
Znate živeti s tem?
Povišan holesterol lahko nastane pri vsakomur in vsi lahko sprejmete ukrepe za njegovo znižanje. Zaradi maščobnih blazinic okrog trebuha, debelosti, stresa in preostalih razlogov ima skoraj 70 odstotkov Slovencev povišan holesterol.
Veste, kako dokončno izgubiti odvečne kilograme?
Prekomerna telesna teža ogroža vaše zdravje, saj povečuje možnosti za zbolevanje za številnimi boleznimi, ki se lahko končajo tudi s smrtnim izidom. Ne le to, vsi dobro vemo, da odvečni kilogrami močno načnejo samopodobo in poslabšajo splošno počutje. Prav zato je pomembno, da se jih naučite učinkovito izgubiti.
VIDEO: Kako se bodo spoprijeli z njegovim izzivom?
Miha Deželak je znan po tem, da si upa spoprijeti se z marsikaterim izzivom. Konec koncev je zaradi stave v treh mesecih izgubil dvajset kilogramov. Našim nupovcem je zaupal, kako mu je to uspelo, nato pa je pred zanimivo in koristno nalogo postavil še njih.
Zdaj vemo! Njena skrivnost končno pricurljala v javnost …
Komaj eno leto po tem, ko je povila svojega drugega otroka, je 31-letna igralka videti več kot odlično. Če ste morda pomislili, da je njena postava rezultat le diete in rekreacije, ste se zmotili. Njena skrivnost je končno razkrita …
Dokazali, kaj nas postara za pet mesecev!
Nizozemski znanstveniki so ugotovili, katera navada nas zagotovo hitreje postara vsaj za pet mesecev. Če bi imeli radi mehko, gladko in napeto kožo dlje, si torej preberite, čemu se je bolje izogniti.
Mesto maščobnih blazinic razkriva naše zdravstvene težave
Znano je, da ima pri tem, kje se nam maščobne blazinice najbolj nabirajo, veliko vlogo dednost. Nova raziskava pa razkriva, da način in mesto kopičenja maščob veliko pove o našem zdravju in prehranjevanju. Kako jih učinkovito in trajno odpraviti?
Bodo radiološki žarki izpodrinili skalpel?
Hipertenzija oziroma povišan krvni tlak lahko privede do hudih okvar ožilja, srca in ledvic, ki v nekaterih primerih celo resno ogrožajo naše življenje. Grozovite posledice, kot je možganska kap, je do zdaj operativno zdravil zgolj kirurg, tokrat pa je na voljo povsem nova, preprosta terapija, ki ne zahteva več odprte operacije.
Ne bi verjeli, kaj imajo skupnega
Migrena sodi med najbolj boleče glavobole, zato posamezniku onemogoča normalno delo in življenje. A da je z njo kljub vsemu mogoče živeti in tudi uspešno delati, dokazujejo nekateri zvezdniki in uspešni posamezniki, ki so se z bolečinami zaradi migrene uspešno spopadli.
