največji
Preprečite utrujenost v treh korakih
Se vas ves čas loteva utrujenost? Niste edini, saj se s to težavo spopadajo mnogi. A pri tem vam lahko pomaga sprememba življenjskega sloga v treh korakih. Spoznajte najpogostejše razloge zanjo in kako si pomagati.
VIDEO: Kako telovaditi, da končno shujšate?
Da bi vse odvečne kilograme uspešno izgubili, morate vsak dan porabiti več energije, kot jo v svoje telo vnesete s hrano. Toda če ste pretežki, za vas ni varna kar vsaka vadba. Zaradi tega so se tudi naši nupovci lotili te, ki je zanje najbolj primerna.
Je britanska atletinja res videti kot moški?
Dobitnica zlate medalje na olimpijskih igrah Jessica Ennis je spregovorila o temni strani uspeha, ki je močno prizadela tudi njeno samopodobo. Zaradi izklesanega, mišičastega telesa, ki ji ga zavida marsikatera ženska, se sploh več ne upa pogledati v ogledalo.
Očistite se zastalih strupov!
V jesenskem času pogosto grešimo, saj si privoščimo več mastnih, sladkih jedi in alkohola. Če k temu prištejemo še premalo gibanja, stres in druge razvade, kot je kajenje, pa se ’grehi’ kaj hitro seštejejo in se začnejo kazati na našem počutju. Takrat je čas, da prečistimo svoje telo. Vas zanima, kako.
Britanska manekenka podlegla bolečinam …
V javnosti so se začela vrstiti vprašanja o tem, ali je diva resničnostnih šovov Chantelle Houghton sploh še sposobna skrbeti za svojega otroka. Žal pa je s svojim nastopom v priljubljeni televizijski oddaji situacijo le še zaostrila …
Slavna manekenka soočena z najhujšim
22-letna manekenka Amy Childs je tokrat prvič javno spregovorila o svojem bližnjem srečanju s smrtjo. Navidez uspešna operacija se je namreč nepričakovano zapletla in skoraj zahtevala mlado življenje ...
VIDEO: Jih imate tudi vi?
Imate tudi vi težave z vidom? Potem uživajte betakaroten, ki se v telesu pretvori v vitamin A, saj je ključen pri preprečevanju mnogih obolenj, povezanih z vidom in očmi. Preverite, kako lahko zaužijete največ tega vitamina.
VIDEO: 'Saj bo še prišla nazaj ... ko bom spet suh in lep'
Po samo šestih dneh na zelo nizkokalorični NUPO dieti so rezultati štirih zmagovalcev nagradne akcije ter dveh znanih Slovencev neverjetni. Skupaj so izgubili že 20 kilogramov in 35 centimetrov. Mnoge sanje, ki so se doslej zdele nedosegljive, počasi postajajo resničnost.
Kaj takega si ne morete niti predstavljati ...
Daniela Brine je komaj čakala na rojstvo svojega sina, a se je najsrečnejši trenutek v njenem življenju kmalu spremenil v pravo nočno moro. Težek pekel, ki ga ubožček prestaja že vse življenje, se bo namreč kaj kmalu končal tragično.
Kdo je ženska, ki jima je rodila otroka?
Večina zvezdnikov, ki se pri željah po starševstvu odločijo za nadomestne mame, identitete ženske, ki donosi otroka, običajno ne želijo razkriti. Giuliana in Bill sta se odločila, da tega pred javnostjo ne bosta prikrivala.
Nova opozorila za uporabnike kontaktnih leč ...
Da je umivanje kontaktnih leč s tekočo vodo strogo odsvetovano, strokovnjaki opozarjajo že dlje časa. Tokrat iz Velike Britanije prihajajo podrobnejše informacije o tem, kakšno škodo lahko očesu zada enocelični parazit, imenovan akantameba.
Kaj oči povedo o vašem zdravju?
Oči so več kot zgolj ogledalo duše, saj lahko pogosto odražajo tudi simptome mnogih nevarnih bolezni. Ker pa ob slabem počutju ponavadi nanje niti ne pomislimo, pa si le preberite, kaj lahko že majhne spremembe v očeh povedo o vašem zdravju.
Novo zdravilo za motnje erekcije
Na voljo je novo zdravilo v obliki orodisperizibilnih tablet, ki prinaša mnoge prednosti v procesu zdravljenja spolne motnje. Ker ta v zadnjem času doleti vse več mladih, ki se spopadajo z nelagodnimi občutki sramu, pa so pozornost namenili predvsem večji diskretnosti zdravljenja.
To pa je sprememba, kaj pravite?
48-letna babica je po letih samozaničevanja na račun svojega videza že skoraj izgubila voljo do življenja, zato se je odločila drastično spremeniti svojo podobo. Danes je ne bi več prepoznali niti njeni najbližji.
Je vrnitev v službo stresno tudi za vas?
Za mnoge zaposlene se je dopust iztekel, vrnitev na delovno mesto pa za nekatere pomeni tudi stres. Na Inštitutu za varovanje zdravja (IVZ) RS poudarjajo, da se vsakodnevno doživljanje stresa povečuje.
Malček presenetil celo zdravnike
Starši malega Lucasa so bili presrečni, ko se je izkazalo, da so se zdravniki zmotili, ko so rekli, da malček nikoli ne bo mogel videti ničesar.
Tega nikar ne počnite!
Prvi korak do lepe in mladostne kože je vsekakor pravilen izbor kozmetičnih preparatov, ki ustrezajo vašemu tipu kože, vendar pa k prezgodnjemu staranju kože bistveno pripomore tudi neustrezen življenjski slog.
Da, to je osebna trenerka!
Čeprav je tehtala 150 kilogramov, odvisnost od hrane ni bila največji problem danes 21-letne Ashley iz Kalifornije. Čustvene rane, ki so ji bile zadane v otroštvu, je bilo veliko težje zaceliti kot izgubiti odvečno težo. Ne boste verjeli, a danes je osebna trenerka!
Nikar ne spite pri prižgani luči!
Se tudi vam večkrat zgodi, da zaspite pri prižgani luči, televizorju ali računalniku? Te slabe navade se skušajte čim prej otresti, saj ima dolgoročno lahko zelo negativne posledice na zdravje.
Ojoj, kaj ima na obrazu?
Če ne bi bilo paparacev, ne bi niti vedeli, da tudi največji zvezdniki niso vedno popolni. Če je na naslovnicah polt slavne pevke in igralke brez izjeme gladka in sijoča, v resnici skriva tudi kakšno pomanjkljivost.
Zakaj ni dobro piti preveč čaja?
Moški, ki spijejo velike količine črnega čaja, imajo kar 50 odstotkov več možnosti, da obolijo za rakom prostate. Tako vsaj kaže najnovejša britanska raziskava.
Prababici je uspelo nemogoče
Ima 77 let, njeno telo pa je do potankosti oblikovano. Američanka, ki ni le babica, ampak celo prababica, si je s svojo predanostjo fitnesu prislužila naziv najstarejše še živeče bodybuilderke na svetu.
Previdno pri porcijah!
Pri hujšanju ali vzdrževanju zdrave telesne teže ni pomembno le, kaj zaužijemo, temveč tudi koliko. Toda velikokrat nas kakšna živila tako premamijo, da preprosto pojemo več kot naše telo potrebuje. Z nekaj triki se lahko naučite, kako pojesti manj.
Z majhnimi spremembami do boljšega seksa
Že z majhnimi spremembami v svojem življenjskem slogu lahko predvsem moški veliko prispevate k boljšemu splošnemu zdravju, hkrati pa si izboljšate tudi kakovost spolnega življenja.
Jo kdo prepozna?
Še pred dobrima dvema letoma je angleška igralka Tina Malone tehtala več kot 120 kilogramov, danes pa pravi, da še sama sebe ne prepozna, saj se je tako rekoč prepolovila. Le kako ji je uspelo?
Kaj moški sovražijo pri ženskah?
Tako kot moški imajo tudi ženske določene lastnosti, ki nasprotni spol močno motijo. Če se v kateri od teh lastnosti prepoznate, je torej čas, da rahlo spremenite svoje vedenje.
Ali nogomet res povečuje željo po spolnosti?
Igranje nogometa povečuje nivo testosterona pri moških, s tem pa tudi njihovo željo po seksu, razkriva najnovejša raziskava. Tako da moški, vzemite žogo in brž na travnik!
Verjela je, da je grda in debela – in umrla
18. aprila letos je po dolgoletni bitki z anoreksijo in bulimijo življenje izbubila komaj 19-letna Angležinja, ker je kljub prečudovitemu videzu, vsesplošni priljubljenosti ter vzpenjajoči se karieri modela sebe videla grdo in debelo.
VIDEO: Le kako mu uspeva?
Nekoč vrhunski maneken, zadnjih pet let pa profesionalni osebni trener, na katerega se po pomoč pri oblikovanju postave obračajo tudi slovenski estradniki. Gašper Grošelj ima namreč prav poseben način dela, imenovan sistem funkcionalne vadbe.
Zaradi preglasne glasbe lahko tudi oglušite
Tudi vi ali vaši bližnji radi dolgo poslušate glasno glasbo, po možnosti prek prenosnih predvajalnikov, ki zahtevajo, da imate v ušesih slušalke? Ste pomislili, da lahko to čez čas vpliva na vaš sluh?
