obisk
’Če smo prazni in izčrpani, to čutijo vsi okoli nas’
Živimo v času, ki od nas zahteva veliko. Na eni strani vsakodnevni izzivi, izobraževanja, službene obveznosti in na drugi to, kar zares šteje – pristni stik z družino, čas za prijatelje in zase. Stalna dosegljivost tukaj in zdaj je postala nekaj običajnega, postavljanje meja in strukturiranje prostega časa pa nekaj nujnega. Se spomnite, kdaj ste bili nazadnje sami s seboj?
Prepoznajte znake, ko morate na pregled k zdravniku!
Ste vedeli, da z vsakim kašljanjem in kihanjem v okolico posameznik izloči več kot 10 tisoč kapljic? Če ima prehlad ali gripo, lahko vsaka vsebuje okoli sto virusov. Ko zbolimo, je zato za vse bolje, da ostanemo doma, pravi specialistka družinske medicine prim. dr. Nena Kopčavar Guček, dr. med. Povprašali smo jo, kaj je dobro vedeti o prehladu in gripi.
Življenjski izzivi in čustvene stiske študentov
Študentsko življenje je vse prevečkrat po krivici povezano samo z ležernim stilom življenja in zabavami. A to je tudi obdobje, ko se veliko število mladih sooči z večjimi prelomnicami, ki s seboj prinesejo težje čustvene stiske.
10 skritih sprožilcev tesnobe, ki se jim morate izogniti
Tesnoba postaja vse večji problem sodobne družbe. Okoli 18 odstotkov populacije se v zahodnih državah spopada z njo. In to velja le za primere, ki so diagnosticirani. V resnici je številka veliko večja.
Prihaja sezona kašlja. Kdaj k zdravniku?
Poletni čas se je prevesil v jesenske dni, jutra so hladnejša, prav tako večeri. Obdobje prehladov, viroz in gripe pa že trka na vrata. Ker smo prezaposleni z vsakdanjimi opravili in službenimi obveznostmi, premnogokrat odlašamo z obiskom zdravnika in zlahka jemljemo simptome prehlada, kot so glavobol, kašelj in izcedek iz nosu. Kdaj je skrajni čas za obisk zdravnika?
Kako si pomagati, ko vas 'useka' v križu?
Bolečina v križu je zelo pogosta težava, ki se pojavlja pri skoraj dveh tretjinah odraslih. Običajno gre za lažjo poškodbo, ki je posledica nerodnega giba, kot so pretiran zasuk, dvig težkega bremena, okopavanje vrta ali kaj podobnega, kjer se poškodujejo vezi in mišice v križu. Včasih pa je lahko tudi posledica starostnih sprememb. Vzrok je včasih tudi zdrs medvretenčne ploščice.
Tako lahko odpravite bolečine v križu, vratu, mišicah ...
Pretiravanje z aktivnostjo in po drugi strani neaktivnost, sedeče ali stoječe delo, nepravilna drža, nošenje različnih bremen, stres in še bi lahko naštevali. Vsi ti dejavniki so sicer del našega vsakdanjika, hkrati pa so tudi krivci za bolečine v križu, vratu, sklepih in mišicah. Preprečimo ali odpravimo jih lahko na več načinov.
Obisk plaže se je končal s hudimi poškodbami
5-letni deček Oliver Briggs je utrpel hude opekline noge, potem ko je na plaži stopil na zapuščeni žar, ki je bil pokrit s peskom. Deček je utrpel tako hude poškodbe kože, da so mu morali zdravniki v bolnišnici odstraniti kožo, ki je pokrivala velike mehurje.
Hobotnico si je prilepila na obraz. A končalo se ni dobro
Dejanje Jamie Bisceglia zagotovo spada pod rubriko 'tega ne počnite sami doma' ... Niti na morju. Za dobro fotografijo, ki jo bo lahko kasneje objavila na družbenem omrežju, si je na obraz prilepila hobotnico in se z njo fotografirala, a to kasneje močno obžalovala.
Vas ob misli na letenje grabi panika?
Poletni meseci kar kličejo po oddihu v bolj ali manj oddaljenih krajih, s tem pa je pogosto povezana tudi uporaba letalskega prometa. A če nekaterim letenje nad oblaki predstavlja čisti užitek, je za druge vir stresa, neobvladljivega strahu ali celo fobij. Kaj so vzroki za vse naštete tegobe in kako preseči strah, si preberite v spodnjih vrsticah.
Čiščenje koreninskih kanalov zoba
Pozdravljeni, zobozdravnica mi je tri dni nazja zdravila zob, s nekimi malimi scetinami je cistila kanale (upam da razumete kaj mislim) in mi narocila naj ce bo bolelo pridem nazaj. Sedaj jem bolj na drugi strani z ostalimi zobmi, ne boli me veliko, vendar vseeno vsake toliko zacitim res rahlo bolecino. Kako mocno mora boleti da bi morala k zobozdravnici, ne zdi se mi da bi me prevec bolelo, vendar vseeno ne vem. Lp
Tako teža vpliva na plodnost
Prekomerna teža močno zmanjša možnosti ženske, da zanosi. Toda kot je pokazala kanadska raziskava, je možnost takoj večja, če ženska odvečno težo izgubi z zdravo hrano in dovolj gibanja. Takšno spremembo življenjskega sloga priporočajo bolj kot operacijo.
Poskrbite za čudovit nasmeh
Da je smeh pol zdravja, ni samo rek, dejstvo je, da so nasmejani ljudje veliko bolj zdravi in priljubljeni. Za samozavesten in čudovit nasmeh pa so ključni zdravi in bleščeči zobje, zato jim namenite svojo pozornost.
Redčenje las
Stara sem 47 let in pred nekaj meseci me je frizerka opozorila na redčenje las na začetku lasisca na desni strani(ob celu). Vecjega izpadanja las nisem opazila, so pa lasje ze nekaj casa tanjsi. Ob barvanju ali umivanju las se mi na zgornjem delu lasisca pojavi rdecica, ki se za kaksnih deset minut razsiri tudi na celo, kjer kasnje izgine, na lasicu pa ostane. Dermatolog mi je ob obisku zaradi neke druge tezave svetoval sampon Kelual,ki pa ne pomaga oziroma ne opazim bistvene razlike. Skrbi me, da se ne bi na tem mestu zacela plesa. Kaj lahko storim? Ali je smiselen ponoven obisk dermatologa, ki prvic zadevi ni posvecal pozornosti ampak le namignil, da gre morda za seboroicni dermatitis. Najlepsa hvalal za odgovor in lep pozdrav.
Čas je, da sebe postavite na prvo mesto
Tako za telesno kot za duševno zdravje je izjemnega pomena, da znamo prisluhniti sebi in svojim potrebam ter da si na različnih področjih v življenju postavimo prioritete. To pomeni, da se moramo naučiti reči NE, kadar nečesa ne zmoremo, da znamo presoditi, kdaj se upreti določeni razvadi, ki nam tako ali drugače škoduje, da ne vztrajamo v odnosih, ki nas ne osrečujejo in da pravočasno poiščemo pomoč, ko nas telo opozori, da nekaj ni v redu. Če ne znamo ali se bojimo reči NE, s tem sporočamo, da so nam drugi pomembnejši od nas samih, nam potrdi tudi psihologinja dr. Eva Boštjančič.
Prirojena anomalija rok
Pozdravljeni, Imela bi vprašanje glede sinove diagnoze. Sin se je rodil 10. julija 2018 in ima malformacijo obeh rok in levega stopala. Ostali klinični status je normalen, z ostalimi preiskavami so iz...
Težko odvajanje vode
Pozdravljeni! Pred nekaj tednami se mi je ustavila voda in nisem mogel na malo potrebo, zdravnik me je napotil k urulogu, kateri mi je vstavil kateter. Takrat sem v bolnišnici opravil ultrazvok kateri...
Depresija in popravilo zob
Pozdravljeni, Naš družinski član, 26 let, ima hude težave z depresijo in paničnimi napadi. Pred kratkim mi je povedal, da že leta in leta ni šel k zobozdravniku zaradi anksioznosti in napadi panike, m...
STOMATOLOGIJA, FOBIJA
Pozdravljeni, Naš družinski član, 26 let, ima hude težave z depresijo in paničnimi napadi. Pred kratkim mi je povedal, da že leta in leta ni šel k zobozdravniku zaradi anksioznosti in napadi panike, m...
Šivi po puljenju zoba so se strgali
Pozdravljeni bil na odstranitvi modrostnih zob in sicer spodaj levo sem dobil tudi šive, ki bi jih naj šel odstranit po tednu dni. Ampak šivi so mi v vceraj popustili oz. se "strgali". Naj pocakam na ...
MR in EMG izvid
Pozdravljeni. Prosila bi za razlago izvida MRI ledvene hrbtenice v dveh ravninah in običajnih sekvencah ter MRI meliografije. Izvid se glasi: l.v. diskus L2-L3 je zmerno degeneriran, difuzno malenkost...
Težave z erekcijo
Pozdravljeni Obupan bralec se obrača še na Vas v upanju da mi ponudite kakšno možnost ki je še preostala..Bom kratek in sicer so moje težave povezane z ED.. Z partnerko enostavno ne morema ustvariti s...
Operacija varikokele
Pozdravljeni, Po mnogih pregledih pri urologih so mi diagnosticirali srednje veliko varikokelo v levem testisu. Odločil sem se za operativni poseg katerega sem tudi imel pred 4 dnevi. Zanima me al je ...
Po zlomu podlaktnice
Pozdravljeni. Pišem v imenu babice, ki si je pred približno pol leta zlomila podlahtnico. Preteklo je veliko časa preden se je odločila za obisk zdravnika, ki je ugotovil, da gre za kompliciran zlom, ...
Nezaupljivost
Pozdravljeni! Imam en problem (v bistvu veliko več, vendar moram razrešiti najprej tega): obiskujem psihiatra, ampak mu ne morem ničesar povedati. Sem zelo nezaupljiva in se to kaže tudi v pogovoru z ...
Obisk pri psihologu
Pozdravljeni, zanima me, kako poteka prijava k psihologu. Je treba iti najprej k osebnemu zdravniku? Vem, da nujno potrebujem psihologa, vendar nočem, da bi za to kdo izvedel. Veliko znancev študira p...
Bolečine v nadlakti
Ziujo. Ze nekaj časa me ob premiku roke zaboli nadlaht. Boli me samo ob premiku ob pritisku pa ne. Bolečina se je prvic pojavila novembra lansko leto ko sem se zbudila in sm imela obcutek da sem roko ...
Bolečina v kolku po nogometu
Sin je star 15 let in aktivno trenira nogomet. Na tekmi je vse v redu, po tekmi pa občasno čuti rahle bolečine v stegenski mišici v predelu kolka (mogoče rectus femuralis) pri določenih gibih. Že mu j...
Po operaciji hernije
Lp.pred 4 tedni sem bila operirana na herniji diska levo.po desetih dneh sem lepo okrevala nato so se spet pojavile bolecine v krizu in bolecine v obeh ritnicah ter pod koleni v kosti na obeh straneh....
Erozija na sluznici ustne votline
Lepo pozdravljeni! V mesecu januarju sem znotraj ličnice na sluznici opzila najprej prasko,potem pa kot nekako afto.Najprej sem odšla k osebnemu zdravniku,kjer mi je predpisala cikoflogo proti aftam.A...
