noČne
Ste vedeli, da so sanje zdravilne?
V povprečju več kot pet let našega življenja porabimo za sanje. Sanje so odziv našega duševnega zdravja in hkrati terapevt ter zdravilec naše vsakdanjosti. So zelo pomemben del našega samoodkrivanja, omogočajo pa nam, da si boleča in nerazložljiva čustva zavrtimo nekje na varnem.
Razlog za vašo utrujenost je lahko nepravilno delovanje nadledvične žleze
Ste kronično utrujeni, razdražljivi in čutite, da ste preobremenjeni? Imate težave s stresom in spancem? Se vam zdi, da morate biti neprestano v pogonu? Se težko skoncentrirate in ste pozabljivi? Ali imate občutek tesnobe, depresije in obupa? Če so vaši odgovori pozitivni, lahko vaša čustva in počutje predstavljajo nepravilno delovanje nadledvičnih žlez. Kaj to pomeni?
Močno zelišče, ki pomaga uničiti viruse, glivice in bakterije
Materina dušica ali timijan je močno zelišče, ki pomaga pri zdravljenju zgornjih dihalnih poti, saj jih razkužuje, pomirja kašelj in uspava. Prav tako umirja in krepi živce in podpira imunski sistem. Esencialno olje materine dušice deluje antibakterijsko, antivirusno, protiglivično, je antiseptik in diuretik.
Kako negovati kožo v spomladanskem času?
Večina je dobro osveščena o tem, da je kožo občasno dobro pustiti brez ličil, da zadiha. Tako si vsaj zvečer, preden se odpravimo spat, z obraza umijemo ves mejkap in šminko ter nanjo nanesemo negovalni tonik in nočno kremo. Pa je res treba karkoli dajati na naš obraz?
Posttravmatske motnje: Ko stresen dogodek pusti težje posledice
Doživetje izjemno stresnega dogodka lahko posameznika privede do posttratvmatske stresne motnje. Te so že od nekdaj sprožale veliko vprašanj. Zakaj se motnja razvije samo pri nekaterih ljudeh, pri drugih pa ne? Je sploh ozdravljiva? Zakaj nekateri hitreje prebolijo težko izkušnjo? Motnja se navadno začne kot akutna stresna motnja in nato nadaljuje v obliki posttravmatske stresne motnje.
Vse kar moraš vedeti o anksioznosti
Te pogosto skrbi in se ti zdi, da so stvari ušle izpod nadzora? Se ti zdi, da nisi dovolj dober/a, četudi se močno trudiš? Se ti ne ljubi ven in med vrstnike? Raje ostaneš doma?
V Sloveniji beležimo okoli 18.000 bolnišničnih okužb na leto
Bolnišnične okužbe so eden večjih zdravstvenih problemov na svetu. Število okužb z leti vse bolj narašča. Ni jih mogoče preprečiti v popolnosti, lahko pa znižujemo njihovo pogostost.
V Sloveniji zaradi parkinsonizmov trpi okoli 5000 ljudi
Parkinsonova bolezen je degenerativna bolezen, pri kateri odmirajo dopaminski nevroni v predelu možganov, ki nadzoruje fine mišične gibe, predvsem njihov začetek in tekoč potek. Posledično so simptomi bolezni tresavica in oteženo gibanje.
Zakaj so bolečine hujše ponoči?
Ste že večkrat menili, da niste tako hudo bolni, potem pa so se ponoči vaši simptomi tako poslabšali, da vam je bilo žal, da prej niste poiskali zdravniško pomoč. Preverite, zakaj se simptomi nekaterih bolezni poslabšajo prav ponoči.
Mit ali resnica: korenje izboljšuje vaš vid
Ljudje pravijo, da jabolko na dan odžene zdravnika stran, da nam korenje pomaga, da vidimo tudi v temi, in da moramo prehlad nahraniti, vročino pa sestradati. A kaj je res in kaj je le vraža. To so razkrili zdravniki.
24-letna Danica razkrila realno podobo
24-letna Danica Jaldbert iz Kolumbije je pokazala realno podobo hudega izbruha ekcema. Na fotografijah je razvidno, kako je ves njen obraz prekrit s srbečimi in bolečimi izpuščaji, zaradi česar je mladostnica kasneje zapadla tudi v depresijo. Danica je danes prepričana, da je bilo za njeno grozljvo stanje krivo napačno zdravljenje, zato želi vse opozoriti na nevarnost steroidnih mazil.
Razvoj dveletnice
Spoštovani, 2-letna hčerka nikakor noče povedati, kako ji je ime oz izgovoriti svojega imena. Največ kar lahko izvlečemo iz nje, če jo vprašamo karkoli in kakorkoli, da bi lahko odgovorila s svojim im...
Strah
STRAH Mojo 16. letno hčero mučijo hudi strahovi (duše, pošati - tako jih imenuje). To se ji dogaja pred spanjem oz po noči. Strah je tako močan, da imava z ženo v njeni sobi jogi, da lahko prespi nekd...
Tesnoba ob izgubi partnerstva
Pozdravljeni! Sem fant trenutno v 21 letu in se bojim da že dlje časa padam v depresijo. Problemi so se začeli meseca julija 2013 ko sem se razšel z punco. sprava sem konstanto o tem premišljeval kako...
RAZNI SIMPTOMI
Lep pozdrav! Jaz vam pisem ker bi res potreboval en nasvet od vas. Imam razne simptome ki se ze nadaljujo ze zelo dolgo casa. Zadne case opazam ( skoraj ze 2leti ) da imam ful probleme z koncetracijo ...
Zbujanje pri otroku
Pozdravljeni, dr. Pšeničny. Imava hči, staro skoraj 6 let. Že nekaj časa (zadnje pol leta) se ponavlja vzorec zbujanja med spanjem. Ko se zbudi (po navadi okoli polnoči), pride k nama z najrazličnejši...
NOČNI NEMIR
Pozdravljeni! Mene pa zanima kako lahko odpravim nočne groze. Pojavljajo se mi približno zadnje leto in se ponavadi spomnim poteka sanj. Začnejo pa se (oziroma se zbudim) po približno uri in pol po te...
Nočne more
Nočne more imam velike težave z pogostimi nočnimi morami. Normalno spim do približno dveh ponoči. Potem se začnejo težave. Večkrat je tako hudo, da moram kar vstati, ker se bojim ponovno zaspat...
Prehrana v nočnem turnusu
Pozdravljeni! Glede na to, da opravljam nočno delo oz. imam v službi tudi nočne izmene. Me zanima kako se zdravo prehranjevati v nočnih urah oz. kako si čez dan razporediti obroke? Hvala v napre...
VKT
Pozdravljeni, moje ime je Sara in sem stara 28 let. To poletje sva s fantom odšla na dopust na hrvaško obalo, kjer sem na daljšem sprehodu po otoku dehidrirala, komaj sem prišla do hotela, nato pa me...
DEMENCA
Dober dan. Babica ima prisluhe, zanima me ali je možno da ima demenco(tako pravi njen psihiater) glede na to da problemov z spominom sploh nima ve kaj se ji je dogajalo v otoštvu, kaj je jedla za kosi...
Osamljenost
Pozdravljeni, star sem 23 let in sem študent. Sedaj ko so počitnice imam malo več časa zase in sem ugotovil, da nimam nič prijateljev, s sošolci iz fakultete se tudi ne družimo nekaj veliko, kar me n...
Astma pri mladostniku
SPOŠTOVANI! imam 15 let, a imam več lot preweč težav s svojiim zdravjem .. da začnem naštevati: 1. Od leta 2oo9 imam stalne glavobole od pretesa mozganov nmrec. pojavljaje skoraj cask dan, in ni...
Psihogene težave z erekcijo
Spoštovani ! Star sem 17 let in že kakšen mesec nimam pravih erekcij oziroma jih kakšen dan sploh ni. Pred enim mesecem sem opazil, da me skoraj nič več ne vzburja. Moj penis ni več trd kot je ...
Strahovi po gledanju grozljivk
Spoštovani. stara sem 17 let in predveč leti nazaj sem gledala grozljivko xy. od takrat naprej imam nočne more, bojim se ostati sama doma, ne maram teme. Nevem kaj naj naredim da umirim strahive. Saj...
PSIHIČNA IZGORELOST S TELESNIMI MANIFESTACIJAMI
Lep pozdrav. Imam 17 let, in zadnjih pet dni se počutim zelo utesnjena, dobivam napade, ko zelo težko diham. Občutek imam kot da imam v grlu en velik cmok zato posledično težko diham Poleg tega...
Posttravmatska stresna motnja
Pozdravljeni!Moj sin (18 let) je bil pred mesecem dni priča hudi prometni nesreči v kateri je izgubil svojega prijatelja. Od takrat ima nočne more - sanja omenjeno nesrečo in potem ne more zaspat. Pro...
Motnja erekcije in nizek testosteron
MOTNJE EREKCIJE,STAR SEM 43 LET NE KADIM NE PIJEM IMAM MOTNJE EREKCIJE.IMAM ZMANJŠAN TESTOSTERON,DOBIVAM ANDROTOP GEL SEDAJ BOM DOBIL INEKCIJO NEBIDO.UROLOG MI JE TUDI PREDPISAL VIAGRO,KI MI VČASIH MA...
Organizacija prehrane v primeru turnusnega dela
Pozdravljeni! Delam v izmenah (nočne,dopoldan, popoldan),ki pa se menjujejo na 2 do 4 dni. Vprašal bi vas kako naj si organiziram prehrano(zajtrk,kosilo,večerja).Predvsem me zanima kako naj jem...
Nočne groze
Spoštovana.moj sin je star 7 let.dve leti se mu ponoči pojavlja mora . do zdaj je bilo bolj poredko ,zadnji mesec pa se mu je pojavilo ze trikrat.to se dogaja tako,da se ponoci zbudi,najvec tri ure po...
