ni energije
Zakaj smo postali obsedeni s kofeinom
V današnji 'non-stop' budni družbi ni časa za počitek. Osemurni delavniki so namreč že zdavnaj preteklost, saj se ti pogosto zavlečejo dolgo v noč, če pa si želimo še kvalitetnega družinskega življenja, potem je dober spanec le še spomin na preteklost.
Po luknjanju ušes ostala paralizirana
15-letnica si je tako kot vse najstnice želela imeti preluknjana ušesa. Ko si jih je končno dala preluknjati, je staknila virus, zaradi katerega je ostala paralizirana, komunicirala pa je lahko le z očmi.
Zaradi redke bolezni umrla na svoj 26. rojstni dan
Mlada Candice Roberts je le 4 tedne po tem, ko so ji diagnosticirali redko bolezen, ki ji je ohromila njeno telo, umrla. Ravno ta dan bi praznovala svoj 26. rojstni dan.
Kako Jessica Alba ohranja svojo postavo?
Jessica Alba, ki se je med nosečnostjo zredila več kot 25 kilogramov, je v osmem mesecu zaradi svoje teže zapadla celo v depresijo. Kljub temu pa je mlada zvezdnica kmalu po porodu le prišla v staro formo, ki jo ohranja še danes. Kako?
Imate razširjene žilice na obrazu?
Imate rdeče žilice na obrazu, ki jih nikakor ne morete skriti? Enemu od naših bralcev bomo omogočili lasersko zdravljenje teh žilic, ki ga bo izvedla POP-ova zdravnica dr. Metka Adamič.
Smrtonosne maščobe?
Trigliceridi so za zdravje našega srca izjemno pomembni. Preverite, zakaj so tako pomembni in kaj morate storiti, če je količina trigliceridov v vaši krvi presegla mejo.
Z meditacijo do boljšega počutja
Stres je eden glavnih sprožilcev številnih zdravstvenih težav, zato je izjemno pomembno, da se ga naučimo nadzorovati. Ena izmed tehnik, s katero si lahko pomagamo, je tudi meditacija.
Pet zdravih navad na delovnem mestu
Lahko bi rekli, da povprečen uslužbenec na delovnem mestu preživi skoraj polovico svojega življenja. Zato je pomembno, da tudi v službi, kolikor se le da skrbimo za svoje zdravje. Tukaj je nekaj nasvetov.
Poskrbite za kislinsko-bazično ravnovesje v telesu
Porušeno kislinsko-bazično ravnovesje je danes ena izmed najpogostejših posledic obremenitve organizma z nezdravo hrano. Pomagajmo si z naravno mineralno vodo Donat Mg.
Zdrave navade, ki vam lahko škodijo
Zdrav način življenja je vsekakor nekaj, k čemur je treba stremeti, a nekateri z zdravimi navadami pretiravajo. S tem si lahko dolgoročno naredijo več škode kot koristi, pravijo strokovnjaki. Tukaj je nekaj zdravih navad, s katerimi ne gre pretiravati.
6 navad za zdrave prsi
Za rakom na dojki vsako leto zboli več žensk, samo v letošnjem letu jih je na novo zbolelo 1100, obolevajo pa tudi vse mlajše ženske. Prav zato je pomembno, da za zdrave prsi poskrbimo že danes in tako zmanjšamo možnosti za to obolenje.
Simptomi gripe jo preganjajo že 16 let
Kath Robinson za simptomi gripe trpi že zadnjih 16 let. Vsak dan znova jo mučijo grozne bolečine v mišicah in sklepih, izčrpanost ter utrujenost, oblivajo pa jo tudi vročinski valovi.
Najkoristnejši športi za otroke
Tekmovalni športi predstavljajo enega izmed boljših načinov, kako otroka naučiti discipline, spoštovanja pravil, sodelovanja, trdega dela in kako jih navaditi, da bodo dnevno športno dejavni.
Je v postelji boljši natakar ali zdravnik?
Malo za šalo, malo zares. Ste se kdaj vprašali, če je poklic moškega povezan s tem, kako se bo izkazal v postelji in kakšen ljubimec je? Navsezadnje je poklic le vezan na značaj osebe … Torej?
Zdravnica, ki je prebolela raka na dojki
Pogumna borka v boju proti raku dojk prim. dr. Mojca Senčar je na onkološkem inštitutu dolga leta delala med najbolj bolnimi pacienti. Kako težka je v resnici bolezen, pa je spoznala šele, ko je za njo zbolela tudi sama.
Pospešite metabolizem in shujšajte!
Ključ do vitkosti žal ni le v zdravi in pravilni prehrani ter redni telesni aktivnosti, temveč je to, ali vam bo uspelo izgubiti odvečne kilograme, odvisno tudi od hitrosti vašega metabolizma. Poglejte, kaj vse vpliva nanj in kako ga lahko sami nekoliko pospešite.
Uživajte prave maščobe, ne odrecite se jim!
Kljub temu, da je na trgu tisoče proizvodov, ki vsebujejo 'manj maščob' ali so popolnoma 'brez maščob', se ljudje še vedno redimo. Zakaj se zmanjševanje maščob v hrani ne pozna na naših telesih?
7 pozitivnih učinkov telovadbe
Vsi vemo, da je telovadba najučinkovitejše sredstvo v boju proti odvečnim kilogramom in da krepi našo telesno kondicijo. A redna telesna aktivnost ima še številne druge pozitivne učinke na naš organizem. Preverite, katere!
Kako začeti dan, da bo lep in pozitiven?
Ker se po jutru dan pozna, je pomembno, da dan začnete energično in dobre volje. Kajti če boste že na vse zgodaj slabo razpoloženi, je veliko možnosti, da bodo takšne tudi vse naslednje ure, ki so pred vami. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako začeti dan, da bo lep in pozitiven.
Obkrožite se s prijatelji in živeli boste dlje
Prijatelji in družina so pomemben del našega življenja. Ti z nami delijo srečne trenutke in nam stojijo ob strani, ko nam je hudo. Pomagajo nam pri preživljanju vsakodnevnega stresa in so nam v oporo s koristnimi nasveti, včasih pa le tako, da poslušajo.
“Besna sem zaradi pozne diagnoze!"
Michael Douglas se bori z rakom na grlu, ki je v napredovalni fazi, fazi 4. Hodi na obsevanja in kemoterapijo, po terapijah pa je zelo utrujen in brez volje.
Ali energijske pijače resnično dvigajo energijo?
Večina energijskih pijač vsebuje veliko kofeina, ki vpliva na takojšen dvig energije. Pijače, ki naj bi vplivale na polet moči, imajo veliko sladkorja in drugih sestavin. Te pijače hitro dvignejo energijo, a ta hitro upade.
Utrujenost je lahko znak resne bolezni
Nenehna utrujenost je najpogosteje vzrok napornega življenjskega stila, ki v teh časih pesti skoraj vse. Kljub vsemu pa včasih zanjo ni vedno kriv le stres in prekomerna količina dela, ampak je vzrok veliko bolj resen.
Kako dvigniti zadnjico iz postelje?
Le redko kdo lahko ob prvem zvonjenju budilke zbere toliko moči, da v hipu vstane iz tople postelje in na budilki ne pritisne dremeža. Kaj torej storiti, da bo zbujanje in vstajanje zjutraj lažje?
Kako prepoznati, da vas vara?
Niso le moški tisti, ki varajo. Nezvesta je tudi marsikatera ženska. Le znaki, ki kažejo na to, se med obema spoloma nekoliko razlikujejo. Ker smo o vzrokih in znakih nazvestobe pri moških že veliko pisali, vam tokrat razkrivamo, po čem lahko prepoznate nezvesto žensko.
Lastnosti moških, ki ne znajo potešiti žensk
Verjeli ali ne, še vedno na svetu obstajajo moški, ki so prepričani, da v seksu blestijo, a hkrati ne vedo, kje se nahaja klitoris, kako ženske doživljajo orgazem in od česa je odvisna vlažnost vagine. Jih znate prepoznati?
Poznate simptome cistične fibroze?
Cistična fibroza je najpogostejša avtosomska recesivna bolezen, ki v povprečju prizadene enega na 5000 novorojenčkov. Mutacijo gena, ki jo povzroča, v sebi nosi vsak 30. Evropejec, pri nas pa letno za njo zboli od 5 do 7 otrok.
Prejel je ledvico druge krvne skupine!
Britanskim kirurgom je uspelo izvesti revolucionarno operacijo, med katero so moškemu uspešno presadili ledvico še živeče hčere, in to kljub temu, da imata različni krvni skupini!
4-letni deček prvič zaužil hrano
4-letni deček se je rodil z redko, a življenjsko ogrožajočo motnjo, zaradi katere ni mogel jesti. Sedaj, 4 leta kasneje, lahko prvi v življenju okuša, grize in požira pravo hrano.
Hčerki zamolčala, da umira
Ko je mati Heather izvedela grozljivo novico, da njena hči umira, se je odločila, da ji bo resnico zamolčala. Zadnji dve leti je najstnica Ellie tako živela srečno in brezskrbno življenje.
