odkritja
Tu je razlog, zakaj ga morate vključiti v jedilnik
Znanstveniki so pred desetletjem odkrili, da lahko snov v čiliju ubija celice raka prostate. Sedaj pa so odkrili, na kakšen način. Pokazalo se je, da se kapsaicin veže na membrano rakavih celic in jo dobesedno raztrga.
Zato je čaju dobro dodati nekaj kapljic mleka
Znano je, da tanin v čaju pušča temne madeže na zobeh. A težavo lahko rešite, če čaju dodate nekaj kapljic mleka. Mleko pomaga zobem ohranjati belino, je pokazala zadnja raziskava.
32 let so nas učili napačno ...
Ljudje, ki jedo maslo ali smetano, niso podvrženi večjemu tveganju za prezgodnjo smrt, je pokazala zadnja raziskava, objavljena v ugledni medicinski reviji British Medical Journal. S tem so znova potrdili dvom v smernice prehranskih strokovnjakov, ki so veljale zadnjih 32 let.
Placebo učinkuje tudi, ko vemo, da je placebo
Placebo učinek res obstaja, je potrdila ameriška študija. In sicer deluje tudi, ko pacienti izvedo, da so prejeli placebo. Če so le prej nekaj časa bili prepričani, da so dobili zdravilo.
Pijte ga! Z njim ne boste le hujšali, tudi pametnejši boste
Zeleni čaj je dobro poznan po tem, da je eden izmed najbolj zdravih toplih napitkov, še posebej, če je organskega izvora. A ne le, da nam dokazano pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov, kot kaže zadnja raziskava švicarskih strokovnjakov, je tudi odličen za naše možgane.
Ti dve čustvi lahko sprožita srčni infarkt
Tveganje za srčni infarkt je za kar 8,5-krat večje dve uri po močnih občutkih jeze in 9,5-krat večje po napadih tesnobe, je pokazala nova razsikava britanskih strokovnjakov. Prav zato je vodja raziskave dr. Thomas Buckley opozoril, naj se ljudje, ki imajo povečano tveganje za infarkt, izogibajo tema dvema močnima čustvoma.
Novo odkritje o soli!
Uživanje prekomerne količine soli je slabo za vaše srce in ožilje, a nemški strokovnjaki so odkrili, da ima prehrana, bogata s soljo, kljub vsemu tudi nekatere pozitivne učinke na zdravje. Izkazalo se je, da lahko pomaga pri zdravljenju kožnih infekcij.
Kako kajenje poškoduje možgane?
O številnih negativnih učinkih kajenja na naše telo smo slišali že veliko. A kot kaže, ima kajenje izjemno škodljive učinke tudi na naše možgane. Britanski strokovnjaki so odkrili, da imajo kadilci tanjšo zunanjo plast možganov, imenovano možganska skorja, v primerjavi z nekadilci. Gre za del možganov, ki je odgovoren za spomin, govor in zaznavno zavedanje.
Novo odkritje o tem, koliko moramo spati
Ameriški strokovnjaki so se na novo lotili raziskovanja, koliko moramo ljudje spati. Po dveh letih so sedaj sporočili, kakšna so njihova odkritja. Premalo spijo predvsem otroci in mladostniki.
Revolucionarno! Korak bližje zdravilu za prehlad
Zdravila za prehlad še ne poznamo, zato nam zdravniki lahko pomagajo le pri lajšanju simptomov, ki ga spremljajo. A strokovnjaki so sedaj prišli do revolucionarnega odkritja, ko so uspeli razvozljati kodo, ki virusom omogoča razmnoževanje. Njihovo odkritje pomeni, da smo korak bližje zdravilu proti prehladu.
Pozor! Pijače, zaradi katerih deklice prvo menstruacijo dobijo bolj zgodaj?!
Vsakodnevno pitje sladkih pijač v otroštvu lahko privede do tega, da deklice svojo prvo menstruacijo dobijo prej, kot bi jo sicer. Zadnja ameriška raziskava je pokazala zaskrbljujoče podatke, ki kažejo, da redno pitje sladkih pijač mladostnikov lahko privede do prezgodnje pubertete.
Se tolažite s čokolado? Strokovnjaki so prišli do presenetljivega odkritja
Tolažba s hrano kot način boja z žalostjo in stresom je precenjena. Ameriški znanstveniki so ugotovili, da je pozitivni učinek uživanja sladkih kalorijskih bomb zelo omejen in kratkotrajen in se ne razlikuje od uživanja druge hrane.
Razkrili preprosto skrivnost počasnega staranja
Zmanjšajte količino zaužitih ogljikovih hidratov in velikost obrokov. To je preprosta skrivnost počasnega staranja, pravijo ameriški strokovnjaki, ki preučujejo pozitivne učinke nizkokalorične prehrane.
Mleko zdravju prej škodi kot koristi
Dolgoletno prepričanje, da mleko koristi našemu zdravju, so švedski strokovnjaki s svojo zadnjo raziskavo postavili pod vprašaj. V njej se je pokazalo, da vsakodnevno uživanje večje količine mleka lahko vodi do zdravstvenih težav.
Med brezplačnimi pregledi odkrili 125 sumljivih primerov
V okviru projekta Pravočasni pregled ustne votline lahko reši življenje je več kot 250 zobozdravnikov septembra omogočilo okoli 2000 brezplačnih pregledov ustne votline, da bi odkrili zgodnje maligne spremembe v ustni votlini in ozavestili prebivalstvo o tej hudi bolezni. Od približno 2000 pregledanih bolnikov je bilo 125 napotenih k specialistu.
Zaradi hamburgerjev se ne boste le zredili, a tudi …
… postali bolj neumni, trdijo strokovnjaki iz avstralske univerze. Odkrili so namreč, da so se mladostniki, ki so uživali več hitre prehrane, na testih kognitivnih sposobnosti odrezali slabše kot njihovi vrstniki, ki so jedli zdravo prehrano.
Brezplačni pregledi ustne votline
Več kot 250 zobozdravnikov bo v septembru omogočilo brezplačen preventivni pregled ustne votline s ciljem, da bi odkrili zgodnje maligne spremembe v ustni votlini in ozavestili prebivalstvo o tej hudi bolezni.
Znanstveniki prišli do zanimivega odkritja!
Ameriški znanstveniki do prišli do ugotovitve, da vitamin D pomembno vpliva na proces staranja ter pojav demence. Rezultati raziskave, ki so jo izvedli, namreč kažejo, da manj kot imajo starejši v krvi vitamina D, bolj so nagnjeni k demenci.
Pozabite na predigro, to je ključ do boljše spolnosti
Za dosego vrhunca je pri ženski ključnega pomena mentalna vključenost v spolnost, ki je veliko bolj pomembna od predigre, menijo kanadski strokovnjaki, ki so preiskovali, kakšne so razlike med ženskami, ki imajo težavo pri doživljanju orgazma, in tistimi, ki ga doživljajo brez težav.
Razkrivamo novo skrivnost hujšanja
Skrivnost hujšanja ni tem, da uživate čim več sadja in zelenjave, a da zmanjšate vnos kalorij. Strokovnjaki so odkrili, da ljudje, ki želijo shujšati, pogosto ne spremenijo svojih življenjskih navad, a preprosto v svoj jedilnik uvrstijo le več sadja in zelenjave. Preverite, zakaj je to lahko problematično.
Novo odkritje o probiotičnem jogurtu
Uživanje probiotičnih jogurtov lahko zniža vaš krvni pritisk in vas obvaruje pred srčno-žilnimi boleznimi, so odkrili avstralski znanstveniki. Ugotovili so, da redno uživanje probiotikov znižuje tako zgornji (sistolični) kot spodnji (diastolični) krvni tlak.
Nov trik, ki vam bo pomagal pri hujšanju
Eden največjih izzivov hujšanja je, kako se z nizkokaloričinimi obroki nasititi tako, da bi čim bolj zmanjšali željo po nezdravih prigrizkih čez dan. Sedaj pa so strokovnjaki prišli do zanimivega odkritja, ki naj bi bil uspešen prav na tem področju.
Olje, ki vam lahko reši življenje
Dodajanje olivnega olja v solato vam lahko reši življenje, saj zmanjša tveganje za srčni infarkt ali kap, sta pokazali zadnji dve študiji.
Shujšajte, ne da bi bili lačni
Če želite izgubiti odvečno telesno težo, ne da bi bili ob tem lačni, potem se odpovejte prigrizkom, pravijo nizozemski strokovnjaki. Svetujejo, da preprosto zaužijete tri večje obroke na dan in se odpoveste vsem vmesnih prigrizkom.
Odkrili, kako le OBČASNO kajenje marihuane vpliva na telo
Kajenje marihuane že samo enkrat na teden lahko poškoduje vaše možgane, so odkrili strokovnjaki iz dveh ameriških univerz. Uporaba vpliva predvsem na področje možganov, ki je povezano s čustvovanjem in motivacijo.
Novo odkritje o zelenem čaju
Zeleni čaj že dolgo velja za eno najbolj zdravih izbir med toplimi napitki. Poleg vseh zdravilnih lastnosti, ki so jih strokovnjaki že dokazali, pa so sedaj odkrili tudi, da izboljšuje spomin in da bi nas lahko obvaroval pred demenco.
Odkrili preprost krvni test za Alzheimerjevo bolezen
Strokovnjaki so razvili preprost krvni test, ki lahko prepozna prve znake Alzheimerjeve bolezni in tako to pogosto obliko demence napove tri leta prej. Test bi lahko pospešil razvoj zdravil za upočasnitev ali preprečevanje Alzheimerjeve bolezni.
Preverite, zakaj se morate odpovedati cvrtju
Ste velik ljubitelj cvrtja in si brez tega ne predstavljate obroka? Potem bodite previdni, saj spadate v skupino s povečanim tveganjem za razvoj demence. Nova raziskava namreč kaže, da so snovi, ki se nahajajo v cvrtju, povezane z razvojem demenc, kot je Alzheimerjeva bolezen.
Odkrili novi neverjetni učinek brusnic
Švedski strokovnjaki so ugotovili, da bi lahko z uživanjem brusnic preprečili pridobivanje odvečnih kilogramov pri ljudeh, ki jedo mastno prehrano. Gre resnično za sveti gral v boju zoper debelost?
Previdno pri pitju iz plastenke
Pitje iz plastenke lahko sproži migreno, je pokazala zadnja študija ameriških strokovnjakov. Gre za značilen močen glavobol, za katerim trpi 1 od 4 žensk in 1 od 12 moških v Sloveniji. Preverite, katera snov v plastenki jih sproža.
