ni energije
Slabo počutje
Pozdravljeni! Na vsake toliko časa, ko se bliža večer (okrog šeste ure naprej) se nekako slabo počutim. Niti ne vem kako naj to opišem, enostavno kot da bi me bilo nečesa strah, kot da nimam energije,...
Hujšanje in delavnice
Zdravo Stara sem 26 let, velika 170 cm, imam 86 kg, obseg desnega zapestja pa 17 cm. Že od rojstva naprej imam prkomerno težo. Moj problem je bil predvsem v nepravilni prehrani in službi, v kater...
Izčrpanost organizma
Prav lepo vas ponovno pozdravljam! Opravičujem se vam, ker vam nisem dala čisto popolnih podatkov. Namreč pisala sem vam že zaradi vročice, vrtoglavice, premalo energije ipd. Res je, da se ukvarjam še...
Debelost in hujšanje brez zdravniškega nadzora
Spoštovani! Moj 35-leten sin se je zredil na nemogočih več kot 120 kg pri 178 cm višine. Imel je veliko problemov zaradi katerih ni mogel spati, pa je jedel... Posledica teh težav je /razen teže/ tu...
Učenje in prehrana
Pozdravljeni! Pri zdravi prehrani moramo zaužit čim manj enostavnih ogljikovih hidratov... pri dieti še manj oziroma nič. Tukaj pa nastopi težava, ker še študiram in sem hkrati na definiciji(hočem iz...
Hujšanje in delavnice
Stara sem 22 let.Zanima me kako naj vzpostavim normalno telesno težo, če tudi ob strogi dieti moja teža ne pade pod 70 kg. Sicer pa imam sedaj okrog 85 kg in v višino merim 168 cm, obseg desnega zapes...
Zdrava prehrana
Teorij o hranjenju je verjetno toliko, kot je ljudi, vseeno pa me zanima, kako kombinirati zivila, da iz zauzite hrane pridobimo kar najvec energije za kar najvec casa. Veliko sem prebiral o raznih t...
Zdrava prehrana
Dober dan! sicer nimam problemov s prehrano, vendar pa si ne želim, da bi ti nastali, zato vas prosim, če mi lahko svetujete, kaj je najprimernejše...za 17letnico, ki se aktivno ukvarja s športom? hva...
Dnevna poraba kalorij
Lep pozdrav! Imam problem in močno upam da mi boste pri njem pomagali.Stara sem 18 let,velika 176 cm in tehtam 55 kg.Tukaj torej nastopi moja težava-namreč vem da imam kar nekaj kilogramov premalo.Na...
Prehrana
Zanima me, zakaj menite da je suho sadje bolj kalorično. Jaz namreč menim, da razlike v kalorijah med svežim sadjem in suhim sadjem NI. Konec koncev je masa sladkorja v suhem sadju enaka kot v svežem,...
Ponavljajoči prehladi
Spoštovani! Sem Maja, študentka prava (4.letnik), stara 23 let. V casu srednje šole sem le redkokdaj zbolela. Zadnje dve leti pa v zimskem času zbolim tudi 2-3krat. Tudi zdaj se slabo počutim. Vročin...
Pomanjkanje železa
Lepo pozdravljeni. Pred casom je zdravnik ugotovil, da imam zelo nizko vrednost zeleza v krvi in mi predpisal zelezo v obliki tablet. Ker ne uzivam rdecega mesa, me zanima, iz katerih drugih virov se ...
Bolečina v želodcu
Lep pozdrav! Prejsnji dan se mi je zgodilo nekaj nenavadnega in me zanima kaj bi lahko bil vzrok za to. Kar naenkrat sem cutila bolecino v zelodcu, nazacetku sem mislila nic novega spet me bo bolel ze...
športna prehrana
Spoštovani! sem kolesar. Trenirati sem začel v zglednem klubu vendar imam malce preveč kilogramov. Res da se gibljem vsak dan in delam veliko vaj. Vendar pa je moje vprašanje kako s pravilno prehrano...
Odvajanje od sladkarij
Pozravljeni! Stara sem 21 let in imam že od malega težave s težo.No pred enim letom mi je uspelo nekoliko znižati težo, pa sem nato septembra doživela prometno nesrečo, kjer sem si poškodovala hrbteni...
Debelost
Stara sem 22 let. Moje mere so bile 180 cm in 90 kg. Pred 2 letoma sem rodila. Po porodu sem bila težka 66 kg. Mesec dni po porodu sem se začela rediti. Današnje mere so 180 cm in 125 kg. Prosim vas p...
Prehrana
Spoštovani gospod dietetik, zanima me kaj bi se zgodilo z našim črevesjem, če bi ves čas jedli le polnozrnate izdelke? Ali je res tako priporočljiv kot trdi zdravniška stroka ali so kake omejitve? Hva...
Fitness dieta
Star sem 17 lel in imam 181 cm ter 69 kg.Menim, da sem presuh in bi rad pridobil na kilaži. Začel sem se ukvarjati s fitnesom. zanima me, če bi bilo dobro, da bi uporabljal ta MASSIVE WHEY GAINER doda...
Borelioza
Že nekaj let imam (večinoma popoldne in zvečer) temperaturo do 37,5, kar pripomore k slabemu počutju in pomanjkanju energije. Zelo hitro sem utrujena, težko se zberem. Pogoste so bolečine v mišicah in...
Bulimija
Pozdravljeni!Kmalu bom dopolnila 22 let in že od 17 leta dalje(ali pa morda še prej)se neuspešno bojujem z bulimijo. Visoka sem 170 cm in telesna teža mi niha nekje od 63 do 66 kg že od 15 leta.Zanima...
Alergija na pršico in astma
POZDRAV S PRIMORSKE PRED TREMI MESECI SEM 7 LETNEGA SINA PELJALA NA PREGLED V ŠOLSKO AMBULANTO. IMEL JE HUD PREHLAD NEKAJ MALEGA TEMPERATURE, POLEG TEGA JE IMEL SUH GRD KAŠELJ IN ZELO POGOSTO JE...
Povišana temperatura
Spoštovana gospa Marjana!Stara sem 18 let.Že štirinajst dni imam povišano telesno temperaturo ki se giblje od 36.9 do 37.2.Obiskala sem osebno zdravnico,ki mi je predpisala Ospen 1000 ker sem imela an...
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni.Star sem 37 merim 174 in tehtam 90 kg.Zaradi dolgotrajnega stresnega stanja sem pridobil prekomerno težo,ki me zelo bremeni in zmanjšuje mojo kvaliteto življenja.Kljub poskusom da le to z...
Teleangiektazije
Pozdravljeni! Sem 18 letna dijakinja in letos sem opazila rdečo-modre vidne žilice na stegnih. Zanima me kakšen je vzrok zakaj so nastale in kako si lahko sama pomagam.
Teleangiektazije
Pozdravljeni! Stara sem 25 let. Že nekaj let opažam, da se mi na nogah pojavljajo drobne zelo vidne žilice (spider veins). Zanima me, za kaj sploh gre, zakaj prihaja do tega, kako zdraviti in predvsem...
Neredna prehrana
Pozdravljeni - sem študentka , stara 22 let in upam , da boste tudi meni namenili kakšen nasvet glede mojega problema - začelo se je tako , da sem bila suh otok do 4 . razreda OŠ , ko so začeli divjat...
Prekomeren obseg pasu
Lep pozdrav! Mojo mamo (stara je 61 let) zanima, kako se znebiti prekomernega obsega pasu. Na splošno ni močne telesne konstrukcije, visoka je 163cm, le okoli pasu se ji "nabira" odvečna maščoba. Tele...
Alkoholizem
Zanima me, ali obstajo kakšne tablete v lekarnah brez recepta, ki bi odvajale alkohol, tako kot za cigarete. Če ne, ali se dobi kaj neškodljivega brez recepta, ki bi že v mali količini zaužitega alkoh...
Zdrava prehrana
Lep pozdrav!Stara sem 9 let in imam nekaj vprašanj.1.imeti hočem zdravo prehrano(če se le da).2.zjutraj nimam časa za zajtrk vendar sproti pojem kakšno sadje.3.prosim svetujte mi kakšno stvar za zdrav...
Hujšanje po porodu
Pozdravljeni! Preden sem zanosila nisem imela takšnih problemov s hujšanjem. Imela sem 60 kilogramov, in velika sem 170 cm. Med nosečnostjo sem se tredila za 22 kilogramov, sedaj pa mi je po porodu o...
