nekatere
Preverite, kaj se zgodi, če tri leta zapored nosite visoke pete
Eleganten par čevljev z visoko peto je lahko čudovit dodatek k službeni opravi. A žal prekomerno nošenje visokih pet prinaša tudi nekatere negativne učinke. Strokovnjaki so preverili, natanko kakšen vpliv ima na telo, ko ženska tri leta zapored redno nosi čevlje z visoko peto.
Povzroča slabo počutje, mišične krče in izsušeno kožo
V teh dneh, ko bodo temperature poskočile, pazite, da boste spili dovolj tekočine in redno hidrirali svoje telo. Dehidracija namreč prinaša ševilne negativne vplive na naše telo, med njimi tudi nekatere, ki jih morda do sedaj niste pripisovali pomanjkanju tekočine. Tu je nekaj izmed njih.
Gre za običajno znamenje ali smrtonosnega raka?
Pogosto prejemamo vaša vprašanja, ali je določeno znamenje na koži sumljivo ali ne. Čeprav je ključnega pomena, da se ob teh vprašanjih posvetujete z zdravnikom, pa je dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med., za našo spletno stran pojasnila razlike, na podlagi katerih lahko posumite na nevarno znamenje.
To so živila, ki jih jemo napačno!
Četudi ste dobro osveščeni in jeste veliko zdravih živil, kot so sadje in zelenjava, semena in črni čaj, pa je ključnega pomena tudi, da veste, kako živila jesti, da bi ta kar najbolje učinkovala. Tu je nekaj nasvetov priznanih nutricistov.
To je majhna skrivnost, s katero boste pregnali lakoto in shujšali
Beljakovine so ključ do manjšega apetita. S popoldanskimi prigrizki, ki vsebujejo veliko belakovin, kot so oreščki, bučna semena, jajce in grški jogurt, lahko učinkovito preženete lakoto in zmanjšate telesno težo, je pokazala zadnja ameriška raziskava.
6 neprijetnih simptomov, ki jih ne smete ignorirati
Napihnjenost, prekomerno potenje, izcedek iz bradavic … To je le nekaj simptomov, ki se jih morda sramujete in bi jih vam bilo nerodno zaupati zdravniku, a so lahko znaki nekaterih resnejših zdravstvenih težav. Zato jih nikar ne ignorirajte, ampak se o njih posvetujte s svojim osebnim zdravnikom.
Izpoved nimfomanke: 'Bilo mi je vseeno, s kom skočim med rjuhe!'
Ko je Anna pri 14 letih izgubila nedolžnost, se ji niti sanjalo ni, da je to v bistvu uvod v zasvojenost s spolnostjo, zaradi katere je zanemarjala otroke in ves čas iskala izgovore, zakaj mora zvečer zdoma.
Povsem naravno do hitrejše prebave in boljšega metabolizma
Naravna mineralna voda Donat Mg, ki jo črpajo v Rogaški Slatini, predstavlja povsem naraven način do hitrejše prebave, boljšega metabolizma, s tem pa tudi do lažje izgube odvečnih kilogramov in izboljšanje počutja. Da pozitivno deluje na prebavo je dokazano tudi s klinično študijo, ki so jo izvedli v Nemčiji.
Odpravlja napihnjenost, zaprtje, utrujenost ...
Napihnjenost po obroku, slabo počutje in pomanjkanje energije so posledice slabe prebave in zaprtosti. Prav prebava je namreč ključnega pomena za številne procese v našem telesu. Težave z njo pa lahko na povsem preprost način odpravimo s pravilnim pitjem naravne mineralne vode Donat Mg.
Kako ločiti znamenje od kožnega raka?
Raziskave kažejo, da kar 81 odstotkov ljudi ne bi prepoznalo kožnega raka. Poleg tega večina ljudi ne pregleduje svojih znamenj in ni pozorna nanje. A kako vemo, kdaj je znamenje na koži nevarno in kdaj se po nasvet obrniti k zdravniku. Predstavljamo simptome različnih oblik kožnega raka, ki jih je dobro poznati.
Tako se hormoni poigravajo z našim telesom
Predmenstrualno obdobje je za številne ženske tudi čas sprememb razpoloženja, pojavijo se lahko utrujenost, želja po sladkem, napihnjenost in bolečine v trebuhu. Preverite, kako se hormoni vsak mesec poigravajo z vašim telesom.
S kako nevarnim rakom se spopada Rebeka Dremelj?
Potem ko je pevka Rebeka Dremelj v čustvenem sporočilu na Facebooku zapisala, da se spopada z rakom na ščitnici in pojasnila, da je že prestala operacijo – čakata jo še terapija in okrevanje – smo preverili, kako nevarna je pravzaprav ta bolezen.
Vsakodnevne navade, s katerimi ogrožate svoj vid
Že ko smo bili otroci so nas starši svarili, da ne smemo preblizu gledati televizije ali predolgo sedeti pred televizijskim ekranom. Ne, da starši niso imeli prav, a svoj vid ogrožamo tudi z nekaterimi drugimi vsakodnevnimi navadami.
Pri 29-ih letih zahteva sterilizacijo
29-letna Britanka Holly Brockwell je odločena, da ne bo nikoli imela otrok, zato je od svojega zdravnika že večkrat zahtevala, da jo pošlje na sterilizacijo. A ta jo vedno znova zavrne. Sedaj je jezna mladostnica napisala pismo, v katerem razlaga, zakaj bi ji po njenem mnenju zdravnik moral odobriti sterilizacijo.
Tihi znaki, ki kažejo, da ste pod prevelikim stresom
Občasna izpostavljenost stresu je že povsem običajen del sodobnega življenja, a če se spopadate s prekomernim kroničnim stresom, je dobro, da ga pravočasno prepoznate. Tu je nekaj fizičnih znakov, ki lahko kažejo, da nujno potrebujete sprostitev.
Vse bi dala, da bi znova imela 170 kilogramov
20-letna Amelia-Jane Harris se je vse življenje spopadala z odvečnimi kilogrami in si vedno želela, da bi bila videti vitka. A sedaj, ko se ji je želja uresničila, si bolj kot vse na svetu želi, da bi znova imela 170 kilogramov.
Kaj oči razkrivajo o vašem zdravju?
Mnogi pravijo, da so oči ogledalo naše duše, a nekateri so prepričani, da so lahko tudi odraz našega zdravja. V alternativni medicini je tako dobro poznana iridodiagnostika, s pomočjo katere zdravilec preko šarenice odkriva bolezni. Čeprav zdravniki uradne medicine te metode ne priznavajo, pa si s pregledom oči tudi sami pomagajo pri diagnozi.
Zdravnica pojasnjuje, zakaj športniki po vadbi pijejo beljakovine
Beljakovine oziroma angleški izraz proteini, so tisto makrohranilo, ki ga ljudje v svoje telo ponavadi vnašamo premalo. A ker so izjemno pomembni gradniki našega telesa, ki pomagajo pri regeneraciji telesa in ga potrebujemo za normalno delovanje organizma, je ključno, da vsak dan zaužijemo dovolj beljakovin, opozarjajo zdravniki.
Do popolnega trebuha brez vadbe. Potrebujete le vrvico!
Pozabite na trebušnjake in potenje v telovadnici, kot pravi fizioterapevtka Sammy Margo, lahko svoj trebuh utrdite že s preprosto metodo. Potrebujete le vrvico, ki si jo namestite okoli trebuha.
To je olje, ki je najbolj zdravo za kuhanje
Obilica različnih olj prinaša tudi manjšo zmedo glede tega, katero olje je primerno za različne oblike priprave. Je za kuhanje bolj zdravo olivno ali kokosovo olje? Katero olje naj izberem za cvrtje? Kaj pa za solato?
Posnetek svojega poroda je objavila na You Tubu
Številne ženske se odločijo, da bodo ovekovečile čudež rojstva s pomočjo kamere. A zadnja leta se razvija še en trend. Nekatere izmed novopečenih mamic se odločijo tudi, da bodo posnetek svojega poroda objavile kar na You Tubu, da si ga bodo lahko ogledali tudi drugi.
6 vprašanj, ki razkrivajo, ali imate tveganje za razvoj demence
Odgovorite na 6 vprašanj in preverite, ali ste izpostavljeni demenci. Pri demenci možganske celice odmirajo hitreje, kot bi morale. Ključnega pomena pa je zgodnja diagniza, saj lahko le na ta način zdravniki upočasnijo odmiranje možganskih celic.
Kaj krvna skupina pove o vašem zdravju?
Strokovnjaki so odkrili, da so posamezniki v različnih krvnih skupinah bolj izpostavljeni določenim boleznim. Čeprav naše krvne skupine ne moremo spreminjati, saj nam je bila prirojena, pa lahko na podlagi tega znanja bolje poskrbimo za preventivo.
Quinua Real® ali kraljeva kvinoja, “psevdo žitarica” z označbo porekla
Kvinoja je zaradi svojih izjemno bogatih hranilih vrednosti visoko cenjena širom po svetu. Izvira iz Bolivije, vrsta kvinoje, ki se prideluje samo v neokrnjeni naravi bolivijskega visokogorja pa se imenuje Quinua Real® ali kraljeva kvinoja.
To so znaki zgodnje menopavze
Menopavza je najbolj neprijetna sprememba, s katero se ženska spopade okoli 51. leta starosti. A v nekaterih primerih menopavza nastopi že prej, celo pred 40. letom starosti. Kar pa pomeni, da se ženska s števnimi neprijetnimi simptomi spopade že bolj zgodaj.
Zelenjava, ki je bolj zdrava kuhana kot surova
Vsi že dobro vemo, da je najbolje uživati svežo zelenjavo in da ob kuhanju lahko uničimo vitamine in minerale, ki jih vsebuje. A to ne velja za vse oblike zelenjave. Nekatera vrsta zelenjave je celo bolj zdrava, če jo zaužijemo kuhano.
Kako lahko preprečimo ali odstranimo strije?
Strije so ena od najbolj neprijetnih sprememb na koži, s katerimi se srečuje veliko žensk in tudi moških. Strije se lahko pojavijo na različnih delih telesa in tudi starost, ko se pojavijo je lahko zelo različna. Moški jih imajo najpogosteje na ramenih in rokah; ženske pa na prsih, trebuhu, stegnih in zadnjici.
Kaj je dobro jesti pred spanjem in čemu se je bolje izogniti?
Se ne spominjate več, kdaj ste se nazadnje dobro naspali? S pomanjkanjem spanja se soočajo mnogi, vzroki za to pa so različni. Ne glede na to, si lahko do boljšega spanca pogosto pomagamo že s pravim izborom hrane pred spanjem.
Ti dve čustvi lahko sprožita srčni infarkt
Tveganje za srčni infarkt je za kar 8,5-krat večje dve uri po močnih občutkih jeze in 9,5-krat večje po napadih tesnobe, je pokazala nova razsikava britanskih strokovnjakov. Prav zato je vodja raziskave dr. Thomas Buckley opozoril, naj se ljudje, ki imajo povečano tveganje za infarkt, izogibajo tema dvema močnima čustvoma.
Grozljivi posnetek nesreče v fitnesu
Po spletu je zaokrožil videoposnetek, ki prikazuje grozljivi trenutek, ko si ženska med vadbo na fitnes napravi zlomi nogo. Strokovnjaki so ob tem poudarili, kako pomembno je, da ljudje naprave v fintesu uporabljajo pod primernim nadzorom trenerja ali osebja fitnesa.
