njeno
Alenka Žigon: "V treh mesecih sem izgubila 10 kilogramov in 104 centimetre obsega"
Čeprav nikoli ni imela težav s prekomerno telesno težo, je gospa Alenka Žigon tako kot številne druge ženske z leti začela opažati, da se ji telo spreminja. Kljub redni telesni aktivnosti so se ji namreč začeli kopičiti kilogrami, posledično je bila njena samozavest na dnu. Ko se je tehtnica ustavila pri skoraj 71 kilogramih, se je zavedala, da mora nekaj spremeniti. Po tehtnem razmisleku se je odločila za celostni pristop in ob strokovni podpori v treh mesecih dosegla osupljive rezultate. Brez stradanja in prenaporne vadbe.
Depresijo in napade panike je rešila s spremembo prehrane
Po tem, ko je Gisele Bündchen obiskala različne specialiste, ni več vedela, kaj naj stori, naposled pa se je v nekem trenutku odločila za obisk naturopata, ki je pomembno vplival na spremembo njenega življenjskega sloga in posledično izboljšal njeno zdravje.
''Moja endometrioza je bila tako huda, da nisem zmogla normalno delovati''
46 letna podjetnica Sherrille Riley je spregovorila o svoji diagnozi endometrioze in delila, kaj ji je pomagalo, da si je vsaj nekoliko olajšala življenje in simptome.
Začela je teči pri svojih 50 letih, to sporoča vsem
Karen Guttridge, ki je danes stara 62, je včasih verjela, da je prestara, da bi se začela ukvarjati s tekom. Dokler seveda ni poskusila. To pravi in sporoča vsem danes. Predvsem, da ni nikoli prepozno.
'Od takrat ima moje življenje nove dimenzije'
Eva Pogačar, zdravnica, specialistka anesteziologije in reanimatologije v jeseniški bolnici, je tudi ena prvih gorskih reševalk pri nas in se že leta in leta prizadeva, da bi prva pomoč postala del osnovnošolskega učnega programa. Še predobro se namreč zaveda, kako pomembno je, da znamo pravilno ukrepati v tistih kritičnih trenutkih, ko gre za življenje ali smrt.
Dejstva o spolnosti v povezavi s srčnimi boleznimi
Lahko spolni odnos poslabša nekatera srčna obolenja? Večina ljudi s srčnimi boleznimi lahko varno izvaja spolne dejavnosti. Vsakdo s srčnimi boleznimi pa bi moral biti pozoren na opozorilne znake, kot so zasoplost in bolečine v prsih med spolnim odnosom.
Želela je biti suha, zato je naredila neumnost
V nedavnem intervjuju je ameriška vplivnica Snooki odprla vrata svoji poti k samosprejemanju ter razkrila svoje pretekle izzive z motnjo hranjenja. Zvezdnica je podrobneje opisala svoje težave iz srednje šole, ko se je spopadala z anoreksijo, in kako so se motnje hranjenja razvile iz večletnega navijanja v srednješolski skupini. Kljub življenjskim izzivom s težo je zvezdnica danes močna in samozavestna ženska, ki se je končno uspela sprejeti.
Mladim puncam sporoča: 'Pustite svoja telesa pri miru'
Zvezdnica Obalne straže, Nicole Eggert, je povedala, da močno obžaluje, da se je pri komaj 18 letih odločila za prsne vsadke, da bi izpolnila 'zahteve družbe'. Mladim puncam, kot pravi, bi rada sporočila, naj 'pustijo svoja telesa pri miru'.
Solze so tekle v potokih, ko je razkrila, kaj prestaja
Lottie Moss je v novem videu na TikToku s svojimi sledilci delila, kako težko bitko bije s premagovanjem odvisnosti, depresije in tesnobe.
'Leta 2003 sem prenehala piti'
Elle Macpherson pravi, da ji je treznost pomagala, da je 'globlje spoznala sebe'.
Umrla je mati nekdanje prve dame ZDA
Amalija Knavs, mati nekdanje prve dame ZDA Melanie Trump, je v starosti 78 let umrla v bolnišnici v Miamiju. Nedavno je Donald Trump potrdil, da je Amalija zelo bolna. Melania je opisala svojo mamo kot močno žensko, polno miline in toplote. Trump je na profilu na Instagramu delil žalostno novico in označil Amalijo kot neverjetno žensko.
To je pravi razlog za njeno dramatično izgubo teže
Kelly Clarkson je delila pravi razlog, zakaj je shujšala.
19 letna vplivnica umrla po nujni presaditvi jeter
Maria Sofia Valim, 19-letna brazilska vplivnica, je umrla zaradi zdravstvenih zapletov po nujni presaditvi jeter.
Njeno stanje se je drastično poslabšalo
Celine je konec lanskega leta razkrila, da se spopada s sindromom toge osebe, bolezen pa je zdaj tako napredovala, da nima več nadzora nad mišicami.
Madonna je bila dva dneva v umetni komi
Junija letos se je kraljica popa onesvestila na tleh kopalnice zaradi bakterijske okužbe in bila odpeljana v bolnišnico. Zdaj je delila podrobnosti o bolezni, pa tudi o svojem okrevanju.
V življenju ni pokadila cigarete, a je zbolela za pljučnim rakom
Priljubljena komičarka in igralka je presenetila z objavo na družbenih omrežjih iz bolnišnice, kjer leži zaradi operacije raka.
Med zdravljenjem levkemije je vsak dan plesala 15 minut – in to ji je rešilo življenje
Tia Stokes je postala spletna senzacija zaradi svojega plesa med zdravljenjem raka. Vsak dan je, ne glede na to, kako slabo se je počutila, med kemoterapijo plesala. Povedala je, da je ljudem želela pokazati, da je še vedno živa.
Rak mu je najprej vzel ženo, 22 let pozneje še hčerko
Igralec je odkrito spregovoril o dveh dogodkih, ki sta mu v preteklosti zlomila srce.
Znašla se je na dnu: 'Želela sem umreti'
Katherine Heigl so v Hollywoodu označili za težavno in neprofesionalno, zato se je znašla na njegovi črni listi, to pa je imelo velike posledice tudi v njenem zasebnem življenju.
Vse o zobni protezi
Vzroki za izgubo zob so različni, najpogosteje je izguba povezana s parodontalno boleznijo, kariesom ali poškodbami, število manjkajočih zob pa s starostjo narašča. Ob izgubi zob je vedno potreben razmislek, kako manjkajoče zobe nadomestiti, saj vrzeli v zobni vrsti pomenijo preveliko obremenjenost preostalih zob.
Spregovorila, da bi pomagala drugim
Selena Gomez je večkrat spregovorila o svojih duševnih težavah, vključno z bipolarno motnjo, anksioznostjo in depresijo. V nedavnem intervjuju za revijo Vogue je delila, kako se sooča s svojimi duševnimi izzivi in poudarila pomembnost komunikacije. Selena trdi, da ji koristi pogovor z mlajšo sestro Gracie, ki ji prinaša svež in pozitiven pogled na svet.
'Nimam utripa, delujem na baterije'
30-letna ženska ima redko genetsko srčno obolenje in kot pravi, nima utripa.
9 krivcev za slab zadah
Medtem ko sicer žvečilni gumi nudijo kratkotrajno rešitev pred sestankom, je mogoče, če se s stanjem spopadate že dlje časa, da se v ozadju skriva eden ali več zdravstvenih razlogov.
15 znakov, ki kažejo, da imate zamašen limfni sistem
Limfni sistem ni dobro poznan, a je izjemno pomemben del telesa. V telesu imamo namreč dvakrat več limfne tekočine kot krvi. Limfni tekočini pa rečejo tudi drugi krvni obtok. Tu je nekaj znakov, ki kažejo, da bi morali prečistiti svoj limfni sistem.
Šokantna izpoved: ''Skoraj sem umrla''
V oddaji American 60 minutes je Pink v odkritem pogovoru z gledalci delila življenjski trenutek iz novembra 1995, ki nikakor ni bil prijeten. Kot je povedala, se je to zgodilo le nekaj trenutkov po tem, ko je podpisala svojo prvo veliko glasbeno pogodbo.
Ganljiva izpoved: ''Nisem samo preživela, sem zmagovalka''
Christini Miner je za womenshealthmag razkrila, zakaj se ni odločila za rekonstruktivno kirurgijo in zakaj ni želela prsnih vsadkov po odstranitvi dojk. Njeno glavno sporočilo je, predvsem ženskam, da ne potrebujejo vsadkov, da bi se počutile lepo. Mi pa poudarjamo, da je to vsekakor odlična izbira za vse ženske, ki jih ne želijo, nikakor pa ni nič narobe, če se zanje odločite! Toda poglejmo si Christinino zgodbo.
Kako upočasniti osteoporozo?
20. oktobra je potekal svetovni dan ozaveščanja o osteoporozi, zato se nam zdi prav, da rečemo kakšno besedo tudi na to temo. Osteoporoza je kronična bolezen, pri kateri kost izgubi svojo trdnost in postane porozna. Kosti, ki so bile prej močne, zaradi osteoporoze postanejo krhke in lomljive.
Ana Klašnja: 'Izziv, s katerim se spopadam vso svojo kariero'
Profesionalni plesalci so večinoma izjemno predani plesu in umetnosti, kot tudi ni skrivnost, da pri plesu, še posebej pri baletu, igra pomembno vlogo tudi naša zunanja podoba. "Balet je estetika giba, estetika izgleda," pripoveduje balerina Ana Klašnja, ki priznava, da balet spodbuja težnjo po določenih lepotnih idealih. Balerine naj bi bila lahkotne, z dolgimi in tankimi linijami, vsekakor pa morajo paziti tudi pri prehrani.
Tragična nesreča je tej zvezdnici povsem spremenila življenje
Igralka je v enem od intervjujev spregovorila o dveh poškodbah, ki sta močno zaznamovali njeno življenje.
Osupljiva preobrazba upokojenke iz Velenja
Kdor danes spozna nasmejano, postavno in samozavestno upokojenko Blaženko Čujež, ne more verjeti, da je še pred pol leta tehtala kar 92 kilogramov. V preteklosti je v želji po izgubi teže preizkusila najrazličnejše diete in vadbe, a brez uspeha. Potem pa se je na pobudo prijateljice odločila preizkusiti celostni in individualni pristop, s pomočjo katerega je v petih mesecih izgubila neverjetnih 26 kilogramov in 145 centimetrov obsega.
