največji
'Pri 32 letih sem mislila, da rak 'lovi' le starejše, potem pa je ujel mene.'
Projekt 'Nismo same', ki si ga je omislila novinarka Ivana Kalogjera, da bi izkazala podporo vsem ženskam, ki so zbolele zaradi malignih bolezni, je med drugimi izpostavil tudi zgodbo mlade Alexandre Domuz Žerič. Njena pripoved se vas bo dotaknila, na drugi strani pa vam bo ponudila upanje in navdih.
Kolikokrat na dan odvajate blato?
Hitra prebava je temelj našega zdravja in dobrega počutja. Zaužita hrana se na ta način hitro predela na posamezne dele, absorbira, nas gradi ter nam daje potrebno energijo. Obstajajo določene smernice, kako pogosto je najbolj optimalno odvajati blato in kaj storiti, če v blatu opazimo različne spremembe. Preverite jih.
V Sloveniji ima več kot 60 odstotkov ljudi zvišan holesterol v krvi. Ste med njimi?
Dve tretjini odraslih Slovencev imata zvišan holesterol, ki je eden od najbolj ogrožajočih dejavnikov tveganja za pojav srčno-žilnih zapletov. Zato je za zdravo in kakovostno življenje zelo pomembno, da redno spremljamo vrednosti holesterola in ljudi ozaveščamo o njegovih škodljivih učinkih. O tem so na včerajšnji okrogli mizi, ki jo je organiziralo Združenje kardiologov Slovenije, govorili vodilni slovenski strokovnjaki.
Bi prepoznali bronhitis?
Čeprav nam letošnja jesen še ni postregla z ekstremno nizkimi temperaturami, so bolezni že na pohodu. Mednje zagotovo spada tudi bronhitis, vnetje večjih dihalnih poti. Kako ga pravzaprav prepoznati in s čim si pomagati pri zdravljenju?
Najboljša podpora imunskemu sistemu
Nepredvidljivi, hladni jesenski dnevi pogosto oslabijo imunski sistem, zaradi česar ste še bolj izpostavljeni številnim virusnim obolenjem. Ampak brez skrbi, za vas imamo rešitev, s katero lahko ohranite dobro počutje in poskrbite za odličen obrambni sistem.
10 razlogov, zakaj se ne morete znebiti maščobe na trebuhu
Maščoba na trebuhu je tista, ki je najbolj trdovratna in se je je najtežje znebiti. Tu je nekaj dokazanih razlogov, zakaj se te maščobe ne morete znebiti za vedno.
Za zadovoljno kožo je ključno ravnovesje hormonov
Že v času pubertete lahko prepoznamo močno povezanost med spolnimi hormoni in kožo. Ta se vsekakor pokaže v obliki neprijetnosti, ki se pojavijo na našem obrazu, kot so mozolji in akne. Žal pa doba teh ne mine s puberteto, saj ima lahko veliko žensk v času pred ovulacijo in v prvih dveh trimesečjih težave s kožo. Zakaj je temu tako in kako jih preprečiti?
Vam primanjkuje vitamina D? Posledice so lahko resne
Premajhen vnos vitamina D lahko za kar trikrat poveča tveganje za prezgodnjo smrt, so razkrili strokovnjaki. Še posebej je pomanjkanje vitamina D lahko problematično za sladkorne bolnike.
Skoraj 100 tisoč ljudi se ne zaveda, da trpijo za nevarno okužbo
Skoraj 100 000 Britancev se ne zaveda, da trpijo za smrtonosno okužbo s hepatitisom C, so na Otoku opozorili strokovnjaki za javno zdravje. Po ocenah Svetovne zdravstvene organizacije pa je z virusnim hepatitisom po svetu okuženih 325 milijov ljudi, od tega se jih 300 milijonov tega ne zaveda. To je kar devet od desetih ljudi. Prav zato je pomembno, da poiščemo vse okužene in odkrijemo to tiho bolezen, ki lahko vodi tudi v raka jeter in je usodna.
'Zdrav' nasvet, zaradi katerega se lahko redite
Največji hit med zadnjimi trendi v zdravem prehranjevanju so zeleni smoothiji, ki naj bi pomagali povečati vnos zdravih hranil v telo in celo pomagali shujšati. A strokovnjaki opozarjajo, da se zaradi nekaterih najbolj 'zdravih' trendov lahko v resnici redite. Prav tako taki nadomestki sadja in zelenjave niso najboljša rešitev. Preverite, zakaj.
Ekstremna dieta, s katero debeli shujšajo že v štirih tednih
Strokovnjaki so preučevali novo, kot pravijo, izjemno učinkovito dieto, ki vključuje stradanje na vsak drug dan. Po njihovem mnenju je to precej podobno prehranjevanju človeka v pradavnini, ko hrana ni bila na voljo vsak trenutek, zato naj bi bilo naše telo prilagojeno na tak način prehranjevanja.
Želi si, da bi bili tudi drugi tako samozavestni kot ona
26-letna manekenka Mariana Mendes Magalhães se je rodila z zadebeljenim črnim madežem na svojem obrazu, ki se je razširil preko njenih obrvi in navzdol na nos. A brazilska manekenka je po svoje definirala lepotne standarde in sedaj je pravi vzor za druge ljudi z nenavadnimi rojstnimi znamenji.
7 razlogov, zakaj bi morali uživati lubenico
Poletne počitnice, pikniki, zabave na prostem, sonce, morje in lubenica. Lubenica je zagotovo ena najbolj nepogrešljivih delov poletja in še zelo zdrava je za nas. Kljub temu se je lubenica pri nekaterih dietah znašla na seznamu živil, ki naj jih ne bi uživali, češ da je preveč sladka. A to ni res.
Kako zdrav je sir v resnici?
Je sir zdrav ali ne? Nekateri se mu pred poletjem izogibajo, da ne bi pridobili odvečnih kilogramov, drugi pravijo, da zakisa telo, da je preveč masten in da se mu je treba izogibati. A kaj je resnica in kaj je mit? Sir je zdrav, a z njim vseeno ne gre pretiravati, pravi dietetičarka Kelly Pritchett. Privoščimo si ga v zmernih količinah.
Slab zrak v pisarni slabša umske sposobnosti
Če se ob koncu delovnega dne spopadate z občutkom zamegljenostji misli in občutkom, da preprosto ne morete več razmišljati, za to nujno ni kriv le dolg delovnik, a tudi zrak v vaši pisarni. Še posebej, če so pisarne v stavbi, kjer je slabo prezračevanje in ni oken.
Zakaj med vikendom ne morete nadoknaditi spanja?
Vas med tednom zjutraj zbudi budilka, saj se sami ne bi zbudili tako zgodaj? To bržkone pomeni, da zvečer hodite spat prepozno. Niste edini. Gre za pogosto odločitev, saj je dolgo veljalo, da je preveč spanca bolj luksuz. Nekaj, čemur se je mogoče odreči, če želimo biti produktivnejši. Toda vse več študij razkriva, da je spanje za naše zdravje enako ključno kot zdrava hrana in gibanje.
Implantat za mp sklep prsta
Spoštovani gospod doktor, ali obstaja ustrezni implantat za mp sklep drugega prsta roke zaradi izboljšanja gibljivosti. Izteg zaostaja za 30 stopinj, sklep je samo pasivno gibljiv navzgor do vodoravne lege prsta, stisk pesti ni mogoč zaradi neke blokade v sklepu, navzdol gre le nekaj stopinj, ob stisku pesti se bp skrčita sklepa dip in pip , vendar se prst v mp takrat malo dvigne. Od operacije po poškodbi s strojem je minilo 40 let, star sem 59 let, stanje se slabša v smislu gibljivosti, pogostih bolečin in otekline, ter okorelosti roke, če ne razgibavam non-stop. Mnenje travmatologov in kirurgov je zadržano glede operacije, rtg kaže slabo stanje mp sklepa, UV ne kaže težav s kitami, vendar mene moti občutek blokade v sklepu, ko stisnem pest. Občutek imam, da bi z odstranitvijo te blokade lahko bistveno izboljšal gibljivost. Ali bi MR pokazal, če obstaja ovira mehkih tkiv, da sklep ne gre? Hvala za odgovor in lp
Ubije celo več ljudi kot kajenje
Slaba prehrana globalno ubije več ljudi kot kajenje, je pokazala zadnja raziskava objavljenja v ugledni medicinski reviji Lancet. Nezdrava prehrana je kriva za 11 milijonov smrti, ki bi jih lahko preprečili, kar je celo več smrti kot bi jih lahko preprečili, če bi ljudje opustili uporabo tobaka.
Zelo razširjena navada poveča tveganje za prezgodnjo smrt
Vse več študij razkriva, da preveč sedenja vodi v pojav kroničnih bolezni in prezgodnjo smrt. V nevarnosti so celo tisti, ki trikrat tedensko odidejo potelovadit za eno uro, če sicer veliko sedijo. Treba je obdobja sedenja prekinjati z vsaj nekaj minutami hoje in gibanja.
Tragično umiranje 22-letnice
Komaj 22-letna Tyla Livingstone je lansko leto prejela diagnozo raka, zaradi katerega so ji napovedali samo še pet let življenja. Mlada mamica je obupana, saj bo njen dveletni sin Preston odraščal brez mame. ''Srce se mi para. Tako hud občutek krivde čutim za nekaj, nad čimer nimam nadzora.''
Pijače, ki povečajo tveganje za prezgodnjo smrt
Sladke pijače povečajo tveganje za prezgodnjo smrt iz katerega koli razloga, še posebej pa zaradi bolezni srca in ožilja, je pokazala študija, ki so jo izvedli na harvardski šoli za javno zdravje. V primerjavi s tistimi, ki so po takšnih pijačah redko posegli, je bilo tveganje večje, več kot so jih ljudje uživali.
Koraki zdravljenja koreninskih kanalov
Pozdravljeni! Zadnjič ste mi odgovorili kaj je pulpitis. Res bom rabila zdravljenje zoba z iglicami. Kako to poteka? Hvala. Marija
DEKLICA
Pozdravljeni, Stara sem 15 let oz. sedaj končujem osnovno šolo. Vse se je začelo pred 6imi leti, ko mi je umrl brat. Nenehno sem sanjala umore, nasilje,... Ponoči sem se zbujala in šla spat k staršema...
ODVISNOST OD ALKOHOLA
Pozdravljeni! Imam nekaj težav in sem se odločila, da se obrnem na vas. Torej, imam 27 let in končujem študij in kot marsikdo me skrbi kako bo v prihodnosti. Ne vem ali je to razlog, toda moje razpolo...
Depresija in anksioznost,preobrazba
Že kar nekaj let se zdravim za depresijo in anksioznostjo.Moj največji problem so strahovi strah ,da ne bom zmogla dela v službi,strah pred izgubo službe,da ne bi dobila druge službe,da sin ne bo nare...
UKINITEV ZDRAVILA KONTRA MNENJU LEČEČEGA PSIHIATRA
Lepo pozdravljeni! prosim za nasvet. Mož je bil zaradi depresivnih motenj v psihiatrični kliniki lani, in to 2 meseca. Sedaj že več kot eno leto jemlje zdravila in sicer Abilify 20 mg, Welbutrin 300 m...
EGOIZEM
Spoštovana gospa doktor! imam vprašanje in sicer če sem egoistka? Zelo na kratko,imam 45 let, že od rojstva sem imela tesen vseživljenski odnos s svojo teto, ki je obenem tudi moja birmanska botra. Te...
Terapija z laserjem
Pozdravljeni! Stara sem 24 let, včasih sem bila še kar aktivna športnica (namizni tenis), že 4 leta pa ne treniram. Pred skoraj letom se mi je v sklepu (ali pod njem, ne morem definirati) v palcu desn...
Rekonstrukcija
Pozdravljeni! Stara sem 39 let in pred enim letom sem zaradi hude paradontoze izgubila vse zobe. Ker pa sem še premlada, sem se odločila za fiksne implantante ter nove zob. Cel postopek sem prestala i...
Izpušaji na prepogibu-notranji strani
Pozdravljeni! Imam težavo z nekakšnimi izpuščaji, največji je na roku (na prepogibu-notranji strani), pojavljajo se tudi občasno po obru, vratu. Je kakor nek suh izpuščaj, občasno tudi srbi. Moj zdrav...
