nekaj
Kakšna je razlika med tesnobo in paniko?
V pogovorih z vrstniki verjetno pogosto zaslediš izraza panika in tesnoba, ki sta si med seboj dokaj podobna, a še vedno različna. Prav zaradi podobnosti skupnih lastnosti ju marsikdo zamenjuje, zato ju tokrat predstavljamo malce bolj poglobljeno.
Osteoporoza je resna nevarnost za vaše zdravje
Osteoporoza je bolezen kostnega tkiva, s katero prihaja do izgube organskega in mineralnega dela kosti, zaradi česar te postanejo krhke in lomljive. Spada med pet najpogostejših kroničnih bolezni nasploh, 80 % prizadetih pa predstavljajo ženske.
Eksperimentalna študija daje velike upe za bolnike z rektalnim rakom
Zadnja študija kaže na novo upanje za bolnike z rektalnim rakom. Skupno 12 bolnikov je zaključilo zdravljenje z Dostarlimabom. Podvrženi so bili vsaj 6-mesečnemu spremljanju. Rezultati študije kažejo obetavne rezultate. Obrnili smo se na doc. dr. Tanjo Mesti, dr. med., specialist internist onkolog, ki nam je zaupala več podrobnosti. Je zdravilo že dostopno pri nas? Kakšne obete dejansko kaže študija? Je vzorec dovolj velik, da ga lahko posplošimo na splošno populacijo in vse bolnike? Poglejmo si več podrobnosti.
6 stvari, ki vam upočasnjujejo presnovo
Dobra presnova je ključnega pomena za številne procese v telesu. Ta nam pomaga pri uravnavanju telesne teže in nas lahko varuje pred najrazličnejšimi boleznimi sodobnega časa, kot so sladkorna bolezen, srčno-žilne bolezni in rak. Prav zato je dobro, da vemo, kaj nam upočasnjuje presnovo.
Izpovedi ljudi, ki so nehali kaditi: 16 trikov, ki vam lahko pomagajo nehati kaditi
Zakaj se zdi, da je opustitev kajenja za nekatere ljudi tako lahkotna, drugi pa se z opustitvijo resnično mučijo? Je res vse v glavi?
Kako prepoznati posttravmatsko stresno motnjo?
Posttravmatska stresna motnja (PTSD) se pojavi po travmatskem dogodku in moti človekovo sposobnost delovanja. Če zaznate simptome PTSD, je pomembno, da pravočasno obiščete zdravnika, da lahko dobite pravo diagnozo in zdravljenje.
Kaj je kolera?
Kolera je bakterijska, črevesna in nalezljiva bolezen, ki se običajno širi prek onesnažene vode. Povzročajo jo bakterije iz vrst vibrionov. Povzroča hudo drisko in dehidracijo. Če se kolera ne zdravi, je lahko smrtna v nekaj urah, tudi pri prej zdravih ljudeh.
Ste vedeli, da ta trditev ne drži?
Lepotni posegi so bili med splošnim prebivalstvom še pred nedavnim tesno povezani s prizori estradnih lepotic s polnim oprsjem in ustnicami ter močno poudarjenimi ličnicami. Danes je večini jasno, da estetska kirurgija pomeni veliko več in lahko dejansko močno olajša ter olepša življenje. Kljub temu o tej temi še vedno kroži ogromno mitov in skrajni čas je, da jih dokončno razbijemo!
Najpogostejši simptomi možganske kapi
Cerebrovaskularne bolezni so skupina bolezni, ki prizadenejo možgansko ali cervikalno ožilje, najpogosteje arterije, redkeje pa vene in venske sinuse. V večini primerov te bolezni povzročajo motnje krvnega obtoka, ki se kažejo kot sindrom kapi.
5 načinov, kako lahko zmanjšate vnetja v telesu
Utrujenost, bolečine v sklepih, občutek zamegljenih misli in težav s koncentracijo je le nekaj simptomov, ki so povezani z avtoimunskimi obolenji, kot so revmatoidni artritis, celiakija, lupus, Hashimotov tiroiditis ... Takrat posegamo po velikih količinah kave, a nas kava ne prebudi, le s težavo se osredotočimo, pojavljajo se bolečine v telesu in prebavne težave.
Spolna vzdržnost v partnerskem odnosu
Malo stvari je tako zelo osebnih kot odločitve, ki jih ljudje sprejemamo o svojem spolnem življenju. Izbira kdaj, zakaj, kako in s kom deliti spolne užitke, je del naše najgloblje intime. Nekateri radi uživajo v aktivnem in pestrem spolnem življenju, spet drugi prakticirajo vzdržnost le nekaterih ali kar vseh spolnih aktivnosti. Preverite, zakaj se nekateri odločajo za spolno vzdržnost, kakšni so najpogostejši razlogi, pa tudi koristi.
Znebite se jih pred poletjem
V teh dneh, ko nosimo odprta obuvala, so vidna tudi kurja očesa in druge nepravilnosti stopal, ki smo jih v hladnejšem delu leta lahko uspešno skrivali. Da se je kurjih očes v vsakem primeru dobro čim prej znebiti, vas na vsakem koraku zagotovo opozarja tudi bolečina, ki spremlja to nadlogo.
Kaj je NAC – Močni naravni produkt, ki se uporablja tudi v bolnišnicah
Ste že slišali za NAC (N-acetil-cistein) in njegovo vlogo pri krepitvi imunskega sistema? Čeprav veliko ljudi za ta naravni produkt sliši prvič, se v bolnišnicah že nekaj časa uporablja kot preverjena pomoč pri zdravljenju. Še posebej je uporaben za paciente, ki potrebujejo zaščititi in okrepiti imunski sistem pri hudih boleznih in zdravljenju. Prav tako je lahko koristen pri kroničnih težavah z dihanjem in kot pomoč pri neplodnosti.
5 živil za boljšo prebavo
Vse hitrejši življenjski tempo, stres, pomanjkanje gibanja, neuravnoteženi obroki – to je le nekaj razlogov, zaradi katerih imamo lahko težave s prebavo. V nadaljevanju vam zato predstavljamo pet živil, ki nanjo delujejo blagodejno.
Najboljši in najslabši položaji za spanje za različne zdravstvene težave
Tudi vi zaradi bolečin iščete idealen položaj za spanje? Bodisi zaradi bolečin v mišicah in sklepih ali pa pri lajšanju težav z dihanjem, dejansko obstajajo položaji, ki so boljši in slabši za spanje.
6 potencialnih razlogov, zakaj prihaja do težav z erekcijo
Motnja erekcije pri moških ni tako redka, kot bi si predstavljali. Erekcija je odvisna od splošnega zdravja, vse od krvnega pretoka, delovanja moči srčne mišice, ravni hormonov v telesu, optimalnega delovanja živcev do celotnega delovanja možganov. Do motenj lahko tako pride predvsem zaradi fizične komponente, v ozadju pa se seveda lahko skriva tudi psihični razlog.
Tri četrtine žensk vsaj enkrat zboli za to boleznijo
Kandidoza ali sor nožnice je zelo pogosta in precej neprijetna okužba z glivico kandido. O tej okužbi še vedno kroži veliko zmot, dodatno pa se kot družba velikokrat ne zavedamo, da za kandido zbolevajo ne le ženske, temveč tudi moški.
3 preproste navade za krepitev mišic
Želite okrepiti svoje mišice? Pri tem vam lahko pomagajo te tri preproste navade.
7 zdravstvenih koristi paradižnika
Ste vedeli, da lahko paradižnik presenetljivo ugodno vpliva na našo kožo, črevesje in še veliko več? Poglejmo si nekaj glavnih koristi paradižnika.
Ljubitelji testenin boste navdušeni
Skoraj ga ni junaka, ki ne bi bil navdušen nad testeninami. Dandanes na prodajnih policah lahko najdemo malo morje testenin najrazličnejših oblik, sestave in tudi okusa, tako da jih lahko uživate tudi tisti, ki pazite na svoje zdravje, ste morda vegani ali se recimo izogibate glutenu. Med izjemno okusne in zdravju prijazne zagotovo sodijo testenine iz sladkega krompirja, ki bodo brez dvoma navdušile tudi najbolj zahtevne gurmane.
Naj se uživanje na vrtu prične!
Vedno smo navdušeni, ko vidimo, kakšne trende prinaša nova poletna sezona. Glede na to da nas je poletje že začelo razveseljevati, je skrajni čas, da preverimo, kaj nas bo letos najbolj navduševalo. Lahko vam zaupamo, da nas čaka obilica očarljivih trendov, ki že komaj čakajo, da olepšajo naša dvorišča in vrtove!
Kaj je sindrom kronične utrujenosti?
V zvezi z utrujenostjo se ne uporabljajo zgolj različni nenatančni izrazi, temveč včasih tudi posmehljivi in žaljivi. Le malo ljudi namreč ve, da se za besedo utrujenost lahko skriva cel spekter različnih stanj.
Ste že slišali za addisonovo bolezen?
Addisonova bolezen je posledica nezadostnega delovanja nadledvičnih žlez. Pogosto je vzrok za pomanjkanje hormonov nadledvičnih žlez, predvsem kortikosteroidov, avtoimunsko obolenje.
Vrste raka, ki so lahko povezane s slabo in nepravilno prehrano
Podatki kažejo, da lahko življenjski slog močno vpliva na dolgoživost in zdravje. Ali hrana, ki jo zaužijete, poveča možnost za nastanek raka? Odgovor je podal dr. Howard Grossman, zdravnik interne medicine, znan po svojem delu z ranljivimi skupinami, ki navaja, v katerih primerih je hrana povezana z razvojem raka.
Kaj morate vedeti o pitju kave, če imate prebavne težave?
Marsikdo si ne predstavlja jutra brez kave. Kava v grobem pomenu besede na predstavlja le 'budilke', temveč za številne ljudi simbolizira nek normalen začetek dneva, za katerega si ne predstavljajo, da bi se začel kakor koli drugače. Vseeno pa bi morali biti pri kavi pozorni na nekaj stvari, posebej, če imamo naslednje prebavne težave.
Si to res želite ali gre le za pritiske vrstnikov?
Vsak najstnik se v določenem obdobju odraščanja sreča z vprašanji o spolnosti, izgubi nedolžnosti in tem, kako sploh vedeti, kdaj je čas za prvi spolni odnos. Če boste o tem spraševali odrasle, vam bodo verjetno vsi odgovorili: "čim kasneje", "ko bo prišel pravi", "ko odrasteš". A večina od vas se s temi odgovori ne bo zadovoljila, saj je tema preveč vznemirljiva, raziskovanje odnosov in svojega telesa pa je v tem obdobju na prvem mestu. Kako se torej podati v spolnost brez strahu pred kasnejšim obžalovanjem?
Zakaj pri depresiji pozitivno razmišljanje ne pomaga?
O depresiji je veliko govora, saj gre za eno najpogostejših duševnih motenj sodobnega časa. A kljub ozaveščanju so predstave o tej motnji včasih še vedno napačne, kar lahko posledično vodi tudi v zanikanje težav in pozno iskanje pomoči. V nadaljevanju so izpostavljene ključne informacije, ki jih je pomembno poznati.
Kako sprejeti notranjega otroka v sebi?
Vsak ima notranjega otroka. Nekateri se ga zavedajo in ga sprejemajo, drugi so popolnoma nevedni o njegovem obstoju, spet tretji pa iščejo načine, kako ga prepoznati. Zakaj je pomembno, da sprejmemo, objamemo in prepoznamo svojega notranjega otroka? Ker nosi vse tiste vsebine, dobre in slabe, ki nas v odraslosti bodisi ovirajo ali pa nas vodijo do zdravih odnosov.
Kaj lahko narediš, če ti je všeč ista oseba kot prijatelju/-ici?
Vsi vemo, da je prvo pravilo prijateljstva spoštovanje, kajne? K temu spada tudi to, da si – če se tako izrazimo – ne skačemo v zelje. A prav zato med prijatelji večkrat pride do simpatij, prepletanja takšne in drugačne naklonjenosti, ki pa seveda ni vedno dobra. Kaj lahko naredimo, če s prijateljico ali prijateljem ugotovimo, da smo zaljubljeni v isto osebo ali da nam je ista oseba všeč?
Kaj sploh je bolečina in katere vrste poznamo?
Poleg delitve na akutno in kronično bolečino obstaja še delitev bolečine glede na patofiziološko osnovo. Tako obstajajo somatska, visceralna in nevropatska bolečina.
