Vizita.si

obrok hrane

Bilke 30. 11. 2009 13.28

Lažje je pojesti, kakor prebaviti

Prebava temelji na absorbciji in izgorevanju energijskih sestavin hrane. Tako kot se kaša kuha v loncu, se mešajo in prebavljajo hrana in tekočine v trebuhu. Ko se hranila in tekočine prebavijo, se iz hrane absorbirajo uporabne snovi, vlaknine, neprebavljivi ostanki pa se izločijo z blatom in urinom.

Bolezni 08. 10. 2009 12.00

Ko zbolijo prebavila

Ne pozabite na osnovno načelo, ki pravi, da morajo prebavila v času obolevnosti počivati. Hrana, ki jo uživate, naj bo lahka, privoščite si lahko kuhano sadje in zelenjavo, pazite tudi na to, da bodo obroki skromnejši kot sicer.

Lepota 27. 08. 2009 19.30

10 najboljših diet

Se trudite, da bi shujšali? Preverite deset diet, ki so se izkazale za najbolj učinkovite. Med njimi boste zagotovo našli tudi takšno, ki ustreza vam.

Lepota 18. 06. 2009 11.45

Samozavestno zakorakajte na plažo s SOS dieto!

Poletje je pred vrati in kmalu boste ponovno svoje telo pokazale v kopalkah. Če ste pozimi nekoliko grešile in pridobile nekaj kilogramov, imate še vedno čas, da izgubite nekaj odvečnih kilogramov. Predstavljamo vam SOS dieto!

Pediatrija 31. 08. 2009 13.00

Hrana za 'pamet' in dobro voljo

Kar vsak četrti slovenski otrok ima preveliko telesno težo, kažejo raziskave. Hkrati pa našim šolarjem vse bolj zmanjkuje časa in volje za zdrave obroke, zato vse več posegajo po premastni, presladki in preslani (hitro pripravljeni) hrani.

Zdravje 01. 10. 2009 23.55

Vas napenja? Preverite, kako si pomagati!

Gre za zelo razširjeno težavo, ki običajno nastane zaradi določene hrane, lahko pa tudi zaradi čustvene vznemirjenosti. V nekaterih primerih nas opozori na resnejša obolenja.

Zdravje 11. 07. 2009 14.38

10 razlogov, zakaj se redite!

Želite shujšati? Razkrivamo vam edini ključ do uspeha: uravnotežena in zdrava prehrana. V boju proti kilogramom pa na to pravilo zaradi hitrega tempa življenja pogosto pozabimo.

Zdravje 31. 08. 2009 14.00

Kako obdržati 'poletno' postavo?

Če ste poleti izgubili kilograme in se sprašujete, kako obdržati vitko postavo tudi v hladnejših mesecih, vam ponujamo nekaj nasvetov, kako se tega lotiti.

Novice 10. 07. 2009 10.31

Šokantno! V kuhinji več bakterij kot na straniščni školjki

Ste vedeli, da se v kuhinji in na pisarniški mizi nahaja več nevarnih bakterij in umazanije kot na WC školjki, celo do 400 krat več. Na kuhinjskih pipah so odkrili celo nevarno bakterijo Escherichia coli.

Zdravje 24. 06. 2009 10.53

Želite shujšati? Preverite, kakšne so pasti lažnih 'super' diet!

Veliko diet obljublja hitre in neverjetne rezultate, a le malo jih je zares učinkovitih. Še huje, hitre in ekstremne diete so škodljive za organizem in vaše zdravje, zato vas želimo opozoriti na pasti ter vam ponuditi nekaj nasvetov, kako prepoznati 'lažno' dieto.

Novice 11. 06. 2009 11.58

Ženske več mislijo na hrano kot na seks

Raziskovalci so ugotovili, da ženske veliko več razmišljajo o hrani kot o seksu. Veliko časa namreč posvetijo razmišljanju o tem, kakšen mora biti njhov naslednji obrok in kakšno hrano morajo izbrati, da se ne bodo preveč zredile.

Zdravje 27. 03. 2009 12.02

Univerzalne 'prave' hrane ni

Ni univerzalnega pravila, ki bi veljalo za vse ljudi, pravi ameriški strokovnjak za prehrano Michael Pollan. Vsak človek je namreč individuum s svojimi lastnimi potrebami.

Zdravje 19. 03. 2009 18.55

Prvi koraki v svet makrobiotične kuhinje

Ker so jedilniki makrobiotične hrane pestri, zdravi in telesu ponudijo kakovostne sestavine za uravnoteženo delovanje priporočamo, da preizkusite nekaj receptov.

Duševno zdravje 13. 03. 2009 18.59

Hrana vpliva na naše razpoloženje

V obdobju žalosti in depresije veliko ljudi izgubi apetit, nekateri pa prav takrat začnejo pošteno jesti in pridobivati kilograme.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1070