najbolj
Tragično preminila perspektivna najstnica
Mlada perspektivna najstnica Sophie Drozdzik iz mesta Solihull v Britaniji je tragično preminila, po ko naj bi utrpela epileptični napad in se utopila v bližnjem rečnem kanalu. 18-letnica je le nekaj ur pred tem izvedela, da je naredila sprejemne izpite za vpis na univerzo.
9 stvari, ki jih lahko naredite za bolj raven trebuh
Bi radi imeli bolj raven trebuh? Čeprav številni izdelki obljubljajo čudeže, s katerimi boste pridobili mišičast in raven trebuh, pa je najbolj 'čudežna' zagotovo sprememba vsakodnevnih navad, ki na dolgi rok prinesejo prave rezultate. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali do bolj ravnega trebuha in boljšega počutja.
V pol leta je izgubila 70 kilogramov
35-letna Victoria Burnham je nekoč tehtala 146 kilogramov in bila močno predebela. A le pol leta kasneje je padla v drugo skrajnost. Danes zaužije zgolj 100 kalorij/418 kj energije na dan in se spopada z anoreksijo.
Blogerka razkriva, kako do zdravega odnosa s hrano
''Vsakič, ko sem sedla pred krožnik, sem pomislila:Želim biti suha ali debela,'' prizna priljubljena avstralska blogerka Jessica Sepel, ki se danes zaveda, da je bil nekoč njen odnos do hrane popolnoma nezdrav. 26-letnica je nekoč jedla, da bi bila suha in ne, da bi se počutila dobro. Danes se prehranjuje povsem drugače, s svojimi nasveti pa pomaga drugim.
Za nekaj centimetrov si je tako iznakazila noge
25-letna Sanika Hussain, ki so jo vse življenje zbadali zaradi njenih 134 centimetrov višine, se je odločila za boleč in dolgotrajen poseg podaljševanja nog. Po petletnem zdravljenju je pridobila 9 centimetrov in danes pravi, da je bilo vredno.
Vam otekajo noge?
S poletno vročino pridejo tudi nekatere zdravstvene nevšečnosti in ena najbolj pogostih, sploh pri ženskah vseh starosti, je otekanje nog. Težave se večinoma pojavijo v popoldanskem ali večernem času, sploh, če dolgo sedimo ali stojimo. Zato smo preverili, kako otekanje preprečiti oziroma, kako okrepiti vene, da bodo bolj prožne.
23-letnica, ki se bo kmalu spremenila v kip
23-letna Whitney Weldon trpi za redkim stanjem imenovanim sindrom okamenelega človeka, ki prizadene le enega na 2 milijona ljudi in je trenutno neozdravljiv. Zaradi stanja se njene mišice in sklepi zraščajo skupaj in ustvarajajo drugi skelet. Nesrečnica je že na invalidskem vozičku in bo v prihodnosti popolnoma 'okamenela'.
Izjemno živilo, ki je antioksidantno bolj kot borovnice
Želite zaužiti več antioksidantov? Z njimi nista bogata le sadje in zelenjava. Laneno seme je na devetem mestu 100 najbolj antioksidantnih živil, celo pred borovnicami in olivami oziroma njihovim oljem.
Razvili preprost test za najbolj smrtonosnega raka
S preprostim testom urina bi že kmalu lahko veliko hitreje odkrivali raka na trebušni slinavki, ki velja za enega najbolj smrtonosnih oblik rakov, saj ga navadno odkrijejo prepozno. Kar 80 odstotkom bolnikom raka odkrijejo šele, ko se je že razširil, le 3 odstotki obolelih pa preživijo pet let po diagnozi.
Ljubljančanka razkrila svojo zgodbo
Si predstavljate, da bi vam nenadoma začeli lasje močno izpadati, nato pa še trepalnice in druge dlake po telesu? S tem se spopadajo bolniki z alopecijo univerzalis, dedno genetsko boleznijo, zaradi katere lahko za vedno izgubijo vse dlake po telesu. Saša Gerčar iz Ljubljane nam je zaupala svojo izkušnjo.
Starši so ji kupili solarij, sedaj pa …
Danes 33-letni materi Lisi Guthrie so starši pri 16-ih letih kupili domači solarij, da ji ne bi bilo več treba hoditi v kozmetični salon. Uporabljala ga je vsak dan po eno uro in vedno skrbela za lepo zagorelo polt. Sedaj je njeno telo prekrito z nevarnimi znamenji, pred kratkim pa so ji diagnosticirali najbolj smrtonosno obliko kožnega raka – maligni melanom.
Izjemen antioksidant, ki ga preslabo poznamo
Mislimo, da so z antioksidanti izjemno bogate limone ali denimo brokoli - premalo pa se zavedamo, da med najbolj antioksidantno zelenjavo spada zelena. Poleg tega deluje protivnetno, zato ščiti pred rakom in kapjo.
Pokazala, kako je res videti izguba 86 kilogramov
Potem ko je 24-letna Novozelandčanka uspela v 11 mesecih izgubiti kar polovico svoje teže, je bila na fotografijah videti tako dobro, da so jo mnogi obtožili, da je prevarantka. Da bi dokazala nasprotno, je objavila fotografijo odvečne kože.
Ne boste verjeli, kaj vse vsebujejo
Beta karoten, ki se v telesu pretvori v vitamin A. Pa vitamine B-kompleksa, vitamin C, kalij, mangan, vlaknine, omega-3 maščobe. Vse to se znajde na vašem krožniku, ko si privoščite bučke. Najbolj zdrave so dušene.
Prej 109 kilogramov – danes 67
"Mislim, da sem nazadnje nosila kratke hlače, ko sem jih štela 12 – sedaj jih nosim ves čas," se smeje Tara Lajevic, ki ji je uspelo izgubiti kar 42 kilogramov. Preberite si, kako.
Napaka, ki jo večina naredi pri pripravi zajtrka
Verjetno že veste, da je izjemno pomembno, da svojemu telesu zjutraj poklonite gorivo, ki ga potrebuje, da se zažene, v obliki zdravega zajtrka. A veliko ljudi pri izbiri jedi naredi veliko napako.
Nasveti nutricistov, ki vam lahko spremenijo življenje
Tako je zapisala novinarka britanskega Daily Maila, ki je zbrala nasvete nekaj na Otoku priznanih nutricistov. Mi smo jih spustili skozi še eno sito ter objavili tiste, ki jih redko slišimo, so pa zelo uporabni in vam morda celo res lahko spremenijo življenje.
Kaj vas naravno ščiti pred komarji?
Če se pred nadležnimi komarji prav vsak dan ne želite zaščititi s kemičnimi repelenti, lahko preizkusite, ali vas enako dobro ščitijo naravni. Predstavljamo štiri eterična olja, ki veljajo za najbolj preverjena.
Najbolj preprost trik za izgubo odvečnih kilogramov
Britanski znanstveniki so s študijo ugotovili, da ostanemo siti dlje časa, če hrano uživamo počasneje. Prav tako imamo občutek, da smo pojedli več, kot smo v resnici.
V samo 16 tednih do poroke sta se izklesala
Paul in Abi Maddern sta se odločila, da se vzameta. Hkrati pa sta si obljubila še, da bosta do njunega najlepšega dne skupaj telovadila in jedla povsem zdravo. Poglejte si rezultat.
Zdravniki objavili video srca odvisnika s kokainom
Članek in video, ki nista za tiste najbolj občutljive, predstavljata dobro opozorilo, da se nezdravo življenje prej ali slej vsekakor odrazi na našem telesu, četudi morda, sploh ko smo mlajši, ne deluje tako.
Koliko si ga lahko privoščite brez slabe vesti?
Poleti se mnogi najraje shladijo tako, da si privoščijo za ta letni čas najbolj priljubljeno poslastico – sladoled. Ta je vsekakor zelo osvežujoč; nas pa je zanimalo, če je tudi vsaj malo zdrav.
Ji bodo končno lahko pomagali?
34-letna Alys Mann trpi za motnjo, o kateri se po njenem mnenju še veliko premalo govori. Gre za kompulzivno praskanje kože, zaradi katerega se že 15 let tudi v najbolj vročih dneh izogiba kratkim hlačam in rokavom.
Kaj razkrivajo vaši nohti na nogah?
Na nohtih se odraža človekovo splošno zdravstveno stanje, saj lahko razkrivajo številne nevarne bolezni. Preverite, kaj vam lahko sporočajo nohti na vaših nogah.
Do vitkejših stegen in manj celulita v samo 30 dneh!
Če mislite, da se ne morete znebiti celulita in debelih stegen, potem se še kako motite! Preverite, kako okrepiti stegenske mišice in zmanjšati obseg stegen v samo 30 dneh.
Poletna hrana, ki najbolj redi
Poletje je tu z njim pa pikniki, žari, sladoled in pivo. Vsekakor je prav, da se tem poletnim radostim ne odpovedujete, a če se zavedate, kako kalorična je nekatera poletna hrana, boste lažje upoštevali pravila zmernosti. Preverite, katera poletna hrana najbolj redi.
Psihopati, plenilci brez vesti
Predstavljaje si, da ste prenehali kaditi in da vas še vedno občasno preganja želja po kajenju. V eni od takih kriz svojemu partnerju potožite, kako močno si želite cigarete. Partner vam prijazno reče, da se ni vredno tako mučiti in da kar prižgite eno. Ker ste v resnici le iskali zunanje dovoljenje, da malo skrenete s poti, z olajšanjem potegnete prvi dim. Partner pa vas hladno pogleda in pravi: »Saj sem vedel, da ne boš zdržala.«
Nekoč je veljala za debelušno dekle, danes pa ...
Med študijem se je 19-letna Elle Darby odločila, da bo opustila svoj lenobni stil življenja in svoje telo spravila v formo. Napredek je redno spremljala s posnetki na You Tubu, prejšnji mesec pa celo podpisala pogodbo z modno agencijo.
Žrtvovala svoje življenje in izpolnila seznam poslednjih želja
Neverjetna in hkrati navdihujoča zgodba mlade najstnice Rebecce, ki je prejšnji teden tragično preminila, je preko družabnih omrežij obkrožila svet. Izkazalo se je, da je 17-letna Rebecca Townsend izpolnila svoj seznam poslednjih želja, ko je svoje življenje žrtvovala, da bi rešila življenje svojega prijatelja.
Slastno in osvežilno poletno sadje
Poletje je tu in v vročih dneh je pomembno, da dovolj pijemo ter se tako izognemo dehidraciji. Kar nekaj tekočine lahko vase dobimo tudi s sadjem. To nas bo prijetno osvežilo in ohladilo ter nas oskrbelo tudi s številnimi vitamini in minerali.
