največ
Zakaj izgubljate spomin?
Kratkotrajna izguba spomina je pogosto posledica preobremenjenosti naših možganov z informacijami, če pa se vam dogaja vedno pogosteje in vas je že začelo skrbeti, se morda razlog skriva kje drugje.
Kako najhitreje shujšati do novoletne zabave?
Hitre diete običajno niso učinkovite na dolgi rok, a vendar ni nič narobe s tem, če si želite do novoletne zabave izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov. Kako hitro shujšati in težo obdržati?
Izčrpani? Preobremenjeni? Povrnite si energijo!
Se kdaj počutite popolnoma izčrpani? Kot avtomobil, ki mu bo vsak čas zmanjkalo bencina in se bo ustavil? Potem je vsekakor čas, da ukrepate!
Kako malica ovira hujšanje
Malica je sicer majhen obrok, ki pa lahko močno ovira hujšanje oziroma vzdrževanje vitke postave. To pa zato, ker ljudje ne malicajo, kot bi morali.
Kako ravnati z rakavimi bolniki?
Diagnoza: rak. Bolniki se ob tem navadno srečajo z velikim šokom. Čas zdravljenja pa ni težek le zanje, temveč tudi za njihove bližnje. Kako komunicirati z rakovimi bolniki? Kaj jim reči in česa ne?
Postala je barbika
Lacey Schwimmer, zvezdnica resničnostnega šova Ples z zvezdami, je podlegla trendu plastične kirurgije in po nekaj lepotnih operacijah je sedaj praktično neprepoznavna.
Izpoved očeta fantkov, ki bolehata za cistično fibrozo
Cistična fibroza je avtosomska recesivna bolezen, za katero pri nas letno zboli od pet do sedem otrok. Tokrat smo o bolezni povprašali Zorana Baroviča, očka skoraj dve leti starih dvojčkov s cistično fibrozo.
Silikonski vsadki so ji zadnjico samo iznakazili
V želji po večji in čvrstejši zadnjici se je pred pol leta April odločila, da si bo vstavila vsadke. Danes odločitev močno obžaluje, saj je njena zadnjica vse prej kot idealna.
Kako se lotiti teka v mrzlih dneh?
Tiste najbolj zagrizene tekače tudi mrzel, oster veter in precej nizke temperature ne bodo pregnale v tople fitnes centre ali telovadnice. Če boste tudi vi vztrajali v naravi in tekli kljub hladnemu vremenu, si preberite nekaj nasvetov, kako se lotiti teka v mrzlih dneh.
Preverite, zakaj nikakor ne morete shujšati!
Telovadba, solata, majhni obroki – nič od tega ni zagotovilo, da boste izgubili odvečne kilograme. Razkrivamo največje mite o hujšanju. Zakaj ves čas pazite na svojo težo, toda ta še vedno ni idealna?
Naj izdelek Vitapur nosi tvoje ime
Sprehodi se po <a href = "http://www.vitapurhotel.com" target="_blank"> hotelu Vitapur</a> kot Karel Lagerfeld in kreiraj posteljnino v različnih tematskih sobanah. Samo do 13. decembra imaš čas, da se izkažeš s svojo ustvarjalno žilico!
Znebite se gubic!
Gubice so sestavni del staranja, pa naj vam bodo še tako odveč. Dejstvo pa je, da lahko z določenimi naravnimi pripravki nahranimo in navlažimo kožo ter tako zmanjšamo njihovo vidnost.
Se redite? Morda ste alergični na nikelj!
Zadnja leta se je število oseb, ki trpijo za intoleranco na nikelj, bistveno povečalo. Težave pa ne povzročajo le kontaktne alergije, temveč lahko reakcijo povzročijo tudi živila, ki vsebujejo nikelj.
9x več možnosti za prenehanje kajenja
December je mesec veselja, hkrati pa tudi čas sprejemanja novoletnih zaobljub. Kadilci se odločijo prenehati kaditi, a samo volja do prenehanja včasih enostavno ni dovolj.
Osupljiva Jessica Alba
Le trije meseci so minili, odkar je Jessica Alba povila svojo drugorojenko Haven, a njeno telo je že prav tako čvrsto in izklesano kot pred porodom. Tokrat ga je s ponosom pokazala na otvoritvi enega od priznanih hotelov v sosednji Italiji.
VIDEO: Z vinom do boljše prebave
Martinov vikend je, zato si bo marsikdo privoščil kapljico rujnega. Z alkoholom seveda ne gre pretiravati, kajti to lahko resno škodi zdravju, a mnogi verjamejo, da ima kozarček vina ob kosilu ali večerji celo blagodejne učinke.
S prehrano nad jesenske zdravstvene tegobe
Nekatera živila oslabijo organizem in ga naredijo bolj dovzetnega za okužbe, druga pa imunski sistem okrepijo in ga oborožijo za boj proti škodljivim bakterijam in virusom. S katero hrano okrepiti imunski sistem?
Naredite kalorično hrano manj redilno!
Bi radi končno izgubili nekaj odvečnih kilogramov, pa se nikakor ne morete upreti svojim priljubljenim jedem, kot so na primer hamburgerji, pice, sladkarije? Dobra novica je, da se tem jedem ni treba povsem odpovedati, le malo jih prilagodite …
Razkrivamo najbolj razširjene mite o telovadbi
Vsi se zavedamo, da moramo telovaditi; toda kako se vadbe lotiti čim bolj učinkovito? Naj bo tempo enakomeren ali ne, vadba dolga ali kratka ... Pogosto verjamemo mitom, ki pravzaprav sploh niso resnični.
Pet izvirnih načinov za izboljšanje razpoloženja
Se je tudi vas v teh vedno krajših in vse bolj mrzlih dneh lotila nekakšna jesenska otožnost? Potem si poskušajte razpoloženje izboljšati na katerega od naslednjih načinov …
Zadnja medicinska spoznanja o kavi
Ko zadiši jutranja kava, se ji najbrž nihče ne more upreti. In kot pravijo strokovnjaki, tudi ni potrebe po tem, vse dokler jo pijete v zmernih količinah. A ker je kava tako priljubljena po vsem svetu, na to temo potekajo številne raziskave. Preverite, katera so zadnja medicinska dognanja o kavi.
Tudi Chorchyp navdušen nad kettlebell vadbo
Kettlebell utež je vse bolj priljubljena tudi med profesionalnimi športniki, saj si z njo pomagajo do boljših rezultatov. Že nekaj časa na tak način trenira tudi Denis Porčić - Chorchyp, ki je na zadnjem borilnem spektaklu dosegel svojo drugo zmago.
Izberite pravšnji čaj zase
Čaj odžeja, v hladnih mesecih pogreje, s svojim omamnim vonjem pa razveseli. Toda to še ni konec njegovih blagodejnih učinkov: lajša prebavne težave, preprečuje napihnjenost in vetrove, topi maščobne blazinice, varuje srce in celo odganja raka.
Največja težava modernega človeka - zakisanost telesa
Današnje moderno, hitro, nemirno in stresno življenje, nezdrava prehrana, onesnaženost okolja in pomanjkanje telesne aktivnosti izjemno povečujejo zakisanost telesa ali acidozo.
Zakaj vam izpada preveč las?
Naravni cikel rasti las je takšen, da jih boste največ izgubili prav jeseni, zato naj vas to ne preseneti. Toda pretirano izgubo las lahko povzročijo tudi veliko bolj resni razlogi, ki jih je včasih potrebno tudi zdraviti.
Čokolada prepreči pojav kapi?
Čokolada ni samo neverjetno okusna; že dolgo časa znanstveniki verjamejo, da je tudi blagodejna za zdravje srca in ožilja. Sedaj je švedska raziskava potrdila, da varuje celo pred kapjo. Toda pozor! Zdrava je samo temna.
10-letni fitnes guru
Pri komaj 10 letih je C. J. Senter videti kot pravi bodybuilder. S fitnesom se ukvarja že polovico svojega življenja, sedaj pa je izdal tudi DVD z vajami, s katerimi bi rad navdušil tudi druge otroke, da bi začeli redno vaditi.
Kaj jesti in piti pred in po vadbi?
Hrana predstavlja enega pomembnejših, če ne celo najpomembnejši aspekt treninga. Če želite doseči zares dobre rezultate, preverite, kaj je priporočljivo jesti in piti pred vadbo in po njej.
Je mogoče z blefaroplastiko pomladiti oči?
Z blefaroplastiko lahko vaše oči ponovno žarijo od mladosti, prav tako tudi vaš celotni obraz. Povrne vam tudi ostrino in kakovost vida.
Zaradi hormonske motnje je ostala otrok
17-letni Poppy bo zakon kmalu dovolil voziti avto, se redno zaposliti ali se poročiti, toda najstnica zaradi redke hormonske motnje še vedno razmišlja na ravni desetletnice, tako pa je tudi videti.
