občasno
Je to vzrok vaše neprespanosti?
Dobro je znano, da nespečnost prinaša vrsto zdravstvenih težav, kot so depresija, bolezni srca in ožilja, osteoporoza in še bi lahko naštevali. Sedaj pa je ameriško združenje za motnje spanja opravilo še eno študijo, ki je pokazala, kaj je najpogosteje vzrok za slab spanec.
Preverite, kdaj je maslo zdravo in kdaj ne
Maslo je kot vir nasičene maščobe na slabem glasu, vendar nutricistka Cirila Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja pravi, da ni nič narobe, če si ga privoščimo občasno. Svetuje pa, da ga kombiniramo z več zelenjave.
Odkrili, zakaj joče krvave solze ...
19-letna Delfina Cedeno trpi za redko nenavadno motnjo, pri kateri joče krvave solze in med potenjem izloča kri. Delfina je zaradi krutega stanja že skoraj izkrvavela in celo skušala storiti samomor. Kljub vsemu pa se je s stanjem naučila živeti.
Imate občutljive zobe? Preverite, kako si pomagati!
Z občasno občutljivostjo zob se sreča skoraj vsak človek. Vsi vemo, kakšen je občutek, ko nas ob mrzli ali vroči pijači zaskeli. Res neprijeteno. Kako pa si pomagati, smo povprašali zobozdravnico Mirjam Kovačič, dr. dent. med.
Marjeta Grošelj razkrila skrivnost mladostnega videza
Čeprav je že babica, je Marjeta Grošelj bolj aktivna kot marsikatera ženska, ki je pol mlajša od nje. Ne le da še vedno zavzeto ustvarja – je pravi zgled zdravega in uravnoteženega življenja. Razkrila je tudi, kaj meni, da je razlog njene neusahljive mladostne energije.
Te napačne diagnoze morate poznati!
Splošni zdravniki se soočajo s številnimi boleznimi in včasih se izkaže, da so preprosto le ljudje in tudi oni ne vedo, kako pomagati. Še huje, se zmotijo in se stvari zapletejo. Tu je nekaj stanj, pri katerih največkrat pride do napak.
Manca odkrila, kako si je izboljšala samozavest
'Ko sem imela 28 let, se je v meni nekaj spremenilo," pove Manca Špik, ki odkrito prizna, da visoka samozavestna plavolaska ni že od nekdaj. Dandanašnjo vero vase je pridobila s prizadevnim samoizboljševanjem, ki še vedno ostaja pomemben del njenega življenja.
V teh primerih morate nujno obiskati ginekologa
Običajno velja, da naj bi ženske ginekologa obiskale enkrat letno, kot ta opravi redni ginekološki pregled. A v nekaterih primerih je njegovo pomoč treba poiskati prej. Preverite, kdaj.
Tragična smrt najstnice bi se lahko pripetila tudi vam
14-letna Natasha Scott-Falber je tragično preminila po tem, ko je med svojim mesečnim perilom nič hudega sluteče prvič uporabila tampon. Najstnica je utrpela redko infekcijo tako imenovani sindrom toksičnega šoka in nekaj dni po uporabi tampona umrla.
V oči so bodle njene srhljivo zgubane in žilaste roke …
Angelina Jolie je v minulem tednu razkrila skrb vzbujajoče koščene in žilaste roke, ki bi naj bile posledica stresa ter polno zaposlenega materinstva. Poglejte, kako se je nekoč najlepša ženska na svetu spremenila.
Odkrili način hujšanja, ki vas bo osupnil!
Si želite shujšati, vendar si ne predstavljate, kako se boste odrekli pregrešno dobri čokoladi? Ameriški znanstveniki po novem trdijo, da se najljubši sladici ni treba povsem odreči. Preverite, kaj svetujejo.
Odkrila pritisk v Playboyevi graščini
Preden se je preselila v Playboyevo graščino, ni niti enkrat pomislila, da bi potrebovala kakršno koli plastično operacijo, je povedala ena bolj slavnih zajčic. Holly Madison danes svoje popravke obžaluje.
FOTO: Poglejte, kako zanemarjene so znane lepotice ...
Nemalokrat občudujemo lepe hollywoodske zvezde, ki so vedno, kadar je vanje uprta kamera ali pa se sprehajajo po rdeči preprogi, videti brezhibno. A kaj, ko tu in tam pozabijo na del, za katerega mislijo, da ga nihče ne bo opazil – stopala. Poglejte si zbirko najmanj urejenih.
Kaj pomenijo najpogostejše bolečine?
Vse nas kdaj kaj boli. Toda kdaj je bolečina znak hujšega bolezenskega stanja in kdaj lahko nanjo poskušamo pozabiti?
Ko neverjetna zgodba dobi srečen konec
Samo enkrat smo lahko ob napačnem času na napačnem mestu in tudi naše življenje se lahko obrne tako, kot se je v naslednjih dveh primerih. Za konec, ki je kolikor toliko srečen, pa so zaslužni izjemno inovativni in srčni kirurgi.
Zvezda resničnostnega šova spet presenetila
Ko smo mislili, da smo o njej izvedeli že vse, smo lahko spet obstali brez besed. Tokrat je del njenega zasebnega življenja s svetom delil njen mož, ki je objavil, kako Joanna zase poskrbi pred spanjem.
Katere bulice v prsih so nevarne?
Vse bulice v prsih ne kažejo na raka. Četudi odkrijete katero izmed njih, nikar ne zaženite panike, saj so morda le ciste ali nenevarne tvorbe. Seveda je pomembno, da greste na pregled, a naj vam strahovi ne zameglijo uma.
Poznate nevaren vpliv hrane na hormone?
Slovenijo je obiskal svetovno znan strokovnjak za prehrano dr. Barry Sears, avtor prehranjevanja po zoni, ki se ga držita tudi takšni zvezdnici, kot sta Jennifer Aniston in Sarah Jessica Parker. Preberite si, kaj je povedal o neverjetnem vplivu, ki ga ima lahko hrana na naše telo.
Poglejte, kakšna je 'popolna' zvezdnica v resnici!
Tuji mediji so se obregnili ob zadnje fotografije Kate Moss, ki je v minulem tednu presenetila z naravnim videzom. Kakšna se vam zdi nenaličena in nekoliko manj urejena zvezdnica?
Na otoku navdušila morebitna nova članica kraljeve družine
Brat vojvodinje Cambriške se v javnosti že nekaj časa pojavlja s svojim dekletom. Medtem ko se že širijo govorice o poroki, pa je nedavno te preglasilo še nekaj drugega.
Dušan Pušnik, oftalmolog
Če opazite, da vaš otrok slabše vidi, ga odpeljite na pregled k okulistu. Če pa imate kakršno koli vprašanje, ki se vam poraja zaradi suma, da vaš otrok ne vidi dobro, ali ga moti svetloba, ali škili ... se obrnite na Bibinega svetovalca Dušana Pušnika, dr. med., oftalmologa.
Nekoč vroča zapeljivka - danes pa ...
Slavni mamici Alyson Hannigan očitajo, da naj bi bila njena poporodna postava že pretirano koščena, saj ji izpod kože molijo kosti. Kaj pa vi porečete na telo 39-letnice?
Kdaj je nevarno prati pri 30 °C?
Strokovnjakinja za higieno opozarja, da nekaterega perila ni zdravo prati pri nižjih temperaturah, saj te ne uničijo vseh bakterij, ki se na njem lahko zadržujejo in potencialno ogrožajo naše zdravje.
Tadeja Mantel Hauptman, dr. med.
Zdravnica družinske medicine je 25. 1. 1996 diplomirala na medicinski fakulteti v Ljubljani in 30. 3. 2010 opravila specialistični izpit iz družinske medicine.
Poglejte, kakšna je 'popolna' zvezdnica v resnici!
Tuji mediji so se obregnili ob bližnje posnetke nenaličene Nicole Richie, ki dom le redko zapusti takšna. Kaj porečete na naraven videz slavne igralke in modne oblikovalke?
3 okusne pijače, ki ščitijo pred rakom
Sončni žarki znajo božati zelo prijetno, a če se pred njimi ne zaščitimo, lahko pustijo zelo grozljive posledice. Pred njimi se zaščitite s primernimi oblačili in sončno kremo pa tudi s pitjem ustreznih pijač.
Ne boste verjeli, katera ima takšno postavo!
To je preprosto neverjetno! Jennifer Flavin, žena slavnega akcijskega zvezdnika, ima tri otroke, skoraj 45 let in postavo, ki je nima niti marsikatera ženska, ki je več kot pol mlajša.
Pogled od blizu je mnoge presenetil …
Ameriška zvezdnica Julianne Hough je postala tarča zlobnih jezikov, ki so se začeli bregati ob njeno mozoljčkasto kožo. Lahko opazite, kateri deli so malce problematični?
Katera pozicija spanja je najbolj zdrava?
Spanje je čas, ko se hrbtenica sprosti, raztegne, diski se regenerirajo in ponovno napolnijo s tekočino, ki so jo izgubili čez dan. Prav zato lahko pozicija spanja vpliva na to, kako dobro se bo vaše telo regeneriralo ponoči. Preverite, katera pozicija spanja je najbolj zdrava.
Kako se izogniti nevarni zastrupitvi?
Zaradi vročine se poleti hrana hitreje okuži z nevarnimi bakterijami, ki prinašajo neprijetne simptome, lahko pa tudi hudo zastrupitev in celo smrt. Prav zato je pomembno, da veste, kako se zaščititi pred okužbo.
