odkriti
5 znakov, da imate zamašene arterije
Zdrave arterije so ključnega pomena za naše zdravje. Brez pravilno delujočih arterij telo ne more pravilno in učinkovito dostaviti krvi v naše notranje organe. Prav zato je ključnega pomena, da je naš življenjski stil prilagojen tako, da omogoča zdrave arterije.
Preprosto se znebite pigmentnih lis. Ne bi verjeli, kaj lahko pomaga
Starostne pege so rjave in črne pigmentne spremembe, ki se pojavijo na koži. Razlikujejo se po velikosti, najpogosteje pa se pojavijo na obrazu, rokah in ramenih – področjih, ki so najbolj izpostavljena sončnim žarkom. Preverite, kako se jih znebiti na naraven način.
Preprosto se znebite pigmentnih lis. Ne bi verjeli, kaj lahko pomaga
Starostne pege so rjave in črne pigmentne spremembe, ki se pojavijo na koži. Razlikujejo se po velikosti, najpogosteje pa se pojavijo na obrazu, rokah in ramenih – področjih, ki so najbolj izpostavljena sončnim žarkom. Preverite, kako se jih znebiti na naraven način.
Preprosta navada, ki zmanjša tveganje za Alzheimerjevo bolezen
Vsakodnevno pitje zelenega, črnega ali rdečega oziroma oolong čaja zmanjša tveganje za pojav Alzheimerjeve bolezni za 50 odstotkov. Pri tistih, ki nosijo gen za Alzheimerjevo bolezen, pa celo za 86 odstotkov.
Šest nasvetov za zdrave oči in dober vid
Predstavljamo vam šest preprostih korakov, s katerimi lahko preprečite bolezni oči in ohranjate dober vid.
Pet znakov, ki kažejo, da prehajate v menopavzo
Prehod v menopavzo je za vsako žensko velika sprememba, saj ženska prehaja v obdobje, ko ni več plodna in se spopada z različnimi hormonskimi spremembami. Prve spremembe občuti že v pred menopavzalnem obdobju. Tu je nekaj znakov, ki kažejo, da prehajate v to obdobje.
5 znakov, da imate zamašene arterije
Zdrave arterije so ključnega pomena za zdravje. Ko arterije niso popolnoma zdrave, to vpliva na pretok krvi v našem telesu, zaradi česar naši notranji organi ne dobijo dovolj krvi in ne morejo delovati pravilno. Zato je pomembno, da tudi s svojim življenjskim slogom poskrbimo za zdrave žile. Tu pa je nekaj znakov, ki lahko kažejo na to, da imamo zamašene arterije.
Znaki, da vam primanjkuje magnezija
Magnezij je četrti najpomembnejši mineral v našem telesu in skrbi za normalno delovanje našega organizma. A kar 75 odstotkom ljudem primanjkuje tega pomembnega minerala, pravijo strokovnjaki. Preverite, kako prepoznati, da vam primanjkuje magnezija.
Tadeja iz Murske Sobote: 'Padla sem po tleh in nihče mi ni želel pomagati'
Tadeja Polanšček iz Murske Sobote se še dobro spominja trenutka, ko je v trgovinskem centru zaradi okorelih mišic padla po tleh in ji nihče ni želel pomagati. Z multiplosklerozo se spopada že deset let, a ljudje so mislili, da je pijana. ''Prosila sem trgovko, naj mi pomaga, pa me je samo debelo pogledala in se obrnila vstran. Z menoj je bila moja hčerka in bila sem na robu joka. ''
Kako preživeti norosti na delovnem mestu?
Kaj storiti, če je vaš šef aroganten in pretirano zahteven? Kaj, če imate lažnive in goljufive sodelavce ali pa je kdo od vaših delavcev nesposoben zabušant? Kako veste, kdaj drvi podjetje v prepad in kako najti novo službo? Kako se soočiti z nemogočimi zahtevami in obdržati svojo službo ali pa vsaj svojo prisebnost?
Z eno ključno spremembo ji je uspelo
37-letna Avstralka, ki živi v Londonu, je imela 84 kilogame, ko se je odločila spremeniti svoj življenjski slog. Shujšala je 18 kilogramov, največjo razliko pa je opazila, ko je iz svojega jedilnika izločila rafiniran sladkor. Če je nekoč svoji kavi dodala pet sladkorjev, jo danes osladka z stevio.
Šla je na sprehod s psom, sedaj jo morajo vedno znova oživljati
39-letna Heidi Luckraft je pred štirimi leti šla na sprehod s svojim psom in ugriznil jo je okužen klop. Zbolela je za lymsko boreliozo, a zdravniki ji kar tri leta niso postavili prave diagnoze. Bolezen je tako napredovala, da je danes na invalidskem vozičku, samo prejšnji teden pa so jo morali trikrat oživljati.
6 dejavnikov tveganja za raka dojk, ki jih morate poznati
Nova avstralska študija je razkrila, da le 15 odstotkov Avstralk pozna dejavnike tveganja ter zna poskrbeti, da dojke ostanejo zdrave. Da pri nas stopnja ozaveščenosti ne bi bila enaka, objavljamo opozorila, ki jih je izdala avstralska fundacija McGrath.
Mislila je, da jo boli trebuh, ker ne prenaša nekega živila. Čez 1 leto je umrla
Komaj 35 let je dopolnila. Bila je učiteljica v osnovni šoli. Ko jo je začel septembra lani boleti trebuh in bolečina kar ni prenehala, je mislila, da je razvila intoleranco na določeno hrano. A medtem ko je iskala krivca, so pol leta kasneje odkrili, da ima v resnici raka.
Prodajalec zelenjave se je zredil na 270 kilogramov. Zdravniki zbegani!
39-letni prodajalec zelenjave iz Pakistana se je zredil na kar 270 kilogramov in se zaradi teže ne more več premikati, težko diha, govori in je. Njegova družina je obupana, saj pravijo, da njegova debelost ni posledica slabih prehranjevalnih navad, ampak jemanja zdravil ali bolezni.
Če ne bi šla k drugemu zdravniku, bi počasi izkrvavela do smrti
Diagnosticiral ji je anksioznost in okužbo notranjega ušesa. V resnici pa je imela v trebuhu redko obliko tumorja, ki je počil in začel krvaveti. Če je ne bi fant peljal k svojemu zdravniku, bi počasi izkrvavela do smrti. Šlo je za redek tumor, ki ga je težko odkriti.
Tako lahko zmanjšate tveganje za Alzheimerjevo bolezen!
Če želite izboljšati delovanje svojih možganov, uživajte veliko rib, zelenjave, stročnic in olivnega olja. Mediteranska prehrana močno izboljšuje delovanje naših možganov in zmanjša tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni, je pokazala zadnja študija avstralskih strokovnjakov.
'Težko je, ko ljudje vate strmijo, kot bi bil kužen. Ni lepo.'
"Živim v nenehnih bolečinah. Že sedem let. Nisem jih mogla več prenašati," pripoveduje 20-letnica, ki se skoraj od začetka občutljivih najstniških let bori s psoriazo, kronično kožno boleznijo. Ki pa ni nalezljiva, kot marsikdo misli, kar življenje psoriatikov po nepotrebnem še bolj otežuje.
Ni bila bolna, ni imela bulice, imela pa je tole ...
Ko je Britanka Claire Warner izvedela, da trpi za rakom dojke, se ni počutila slabo in ni imela nikakršne bulice v prsih. A imela je le majhno vdrtinico na dojki, ki je bila komaj vidna. K sreči jo je pravočasno opazila.
Vaš vodič po predrojstvenih nosečniških testih
Predrojstveni testi vam že v času nosečnosti nudijo informacije o zdravju vašega otroka. Pomagajo odkriti morebitne težave, ki bi ga lahko prizadele, kot so prirojene okvare ali genetske bolezni. S pomočjo rezultatov teh testov lahko sprejmete boljše odločitve za zdravje svojega otroka pred in po rojstvu.
Otrokova rokica je bila v resnici tumor, ki se je razširil
Mamici so pri porodu otroka postavili grozno diagnozo. Medtem ko je rojevala, so zdravniki najprej mislili, da otrok drži rokico nad glavico. Nato pa so ugotovili, da to ni rokica. Da je nek izrastek. Testi so potrdili najhujše. Rak materničnega vratu, ki se je razširil v maternico.
V enem letu takšna sprememba. V čem je skrivnost?
V enem letu ji je uspelo izgubiti 50 kilogramov. In to, ne da bi ji ostala odvečna koža. Mnogi so prepričani, da je šla pod nož. A sama pravi, da ji je uspelo povsem po naravni poti. Njena največja skrivnost naj bi bila telovadba.
Lahko bi se zgodilo vsakomur ...
Jeairy Segarra-Veras iz Latinske Amerike je bila stara 15 let, ko je imela grozljivo nesrečo, ki jo je zaznamovala za vse življenje. Ob izpadu elektrike je družina s svečami osvetlila dom. Jeairy je svečo držala v rokah in vžgali so se ji lasje. V trenutku je bila vsa v plamenih.
Nenadno mu je telo počrnelo, nato pa ...
Bakterijski meningitis je smrtno nevarna okužba, ki lahko privede do zastrupitve krvi, amputacije udov in hitre smrti. Čeprav je redka, so ji najbolj izpostavljeni prav novorojenčki, zato bi starši morali poznati njene prve simptome, ob katerih je treba reagirati hitro.
Kaj vaše odvajanje pove o vašem zdravju?
Rak debelega črevesa je tretji najpogostejši rak in vsako leto v Sloveniji za njim zboli okoli 350 moških in 300 žensk. Kri v blatu je eden najpogostejših znakov, ki kažejo raka na debelem črevesu, lahko pa tudi na druge težave, kot so hemeroidi ali počena žilica. Kljub vsemu kri v blatu vedno zahteva posvet z zdravnikom.
5 najpogostejših in najbolj smrtonosnih rakov
Čeprav je rak že sam po sebi strah vzbujajoča beseda, je dobro vedeti vsaj približno, katere oblike raka so najpogostejše in kako lahko zmanjšamo tveganje. Tu je nekaj najpogostejših rakov, ki terjajo največ življenj.
Veliko odkritje! Odslej boste zeleno solato jedli pogosteje
Znanstveniki iz univerze v Melbournu se lahko pohvalijo, da so prvi, ki so odkrili, da redka vrsta monosaharida oz enostavnega sladkorja, ki je v zeleni listnati zelenjavi, hrani 'dobre' bakterije v črevesju in tako vpliva na izboljšano delovanje črevesne mikroflore in celotnega prebavnega sistema.
Tako lahko veste, kakšna je usoda vaše zveze
Metuljčki v trebuhu, zardevanje in nasmeh na obrazu so znak, da ste se zaljubili. A to še ni dovolj, da zveza obstane. Ameriškega strokovnjaka je zanimalo, kako lahko že med odnosom odkrijemo, ali bo zveza dolgotrajna ali bo šla kmalu po zlu. Preverite, kaj je odkril.
Kako brez truda doseči to ...
Ste se kdaj vprašali, kako nekateri povsem brez truda ostajajo suhi? To so raziskali ameriški znanstveniki, ki jih je zanimalo, kaj jedo ljudje, ki niso nikoli na dieti in se ne tehtajo, a so kljub temu vitki. Preverite, kaj so odkrili.
5 stvari, ki jih morate vedeti o virusu Zika
Relativno nov virus Zika je vzbudil veliko zaskrbljenosti po vsem svetu, saj se širi z izjemno hitrostjo, poleg tega pri novorojenčkih povzroča nepopravljivo poškodbo možganov. Čeprav povezava še ni dokazana, so strokovnjaki opozorili, da so porodi, pri katerih se otroci rodijo s premajnimi glavami, verjetno posledica okužbe z virusom. Tu je nekaj stvari, ki jih morate vedeti o virusu Zika.
