Vizita.si

notranji mir

Zdravje 24. 08. 2018 12.00

Nevroznanstveniki priporočajo, da redno obiskujete plažo

Vse dobro vemo, da je preživljanje časa na prostem dobro tako za naše fizično kot psihično počutje. A še posebej dobro za nas je tudi, da preživljamo čim več časa tudi na plaži. Preverite, zakaj.

Duševno zdravje 04. 08. 2017 11.01

To je ključnega pomena za vaše dobro počutje

Rumi, pesnik 13- stoletja, je primerjal čustva sreče, depresije in zmedenosti z nepričakovanim obiskovalcem. Njegov nasvet je bil, da se jim nasmejimo in jih spustimo. A tega pogosto ne počnemo. Vse pogosteje te občutke preprosto skrivamo, zakrivamo. Jezo in zamero potlačimo, osamljenost nadomestimo za bolj moderno hvaležnost.  

Novice 01. 08. 2017 07.53

Nekdanja plesalka Zvezde plešejo priznala, da je popolnoma izgorela

Nekdanja tekmovalka v latinsko-ameriških plesih in plesalka v britanskem plesnem šovu Zvezde plešejo Camilla Sacre-Dallerup je razkrila, kako se je pri 34-letih spopadla z izgorelostjo zaradi prekomernega stresa in zasvojenosti z delom.

Zdravje 30. 06. 2017 10.35

Kako vaša čustva vplivajo na vaše zdravje?

Dokazano je, da stres močno vpliva na zdravje našega celotnega telesa. Pokazalo se je tudi, da ljudje, ki imajo dobre partnerske odnose živijo dlje kot preostali. Preverite, kako nekatera naša čustva delujejo na naše telo.

Bolezni 23. 01. 2014 09.29

Le dva dni pred poroko skoraj izgubila življenje

31-letna mamica Kelly Furlonger, ki se že od mladosti bori z anoreksijo, je le dva dni pred poroko skoraj izgubila bitko s to kruto motnjo hranjenja. Kljub vsemu je na koncu premagala bolezen in danes želi s svojo zgodbo mladim dati upanje, da obstaja izhod iz tega začaranega kroga stradanja.

Novice 21. 01. 2013 10.09

Bi se nad pevkino fotografijo res morali zgražati?

Priljubljena ameriška pevka Britney Spears je v preteklem tednu v rožnati obleki sprva osupnila s svojo utrjeno in lepo postavo, a je na račun naključne fotografije kmalu postala prava tarča obrekovanja. Vas bodo njene zadnje fotografije navdihnile ali pa bi se nad njimi res morali zgražati?

Novice 23. 12. 2011 08.07

Naj bo božič čaroben za vse

Decembrski čas je zame eden najlepših. Vonj po cimetu, stojnice, ki ponujajo najrazličnejše dobrote, svetleče okrašena Ljubljana, kuhano vino in večeri, ki jih na toplem preživimo s svojimi bližnjimi.

Novice 14. 10. 2011 08.21

Končno je zadovoljna s svojo postavo

Kate Winslet se je večino življenja borila z odvečnimi kilogrami, toda nedavno je odkrila, kako do idealne postave ter postala popolnoma zadovoljna s svojim videzom, pa čeprav ta morda ni popoln.

Bilke 27. 03. 2011 00.01

VIDEO: Joga z Nino Osenar

Nina Osenar ni zgolj televizijska voditeljica, temveč tudi učiteljica joge. Joga jo je povsem zasvojila, saj pravi, da ponuja celostno preobrazbo in notranji mir, za kar pa je treba seveda garati.

Duševno zdravje 12. 01. 2011 07.17

Kako se razbremeniti po napornem dnevu v službi?

Ste imeli danes v službi norišnico, kot pregovorno pravimo? Ste psihično in fizično izčrpani od vseh obveznosti in zadolžitev, ki ste jih imeli? Potem vam ponujamo nekaj nasvetov, kako po napornem dnevu službene skrbi pustiti v službi in kako se doma sprostiti ter razbremeniti.

Bilke 19. 11. 2010 08.18

4 metode, ki dokazano blažijo stres

Če mislite, da ste povsem nemočni v boju proti stresu, se motite. Obstajajo namreč načini, ki dokazano zmanjšujejo stres in tako prinesejo boljše počutje in zdravje. Kateri je najbolj primeren za vas, se odločite sami.

Zdravje 11. 08. 2010 11.32

TEST: Kako izčrpani ste?

Rešite test in preverite, kako izčrpani ste v resnici in kakšne tehnike sproščanja vam najbolj ustrezajo.

Zdravje 02. 07. 2010 09.29

Samski? Juhej!

Poznate ovdovele ženske, ki ob največji vročini ne vklopijo klime, saj se jim ne izplača, ker so same ... In tisti moški, ki v gostilni pojedo kar ob pultu, ker so sami in ne želijo izstopati.

Zdravje 06. 04. 2010 08.56

Naj grem po drugo zdravniško mnenje?

''Dober dan, Ana pri telefonu, vas lahko nekaj vprašam?“ se je na drugi strani telefona, ki mi je zazvonil v službi včeraj, oglasilo prijazno dekle. Povedalo mi je, da ima resne zdravstvene težave in da ima občutek, da njena zdravnica ne naredi vsega, kar bi lahko.

Zdravje 20. 01. 2010 09.13

Blagodejni učinki joge

So vaši dnevi kaotični in stresni? Ste zaradi skrbi in številnih opravkov, ki jim kar ni videti konca, vse bolj izčrpani in nejevoljni? Potem je joga prava rešitev za vas!

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996