nizek pritisk
Poznate nevarnosti pomanjkanja spanja?
Pomanjkanje spanca je precej pogosta težava, a čeprav se z njo spopadajo mnogi, ne pomeni, da ne škodi zdravju. Preverite, kako lahko utrujenost zaradi premalo prespanih ur vpliva na vaše možgane, telesno težo in imunski sistem.
Kaj jedo poznavalci zdrave prehrane?
Ste se kdaj spraševali, kaj jedo poznavalci zdrave prehrane? Odgovor na to vprašanje so podali novinarji ameriškega huffingtonpost.com, ki so nutricioniste vprašali, brez česa si ne predstavljajo svojega dnevnega jedilnika. Našteli so naslednja živila.
Maščobe, ki si jih morate privoščiti
Medtem ko obstajajo slabe maščobe, ki bi se jim morali izogibati, saj ne škodijo le vaši postavi, temveč tudi vašemu zdravju, obstaja tudi hrana, ki je resda mastna, toda hkrati za telo izredno koristna.
Zelenjava, ki jo morate jesti februarja
Največ vitaminov in mineralov vsebuje sveža zelenjava, zato je dobro, da uživate sezonsko zelenjavo. Če je boste uživali dovolj, boste okrepili svoj imunski sistem in poskrbeli za obnavljanje celic v telesu. Veste, katero zelenjavo je dobro uživati februarja?
Znebite se celulita do poletja
Celulit je splošen izraz za razporeditev maščobnega in vezivnega tkiva v ženskem podkožju, ki lahko ima za posledico jamičast videz površine kože. Je motnja v lokalni porazdelitvi maščob, za katero so značilni debeljenje maščobnega tkiva, spremembe v čvrstosti kože in pomarančasta koža.
Po rutinskem pregledu nepričakovano preminila
Vsak od staršev otroka v bolnišnico pripelje s težkim srcem. Mala Isla bi morala prestati rutinski poseg, toda na žalost je nekaj napačnih odločitev povzročilo konec, ki ne bi mogel biti hujši.
Imate prenizek pritisk?
Čeprav prenizek pritisk po navadi ni nevaren, sploh pa ne tako škodljiv kot previsok, lahko včasih vseeno predstavlja nadlogo. Preberite, kako lahko olajšate njegove simptome.
Ubil jo je grelnik vode
Po napornem dnevu si je Katie Haines želela le domače vroče kopeli. Še prej je poklicala moža, naj na poti iz službe kupi kaj za pod zob, ko je ta prispel domov, pa je svojo ženo našel mrtvo v kadi.
5-letnica umrla zaradi lokalne anestezije
Petletno deklico Kensley Kirby so v bolnišnico v Atlanti sprejeli, ko si je pri padcu zlomila roko. A ko so ji zdravniki vbrizgali lokalni anestetik lidokain, je dobila hudo alergijsko reakcijo in umrla.
Glasba in smeh znižujeta krvni tlak
Tako vsaj trdijo japonski znanstveniki, ki so tri mesece spremljali naključno izbrane ženske in moške, stare od 40 do 74 let, ki so redno obiskovali terapije z glasbo ali smehom. Njihov krvni tlak se je znižal približno toliko, kot če bi zmanjšali količino soli v prehrani ali shujšali pet kilogramov.
Kako osebnost vpliva na zdravje?
Ali lahko na podlagi osebnosti posameznika resnično ocenimo, kakšno je njegovo zdravstveno stanje? Strokovnjaki menijo, da lahko, saj naj bi osebnostne lastnosti pomembno vplivale na to, katere bolezni nam grozijo.
Prsti rok in nog razkrivajo bolezni
Okno v dušo predstavljajo oči, bežen vpogled v skrita zdravstvena tveganja pa nam omogočajo prsti na rokah in nogah. Preverite, kako!
VIDEO: Kako zvišati nizek krvni tlak?
Čeprav nizek krvni tlak ni življenjsko nevaren tako kot visok, lahko vseeno močno poslabša kakovost življenja. Ljudje z nizkim pritiskom so namreč pogosto utrujeni, zaspani, omotični, nekateri celo izgubljajo zavest.
Z več kalorijami do seksi postave
Če ste takšni kot večina ljudi, potem bi radi v najkrajšem možnem času shujšali kar največ. Vendar pa pazite. Pretirano zmanjševanje vnosa kalorij lahko pripelje do obratnega učinka! Vas zanima, zakaj?
Ali cepivo proti H1N1 povzroča nevarno bolezen živčevja?
Strokovnjaki so prvič javno objavili, da cepivo proti virusu H1N1 oziroma novi gripi povečuje tveganje za razvoj nevarne bolezni živčevja, ki je lahko tudi smrtno nevarna.
Preživel s 6,9 promila alkohola v krvi
Ko so 52-letnega Josipa Grubešića sprejeli v bolnišnico, ker si je poškodoval koleno, so bili zdravniki šokirani. V krvi je imel kar 6,9 promila alkohola.
Prepoznajte simptome meningitisa
Meningokokni meningitis je življenjsko ogrožajoče gnojno vnetje možganske ovojnice. Bolezen je pomembno pravočasno prepoznati, zato preverite, kakšni so znaki in kako se lahko zaščitite.
Postenje ni hujšanje
Namen posta je čiščenje fizičnega telesa in posledično trenutnega psihičnega stanja. S postom pridobimo bolj zdravo telo, boljši uvid v sam razvoj dogodkov in življenja okoli nas. Očisti se večina naših notranjih organov, koža postane napeta in sijoča.
Kako si lahko zvišate krvni tlak?
Če nizek krvni pritisk ni spremljevalec kakšnega resnejšega zdravstvenega stanja in vam ne povzroča večjih težav, ga lahko skušate s preprostimi triki dvigniti kar sami. Preverite, kako!
Zaradi mačjega ugriza je skoraj umrl!
Graham Forster je velik ljubitelj mačk. Ko je nekega dne svojemu mačku iz roke dajal hrano, ga je ta ugriznil v palec. Na prvi pogled nedolžen ugriz se je kmalu prelevil v pravo borbo za življenje.
Kako pomagati vinjenemu človeku?
Silvestrska zabava se lahko ob prekomernem pitju zelo hitro spremeni v pravo nočno moro. Tisti, ki pregloboko pogleda v kozarec, se lahko namreč zastrupi z alkoholom in nujno potrebuje pomoč. Kako torej pravilno ravnati z vinjeno osebo?
Ste pogosto utrujeni? Morda vam primankuje železa
Kadar vaše telo ne dobi dovolj železa, se njegov potencial zmanjša. Postanete lahko utrujeni in na koži se pojavi bledica. Če sumite, da vam manjka železa, se odpravite na pregled k zdravniku. Preventivno pa uživajte hrano, bogato z železom. Več o tem v članku.
Pregledi v prvem tromesečju nosečnosti
Prvi korak, ki ga ženska naredi, je nosečniški test. Ob veselju, strahu, pričakovanju pa že razmišlja o prvem ginekološkem pregledu. Ginekologa naj nosečnice prvič obiščejo med sedmim in osmim tednom nosečnosti.
