načine
Imeli so kar za 66 odstotkov manj možnosti za infarkt ali kap
Britanski raziskovalci so spremljali 1297 ljudi. Polovica je morala 12 tednov šteti svoje korake s posebno napravo, polovici tega ni bilo treba. Tri do štiri leta kasneje so se tisti, ki so morali šteti svoje korake, še vedno gibali več. Poleg tega so imeli za 66 odstotkov manj možnosti, da so v tem času doživeli kardiovaskularen dogodek, kot je srčni infarkt ali možganska kap.
Ste že preizkusili metodo ASMR?
S stresom se srečujemo vsakodnevno, zato ne preseneča, da ljudje vedno znova iščejo rešitve, ob katerih bi se lahko sprostili. Ste si že ogledali šepetajoče videoposnetke, ki naj bi sprožali prijetne občutke?
Tina Gorenjak prvič iskreno o bitki z rakom
Poznamo jo kot samozavestno žensko in pravo fatalko, a 46-letna igralka Tina Gorenjak je več let skrivala, da jo je prav na 41. rojstni dan doletela grozljiva diagnoza: rak na dojki. Odločila se je, da bo o težki življenjski izkušnji ekskluzivno spregovorila v nocojšnji epizodi šova Zvezde plešejo.
Bill Gates razkriva svoj naslednji veliki podvig
Miljarder, filantropist in soustanovitelj podjetja Microsoft Bill Gates je razkril, da bo njegov naslednji veliki korak v karieri pomoč pri odkrivanju zdravila za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni, poroča Reuters. Sam osebno bo za raziskave te bolezni namenil 100 milijonov dolarjev (98 milijonov evrov).
Zelo razširjena navada poveča tveganje za prezgodnjo smrt
Vse več študij razkriva, da preveč sedenja vodi v pojav kroničnih bolezni in prezgodnjo smrt. V nevarnosti so celo tisti, ki trikrat tedensko odidejo potelovadit za eno uro, če sicer veliko sedijo. Treba je obdobja sedenja prekinjati z vsaj nekaj minutami hoje in gibanja.
Izjemno zdrava zelenjava, ki se mora znajti na vašem krožniku
Čas je za regrat. Kolikokrat slišite, da se kdo pritožuje, da je zdrava hrana draga. Toda regrat si lahko vsi naberemo ter smo hkrati še v naravi in se sprehodimo. Vse to odlično vpliva na naše zdravje. Poglejmo si še podrobneje, kako nam lahko koristi ta čudovit dar pomladnih dni.
Navada, ki zmanjša tveganje za bolezen srca
Ljudje, ki do svoje službe pridejo peš, s kolesom ali javnim prometom (kar običajno pomeni, da del poti prehodijo), imajo v primerjavi s tistimi, ki se pripeljejo z avtom, manjše tveganje, da zbolijo za boleznijo srca ter zaradi nje tudi prezgodaj umrejo. To je pokazala študija univerze Cambridge.
Spolna zloraba
Stara sem 24 let, edinka. V ranem otroštvu - cca 4-5 let sem bila stara, se je moj dragi oči med kopanjem v kopalnici z menoj igral prisrčne igrice, ki bi jih lahko danes poimenovala spolne. Nisem mu ...
Hiperpigmentacija kože vek
Pozdravljeni. Skozi moje življenje so vedno prisotni temni podočnjaki, ki pa niso posledica ne spanja ali slabih navad. Zanima pa me sledeče: kako je z odpravo podočnjakov z injekcijo Retylane ali z c...
Prehrana
Spoštovani ! Ima problem in sicer, da se že kakšni dve leti ukvarjam s tem kaj in koliko jesti . Sem aktiven športnik, treniram 6x tedensko, star sem 19 let, 178cm, 70kg. Imam vidne trebušne mišice am...
Otrokov čustven odmik po ločitvi
Pozdravljeni, Imela bi eno vprašanje glede odnosa z 1,5 letno hčerko. Punčka je sicer zelo neproblematična, hitro se prilagodi vsakršni situaciji. Letos poleti smo bili 14 dni skupaj kot družina na mo...
Konflikt s taščo
Pozdravljeni spoštovana gospa Andreja, Upam, da bom dovolj kratka in hkrati jasna, da mi boste lahko vsaj malo pomagali. Prosila bi vas za nasvet - kako naj se vedem do osebe (konkretno tašča), ki me ...
Tesnoba ob izgubi partnerstva
Pozdravljeni! Sem fant trenutno v 21 letu in se bojim da že dlje časa padam v depresijo. Problemi so se začeli meseca julija 2013 ko sem se razšel z punco. sprava sem konstanto o tem premišljeval kako...
SAMOOBVLADOVANJE
Pozdravljeni, mogoče bi bilo moje vprašanje oz. moji problemi bolj primerni za katero drugo kategorijo, ampak upam da mi boste tudi Vi znali odgovoriti oz. pomagati. Stara sem 20 let. Imam težave s ču...
Hči in mati
Pozdravljeni prosim za vaš nasvet glede mrtvega odnosa z mojo mamo. Stara sem 48 let ona 78, in nikoli v življenju nssva vzpostavili čustvenega stika. Zaradi tega sem hodila k psihologu in v zvezi s t...
Bolečina ki se širi po eni strani obraza
Pozdravljeni! Dva dni nazaj me je začelo kljuvati v spodnji čeljusti (leva stran)- sprva sem pomislila, da me bili zaradi zoba. Prvo noč sem si skušala na vse načine blažiti bolečine, vendar bolečine,...
Odstranjevanje kožnih sprememb
Pozdravljeni! Na spletnih straneh sem zasledila, da se znamenja dajo tudi naravno odstraniti in sicer s česnom. Zanima me če je to varna uporaba in če je še kakšna možnost naravnega odstranjevanja bre...
Zbujanje pri otroku
Pozdravljeni, dr. Pšeničny. Imava hči, staro skoraj 6 let. Že nekaj časa (zadnje pol leta) se ponavlja vzorec zbujanja med spanjem. Ko se zbudi (po navadi okoli polnoči), pride k nama z najrazličnejši...
Žalovanje ob izgubi
Pozdravljeni, ne vem ali ste pravi naslov ali ne. Kmalu bo štiri mesece, ko mi je umrl oče, nenadoma, praktično čez noč. To je bil velik šok, velika izguba. Veliko mi je pomenil, zelo sva se razumela....
Konflikti med starši
Pozdravljeni!Moj problem se navezuje na nenehno kreganje med svojimi starši. Svojo mamo lahko opišem kot zelo ukazovalno, meni pri 23 letih ne pusti ostati pri fantu, nadzira vsak korak, jezna je zara...
ORGANSKA BLODNJAVA MOTNJA
Pozdravljeni, sem 27 letnik, ki ima od pribl.15 leta, ko sem imel prometno nesrečo, stalno čudne občutke in privide da ljudje zaradi mene požirajo in so zaradi tega živčni. Privide imam ko sem v nj...
Kako si oprostiti?
Pozdravljeni Imam en zelo čuden problem. Namreč. Pred nekaj dnevi se je moja punca, nehote zaradi finančnih težav odselila v Nemčijo, kar je oba zelo prizadelo. Tisti dan se mi je dobesedno utrg...
Koliko vrst ženskih orgazmov obstaja?
Več vrst ženskih orgazmov Pozdravljeni, pred kratkim sem brala o tem, da obstaja sedem vrst ženskih orgazmov, pa me zanima, kako strokovnjaki s stroke ocenjujete te orgazme? V koliko skupin jih...
Prebava in napenjanje
Pozdravljeni! Zadnje dobre pol leta so me začeli mučiti vetrovi. Ne morem jih kontrolirat. Tudi glede vonja, je to že šlo preko vse svoje meje. Kontroliram se pri hrani, da jem ogromno zelenjave, s...
Strah pred okužbo
Pozdravljeni!Star sem 22 in kak teden dni po porodu sem zaradi komplikacij pri in po samem porodu dobil transfuzijo krvi.Kri bi naj pregledali,ki naj ne bi bila okužena z virusom HIV.Bil sem tud...
Izguba motivacije pred zaključkom študija
Zdravo Star sem 23 letni in trenutno sem absolvent na tehnični fakulteti. Že od 3. letnika dalje me je začelo mučiti, da sem povsem zgrešil študij. Do sedaj sem nekako vse to zadrževal v glavi,...
Srbeč izpuščaj
Pozdravljeni! Pred približno dvema letoma so se mi začeli pojavljati "rdeči fleki" na predelu prsnega koša. Vedno se pojavijo na istem mestu in včasih srbijo. Zanimivo se mi zdi predvsem to, da se mi ...
RAZVOJNO ANALITIČNA PSIHOTERAPIJA
Spoštovani, stara sem 22 let in v svojem življenju sem že dala veliko skozi. Imam očeta, ki že od majhnega izvaja psihično nasilje. Nikoli ni bil fizično nasilen, je pa z besedami naredil ogromno. Že...
Učenje
Pozdravljeni, od kar sem reševal teste za načine učenja sta mi vedno prevladovala dva načina učenja: vizualni in slušni tip. Ko pa sem malo raziskal to zadevo sem ugotovil, da se ta načina zelo...
Genitalne bradavice
Pozdravljeni. Stara sem 32 let. Imam bradavice na roki in na obrazu, ki mi jih dermatolog zamrzuje vsak mesec že več kot eno leto (na roki zaenkrat uspešno, na obrazu se še naprej pojavljajo nove in ...
