obrokov
Telesna teža, hujšanje
Pozdravljeni! Stara sem 40 let in imam 147cm. Zato me zanima, kaj bi lahko naredila da bi shujšala. Saj imam kar 61kg in to je za mojo višino preveč. In tudi moj izgled mi ni všeč. 2 meseca že redn...
Motnje hranjenja, anoreksija
Pozdravljeni! Stara sem 30 let, visoka 166 cm in trenutno tehtam 52 kg. Kot najstnica sem imela anoreksijo za katero sem upala da je za mano. Do zdaj sem imela konstantno težo med 55-59 kg, vendar moj...
Dilema
Sin je imel Hockinsov limfon, zaradi tega sem prišla tudi do Diete po krvnih skupinah. Če te diete držijo,potem moj sin nebi smel jesti pšeničnih izdelkov, tudi potemtakem mu škoduje mleko;kaj vi prav...
Nizek tlak ali?
Pozdravljeni. Moja prijateljica ima 20 let in ima velike težave z zdravje. Ima res nizek krvni tlak, zaradi katerega je že velikokrat omedlela. ima vse "simptome" nizkega tlaka. poleg tega ima ...
Prehranska vsetovalka
Pozdravljeni, prebolela sem anoreksijo pred 3 leti, ko sem začela jesti mi je teža začela naraščati, zdaj pa se ne ustavi. Kljub upoštevanju indivdualnega jedilnika za hujšanje prehranske svet...
Jedilnik za vrtec
Pozdravljeni, zanima me jedilnik za mojega sina, ki je alergičen na jajčni beljak (ne rumenjak). V vrtcu ima zelo omejen jedilnik, saj zanj uporabljajo samo njim znano prehrano brez beljaka, za raz...
Odraščanje, prehrana, telesna teža
Lep pozdrav ! Z ženo imava dve hčeri, kateri sta zelo pridni v šoli, starejša že študira, mlajša pa obiskuje 9. razred OŠ. Med počitnicami je mlajša hčera izgubila 10kg. Visoka je 163 in ima sedaj 41 ...
Kako naj zdravo živim, če elam v 3 izmenah?
Pozdravljeni! zanima me kako se prehranjevati zdravo ker delam 3 izmensko delo ne vem kako zdravo jesti in biti telesno aktivenn... ob katerih urah jest, držim se tudi tega da po 6 uri popoldan ne jem...
Kako sestaviti obroke?
Katere vrste živil bi mogel jesti za zajterk katere za kosilo in katere za večerjo. Ker se moja mama ne spozna toliko na te živilske skupine in nimam rednih obrokov ampak je vsak kadar postane l...
Volčja lakota
Stara sem 42 let visoka158 cm in tehtam 70 kg .Imam kar težavno službo v poizvodnji in me ti odvečni kilogrami ovirajo vendar jaz imam volčji apetit .Če ne jem veliko sem prav živčna kaj naj storim da...
Zakaj?
Pozdravljeni, Odločam se za nakup izdelkov, ki nadomestijo obrok (večerjo), vendar bi prej potrebovala kakšen nasvet. Stara sem 25 let, velika 173cm in težka cca 65kg. Teža mi kar precej niha pa...
Prehranjevanje
Spoštovani! Pred tremi meseci sem se poleg redne telesne aktivnosti (vzdržljivostni tek) začel "tudi "zdravo" prehranjevati. Moji obroki vsebujejo 60 - 70 g OH, 15 - 30 g beljakovin in do 10 ...
Težave po športni prehrani
Spoštovani! Pred tremi meseci sem se poleg redne telesne aktivnosti (vzdržljivostni tek) začel "tudi "zdravo" prehranjevati. Moji obroki vsebujejo 60 - 70 g OH, 15 - 30 g beljakovin in do 10 ...
Vztrajam pri hujšanju
Pozdravljeni, stara sem 28 let,visoka sem 174cm in imam 146kg, v 4 mesecih sem shujšala 12kg. Spremenila sem radikalno svoj življenski slog. Veliko več se gibam, ker me še vedno kilogrami omejujejo ...
Telesna teža
Pozdravljeni! Imam en velik problem.Stara sem 17let. Vse se je začelo približno 5 let nazaj.Takrat sem bila precej debelušna deklica celo malce preveč. Spraševala se sem, zakaj moram jaz biti ...
Je moj jedilnik uravnotežen?
Pozdravljeni, v zadnjem času opažam, da v svojem jedilniku vedno pogosteje menjam meso za ribe. Meso (v večini primerov je to puran / piščanec) se tako na mojem jedilniku znajde le še max enkrat teden...
Telesna teža
Pozdravljeni! Imam namreč težavo s kilogrami. Velik sem 173 cm, težek pa 80kg. Sem aktiven športnik, redno treniram vsaj 6x na teden. Res da imam veliko mišične mase, vendar imam 5kg preveč od teže...
Nisem debela, a ne bi bila rada
Pozdravljeni! Stara sem 20 let. Visoka sem 170 cm in težka 66 kg, kar se mi ne zdi preveč za mojo višino. S kilogrami se niti toliko ne obremenjujem, saj jih imam na pravih mestih, kjer naj bi jih žen...
Telesna teža
Lepo pozdravljeni! Sem 21-letnica in imam prekomerno telesno težo. Problem pa je le v tem, da ko karkoli pojem, sem napihnjena in me takoj boli trebuh. Shujšam le tako, da skoraj nič ne jem (2-3 ...
Vse se mi zapleta, zato sem zaskrbljena
Pozdravljeni! Bila sem na gastroskopiji, ker imam vsake dve leti kontrolo zaradi polipov na želodcu. Sedaj je postavljena naslednja diagnoza: V forniksu, v korpusu je videti redke polipoidne spreme...
Zavit želodec
Pozdravljeni!Jaz sem imela bolečine po desni strani telesa in so na ultrazvoku ugotovili da imam zavit želodec in me zanima če se to s časom popravi samo od sebe ali je kaj odvisno od mene in prehrane...
Težave se kopičijo
Potrebovala bi DIETO ZA POVIŠAN SLADKOR,HOLESTEROL,NIZEK PRITISK PA OBČUTLJIV ŽELODEC!S TEM DA IMA MAM ZRABLJENE KOLKE IN TEZKO HODI.........
Organizacija prehrane v primeru turnusnega dela
Pozdravljeni! Delam v izmenah (nočne,dopoldan, popoldan),ki pa se menjujejo na 2 do 4 dni. Vprašal bi vas kako naj si organiziram prehrano(zajtrk,kosilo,večerja).Predvsem me zanima kako naj jem...
Hujšanje
Pozdravljeni! Sem še ena izmed mnogih, ki ima težave s prekomerno težo in se je znašla v slepi ulici. Vse skupaj se je začelo nekaj let nazaj, ko sem se začela iz meni neznanega razloga rediti, saj ni...
Prava kava-moja težava
Pozdravljeni! Zanima me ali prava kava škoduje zdravju in povečuje možnost nastanka celulita oz. pripomore k njegovemu nastajanju (zaradi kofeina)? potem tudi pravi čaj zaradi kofeina pripomore k tem...
Telesna temperatura
Pozdravljeni! Star sem 24 let in sem lani pozimi prebolel gripo..imel sem prvič zelo visoko vročino do 40 c. Za tem se mi je bolezen ponovila 3x,vendar naj bi šlo za navadno virozo in temp do 39 c....
Hujšanje pred zanostivijo
Spoštovani gospod doktor. RADA BI VAM ZASTAVILA PAR VPRAŠANJ. PRED PRIBLIŽNO 20 DNEVI SO SE MI POJAVILE BRBUNČICE NA KORENU JEZIKA, IN TAKRAT SEM BILA PREPRIČANA DA SEM HUDO BOLNA. ZARADI STRAHU SEM Š...
Rak
Spoštovani!Oče je star 67 let in ima diagnozo: glede na primarno metastatski karcinom želodca,z obsežno tumorsko formacijo in difuzno metastatsko prizadetostjo jeter s prizadetimi segmenti jeter, onko...
Odklanjanje hrane
Spoštovani, sem mamica tri letne deklice, ki pa ima svojo trmo kar vem da je čist normalno ampak problem je v tem da se veliko NE-je in NE BOM navezuje na hrano. Nima smisla vam pisat kej ne je ker bi...
Pridobivanje mišične mase
Pozdravljeni, star sem 23 let(višina: 183cm, teža: 80kg) in že nekaj let hodim na fitnes. Na fitnes sem do sedaj hodil 3x na teden, čeprav sedaj mislim povečati št. obiskov/teden na 4-5x. Ima...
