Vizita.si

nekatere

Zdravje 24. 11. 2024 03.55

Je kava škodljiva za vaše zdravje? Miti in dejstva o kofeinu

Kava je ena izmed najbolj priljubljenih pijač na svetu, ki jo uživamo tako zaradi njenega okusa kot tudi zaradi energijske spodbude, ki jo prinaša. Vendar pa se pogosto pojavijo različna mnenja o tem, ali je kava dobra ali slaba za naše zdravje. Nekateri jo obtožujejo, da povzroča številne težave, medtem ko drugi trdijo, da ima številne koristi. Kaj torej pravijo dejstva in kaj so miti o kofeinu?

Prehrana 23. 11. 2024 04.37

Vpliv prekomernega uživanja sladkorja na naše zdravje

Sladkor je ena od najpogosteje zaužitih sestavin v sodobni prehrani. Čeprav sladek okus pogosto zadovoljivo zadostuje za našo željo po okusu, ima prekomerno uživanje sladkorja resne posledice za naše zdravje. Zaradi hitro dostopnih predpakiranih živil in pijač, ki vsebujejo velike količine sladkorja, se mnogi sprašujejo, kako ta vpliva na naše telo.

Zdravje 23. 11. 2024 03.32

Mišični vozli: kaj so, zakaj nastanejo in kako jih odpraviti?

Mišični vozli so pogost in nadležen pojav, ki lahko povzroči bolečine, napetost ter omeji gibanje. Večino nas je že kdaj pestil občutek zatrdline ali bolečine v mišicah, najpogosteje v vratu, ramenih in hrbtu. Kljub pogostosti pa mnogi ne vedo natančno, kaj mišični vozli so, zakaj nastanejo in kako jih učinkovito odpraviti.

Prehrana 22. 11. 2024 04.55

Ali so vse maščobe škodljive za zdravje?

Maščobe so pogosto na seznamu "prepovedanih" živil v mnogih dietah in prehranskih nasvetih, vendar so v resnici ključni del naše prehrane. Vse maščobe niso enake, in pogosto se zmedejo med škodljivimi in zdravimi maščobami. Prekomerno uživanje napačnih vrst maščob lahko poveča tveganje za srčne bolezni, sladkorno bolezen in druge zdravstvene težave, medtem ko zdrave maščobe prinašajo številne koristi za zdravje. Da bi razjasnili zmedo, je pomembno razumeti razliko med različnimi vrstami maščob in njihovo vlogo v telesu.

Simptomi in bolezni 22. 11. 2024 04.42

Kaj je Bartolinijeva cista?

Do Bartolinijeve ciste pride, ko se razvije blokada v Bartolinijevi žlezi v nožnici. Ta blokada povzroči zatrdlino, ki lahko povzroči draženje in bolečino med hojo, sedenjem in spolnim odnosom. Bartolinijeve ciste se lahko sčasoma razrešijo same. Če pride do okužbe, bo stanje morda moral zdraviti zdravstveni delavec.

Srčno žilne bolezni 21. 11. 2024 04.41

Stanje, ki zahteva takojšno pomoč

Anevrizma aorte je izboklina aorte, glavne arterije, ki potuje iz srca in oskrbuje s krvjo preostali del telesa. Najpogostejša lokacija anevrizme aorte je trebuh.

Vitamini in minerali 20. 11. 2024 03.09

8 razlogov, zakaj je folna kislina pomembna za vaše zdravje

Folna kislina, znana tudi kot vitamin B9, je vodotopni vitamin, ki igra ključno vlogo pri številnih telesnih funkcijah. Kljub temu, da je pogosto omenjena v kontekstu nosečnosti, je njen pomen za zdravje veliko širši. Folna kislina sodeluje pri številnih procesih v telesu, vključno z razvojem novih celic, proizvodnjo rdečih krvnih celic in ohranjanjem zdravja srca.

Srčno žilne bolezni 19. 11. 2024 04.40

S tem si najbolj uničujemo srce

Študija, ki je bila leta 2015 objavljena v znanstveni reviji JAMA, ugotavlja, da osem od desetih ljudi ne zna prepoznati znake težav s srcem. Miokardni infarkt, ki je bolj poznan kot srčna kap ali srčni napad, je ena izmed treh oblik akutnega koronarnega sindroma in je najpogostejši vzrok smrti v razvitih državah. A kot že omenjeno, simptomi so lahko zelo prikriti. Tako zelo, da jih ljudje pogosto spregledamo.

Zdravje 19. 11. 2024 03.55

7 preprostih načinov za povečanje vnosa železa in izboljšanje energije

Železo je ključni mineral za zdravje, saj pomaga pri tvorbi hemoglobina, ki prenaša kisik po telesu. Pomanjkanje železa lahko vodi do anemije, kar povzroči simptome, kot so utrujenost, pomanjkanje energije, bledica in celo težave s koncentracijo. Na srečo lahko preprosto povečate vnos železa z nekaterimi prehranskimi prilagoditvami in navadami.

Rakave bolezni 17. 11. 2024 04.45

Kaj moramo vsi vedeti o rakavih boleznih?

Ko gre za diagnozo rakavih bolezni, si bolniki in svojci najbolj želijo slišati, da je mogoča ozdravitev in da obstaja zdravilo. Hkrati pa je to nekaj, česar večina zdravnikov nikoli ne izreče.

Žensko zdravje 17. 11. 2024 04.03

Zakaj nekatere ženske nikoli ne doživijo orgazma?

Čeprav je orgazem pogosto povezan z užitkom in sprostitvijo, ki ga prinaša, nekatere ženske z njim nimajo rednih, včasih pa tudi nikakršnih izkušenj. Dejstvo je, da številne ženske v življenju nikoli ali pa zelo redko doživijo orgazem, kar je pogosto posledica kombinacije fizičnih, čustvenih in psiholoških dejavnikov.

Zdravje 16. 11. 2024 04.58

8 razlogov, zakaj imate penast urin

Zakaj in kdaj se pojavi penast urin? Preverite v nadaljevanju.

Starostne bolezni 16. 11. 2024 04.38

8 simptomov demence z Lewyjevimi telesci

Demenca z Lewyjevimi telesci je druga najpogostejša vrsta demence za Alzheimerjevo boleznijo.

Starostne bolezni 15. 11. 2024 04.38

Kronično srbenje kože, ki lahko vpliva na kakovost življenja

Kaj je senilni pruritus, kdaj in pri kom se pojavi ter kako ga zdravimo? Vse to v nadaljevanju.

Aktivno življenje 14. 11. 2024 04.30

7 stvari, ki lahko pomagajo uravnavati visok krvni tlak

Če se soočamo s težavami z visokim krvnim tlakom, je v prvi vrsti pomembno, da se izogibamo slani hrani in sami soli. Pomagajo pa tudi naslednje stvari.

Vitamini in minerali 13. 11. 2024 04.21

10 živil, ki vsebujejo največ vitamina D in krepijo vaš imunski sistem

Vitamin D je eden ključnih vitaminov, ki podpirajo naš imunski sistem in vplivajo na zdravje kosti, mišic ter srca. V nasprotju z večino vitaminov ga telo proizvaja ob izpostavljenosti sončni svetlobi, zato je v hladnejših mesecih še posebej pomembno, da ga dobimo tudi s hrano. Predstavljamo deset živil, bogatih z vitaminom D, ki vam bodo pomagala ohranjati imunski sistem v optimalni pripravljenosti.

Bolezni 13. 11. 2024 03.41

Ali je smrčanje lahko simptom hipotiroidizma?

Bi bili lahko posamezniki s hipotiroidizmom bolj dovzetni za spalno apnejo, ki je pogost vzrok za smrčanje? Nekatere študije kažejo, da ja.

Bolezni 12. 11. 2024 04.40

To morate vedeti, če imate zamaščena jetra

Zamaščena jetra so še nedavno veljala za nenevarno, benigno in neprogresivno stanje, nova odkritja v zadnjih letih pa kažejo, da je to stanje lahko zelo resno.

Simptomi in bolezni 12. 11. 2024 04.28

Stanje, ki je lahko smrtno nevarno

Pljučna embolija je krvni strdek, ki blokira in ustavi dotok krvi v arteriji v pljučih.

Vitamini in minerali 12. 11. 2024 03.14

Najboljši viri omega-3 maščobnih kislin za zdravje možganov in srca

Omega-3 maščobne kisline so nujno potrebne za naše telo, saj prispevajo k zdravju možganov, srca, oči in pomagajo zmanjševati vnetja. Naše telo jih ne more samo proizvesti, zato jih moramo vnašati s hrano. Kje jih lahko najdemo največ?

Simptomi in bolezni 11. 11. 2024 04.16

Spremembe nohtov, na katere morate biti pozorni

Nohti so pomemben del našega telesa, ki pogosto odražajo splošno zdravje. Ker so narejeni iz keratina, so trdni in močni, vendar se lahko ob različnih zdravstvenih težavah ali nezdravih navadah pojavijo spremembe, ki nas opozarjajo na morebitne težave v telesu. Pomembno je, da smo pozorni na morebitne spremembe na nohtih, saj lahko te nakazujejo na pomanjkanje hranil, okužbe ali celo resnejše bolezni.

Koža 10. 11. 2024 04.24

Katerih težav s kožo ne smete ignorirati?

Koža je največji organ našega telesa in služi kot zaščitna bariera pred poškodbami, okužbami ter vplivi okolja. Kljub temu, da je vsakodnevno izpostavljena različnim dejavnikom, kot so sonce, onesnaženje in drastične temperaturne spremembe, koža pogosto ne opozori na težave takoj.

Zdravje 10. 11. 2024 03.39

Rešitve za težave s kožo pri sladkorni bolezni

Razjede, izpuščaji in podobne težave s kožo so nekaj, s čimer naj bi se soočala ena tretjina ljudi, ki imajo sladkorno bolezen. Večino kožnih težav, povezanih s sladkorno boleznijo, je mogoče preprečiti ali zdraviti, če jih odkrijemo zgodaj.

Simptomi in bolezni 09. 11. 2024 04.30

Znate prepoznati simptome gripe?

Gripa, ki jo povzroča virus gripe, je nalezljiva respiratorna bolezen, ki se običajno pojavi v hladnejših mesecih. Z njo lahko zbolijo ljudje vseh starosti, a ima za nekatere večje zdravstvene posledice, zato je pomembno poznati njene simptome, zdravljenje ter zaščitne ukrepe.

Aktivno življenje 09. 11. 2024 04.28

Kdaj na sprehod v mrzlem vremenu in zakaj so sprehodi koristni tudi pozimi?

Sprehodi v naravi so odlična priložnost za sprostitev, izboljšanje počutja in telesne kondicije. Tudi v mrzlih mesecih imajo svež zrak, naravna svetloba in gibanje številne koristi za naše zdravje.

Alergije 08. 11. 2024 04.56

Simptomi alergij in alergenov v novembru

November prinaša hladnejše dni in s tem spremembe v okolju, ki lahko vplivajo na naše zdravje. Čeprav mnogi mislijo, da so alergije predvsem težava spomladi ali poleti, lahko tudi v tem obdobju občutimo simptome alergij. Alergeni, ki povzročajo reakcije, se spremenijo glede na letni čas, in v novembru se pojavijo specifične težave, povezane z zrakom, cvetjem, prehrano ter splošnimi okoljskimi dejavniki.

Moško zdravje 08. 11. 2024 04.01

Moški, benigna hiperplazija prostate je s starostjo pogostejša

Benigna hiperplazija prostate je zdravstvena težava, ki s starostjo postaja pogostejša. Stanje se imenuje tudi povečana prostata.

Duševno zdravje otrok 08. 11. 2024 03.26

''Dolgotrajna stiska lahko vodi k slabšemu splošnemu zdravju''

Kako sta povezana socialna ogroženost in splošno zdravje? Kako revščina, pomanjkanje osnovnih dobrin, vpliva na otrokov fizični in psihični razvoj? Goli in osnovni potrebi vsakega od nas sta hrana in voda. In če tega ni? Zanimalo me je, kakšno je trenutno stanje socialne ogroženosti med otroki in družinami, še bolj kot statistika, pa me je zanimalo, kako konkretno pomanjkanje osnovnih dobrih in zanemarjane osnovne potrebe, vpliva na otrokov razvoj. Odgovarja Breda Krašna, generalna sekretarka Zveze prijateljev mladine Slovenije.

Simptomi in bolezni 07. 11. 2024 04.32

Stvari in navade, ki lahko škodujejo vašim jetrom

Naša jetra so pomemben organ, ki skrbi za marsikatero funkcijo v našem telesu. A danes ne bomo govorili o funkcijah tega pomembnega organa, temveč o stvareh in navadah, ki jetrom škodujejo.

Srčno žilne bolezni 07. 11. 2024 04.25

Bi prepoznali težave s srcem?

Klasični znaki srčnih težav – tiščanje v prsih, pritisk ali bolečina, še zdaleč niso edini znaki.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996