načrt
Shujšala in doživela poroko svojih sanj
Mati štirih otrok Mandy Bristow se je leta 2009, ko jo je partner zaprosil za roko, odločila, da se bo do oltarja sprehodila v popolni obleki, ki ji je bila takrat še močno preozka.
Prvič v Sloveniji: izračun pokojnine z zdravstveno oskrbo!
Zaščita našega zdravja je izjemno pomembna. Toda ali nas res čaka samo še devet zdravih let? Preverite, kaj pravijo statistike, in si zagotovite brezplačen izračun pokojnine z zdravstveno oskrbo. Že takoj boste prihranili 90 €, ki jih lahko vložite v zdravo življenje.
Razkrila poporodni načrt
Osebna trenerka Kim Kardashian je razkrila, da njena stranka pridno telovadi tudi med nosečnostjo. Poleg tega je prepričana, da ji bo uspelo z njeno pomočjo po porodu znova imeti nekdanjo postavo.
Kako se bo končala ta žalostna zgodba?
Njene fotografije vsakič znova šokirajo. Neverjetno je, kam lahko pripelje obsedenost s plastično kirurgijo, čeprav se začne povsem nedolžno. Tudi vi mislite, da vam lahko majhna sprememba videza izboljša kakovost življenja?
Kako do poletja izklesati svojo postavo?
Ste tudi vi v novo leto vstopili prepričani, da boste do poletja izgubili odvečne kilograme in učvrstili svoje telo, a nimate dovolj velike motivacije? Morda ne poznate pravih vaj za oblikovanje telesa? Mogoče ne veste, kaj in kako jesti? Potem je čas, da razmislite o osebnem trenerju!
Zvezdnica ima skoraj 40 kilogramov manj
Britanska igralka je razkrila, kako ji je uspelo izgubiti neverjetnih 40 kilogramov. Poleg tega pravi, da so njeni nasveti pomagali vsem, ki so jih upoštevali.
Kako ji je uspelo tako hitro po porodu?
Tudi resnične gospodinje očitno niso tako drugačne od tistih, ki so plod domišljije. Zvezdnica resničnostnega šova je odvečno težo po porodu izgubila prav tako hitro, kot se to običajno dogaja v Hollywoodu.
Odkrila, kako ostane tako suha
Kendra Wilkinson je v svojem blogu zapisala, da se tudi sama boji, da se bo med božičnimi prazniki zlahka zredila. To še ni bilo vse, saj je nesebično predstavila tudi svoj načrt, kako namerava to preprečiti, ne da bi zaradi tega kaj manj uživala.
Ste ostali brez službe ali pa se tega bojite?
Kot pravijo psihoterapevti, je ekonomska kriza s svojim vplivom že povzročila povečano pojavljanje psihičnih motenj, ki so posledica velikih stisk, ki jih ljudje doživljajo ob izgubi službe ali strahu, da bodo izgubili delovno mesto. O tem smo se pogovarjali s prof.dr. Petrom Pregljem.
Si želite takšnega?
Si želite takšen trebuh, pa vam to nikakor ne uspeva? Potem ste se morda lotili napačne diete. Kako prepoznati znake, da dieta ne bo uspešna, je razkrila avtorice knjige Flat Belly Diet Liz Vaccariello.
Odloči se za nov začetek v življenju!
Do 1. oktobra smo zbirali prijave na nagradno akcijo Odloči se za nov začetek v življenju. Žirija bo sedaj med kopico tistih, ki si z Nupo dietno prehrano in strokovno pomočjo želijo izgubiti prekomerno telesno težo in izboljšati svoje zdravje, izbrala 12 finalistov. Kako bodo izbrali dva zmagovalca, si oglejte v ponedeljek.
VIDEO: Poglejte si operacijo, s katero so zdravili opečene v balonarski nesreči
Kar sedem udeležencev balonarske nesreče je utrpelo tako hude opekline, da so potrebovali zahtevno in drago kirurško zdravljenje. Kako je to potekalo, nam je pojasnil predstojnik kliničnega oddelka za plastično kirurgijo in opekline prof. dr. Uroš Ahčan, dr. med.
Razkrili najpogostejše izgovore, zakaj opustimo dieto
Kolikokrat ste določen datum izbrali za dan, ko pričnete z dieto, ki ste jo na 'dan D' le preložili na kak drug datum ali pa jo po slabem tednu že opustili? To naj bi storilo kar 86 odstotkov ljudi, strokovnjaki pa so izluščili najpogostejše izgovore, zakaj dieto tako zlahka opustimo.
Njena zgodba je šokirala svet ...
Pred 10 leti je svet obkrožila šokantna novica o napadu rakuna, ki je 3-mesečni Charlotte Ponce odgriznil desno stran obraza. V sredo pa ji je po dolgih letih trpljenja življenje spremenila rekonstruktivna operacija, s katero je dobila nov nos. Nekaj dni po operaciji je povedala, da ima še vedno rada živali.
Ojoj, kaj so ujeli fotografi!
Medtem ko se je nastavljala soncu, so obline ameriške zvezdnice v svoj objektiv ujeli fotografi, njen trebušček pa je vzbudil tudi pozornost nekaterih, ki ugibajo, ali bo pridobila nazaj izgubljene kilograme.
Potrebujete pomoč pri hujšanju?
Se je tudi vam čez zimo nabralo malce preveč maščobnih blazinic, sedaj, ko prihaja poletje, pa bi se jih radi čim prej znebili? Preverite, kako najučinkoviteje do vašega cilja!
Niti sama se ne prepozna več!
Prav vsaka ženska si zasluži, da se v svoji koži počuti samozavestno in privlačno! Da pa je pot do popolnega telesa včasih še kako trnova, ve Samantha, ki ji je uspelo shujšati neverjetnih 95 kg!
Neverjetno, kaj jo je rešilo!
Ko je bila takrat 20-letna Američanka tako rekoč na robu smrti, jo je iz krempljev anoreksije rešil potepuški maček, ki ga je vzela k sebi in ga skrbno hranila. Danes sta oba zdrava in polna življenja.
Kako si do poletja izklesati telo?
Toplejši meseci, ko boste odvrgli debela oblačila, pod katerimi skrivate prek zime pridobljene kilograme, se nepreklicno bližajo in verjetno vas ni malo, ki jih misel na kratka krila in kratke oprijete majčke spravi v slabo voljo.
Zakaj si moški želijo resno zvezo?
Mislite, da si moški želijo samo letati s cveta na cvet? Znana psihologinja je navedla pet razlogov, zaradi katerih si moški pravzaprav bolj želijo biti v razmerju.
Zvezdnica je polna celulitka, a želi si biti vitka
Britanska zvezdnica Lauren Goodger je razkrila svoj temeljiti shujševalni načrt, za katerega se je odločila, ko je videla svoje fotografije z dopusta, na katerih je, roko na srce, vse prej kot postavna.
Male skrivnosti velikih mojstrov hujšanja
Manj hrane in več gibanja je edini pravi recept, s pomočjo katerega boste začeli uspešno izgubljati kilograme. Zakaj torej ne moremo shujšati, če točno vemo, kaj moramo početi za izgubo teže?
Debeluška bo postala inštruktorica fitnesa
Pred dobrim letom je v nočnem klubu k mladi Angležinji pristopil mladenič in jo z zlobnim komentarjem glede njene teže spravil v jok. Dan zatem se je lotila hujšanja, danes pa z več kot 50 kilogrami manj načrtuje poroko in kariero inštruktorice fitnesa.
Kako si do poletja izklesati telo?
Zima je ravno pravšnji čas, da pomislite na poletje, ko vaši odvečni kilogrami ne bodo več skriti pod debelimi plastmi oblačil, in nekaj storite za svoje telo. Vsi se zavedamo, da brez gibanja in urejene prehrane ne gre. Vprašanje pa je, kako to prenesti v prakso!
V sedmih mesecih izgubila polovico svoje teže
Zaradi sramote na letalu si je 21-letna Britanka zadala eno in edino novoletno obljubo – shujšati. V samo sedmih mesecih ji je tako uspelo izgubiti zavidljivih 65 kilogramov.
Mamica ga je pustila v porodnišnici
V rimski porodnišnici sta se mlada starša takoj po porodu odpovedala svojemu otroku, ker se je rodil pritlikav. Številni italijanski pari se sedaj potegujejo, da bi posvojili zapuščenega otroka.
Zakaj se ne držimo novoletnih zaobljub?
Od novega leta naprej neham kaditi, začnem dieto, neham piti alkohol, začnem redno vadbo … To je le nekaj najpogostejših novoletnih zaobljub, ki jih na žalost pogosto nehamo izpolnjevati že kakšen mesec po tem, ko smo si jih zadali.
Pet nasvetov, ki vam bodo pomagali uresničiti novoletne zaobljube
Opustil/-a bom kajenje, shujšal/-a bom, končal/-a bom študij, izboril/-a si bom višjo plačo. Se je katera od teh odločitev znašla tudi na vašem seznamu novoletnih zaobljub? Kar koli ste si že začrtali za leto 2012, ponujamo vam nekaj nasvetov, kako to uresničiti.
Resnica o alkoholu
O alkoholu in zdravljenju mačka krožijo številni miti in neresnice. Da boste vedeli, kako v teh dneh piti, da bodo posledice na telo čim manjše, preverite, kateri podatki so napačni in kaj v resnici deluje.
Zaradi zasvojenosti s hrano je tehtala 120 kilogramov!
Ko je 18-letna Maddy premagala odvisnost od alkohola in drog, si je našla novo zasvojenost – hrano. Jedla je kalorične in nezdrave jedi, k hrani se je zatekala tudi takrat, ko sploh ni bila lačna. Tako je njena teža poskočila na 120 kilogramov.
