najbolj
Prečistite sečila z divjimi šparglji
Začela se je sezona nabiranja divjih špargljev. Divji špargelj, po domače "šparoga", je značilna sredozemska rastlina. Ti v Sloveniji rastejo predvsem ob obali in v slovenski Istri, najdemo pa jih tudi na Krasu ter v Vipavski dolini.
Kako hujšajo slavni?
Tudi zvezdnice morajo za svojo postavo trdo garati. Poleg naporne in redne vadbe morajo paziti, kaj in koliko pojedo. Preverite, kako za svojo vitkost skrbijo Beyonce, Heidi Klum, Jennifer Garner in nekatere druge zvezdnice.
S kavo nad celulit
Namesto dragih tretmajev, krem in losjonov, se lahko celulita znebite že s kavo. Kako? Zelo enostavno, z eno do dvema skodelicama na dan. Čeprav moč kave v boju proti celulitu še ni tako poznana, pa jo že dolgo uporabljajo v alternativnem zdravljenju.
Hči manekenke shujšala 78 kilogramov!
Zulekha Haywood, hči znane manekenke Iman, je nekoč tehtala 150 kilogramov in nosila konfekcijsko številko XXXL. Do danes je izgubila neverjetnih 78 kilogramov!
Plastične vrečke ubijajo živali in zastrupljajo ljudi
Ko boste naslednjič stali v trgovini pred blagajno, se spomnite, da se nereciklirana plastična vrečka razkraja od 500 do 1000 let in da zaradi njih vsako leto pogine na tisoče morskih živali. Ne le to, zaradi tovrstnih odpadkov trpi tudi vaše zdravje, saj z njimi onesnažujemo pitno vodo.
Kaj vse ogroža moško zdravje?
Skoraj vsem največjim zdravstvenim nevarnostim, ki pretijo moškim, se je mogoče z ustrezno preventivo izogniti. O kakšnih nevarnostih govorimo in kako se lahko najbolje zaščitite?
Solata Zelena simfonija
Večerja za 4 osebe
10 najbolj zdravih jedi na svetu
Izbor 10 najbolj zdravih jedi je odvisen od tega, kaj vsebuje hrana in koliko uporabnih snovi ima. Zmagovalci so: mandlji, jabolka, borovnice, brokoli, rdeči fižol, losos, špinača, sladki krompir, zelenjavni sokovi in pšenični kalčki.
Osem nasvetov za zdrav in bleščeč nasmeh!
Ne le da je bleščeče bel nasmeh sila privlačen, zbuja tudi občutek, da dajete veliko na ustno higieno in da lepo skrbite zase. In za bleščeče ter zdrave zobe veliko naredite kar sami. Ponujamo vam nekaj preprostih trikov ...
Shujšala, ker ji je brata in sestro ubila debelost
Natasha Edwards je tehtala čez 100 kilogramov. Oboževala je hrano in sovražila telovadbo. A ko sta ji brat in sestra umrla zaradi infarkta, ki ga je povzročila debelost in z njo povezana sladkorna bolezen, je Britanka korenito spremenila svoje življenje.
Kaj poslabša alergijo na cvetni prah?
Kot da alergija na cvetni prah že sama po sebi ni dovolj nadležna, obstaja še cel seznam stvari in navad, ki lahko alergijske reakcije še poslabšajo. Preverite, kateremu početju se je v času alergij dobro izogniti!
Živila, ki topijo maščobe
Ne morete izgubiti odvečnih kilogramov, ker preveč radi jeste? Poskusite shujšati z uživanjem živil, ki topijo maščobe in dlje časa dajejo občutek sitosti! Vas zanima, katera živila so to?
Hoja v spanju smrtno nevarna!
Morilci, nasilneži, pretepači, čudaki ... Vse to so lahko mesečniki, ljudje, ki v trdnem spanju hodijo in naredijo stvari, ki jih v budnem stanju ne bi nikoli.
Pet vzrokov za vaš zaobljen trebušček
Se sprašujete, kdo ali kaj je kriv za to, da imate okrog trebuha vse več maščobnih blazinic? Se vam zdi, da ne delate nič narobe, pa ste kljub temu vse težji? Morda pa morate le pobliže pogledati in uvideli boste, da so odgovori na to vprašanje že ves čas na dlani.
Sugababes pevka spregovorila o raku
Pred osmimi leti, še preden je postala svetovno znana pevka skupine Sugababes, je Amelle Barrabah izgubila svojega očeta Mohameda. Umrl je za rakom jeter.
Zdravje v mestih šteje!
Osrednja tema letošnjega svetovnega dneva zdravja je usmerjena v urbano zdravje in se odvija pod sloganom »1000 mest, 1000 življenj – zdravje v mestih šteje«. Eno takšnih mest, ki se trudi, da bi izboljšalo kvaliteto življenja meščank in meščanov, je tudi Celje.
Zvezdniški hit! Hujšanje z jogalozofijo
Ker Victoria Beckham menda ne mara fitnesa in telovadnic, je našla novo, nekoliko drugačno vadbo, ki jo štirikrat tedensko izvaja kar sama doma. Gre za mešanico joge, kardio vadbe in astrologije, ki je pred časom navdušila tudi simpatično igralko Jennifer Aniston.
Znebite se aken na naraven način!
Akne spadajo med najpogostejše ženske težave na svetu. Te nadlogice namreč v zadrego spravijo marsikatero žensko, ki se v modernem svetu trudi biti vedno urejena. Preverite, kako se lahko aken znebite na povsem naraven način!
Ni ga zaustavila niti eksplozija mine!
Potem ko je Ben Parkinson v nesreči utrpel hude poškodbe, so mislili, da ne bo nikoli več mogel hoditi in govoriti. Toda njegova zgodba je zgodba o uspehu!
6 bolezni, ki jih ne smete spregledati!
Kot da že ena sama bolezen ni dovolj, so znanstveniki ugotovili, da se nekatera obolenja pogosto pojavljajo v paru. Če torej zbolite za eno boleznijo, obstaja verjetnost, da boste sčasoma zboleli tudi za drugo. Preverite, katere so te tako imenovane senčne bolezni in kako se jim lahko izognete.
VIDEO: Zakonca Novak o zdravi velikonočni pojedini
Velikonočne jedi so pogosto težke za želodec. So pa lahko praznične dobrote le z malo domišljije našemu zdravju prijaznejše. Za nasvet, kako pripraviti bolj zdravo praznično pojedino, smo povprašali stara kuharska znanca – zakonca Novak.
Mesto z največ debeluhov na svetu
Kamorkoli pogledaš so debeluhi. Predebeli so mladi in stari, pravzaprav težko najdeš človeka z normalno telesno težo. Najstniki okrog pohajkujejo v eni roki z veliko vrečko čipsa, v drugi pa s sladko gazirano pijačo. Po takšnem obedu si prežgejo še cigareto.
VIDEO: Kako prepoznamo nevarno znamenje na koži?
Melanom je ena od najnevarnejših oblik kožnega raka. V nekaterih predelih sveta, denimo v Avstraliji, je zaradi podnebnih razmer in vse večje ozonske luknje že dobil razsežnosti epidemije.
Zdrava velikonočna pojedina
Za velikonočne praznike na mizi ne smejo manjkati pirhi, hren, šunka, jagnjetina in potica, vse bolj priljubljena pa postajajo tudi velikonočna čokoladna jajca. Da ob mastenju z dobrotami ne bo slabe vesti, preberite, za kaj vse so zdrave te velikonočne dobrote!
Izpoved Ecclestonove hčere: Hotela sem umreti
Ko je Petra Ecclestone, hči slavnega Bernieja Ecclestona, pri štirinajstih letih zbolela za virusnim meningitisom, se je njeno življenje za vedno spremenilo. Takrat si je želela le eno – umreti.
Šest navad, ki uničujejo vašo kožo
Si obraz skrbno čistite in negujete z raznimi vlažilnimi kremami? Si tudi druge dele telesa redno vlažite s takšnimi in drugačnimi pripravki? Morda je vse zaman. Kajti še tako drage kreme vam ne bodo pomagale, če sicer počnete stvari, ki vaši koži škodijo.
100-kilogramska ženska shujšala po naključju
Če je še pred nekaj leti Chris tehtala čez 100 kilogramov in skoraj vsak dan jedla ocvrt krompirček ter hamburgerje, je danes njen način življenja in prehranjevanja povsem drugačen. Skrbno šteje zaužite kalorije, redno telovadi in teče.
Razkrivamo 12 medicinskih ugank!
Zakaj zardevamo? Zakaj imamo slepič? Zakaj nam pod pazduho rasejo dlake? Zakaj smo žgečkljivi? Razkrivamo odgovore na 12 medicinskih ugank, ki že dolga leta preganjajo tudi znanstvenike!
S karatejem do zdravja in mirne glave
Petra Dirnbeka je karate potegnil v svoje vrste, ko je imel deset let. Bil je željan dokazovanja, imel je veliko energije. Ko je njegov sošolec povedal, da trenira karate, se je odločil. „Tudi jaz ga bom!“
Naužijte se pomladi!
Pomlad je tu, zato je skrajni čas, da opustite škodljive zimske navade. Preverite, na kakšen način lahko vnesete pomlad v vaš vsakdan in telo napolnite z novo energijo.
