nas
2-letnica močnejša od raka in paralize
Učenje prvih korakov je eden največjih izzivov za vsakega otroka, za dveletno deklico iz Ravenswaya pa nekaj običajnega. Po dveh hudih diagnozah se je morala učiti hoditi že trikrat.
Premagajte praznično depresijo
Kljub temu, da naj bi bil december mesec veselja, se za veliko ljudi lahko hitro sprevrže v čas otožnosti. Napetost, stres, preobremenjenost in (pre)velika praznična pričakovanja lahko namreč hitro vodijo v praznično depresijo.
Ženska, ki jé toaletni papir
Keisha se ne more upreti toaletnemu papirju. Jé ga kadar koli in kjer koli – med vožnjo avtomobila, v službi, doma ... ''Obožujem občutek, ko na jeziku začutim toaletni papir,'' pravi. In čeprav se zaveda svoje nenavadne obsesije, se je nikakor ne more znebiti.
Izognite se prazničnim želodčnim težavam
Med prazniki se marsikdo težko upre dobrotam, ki jih ponujajo praznično obložene mize. Da bi se izognili prenajedanju in da ne bi imeli želodčnih težav, smo za nasvete, kako in kaj jesti, povprašali prehrambeno strokovnjakinjo Andrejo Čampa Širca.
Izognite se prazničnemu stresu in izčrpanosti
Čeprav je december za marsikoga najbolj vesel in čaroben mesec v letu, pa nam lahko zaradi predprazničnih opravkov in druženj kaj hitro postane prenaporen. Z nekaj preprostimi triki se lahko temu izognete.
Delate ponoči? Lahko zbolite za rakom!
Delo ponoči naj bi povečevalo tveganje za razvoj raka. To domnevo so preverjale številne študije, ki so iskale povezavo med tistimi delavci, ki delajo ponoči, in razvojem raka.
Pozabite na tablete, za boljši spanec telovadite!
Vsak tretji odrasli ima težave z nespečnostjo in prav zato se številni zatekajo k uporabi uspavalnih tablet. A vse več dokazov je, da te le niso čudežno zdravilo, ki odpravi vse težave, in da je načine za boljši spanec treba iskati drugje.
Zakaj vedno zbolimo med prazniki?
Saj si vsakdo med letom kdaj zaželi malo vročine, da bi lahko ostal doma in mu ne bi bilo treba v šolo ali službo. A kaj ko bolezen vedno udari takrat, ko jo najmanj potrebujemo – med prazniki!
S pršilom nad migreno
Pipi podobna inhalatorska naprava, ki v nos pihne zdravilo v prahu, lahko v manj kot dveh urah zmanjša bolečine, ki jih povzroči migrena. Prah deluje hitreje od tradicionalnih zdravil, ki jih zaužijemo skozi usta, saj ni treba čakati, da ga telo prebavi.
Kako se spopasti s prazničnim stresom?
Decembrski tempo, ko se skušamo dobiti z vsemi prijatelji, nakupiti darila in vse potrebno za božično ter silvestrovo pojedino, je lahko izjemno naporen. Če k temu dodamo še nepovabljene goste, zabave, čiščenje … Toliko o srečnih in mirnih praznikih.
7 priročnih in zdravih božičnih daril
Prazniki se nezadržno bližajo in marsikdo že tuhta, kaj podariti svojim najdražjim. Saj ni treba, da jim podarite velika, draga darila, dovolj bo že majhna pozornost. Če bo poklon praktičen in zdravju prijazen, pa bo še toliko bolje.
Počila sta ji oba prsna vsadka
Po porodu Tracey Stevens ni bila več zadovoljna s svojo postavo, zato se je odločila za kirurško povečavo dojk. A žal se je ta spremenila v njeno največjo nočno moro.
Preverite, ali imate težave z jetri
Jetra opravljajo zelo pomembno nalogo – sodelujejo pri presnovi, skladiščijo glikogen, razgrajujejo strupene snovi, pretvarjajo amoniak v sečnino. Včasih je z njimi kaj narobe in na to nas lahko opozori kateri od naslednjih znakov …
Bolečine v zapestju zaradi računalnika
Bolečine v zapestju so dandanes precej pogost pojav, še posebej pri ljudeh, ki vsakodnevno uporabljajo računalnik. Tipkanje po tipkovnici in uporaba miške lahko namreč povzročita obremenitev majhnih mišic v roki, zaradi česar pride do vnetja kit ali sinovalne ovojnice okoli kit v rokah.
Najslabši izgovori za odlašanje z dieto
Čeprav bi radi izgubili nekaj kilogramov, se nikakor ne morete lotiti hujšanja – krivite hormone, sedeče delo, preobremenjenost, stres … Je to res ali se le slepite? Preverite najslabše izgovore na svetu, zakaj se nekateri izogibajo hujšanju.
Znate izbrati smučarsko čelado?
Uporaba smučarskih čelad pri nas na smučiščih sicer ni obvezna, le za otroke do 12. leta starosti, a se zanjo kljub temu odloča vedno več ljubiteljev zasneženih strmin. Kako izbrati smučarsko čelado?
Praznične jedi, prijazne želodcu!
Praznike pospremimo z obloženo mizo, z jedmi, ki nam pričarajo vzdušje in nas spomnijo na praznike, ki smo jih praznovali nekoč. Meso, potica, priloge. Nihče se temu ne izogne in težko si zamislimo, da bi bilo drugače.
Borovnice vas varujejo pred številnimi boleznimi
Najnovejša raziskava kaže, da so borovnice odlično sadje, ki vas varuje pred starostnimi boleznimi. Če jih redno uživate, imate tako manj možnosti za Alzheimerjevo bolezen, srčna in rakava obolenja.
Vzroki za bolečine v hrbtu
Bolečine v hrbtu grenijo življenja številnih ljudi, saj se skoraj vsak enkrat v življenju sreča z njimi. A težava se pojavi, ko so te neznosne in nas priklenejo na posteljo tudi za več tednov. Preverite, kaj so najpogostejši vzroki za bolečine v hrbtu in kako si pomagati.
Lej, Alenka, velika punca si!
Če kdaj, potem je zdaj čas za lepe misli. Za predpraznično vzdušje, ki se nanaša predvsem na naše bližnje. Pomembno je, da ta čas delimo s tistimi, ki so naši sopotniki vsak dan.
Lagala je, da umira
23-letna mati, ki naj bi bolehala za možganskim tumorjem, kostnim rakom in celo levkemijo, je sedaj obtožena prevare, saj v resnici sploh ni bila nikoli bolna. Pretentala je celo svojega moža in otroke.
Se je Sandri 'odpeljalo'?
Resničnostni šov Big Brother Slavnih se bliža koncu. Nekateri tekmovalci so tako v izolaciji zaprti že deset tednov in zato, kot pravi psihologinja dr. Andreja Pšeničny, ni prav nič nenavadno, da so odzivi vse bolj burni.
Zdravje iz 'kuhančka'
Sneg, nizke temperature in vedno hitreje bližajoči se veseli december mnogi povezujemo s kuhanim vinom. Ta nas pogreje, dom napolni s prazničnimi aromami, poleg tega pa je tudi zdrav! No, vsaj sestavine v njem ...
Jure svetuje: Smučanja se lotite postopoma in previdno!
Začenja se smučarska sezona in mnogi boste konce tedna preživljali na smučiščih. A med vijuganjem po belih strminah morate biti previdni, nositi čelado in zaščito za hrbtenico, sicer se lahko resno poškodujete.
Orgazem je lahko stranski učinek zdravil
Čeprav nam zdravila pomagajo in so nepogrešljiva, pa imajo številna tudi neprijetne stranske učinke. Včasih so ti le blažji, lahko pa se zgodi, da so izjemno neprijetni in nas celo spravljajo v zadrego.
Najslabši čaj za otroke ljubljanskih vrtcev
Zveza potrošnikov Slovenije je v primerjalnem testu preverila metine in »zimske« čaje. Rezultati testa so pokazali, da so ostanki pesticidov v vseh čajih v skladu z zakonskimi predpisi. Najslabše pa se je odrezal čaj, ki ga dnevno pije okoli 8.000 ljubljanskih otrok v vrtcih.
'Odnos do invalidov se izboljšuje!'
Čeprav se je v smeri enakopravnosti in samostojnosti invalidov v zadnjih letih marsikaj izboljšalo, so nekatera področja še vedno pomanjkljivo urejena. O tem smo ob mednarodnem dnevu invalidov spregovorili s predsednikom Društva invalidov Ljubljana center Antonom Kastelicem.
Kocke s kostanjem
V veselem decembru radi spečemo kakšno slastno pecivo. Če vam je zmanjkalo idej, potem vam bo recept za slastne kostanjeve kocke verjetno prišel prav.
Vsako leto se pri nas z virusom HIV okuži 50 ljudi
V Sloveniji se vsako leto z virusom HIV na novo okuži približno 50 ljudi, zato je še kako pomembno, da se tisti, ki so v rizični skupini redno testirajo. Samo na ta način si lahko podaljšajo življenjsko dobo in preprečijo nadaljnje okužbe. Več o okužbi in zdravljenju nam je povedal infektolog prof. dr. Janez Tomažič, dr. med.
S kurkumo do dobre prebave
Zdravilne lastnosti kurkume dobro poznata indijska in kitajska medicina, ki njene učinkovine s pridom uporabljata že tisočletja. Še posebej učinkovita je namreč pri različnih težavah s prebavo, zmanjševala pa naj bi celo možnosti, da zbolite za multiplo sklerozo in Alzheimerjevo boleznijo.
