obroki
Prehrana in hipotonija
Pozdravljeni! Imam dveletnega sina, ki je duševno in telesno prizadet. Je zelo hipoton, torej se premalo giba, a jedel bi več. V njegovi duševni motnji napovedujejo nenasiten apetit. Že zdaj mu ne daj...
Prehrana in zajtrk
Najprej prejmite en lep pozdrav. Stara sem 24 let in sem že dve leti zaposlena v računovodstvu, kjer na dan presedim od 8 do 10 ur. Službo začnem ob 07.00 uri in se mi konča od 15.00 - 17.00 ure pop...
Neredna prehrana
Pozdrav! Sem 25 letni moški in me zanima me kako naj si uredim urnik prehranjevanja med nočnim službovanjem. Poznano mi je, da največ pomeni redno prehranjevanje ob določenih urah, vendar se pri moji ...
Ločevalna dieta
Najbrž ste že slišali za ločevalno dieto. 90 dni ješ v ritmu, en dan beljakovine, en dan škrob, naslednji OH in zadnji dan sadni dan. V okviru tistega dne se moraš držati samo ene vrste hrane, torej...
Hranjenje dojenčka
Spoštovani Imam sina starega tri mesece. Hranimo ga s prilagojenim mlekom MILUMIL 1. Tehta nekje okoli 6 kilogramov. Do sedaj je popil nekje od 600 do 700 ml v 7 dnevnih obrokih. Zadnje dni pa nočn...
Premajhna telesna teža
Pozdravljeni.Pišem vam z namenom, da bi mi lahko čimbolje pomagali.Moj velik problem je premajhna teža.Visoka sem 160cm imam pa le 40 kg.Zaradi tega sem zelo nesrečna in tudi posledično sem zaradi teg...
Dnevna poraba kalorij
Spoštovani! Sem 23-letna študentka, visoka 174 cm. Ob začetku diete marca lani sem tehtala 66 kg, do konca julija sem izgubila 6 kg, v naslednjega pol leta pa še nadaljnje 3, tako da zdaj tehtam 57 k...
Ločevalna dieta
Pozdravljeni. V zadnjem času smo z znanci kar veliko premlevali o ti. Ločevalni dieti ali 90 dnevni dieti. Nekako iščemo odgovore na naša vprašanja. Predvsem zakaj ta dieta deluje. Kaj se dogaja v te...
Motnje pri spanju otroka
Imam 2 leti staro punčko,ki ima že od prvega dne ko je prišla na svet probleme s spanjem.Nikoli ni hotela spati v pojstelici tudi če sva jo puščala,da se je jokala ni pomagalo ker je spala samo 20 min...
Dnevna poraba kalorij
Spoštovani;stara sem 22 let,vsaj 4x na teden se gibam minimalno po 30 minut(orbitrek, kolo) in, bi baje lahko pojedla do 2000 kcal na dan. Ampak, ce sledim pravilom zdrave prehrane, da imam 5 obrokov ...
Zdrava prehrana
Pozdravljeni!Moja povprečna prehrana je taka:zajtrkujem le ob vikendih, kosim ob prib. 15ih, zelo raznoliko, le med mesnimi izdelki uživam samo ribe,jem veliko zelenjave, a malo sadja, popoldansko mal...
Hujšanje in samomor
Prosim pomagajte mi!Čisto sem obupana!Tako ne gre več naprej!Stara sem 16 let.Pred približno 3 leti nazaj sem začela s hujšanjem.Oz. se mi zdi da kar veliko prej.Najprej sem hotela shujšati brez hrane...
Gastroezofagealni refluks in prehrana
Spoštovani! Že leto dni imam težave z zelodcem, ki se kazejo kot napetost in spahovanje po res vsakem obroku. Ne glede na velikost obroka, ki je lahko recimo samo kozarec naravnega pomarančnega sok...
Meteorizem in prehrana
Najprej vas lepo pozdravljam. Moja težava traja cca.5 mesecev. Napenja me v trebuhu, enkrat več drugič manj. Pogosto se zgodi da mi postane slabo, boli pa nič, niti tišči me ne na potrebo, vendar ko ...
Fitness dieta
Star sem 23 let.Zadnja leta, se zaradi verjetno svoje "lenobe" in študija nisem posvečal kaj preveč športu-tu in tam:).Zdaj sem začel hoditi v fitness.Zanima me kaj meni zdravniška stroka o proteinih ...
Motnje hranjenja
Pozdravljeni.Star sem 22 let in že nekaj let gojim obseden odnos do prehrane. Določen čas se je cel moj dan vrtel okrog moje teže. Vsakodnevno sem si meril količino maščobe, treniral v fitnesu in dan ...
Meteorizem
Pozdravljeni! Že na začetku hvala lepa za odgovor. Stara sem 22 let in imam že odkar pomnim probleme z zrakom v trebuhu (tako to doživljam).Do sedaj so se problemi pojavljali redko-enkrat na teden, če...
Asteničnost
Stara sem 14,5 let, imam 49kg ter visoka 166cm. Rada bi dobila vsaj nekaj kilogramov, saj sem videti kot "okostnjak", tako mi pravijo. Vsi mi pravijo, naj več jem. Saj se trudim, da bi kaj več pojedla...
Dnevna poraba kalorij
Spoštovani! Stara sem 34 let in visoka 170 cm. Že nekaj časa tehtam 55 kg, vendar to težo izredno težko vzdržujem, tako da sem bolj ali manj kar naprej lačna, pri čemer pa zavestno ne jem. Če se le n...
Hranjenje otroka
Pozdravljeni! Imam štiri mesece in pol staro hčerko. Ko je dopolnila 4 mesece, sem začela uvajati drugo hrano. Najprej sadni sok ( Frutek ), potem sadne kašice in žitno kašico z banano. Od takrat imam...
Otečena meča in celulit
Pozdravljeni! Stara sem 24 let in sem ravno diplomirala. Že dve leti se aktivno ukvarjam 3-4x na ted.s športom: aerobika, badminton...tako da sem zaenkrat relativno zadovoljna sama s seboj.Moja prehr...
Prehrana na spletu
Ali mogoče poznaste kakšno stran kjer pišejo sestavine vseh živil npr.(ogljikovi hidrati, maščobe, energijska vrednost...)hvala
Sladkorna bolezen in prehrana
Oseba ima 70 let in je leto nazaj dobila dobila gangreno in so ji odrezali nogo do kolena.. ob tem je dobila sladkorno bolezen. od takrat je oseba mocno shujšala in ima malo moči... je na strogi dieti...
Dojenje ponoči
Najprej naj pohvalim tole rubriko in pa vas ,ki si vzamete čas za naše odgovore.Imam pa eno vprašanje.Imam 6 mesecev starega sina,težkega 8850g in velikega71cm.Do približno 5 meseca je imal zadnji obr...
Prenajedanje
Pozdravljeni! Vprašala bi vas, če imam slučajno kakšno motnjo hranjenja, glede na to, da se vedno preveč najem, in zato me vedno tišči v želodcu in imam občutek, da se mi hrana sploh več ne razkraja. ...
Asteničnost
Star sem 23 let visok 180 in imam le 55 kg, nikakor se ne morem zrediti,sem pa tudi izbirčen pri hrani, telovadim skoraj nič, kadim ne, odločil sem se za telovadbo, kakšno hrano naj jem, ali bi mi (fi...
Kronični gastritis in prehrana
SIN JE STAR 13 LET.LANSKO LETO SO MU NA GASTRODKOPIJI UGOTOVILI KRONIČNI GASTRITIS. JEDEL JE ULTOP. BILO JE MOLJE. LETOS POLETI SO SE TEŽAVE SPET PRIČELE.PROBLEM JE TUDI, KER JE VELI 166 CM IN IMA SAM...
Kronični gastritis in prehrana
V bolnišnico sem bila sprejeta zaradi slabokrvnosti (Izola) Kot nujen primer. Naj bi krvavila iz prebavil. Ugotovili so mi rani na želodcu. Zdravniki so rekli le, naj ne jem praženega in predpisali zd...
Hujšanje in delavnice
Pozdravljeni! Stara sem 20 let in sem od svojega 5. leta prekomerno tezka (debela!). Visoka sem 165 cm in tehtam 105 kg. No, po "uspesni dieti" sem sedaj na 105 kg, prej sem tehtala 110 kg. Nujno ...
žolčni kamni in prehrana
Pred časom so zdravniki ugotovili, da imam žolčni kamen velik cca. 2 cm. Naročena sem bila na operacijo v Novem mestu, vendar operacije niso izvedli, ker imam bolano hrbtenico /hernija/ in se mi pri l...
