napenjanje
To so olja, ki so najboljša za vaše zdravje
Predstavljamo vam zdravilne učinke nekaterih najbolj zdravih olj, ki jih lahko vključite v svojo prehrano. Z njimi lahko prelijete solato ali jih dodate k že pripravljenim jedem. Ni pa jih dobro segrevati na previsoki vročini, da ne izničite njihovih zdravilnih lastnosti.
Neželeni učinki antibiotikov: so res neizogibni?
Bakterijske okužbe, kot sta angina in pljučnica, lahko pod nadzorom zdravnika učinkovito zdravimo z antibiotiki.
Tako preprosto se znebite napihnjenosti in napenjanja
Nezdrava prehrana, hiter tempo življenja, stres in uživanje antibiotikov lahko kaj hitro porušijo našo prebavo. Pojavijo se napihnjenost, napenjanje, bolečine v trebuhu in prebavne težave. Včasih smo te težave reševali s fermentiranimi živili, ki vsebujejo probiotike, a danes lahko preprosto posežemo po probiotičnih zdravilih, ki vsebujejo primerni sev zdravih bakterij za uravnavanje prebave.
Decembra se Slovenci v povprečju zredimo za toliko kilogramov
V najbolj prazničnem mesecu leta se v povprečju zredimo za kar 2 kilograma, saj pojemo veliko več predvsem nezdrave hrane, sladkorja in popijemo več alkohola, so sporočili iz Lekarniške zbornice Slovenije. Prenajedanje v kombinaciji s stresnimi pripravami na praznike obremenjuje naše telo, predvsem želodec in jetra.
Koliko mleka lahko spijemo na dan?
Na dan je priporočljivo spiti od 4 do 6 decilitrov mleka, pove Živa Lavriša, raziskovalka na Inštitutu za nutricionistiko. Seveda lahko del tega mleka zaužijemo tudi z mlečnimi izdelki. Izogibati se mu morajo le ljudje z laktozno intoleranco ali alergijo na mleko. A pri alergiji ne pomaga uživanje mleka brez laktoze, saj težave povzročajo mlečne beljakovine.
Nekoč je jedel za 10 ljudi. Poglejte ga danes
Danes 17-letni deček, ki je nekoč tehtal 152 kilogramov in jedel za deset ljudi, je v samo v 14 mesecih izgubil skoraj polovico svoje telesne teže. To mu je uspelo s pomočjo bariatrične operacije, ki mu jo je podaril dobrodelni kirurg.
Krči v trebuhu, driska, zaprtje, napihnjenost ... Tu je pravi vzrok!
Sindrom razdražljivega črevesja je najpogostejša bolezen prebavil, ki večinoma prizadene ljudi v srednjih letih, pogosteje se pojavi pri ženskah. Kaže se z bolečinami v trebuhu, nenehnim napenjanjem, občutkom napihnjenosti, bolečinami ob odvajanju in zaprtjem ali drisko – lahko se stanji izmenjujeta. Dobra novica pa je, da bolezen ni nevarna in le redko vodi v hujše zaplete.
Kaj storiti, ko na potovanju dobite drisko?
S potovalno drisko se sreča od 20 do 50 odstotkov ljudi, ki potujejo v tuje kraje, zlasti afriške, južnoameriške in azijske države. Kako se ji lahko izognete in kaj storiti v primeru bolezni?
Živeti brez glutena
Celiakija je bolezen, ki se lahko nenadoma in nevidno priplazi, s svojimi kasnejšimi zapleti pa lahko hudo poškoduje naše zdravje. Sprva je veljala za bolezen otrok, kasneje pa so ugotovili, da pesti tudi čedalje več odraslih. Kako se spopasti s to boleznijo?
KAKO NAJTI NOTRANJI MIR
Spoštovani! Najprej bi vam rad napisal, da sem že večkrat bral vaše odgovore tukaj in so mi zelo pomagali. Verjetno si sploh ne morete predstavljati, kolikokrat mi je vaš optimističen odgovor že pomag...
Prirojene nepravilnosti hrbtenice
Pozdravljeni! Sem fant star 21let ,aktiven športnik. Aktivno se ukvarjam z nogometom in rekreativnim tekom. Že od najstniških let me občasno boli v križu, boli me nekaj dni,potem pa mesec ali dva nič ...
Težave s plini
Star sem 15 let že slabi 2 leti me mučijo vetrovi, ki so se v zadnjem letu še povečali. Predvsem moteči so ker jih ne morem zadrževati kar pa je zelo nerodno pri pouku, nekje na tihem itd... Težave im...
Epilepsija
Pozdravljenji! Hči (16 let) je že od petega leta epileptik. V tem času je zamenjala kar nekaj zdravil in kombinacij zdravil. Trenutno jemlje Lamictal 2 x 100 mg. Do sedaj so ji zdravila zelo pomagala...
Prebava in napenjanje
Pozdravljeni! Zadnje dobre pol leta so me začeli mučiti vetrovi. Ne morem jih kontrolirat. Tudi glede vonja, je to že šlo preko vse svoje meje. Kontroliram se pri hrani, da jem ogromno zelenjave, s...
Boleča hrbtenica zjutraj
Pozdravljeni, pred nekaj tedni se mi je med spanjem proti jutru pojavila bolečina v mišicah na obeh straneh hrbtenice, od prsnega koša pa vse navzdol do medenice. Bolečina se od takrat pojavlja...
Po operaciji hrbtenice
Pozdravljena! 04.10.2012 sem imela operacijo obojestranske lumboishialgije. Preiskava je pokazala centralno protruzijo diska na nivoju L4-L5. Po operaciji nisem več čutila bolečin v nogi, pojavljale ...
Hernija diska in kolesarjenje
Spoštovani, Pred približno dvemi meseci sem dobil hude bolečine, ki so mi šle iz križa v desno nogo do pete. Bolečine so bile najbolj hude v stegnenici in cela noga mi je pogosto omrtvičena, najbol...
SCINTIGRAFIJA SKELETA
Pozdravljeni spoštovana dr.! Najlepša hvala za odgovor glede strahu pred slikanjem,scintigr. Naj vas prosim še samo za nekaj odgovorov in sicer, ko ste omenjali morebitne zasevke, ki jih ta preiskava...
Gre za prebavne motnje ali motnje hranjenja?
Spoštovani! Stara sem 23 let, visoka 169 cm, tehtam 55 kg. Imam probleme z napihnjenostjo trebuha. Karkoli pojem, me napihne, četudi spijem le kozarec vode. S prebavo načeloma nimam težav, blat...
Napenjanje in bolečine v trebuhu
Pozdravljeni,imam kar dosti težav z prebavo in tudi jeterne encime povečane, sedaj je kri že bolša sem pa se zelo slabo počutila. po vsaki tudi nemasti hrani sem zelo napihnjena,tako,da se ponoči zbuj...
Samozadovoljevanje pri majhnih otrocih?
Pozdravljeni Upam, da mi boste lahko odgovorila na moje vprašanje. Imam 20 mesečno hčerko, ki je zelo živahna, pridna... Moti pa me ena stvar. Začelo se je približno pri dobrem letu, da se je začel...
Poškodba hrbtne mišice?
Pred približno tremi meseci, sem se poškodoval, zaradi nepravilnega izvajanja vaje za križ. Pojavila se mi je manjša bolečina v levem delu zadnjice, ki se je nato razširila v predel križa. Poskušal se...
Žila na bicepsu je pomodrela, strah pred strdkom
Pozdravljeni. Imam vprašanje glede moje roke,na kateri mi je površina žile na bicepsu rahlo pomodrela in otrdela. pri merjenju krvnega tlaka sem začutil pekočo bolečino,vendar ni bilo nič videti. ...
Bolečina v hrbtu po padcu
Lepo pozdravljeni! V začetku marca sem na tekmi nekako nerodno padel na bok. Dobil sem bolečine v hrbtu, ampak me ni oviralo pri nadaljnih aktivnostih. Bolečina se je kasneje stopnjevala. Šel sem na U...
Pitje gaziranih napitkov
Dober Dan. Jaz sem si pred kratkim kupil aparat za gaziranje pijač. Vendar nekaj me zanima. Že dosti sem prebral na internetu da gazirane pijače škodujejo. Vendar jaz bi pil navadno gazirano vo...
OPERACIJA MANDELJNOV
Pozdravljeni, Sem 24 letno dekle in imam zadnje 3 leta pogoste angine in močno povečane mandlje. Zato sta dva otorinolaringologa ugotovila, da je potrebna operacija. Imam jo 6.6. vendar me zanima, ko...
Povišana telesna temperatura
NEPOJASNJENA VROČINA Stara sem 24 let. Vročino 37.4 imam že več kot teden dni. Danes sem oddala kri za preiskave maščob, sladkorja, ščitničnih hormonov in splošno krvno sliko. Vse naj bi bilo...
Hujšanje in napenjanje
Pozdravljeni, ker sem že nekaj časa v začaranem krogu se obračam tudi na vas. Moje zdravstvene težave so se začele že pred časom, bolečine v trebuhu in napihnjenost. Po pregledih so ugotovili...
Rak
Pozdravljeni! Sprašujem v imenu mojega očeta,ki so mu19.10.10 odstranili začasno stomo, se pravi da so mu nekako zašili črevo nazaj. Operiral ga je dr. Mekicar v kc. v Ljubljani.Oče je namreč imel ra...
Povišan bilirubin
Pozdravljeni!Pred petimi dnevi torej v torek,sem bil na UZ trebušnih organov izvid je:minimalna maščobna infiltracija v jetrnem parenhimu,drugače so jetra normalne velikosti,tudi vsi jetrni encimi so ...
