nenehno
Ne bojte se maščob!
Maščobe v prehrani so nekaj povsem običajnega in so pravzaprav nujno potrebne za normalno delovanje organizma, zato se jih nikar ne bojte, treba je le paziti, koliko jih zaužijete in katere.
Se delate nedostopne?
Nedostopne ženske so resda bolj zanimive moškim kot tiste, ki letajo za njimi, vendar ima tudi nedostopnost svoje meje. Če se boste nenehno izmikale z nesmiselnimi izgovori, se bo moški, ki vam dvori, sčasoma umaknil in ostale boste same.
Preverite, ali se res prehranjujete zdravo
Tudi če se trudite uživati kar se da zdrava živila, še ne pomeni, da se prehranjujete pravilno, saj je pomembno tudi, kdaj jeste in koliko pojeste. Bodite pozorni na znake, ki razkrivajo, da so vaše prehranjevalne navade nezdrave.
V Obalni straži zapeljiva – v resnici bolna
V priljubljeni seriji Obalna straža je delovala tako zdravo in močno. V resnici se je borila s hudo boleznijo, ki je zdravniki dolgo niso niti odkrili.
Deklica lahko vsak trenutek umre
Kirsty Howard je na prvi pogled videti kot vsi drugi najstniki, njena soba je polepljena s plakati njenega idola Roberta Pattinsona in ravno je pustila svojega prvega fanta. A kljub temu se mora 16-letnica spopadati s kruto realnostjo, ki ji na vsakem koraku grozi s smrtjo.
Nekoč obilna, nesrečna in bolna, danes pa ...
Potem ko je zaradi astmatičnega napada, previsokega krvnega tlaka in šibkega srca skoraj umrla, je takrat 21-letna Britanka popolnoma spremenila svoje življenje in danes je neprepoznavna.
Mislili so, da je anoreksična ...
Zadnjih pet let je 19-letna Angležinja preživljala pravi pekel. Po seznamu napačnih diagnoz, med drugim so bili zdravniki prepričani, da trpi za motnjami hranjenja, so na njenih možganih odkrili tumor v velikosti kovanca.
8 korakov do resne zveze
Številni odnosi ne uspejo razviti bližine in vezi, ki je potrebna za kakovostno razmerje. Pri tem so vam lahko v pomoč spodnji nasveti.
Kaj moški sovražijo pri ženskah?
Tako kot moški imajo tudi ženske določene lastnosti, ki nasprotni spol močno motijo. Če se v kateri od teh lastnosti prepoznate, je torej čas, da rahlo spremenite svoje vedenje.
Zaradi Cameron Diaz odkrila, da ima raka
15-letna šolarka se ni želela pritoževati, da se ne počuti dobro; toda medtem ko je gledala film, je ugotovila, da boleha za rakom. Če takrat ne bi poiskala pomoči, bi se njeno življenje lahko končalo mnogo prehitro.
Zakaj se zbujate utrujeni?
Se tudi vam dogaja, da spite dovolj dolgo, pa se kljub temu zbudite utrujeni in brez energije? Vzrokov za to je cel kup in s pravim pristopom jih lahko odpravite ter se končno naspite in se zbudite polni življenja, pripravljeni na naporne dnevne obveznosti.
Brezplačno merjenje krvnega tlaka
Zvišan krvni tlak je eden največjih dejavnikov tveganja za srčno-žilna obolenja, možgansko kap in obolenja ledvic, zato je pomembno, da imate svoj krvni tlak nenehno pod nadzorom. V tednu od 4. do 18. maja 2012 ga boste lahko nadzorovali brezplačno.
'Imam 70 let in pripravljena sem izgubiti nedolžnost'
Zaradi preobilice dela in konservativnega prepričanja je kabaret plesalka Pam Shaw pri 70 še vedno devica, ki je ravno te dni javno naznanila, da je končno pripravljena izgubiti nedolžnost.
Do Rihanninega teleščka v samo 25 minutah
Moški vzdihujejo ob pogledu na njeno telo, ženske ji zavidajo. Dejstvo pa je, da Rihanna za svojo postavo skrbi z redno rekreacijo in uravnoteženo prehrano. Še posebej prav ji pridejo nasveti priznanega osebnega trenerja Haleyja Pasternaka, prilagojeni za tiste, ki jim za vadbo primanjkuje časa, saj priporoča le 25 minut vadbe na dan.
Mislila je, da so kriva ličila - bil je rak!
Za solzne oči 19-letne Angležinje žal niso bila kriva ličila, pa tudi vremenske spremembe ne, po obsežnih pregledih so strokovnjaki namreč našli rakav tumor na njenem nosu, zaradi katerega je izgubila čut za voh.
Niso izginili le kilogrami …
Zaradi prekomerne teže je imela 42-leta Škotinja številne zdravstvene težave, ki bi jo lahko pripeljale celo do smrti. Ko pa ji je v enem letu uspelo izgubiti neverjetnih 95 kilogramov, so izginile tudi vse njene zdravstvene težave.
Preverite, kakšna je prava ljubezen
Film Titanik ni samo ena najlepših ljubezenskih zgodb vseh časov, ki se je dotaknila še tako kamnitih src po vseh svetu, pač pa nosi tudi globoko sporočilo, kakšna naj bi bila tista prava, iskrena in večna ljubezen.
Malenkosti, ki spremenijo življenje
Za svojo srečo ste odgovorni tudi sami. Marsikdo bi to odgovornost sicer rad prevalil na nadnaravne sile in okoliščine, na katere ni mogoče vplivati, toda preizkusite naslednje nasvete in morda se vaše življenje povsem spremeni.
Z njimi se lahko pohvalite tudi vi!
Odkar se je Kate Middleton pridružila kraljevi družini, je nenehno pod drobnogledom medijev. Vse od njene postave, izbire oblačil, obnašanja do pričeske. Njene goste lase ji namreč zavidajo mnoge, a z nekaj trikov in pravo prehrano lahko do bolj močnih las pridete tudi vi.
V čem je skrivnost uspešnih ljudi?
Se sprašujete, kako nekaterim uspeva? Vi garate od jutra do večera in že jutro začnete nervozno, ker vas čaka kup dela, medtem ko so nekateri vaši sodelavci uspešni, pa imajo še čas za kavo. Vas zanima, v čem je njihova skrivnost?
To pa je ponižanje!
Pred dvema letoma je bila 41-letna Valižanka tako obilna, da so ji morali njeni trije otroci pomagati pri zavezovanju čevljev in jo morali celo pospremiti na stranišče. Danes ima 60 kilogramov manj in se prvič v življenju veseli prihodnosti.
Kakšna naj bi bila popolna ženska?
Idealen moški naj bi bil dober po srcu, pozoren, s smislom za humor, kavalir in po možnosti še privlačnega videza. Kakšna pa naj bi bila idealna ženska, kakršno si ob sebi želi večina moških?
Kako do poletja učvrstiti telo?
Skakanje s kolebnico je lahko zabaven način vadbe, s katerim boste izgubili kar nekaj kilogramov. Ne le to, na ta način bodo vaše noge in zadnjica do poletja veliko čvrstejše in privlačnejše.
Ustvarjalnost naše inovatorke spreminja kozmetični svet
Kozmetični trendi vse pogosteje segajo do uporabnikov kozmetičnih izdelkov z neštetimi obljubami glede učinkov na kožo in vse bolj tudi z naravnostjo.
Odkrijte, v kakšni zvezi ste se znašli
V vseh vrstah odnosa prevzemamo neko vlogo in tako tudi v ljubezenskih odnosih. Razumevanje teh vlog pa nam lahko pride prav v trenutkih, ko ne gre vse po planu in nas odnos ne zadovoljuje več.
'Otroci jočejo od groze, ko me vidijo!'
Ljudje strmijo vanj, kot bi bil vesoljec, otroci se ga bojijo. 24-letnemu Malezijcu so namreč morali zdravniki odstraniti polovico lobanje, da je po grozljivi nesreči sploh preživel.
19 nasvetov za odpravo nespečnosti
Nespečnost je težava, s katero se v modernem načinu življenja srečujejo mnogi, še posebej ženske. O nespečnosti govorimo, ko ne moremo zaspati ali potrebujemo dolgo časa, da se potopimo v sladek spanec.
Zvezdnica se brani, da ni anoreksična
Še pred nekaj meseci je bila ameriška najstniška ikona tarča očitkov, češ da je debela, danes pa jo zlobni jeziki obtožujejo, da boleha za anoreksijo, kar pa sama ostro zanika.
8 mesecev pozneje sta suhca!
Nekoč sta se predajala lenarjenju ter uživala v hitri in mastni hrani, danes pa sta Britanca Debbie in Iain vitka, zdrava in aktivna. Vas zanima, kako jima je uspelo?
Se tudi vam mudi shujšati?
Poletje se nazadržno približuje, vam pa ni uspelo shujšati niti za gram? Nikar se ne lotevajte drastičnih in nezdravih diet, po katerih boste izgubljene kilograme še hitreje pridobili nazaj, ampak se projekta 'hujšanje' raje lotite z glavo, časa je še dovolj.
