ob
Shujšajte s surovo hrano
Presna – surova hrana ni le dieta, je način prehranjevanja, ki vam ponudi povsem novo izkušnjo v življenju. Se sliši nenavadno? Pa ni! S presno hrano boste spoznali popolnoma nov vidik prehranjevanja: hrano ne boste ne kuhali, ne pekli in ne cvrli, jedli jo boste surovo.
Za spremembo si privoščite češnjevo juho
Iz češenj lahko pripravite precej okusnih jedi, od juhe pa vse do sladic, z njim pa lahko začnete in končate dan. Zdrave so, zato si jih privoščite v izobilju!
Moškim ob pogledu na čedno žensko 'odpovejo' možgani
To dejstvo potrjuje tudi nizozemska raziskava s katero so ugotovili, da moškim odpove koncentracija in zmožnost reševanja težjih nalog ob pogledu na lepo žensko. Bolj kot jo vidi privlačno, slabše so njegove miselne funkcije.
Hvala, ne kadim!
31.maja, na svetovni dan brez tobaka, smo na spletnem portalu Vizita.si začeli z nagradno akcijo – <a href = "http://vizita.si/rubrika/se_zelite_odvaditi_kajenja" target="_blank"> Se želite odvaditi kajenja?</a> Če sodite med tiste, ki so poskusili že vse možne načine pa še vedno ne morejo brez cigarete, potem ste na pravem mestu. Sodelujte in se potegujte za 6 dni vodenega odvajanja od kajenja v Krkinih termah v Dolenjskih toplicah!
Kaj pomeni, če sanjamo smrt?
»Razlaga sanj je glavna cesta do vedenja o podzavestnih aktivnostih našega uma«, je trdil avstrijski nevropsihiater Sigmund Freud v svoji knjigi Razlaga sanj. Spoznal je namreč, da so sanje pravzaprav simptomi za naše mentalne motnje ali frustracije v podzavesti.
Žurerji pozor! 9 načinov za zdravljenje mačka!
Po prekrokani noči verjetno niste v najboljši formi. Glavobol, vrtoglavica, slabost, driska, potenje, bolečine v mišicah, žeja in občutljivost na svetlobo. Vse to so znaki, da ste pretiravali z alkoholom in da je vaše telo polno strupov. Kako olajšati tegobe?
Veronika – vedno na vaši strani
Vabimo vse najstnike, pa tudi tiste malo starejše in malo mlajše, da se vključijo v naš <a href = "http://vizita.si/forum?forum_id=89" target="_blank">forum</a>, kjer bo na vaša vprašanja odgovarjala Veronika.
Soba za umirjanje
Vodni stolp z mehurčki, optična vlakna, eterična olja, vodna postelja, disko krogla, kinestetična tabla in nežna glasba so elementi, ki sestavljajo tako imenovano sobo za umirjanje. Soba je namenjena hiperaktivnim otrokom in tistim, ki imajo motnje v razvoju.
Negativna čustva lahko resno ogrozijo vaše zdravje!
Žalost, jeza, strah. Negativna čustva povzročajo različne telesne bolezni, odvisnosti, depresijo. To danes ni več neznanka. S posebno metodo EFT se teh čustev lahko znebite. Bi poskusili? Kako to storiti, smo preverili pri psihologinji in družinski psihoterapevtki Sabini Šilc.
Prihaja poletje! Pazite se glivic!
Topli pomladni in vroči poletni dnevi, ki se nam bližajo, so kot nalašč primerni za razvoj glivic. Tako smo jim v tem obdobju še posebej izpostavljeni, predvsem na skupnih kopališčih, telovadnicah, zdraviliščih in v hotelih. Kako se pred njimi zavarujemo in kako jih zdravimo, smo povprašali dermatologinjo dr. Metko Adamič.
BEZEG
Bezeg so včasih imenovali tudi »zdravilna skrinjica kmečkih ljudi«. Gre namreč za zelo zdravilno rastlino, ki so jo cenile že naše babice. Pomaga pri sladkorni bolezni, nižanju vročine in prehladih, senenem nahodu, vzpodbuja delovanje znojnic, čisti kri...
Vas muči nespečnost?
Ste tudi vi eden izmed tistih, ki nikakor ne morete pred spanjem izprazniti glave in odpihniti svojih misli? Dolgo v noč razmišljate o svojih težavah, nikakor ne morete zaspati, čeprav ste izjemno utrujeni, ko pa vam to le uspe, imate rahel spanec in se zbujate?
Odpravimo migrensko obolenje brez zdravil!
Podjetje Medis–M na slovensko tržišče lansiralo nov medicinski pripomoček Cefaly
Zdrs medvretenčne ploščice
Zdrs medvretenčne ploščice oziroma hernija diskusa pomeni, da je del degenerativno spremenjene hrustančne medvretenčne ploščice zdrsnil iz svojega položaja in pritisnil na hrbtenjačo ali živčno korenino.
Klima: Osvežitev ali zdravstvene težave?
Čeprav je šele maj, je že pasje vroče! Zato je klima še kako dobrodošla, še posebej v razgretih avtomobilih ali prostorih, ki so ves dan izpostavljeni soncu. Vendar pa je pri uporabi klimatskih naprav kljub temu potrebna določena mera previdnosti.
Kako 'preživeti' osebni poraz?
Šolsko leto se izteka, in prav to obdobje je eno najbolj stresnih predvsem za študente in dijake. Ne le, da imajo ogromno dela z oddajanjem še zadnjih izdelkov, izpiti in kontrolnimi nalogami, številni v tem obdobju doživijo tudi osebni poraz, če si na primer prislužijo popravni izpit.
Sončni žarki so nevarni
Ko je vaša senca krajša od telesa, se ne sončite, saj lahko prevelika izpostavljenost soncu povzroči kožnega raka, poškodbe oči in oslabi imunski sistem.
Pozor! Niso vse jagode zdrave!
Jagode so izredno uporaben sadež, saj vsebujejo veliko vitaminov, iz njih pa lahko pripravimo mnogo zdravih jedi. Vendar ne iz vseh. Prehranski strokovnjaki svarijo predvsem pred španskimi jagodami, ki jih lahko kupite tudi v slovenskih prodajalnah.
Ste tudi vi obsedeni z zdravo prehrano?
Ortoreksija ali obsedenost z zdravo prehrano je glavna značilnost novejše motnje prehranjevanja. Poplava informacij o tem, kaj je zdravo in kaj ne, je pomagala ustvariti ljudi, ki so obsedeni z vsem, kar je zdravo. Tudi pri tej motnji, kot pravi sociologinja Dragica Sternad, gre za boj s samim seboj.
JAGODA
Le kdo si v teh toplih dneh ne bi privoščil osvežilnih jagod?! Saj ta slasten sadež ni le okusen, ampak tudi zdravilen. Redno uživanje jagod namreč vrača koži sijaj, deluje odvajalno in čistilno ter krepi celoten organizem.
Rdeče spodbujevalke spolne sle
Osvežilne jagode s svojo živo rdečo barvo in mamljivim okusom kar vabijo, da ugriznete vanje. Ne glede na to, koliko jih boste pojedli, boste z njimi zaužili zelo malo kalorij in hkrati v organizem vnesli veliko vitaminov. A kljub vsemu ne smete pretiravati!
Brezplačno anonimno testiranje hepatitisa
19. maja obeležujemo svetovni dan hepatitisa oz. bolezni jeter, ki jih povzročajo virusi hepatitisa A, B, C, D in E. Hepatitis predstavlja pomemben javnozdravstveni problem, saj je po svetu samo s tipom B in C okuženih 550 milijonov ljudi.
KOPRIVA
Koprivo so že od nekdaj uporabljali za čiščenje organizma, pospeševanje presnove in izločanje strupenih snovi iz telesa. Učinkovito deluje na sečne poti in odvaja vodo iz telesa. Njena lastnost je tudi ta, da znižuje krvni sladkor in pomaga pri revmatičnih bolečinah. Povezana pa je tudi s številnimi vražami.
Piknik malce drugače
Topli spomladanski dnevi so kot nalašč, da se odpovemo kuhinjskim loncem in si privoščimo piknik v naravi. Da pa vas ob koncu dneva ne bo tiščalo v trebuhu, si privoščite še kakšno družabno igro, kot denimo partijo badmintona ali pa se zapodite za žogo. Ponujamo vam nekaj opozoril za bolj 'zdrav' piknik.
Prvo mesto na svetu, kjer en dan ne jedo mesa
Belgijsko mesto Gent je prvo na svetu uvedlo brezmesne dneve. 13. maja so uradno razglasili, da je četrtek dan brez mesa. Na ta način želijo zmanjšati količino toplogrednih plinov in postati bolj zdravo mesto.
Z odprtjem kopališč se poveča število okužb
Poletje se bliža, 16. maja pa bo svoja vrata odpirlo kar nekaj kopališč. Spet boste lahko uživali ob vodi in seveda v vodi. Da pa se veselje ne bo spremenilo v nočno moro, morate poskrbeti, da ne staknete kakšne okužbe.
Saj ni res! S kašljanjem izstrelite kar 20 000 virusov
„Roko pred usta,“ kot so nam govorili starši ni ravno dober nasvet, saj v njo izkašljate vse viruse. Te pa denimo z dotiki prenašate naprej. Najboljše je, če kašljate v robček ali v rokav. Tega se zagotovo spomnite naslednjič, ko boste kihnili ali kašljali. Pri tem namreč v zrak izstrelite kar 20 000 virusov.
Za bolnike vedno manj časa
Pogovarjali smo se z Andrejo Krpan, medicinsko sestro, ki skrbi za bolnika dobesedno. Ko potrebuje kozarec vode, ko mu je treba zamenjati pleničko, ga umiti, počesati, nahraniti … Dela vseh sedem dni na teden, v treh izmenah.
Saj ni res! Zagorela polt s pomočjo računalniškega ekrana
Milijon Britancev je nasedlo ponudbi na internetu, da lahko zastonj pridobijo zagorelo polt, tako da obraz prislonijo k računalniškemu ekranu. Ultravijolični žarki z ekrana naj bi jim pospešili produkcijo vitamina D in jim zagotovili dolgotrajno zagorelo polt.
Mišični krči
Mišični krč je nehoteno boleče skrčenje mišic.
