Vizita.si

napetost

Duševno zdravje 14. 01. 2011 08.07

Če duša trpi, lahko telo boli

Psihosomatska obolenja so posledica nakopičenih čustvenih napetosti in strahov, ki jih posameznik ne zna oziroma ne zmore izraziti drugače kot skozi telo in telesne organe. O psihosomatiki smo podrobneje povprašali psihoterapevtko dr. Andrejo Pšeničny.

Zdravje 12. 01. 2011 07.04

S preprostimi vajami se znebite 'perutničk'

Imate včasih občutek, da so na vaših rokah zrasle 'perutničke'? So vaše mišice na nadlahteh ohlapne? Če vas že sedaj skrbijo majice brez rokavov in kopalke, poskusite mišice na rokah učvrstiti z nekaj vajami. Začnite že danes!

Duševno zdravje 26. 12. 2010 16.27

Premagajte praznično depresijo

Kljub temu, da naj bi bil december mesec veselja, se za veliko ljudi lahko hitro sprevrže v čas otožnosti. Napetost, stres, preobremenjenost in (pre)velika praznična pričakovanja lahko namreč hitro vodijo v praznično depresijo.

Zdravje 21. 12. 2010 08.13

7 priročnih in zdravih božičnih daril

Prazniki se nezadržno bližajo in marsikdo že tuhta, kaj podariti svojim najdražjim. Saj ni treba, da jim podarite velika, draga darila, dovolj bo že majhna pozornost. Če bo poklon praktičen in zdravju prijazen, pa bo še toliko bolje.

Duševno zdravje 07. 12. 2010 10.18

Se je Sandri 'odpeljalo'?

Resničnostni šov Big Brother Slavnih se bliža koncu. Nekateri tekmovalci so tako v izolaciji zaprti že deset tednov in zato, kot pravi psihologinja dr. Andreja Pšeničny, ni prav nič nenavadno, da so odzivi vse bolj burni.

Zdravila 25. 11. 2010 10.04

Prekletstvo žensk je sedaj preteklost

Predmenstrualni sindrom ali krajše PMS ni mit, ki ga ženske uporabljajo v izgovor za stres in slabo voljo.

Zdravje 13. 11. 2010 08.04

Kako okrepiti očesne mišice?

Mišice v očeh omogočajo, da lahko gledamo v vse smeri, hkrati pa tudi pomagajo izostriti vid. Če te postanejo toge in slabše prilagodljive, to vpliva na ostrino našega vida. Kako jih lahko okrepite?

Infekcijske bolezni 11. 11. 2010 11.18

Ubranite se pred rotavirusi!

Na Celjskem so v mesecu oktobru glede na pretekla leta opazili povečano število rotaviroz. Najpogosteje zbolevajo malčki do drugega leta starosti, ki bolezen tudi najtežje prenašajo. A z ustreznimi higienskimi ukrepi in cepljenjem lahko širjenje rotavirusov preprečimo.

Duševno zdravje 10. 11. 2010 08.12

Izvijte se iz primeža alkohola

Imate močno željo po alkoholu, ki je ne morete krotiti, pogosto izgubite nadzor nad popitim alkoholom, ga dobro "nesete", je alkohol na prvem mestu pred drugimi aktivnostmi? Potem ste zasvojeni z alkoholom. Preverite, kako si pomagati!

Fizioterapija in masaže 09. 11. 2010 08.10

S pritiskom na obraz do ugodja

S pritiskom in masiranjem določenih točk na obrazu lahko odpravite glavobol, zmanjšate bolečino v hrbtenici in celo odpravite težave s prebavo. Kje so te točke in kako to storite?

Zdravje 07. 11. 2010 10.16

VIDEO: Kako v mrzlih dneh negovati obraz in telo?

Zaradi mraza, vetra in suhega zraka v zaprtih prostorih je naša koža v teh hladnih dneh močno na udaru. Če je ne zaščitimo in negujemo vremenu primerno, se bo izsušila, posledično pa se lahko pojavita srbečica in občutek zategovanja kože.

Bilke 27. 10. 2010 14.48

Z meditacijo do boljšega počutja

Stres je eden glavnih sprožilcev številnih zdravstvenih težav, zato je izjemno pomembno, da se ga naučimo nadzorovati. Ena izmed tehnik, s katero si lahko pomagamo, je tudi meditacija.

Zdravje 21. 10. 2010 09.10

Pijača za lajšanje stresa

Ko po napornem in stresnem dnevu končno pridete domov, nikar ne planite na sladkarije, čips, kozarček rujnega ali česa drugega ne ravno najbolj zdravega. Stres in skrbi lahko preženete tudi z okusnimi in hkrati zdravimi napitki.

Kje vas boli? 14. 10. 2010 08.51

Najpogostejši povzročitelji glavobola

Z glavobolom se vsaj enkrat v življenju srečamo skoraj vsi, nastane pa lahko kot posledica stresa, prehrane, zdravil, hormonskih težav, težav z ušesi, nosom, grlom … Kateri so najpogostejši vzroki glavobola?

Zdravje 30. 09. 2010 13.47

Kaj se dogaja v telesu po zadnjem 'dimu'?

Ste že pomislili na to, kaj vse se odvija v vašem telesu od sekunde, ko ste (ali boste) opustili kajenje? Preverite, kaj se zgodi uro, dan, leto in celo deset let pozneje. Presenečeni boste!

Duševno zdravje 19. 09. 2010 07.44

Kako prepoznati 'taščo - zmaja'?

Zdrav odnos med taščo in snaho je bistvenega pomena, če želite ohraniti srečen zakon. Naučite se prepoznati opozorilne znake 'tašče-zmaja' in preberite nekaj nasvetov (za tašče in snahe), kako preprečiti izbruh težav.

Odnosi in spolnost 11. 09. 2010 17.44

FOTO: Izboljšajta vajino spolnost z jogo

Se vam je že zgodilo, da ste med spolnim odnosom razmišljale, koliko dela vas še čaka. Številne ženske v spolnosti ne uživajo tako kot bi lahko prav zaradi tega, ker se težko osredotočijo na ta trenutek. Pri tem vam lahko pomaga joga.

Bilke 10. 08. 2010 09.32

Zdravljenje s pomočjo kristalov

Kristaloterapija je zdravljenje s pomočjo kristalov, ki energetsko očistijo telo in ga na ta način tudi zdravijo. Energoterapevti jih tako uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni, lahko pa so namenjeni tudi le za izboljšanje počutja.

Bilke 12. 07. 2010 13.03

Z lubenico v boj proti celulitu

Ameriški znanstveniki so odkrili, da vsebuje lubenica aminokislino citrulin, ki naj bi vplivala na žile podobno kot viagra. Bi lahko bila torej lubenica naravno zdravilo za motnje erekcije?

Zdravje 15. 06. 2010 09.21

Od navijanja vas lahko zadane kap

Košarkarska tekma med Slovenijo in Grčijo pred tremi leti. Dve minuti in pol pred koncem smo vodili za 12 točk. V usodnih zadnjih sekundah pa za točko izgubili. Novinar POP TV-ja je opisal, prav travmatično izkušnjo ...

Bilke 15. 06. 2010 11.08

Z medom nad herpes

Ali veste, da lahko glivice preprečite tako, da si noge redno namakate v slani vodi? Da lahko nohtom sijaj in naravno barvo povrnete z limono? Da lahko z medom pozdravite herpes?

Lepota 01. 06. 2010 12.08

Kaj razkriva vaša griva?

Spomladi in poleti so naši lasje izpostavljeni vplivom sončnih žarkov, zaradi tega pa so konec poletja še kako uničeni. Preverite, kaj vse vpliva na zdravje vaših lasih in kako lahko kar najbolj poskrbite zanje!

Zdravje 20. 05. 2010 09.59

Katera oblika vadbe vam najbolj ustreza?

Ne glede na to, kako se počutite in kakšno je vaše zdravstveno stanje, obstaja vedno oblika vadbe, ki bo zmanjšala bolezenske simptome in vas zaščitila pred drugimi boleznimi. Katera oblika vadbe torej najbolje ustreza vam?

Duševno zdravje 29. 04. 2010 10.30

Kako premagati strah pred letenjem?

Se vam pred in med letom potijo dlani, vas stiska v želodcu in težko dihate? Ste med letom ves čas prestrašeni in komaj čakate, da boste spet na trdih tleh? Potem preberite, kako lahko poskušate strahove premagati sami in kaj so sploh vzroki strahu pred letenjem.

Zdravje 16. 04. 2010 13.35

Spomladansko čiščenje telesa

Prišel je čas, ko si je treba oddahniti od stresnih hladnih dni in se pripraviti na poletje. Preverite, kako si lahko v teh pomladanskih dneh zbistrite misli, izboljšate svoje počutje in poskrbite za svoj videz!

Novice 23. 03. 2010 11.14

Položaj spanja razkriva resnico o vajini zvezi!

Spita tesno objeta in prepletena ali vsak na svoji strani postelje? Sta sicer obrnjena vsak v svojo smer, a se ves čas dotikata z nogami ali zadnjicama? No, menda položaj vajinega spanja razkriva resnico o vajini zvezi.

Duševno zdravje 22. 03. 2010 09.00

Kako je živeti v nenehnem strahu pred boleznimi?

Hipohondrija se po navadi pojavi med 20. in 30. letom starosti in velikokrat vodi v nesrečno življenje. Kajti nenehna bojazen pred nevarnimi boleznimi je psihično nadvse naporna. A s psihoterapijo se da hipohondra pozdraviti.

Novice 18. 03. 2010 15.09

Preverite, zakaj ženske ''težimo'' moškim

Moški, se vam zdi, da ste nadvse pozorni, prijazni in ljubeči do svoje ženske, pa je še vedno slabe volje? Se do vas vede, kot da delate nekaj narobe? Morda pa jo res kaj moti na vas. Preverite, katere vaše navade ženske najbolj spravljajo ob živce.

Zdravje 15. 03. 2010 10.10

7 zelišč za prvo pomoč!

Zelišča so odlični antibiotiki, sredstva za razkuževanje, celjenje, blažitev bolečin … Preverite, katera zelišča so najboljša pri nudenju prve pomoči in pri zdravljenju manjših okužb!

Novice 12. 03. 2010 12.14

7 znakov, da je vaša zveza v krizi

Nezvestoba, nezaupanje, pretirano zapravljanje, stres … Da, razlogov za razpad zveze je ogromno, a dejstvo je, da se prvi znaki krize začnejo kazati že veliko prej. Kakšni so in kako jih prepoznati?

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1310