Vizita.si

odločitve

Duševno zdravje 07. 07. 2020 07.51

Žrtve samozaničevanja in občutki manjvrednosti

Življenje nam na poti postavlja nešteto ovir, izzivov in preizkušenj, a nobena ni tako velika kot tiste, ki si jih ustvarjamo sami. Samosabotaža se zgodi, ko se logični, zavestni um ne zmore ustrezno soočiti s podzavestjo. Slednja predstavlja tisti kritični notranji glas, ki nas zadržuje na mestu in otežuje naša prizadevanja. To vključuje vsa vedenja ali misli, ki nas oddaljujejo od tistega, kar si v življenju najbolj želimo. »Nisi dovolj dobra/sposobna/pametna/privlačna.« »Tega ne boš nikoli dosegel.« »To je prevelik zalogaj zate.« Se tudi sami kdaj zalotite, kako vam vztrajno prigovarja tihi glasek?

Zdravje 24. 06. 2020 09.00

Preverite, ali so vaše nadledvične žleze izčrpane

Morda se sprašujete, kaj so nadledvične žleze? Gre za žleze, ki so izjemno pomembne za vaše zdravje in dobro počutje. Pomembno vlogo igrajo pri proizvodnji hormonov, ki jih vaše telo potrebuje. Še posebej v času, ko ste pod stresom, saj ustvarjajo odziv 'bojevanja'.

Duševno zdravje 18. 06. 2020 07.30

5 odločitev, ki jih boste obžalovali za vedno

Naše življenje je polno vsakodnevnih odločitev, ki jih pogosto sprejemamo brez prevelikega premisleka. A nekatere odločitve lahko obžalujemo za vedno. Tu je nekaj izmed njih, ki so jih ljudje najpogosteje obžalovali.

Lajfstajl 03. 06. 2020 07.41

Kako najti pravo ljubezen?

Veliko je ljudi, ki išče svojo polovico ljubezni, tisto pravo, ki bi trajala do konca in še dlje. Osebo, ki bi nas ljubila prav takšne kot smo in ki bi znala videti onkraj naših nepopolnosti. Takšno, s katero bi postali eno in ki bi nas dopolnila v vseh primanjkljajih, ki jih nosimo v sebi. Toda kako jo najti? Mnogi jo iščejo skozi vse življenje, a nikoli ne najdejo, kar je lahko razlog, da jo iščejo na čisto napačnem koncu. Včasih je treba na ljubezen in življenje pogledati iz drugačnih zornih kotov, saj šele od tam spoznamo, da je najprej treba začeti pri sebi …

Odnosi in spolnost 21. 04. 2020 08.03

Za ljubezen je vedno pravi čas. Kaj pa za ločitev?

Ljudje se poročajo, večinoma, zaradi ljubezni in zaljubljenosti. V trenutku, ko se par odloči za skupno prihodnost, verjame, da bo srečen. Imata skupne cilje, sanje, želje in interese. Ker pa samo življenje pred njiju postavi mnoge preizkušnje, finančno obremenjenost, otroke, bolezen ... se na koncu lahko zgodi, da se kljub vsemu, za kar sta menila, da jima je skupnega, začneta odtujevati drug od drugega. Zato morda le ni presenetljivo dejstvo, da se večina ločitev zgodi v zrelih letih, ko se sicer pričakuje, da se bo za zakonca začelo najlepše obdobje v dvoje in skrb drug za drugega. O tej temi smo se pogovarjali z geštalt izkustveno družinsko terapevtko in psihoterapevtko Tino Korošec.

Domače 03. 04. 2020 08.15

Andreja Roškar: 'Ob sestrini smrti testiranje sploh ni bilo več vprašanje.'

Osnovna značilnost raka dojke in drugih rakov je nenadzorovana delitev in razrast spremenjenih, rakavih celic. Natančni vzroki nastanka raka dojke niso znani. V razvitem svetu je najpogostejši rak pri ženskah in zato pomemben javnozdravstveni problem. Pojavnost pa v zadnjih desetletjih narašča. Ravno zato se je Andreja Roškar odločila, da bo o tej temi spregovori na glas. Da bi ozaveščala o genetskem raku dojk in pozitivni samopodobi žensk, ki se odločijo za masektomijo brez rekonstrukcije dojk.

Tuje 17. 02. 2020 08.33

Dokaz, da nikoli ni prepozno za velike življenjske spremembe

Se še spomnite zabavne angleške nanizanke Superbabica, v kateri je starejša gospa v slogu super junakov po zaužitju super napitka redno obračunavala z zlikovci vseh vrst? No, tokrat vam bomo predstavili zgodbo o drugačni, a čisto pravi superbabici, ki prihaja iz Kanade.

Koža 17. 01. 2020 08.26

Zato s tetovažami ne smete prikrivati telesnih znamenj

Tetovaže so večne. Zato je, preden se zanjo odločite, izjemno pomembno doreči najpomembnejše odločitve. Kakšna naj bo tetovaža, ki jo bomo nosili celo življenje? Na katerem mestu si jo želimo tetovirati? Gre za varen poseg, nas bo bolelo? In najpomembnejše – pri kom si bomo dali tetovirati izbrano tetovažo.

Rakave bolezni 10. 01. 2020 08.28

Dr. Vesna Radonjič Miholič: "Zelo radi govorimo v dvojini, kajne? Vendar ljubezen ni enost"

Zdravljenje raka je dolgotrajno in naporno, pri tem pa je vsakršna podpora dobrodošla. Na obeh straneh, pri bolniku in partnerju, se pojavi tisoče novih vprašanj. Sem spadajo medsebojni odnosi, razmišljanje o lastni karieri, razmišljanje o življenju.

Življenjske zgodbe 27. 11. 2019 12.51

'Pri 32 letih sem mislila, da rak 'lovi' le starejše, potem pa je ujel mene.'

Projekt 'Nismo same', ki si ga je omislila novinarka Ivana Kalogjera, da bi izkazala podporo vsem ženskam, ki so zbolele zaradi malignih bolezni, je med drugimi izpostavil tudi zgodbo mlade Alexandre Domuz Žerič. Njena pripoved se vas bo dotaknila, na drugi strani pa vam bo ponudila upanje in navdih.

Duševno zdravje 11. 10. 2019 08.40

Težava današnje generacije je, da živi v instant svetu

V Sloveniji je bilo v letu 2018 po podatkih Statističnega urada RS kar 2.347 razvez, od tega 44 zakonov ni trajalo niti eno leto, kar 399 parov pa se je ločilo še pred četrto obletnico zakonske zveze. Kje so časi, ko so pari slavili zlate, diamantne poroke? Kje so iskrena prijateljstva in pristni odnosi? Kaj je razlog, da ne zdržimo drug ob drugemu?

Zdravje 06. 09. 2019 11.14

Dokazano pomaga pri okrevanju po srčnem infarktu

Joga bi lahko bila v veliko pomoč ljudem pri okrevanju po hudem srčnem infarktu, saj spodbuja cirkulacijo krvi po telesu in krepi notranje organe, je pokazala zadnja raziskava, ki je bila predstavljena na Evropskem kongresu združenja kardiologov v Parizu.

Zdravje 05. 08. 2019 11.20

Strokovnjaki razkrili, kako zdrava je hrana v Sloveniji

Zadnja najobsežnejša mednarodna raziskava, kjer so strokovnjaki v 12 izbranih državah ugotavljali, kako zdrava so razpoložljiva živila na tržišču, je pokazala, da imamo v Sloveniji še precej prostora za izboljševanje živil. Čeprav imamo na trgu na voljo kar nekaj zdravih živil, pa jih je težko prepoznati.

Bolezni živčevja in možganov 19. 07. 2019 10.38

Vsi ljudje niso krivi za svojo debelost

Debelost bi morali opredeliti kot bolezen, saj vsi pacienti niso povsem sami krivi, da so debeli, sta opozorila britanska strokovnjaka. Predlagala sta, da bi debelost označili kot kronično stanje, tako kot je to astma ali epilepsija. Menita namreč, da bi na ta način ljudje hitreje poiskali zdravniško pomoč in se ne bi zanašali na hitre nezdrave diete.

Bolezni 11. 07. 2019 10.08

"Namesto o evtanaziji bi morali govoriti, kako doseči vsem dostopno paliativno oskrbo"

Paliativna oskrba pomeni celostno oskrbo bolnikov, ki so neozdravljivo bolni. Ne pomeni le zdravstvene pomoči, temveč tudi psihološko in socialno. Poleg tega se opora nudi svojcem. Ne le do smrti bolnika, temveč še v času žalovanja. "Namesto o evtanaziji bi morali govoriti, kako doseči vsem dostopno paliativno oskrbo," meni prof. dr. Radko Komadina, dr. med., predsednik Slovenskega zdravniškega društva. V Sloveniji je od leta 2010 sprejet program njenega razvoja, ki pa se povsod ne odvija, kot bi se moral. Naša država v tem ni izjema. Ocene so, da po svetu in tudi v razvitih državah paliativno oskrbo prejme le od 20 do 30 odstotkov vseh, ki bi jim lahko pomagala.

Duševno zdravje 09. 07. 2019 07.18

Vas ob misli na letenje grabi panika?

Poletni meseci kar kličejo po oddihu v bolj ali manj oddaljenih krajih, s tem pa je pogosto povezana tudi uporaba letalskega prometa. A če nekaterim letenje nad oblaki predstavlja čisti užitek, je za druge vir stresa, neobvladljivega strahu ali celo fobij. Kaj so vzroki za vse naštete tegobe in kako preseči strah, si preberite v spodnjih vrsticah.

Osebna rast 20. 06. 2019 10.38

Vam vaša komunikacija pomaga v življenju ali vas ovira?

Asertivnost je učinkovita komunikacija, ki vsebuje dva bistvena elemeta - odločnost in sočutje do sogovornika. Z razvojem asertivnosti vplivamo na medosebne odnose in hkrati krepimo občutek lastne vrednosti. A kako sploh začeti?

Zdravje 30. 05. 2019 09.21

Otrokom privlačne embalaže še ne pomenijo zdravih živil

Inštitut za nutricionistiko je v ugledni znanstveni reviji Nutrients objavil rezultate nove raziskave, v kateri so raziskovali, kako zdrava so v resnici predpakirana živila, ki se ponujajo predvsem otrokom. Nezdravo prehranjevanje je še vedno eden izmed večjih problemov, ki močno vpliva na zdravje prebivalstva. Še posebej ranljiva in izpostavljena populacijska skupina so otroci, saj je dokazano, da prehrana v otroštvu zaznamuje tudi prehranske navade v odrasli dobi.

Osebna rast 15. 03. 2019 13.28

Kdo bo poskrbel za nas, če ne bomo sami?

Mahatma Gandhi pravi, da je največja izguba, izguba samospoštovanja. To, kako se vidite in doživljate sami, igra veliko vlogo pri tem, kako vas dojemajo drugi in kako se predstavljate svetu. Če imate težave s samospoštovanjem v življenje kar kličete dogodke in ljudi, ki z vami ne bodo ravnali tako, kot si zaslužite. A kako to preseči? Ker je to neskončna vijačnica, je seveda potrebno začeti pri sebi. Saj veste kako previjo – če sami ne boste poskrbeli zase, kdo potem bo?

Zdravje 12. 03. 2019 12.17

Pozabljivost je v resnici znak visoke inteligence, pravijo strokovnjaki

Pozabljivost smo včasih pogosto povezovali z nizko inteligenco. Večkrat smo tudi sami nase jezni, ko na kaj pozabimo in se sprašujemo, kako je mogoče, da smo tako pozabljivi. A nova študija strokovnjakov iz Univerze Toronto kaže, da je pozabljivost v resnici znak visoke inteligence.

POPovi zdravniki 09. 04. 2016 08.12

Gliste v nosečnosti

Vprašanje za dr. Šibanca Ascaris lumbricoides v nosečnosti Prebrala sem vaš odgovor na forumu drugi bralki glede podančic v nosečnosti. Sama sem v 30 tednu nosečnosti. Glede na pregled blata na parazi...

POPovi zdravniki 26. 01. 2016 19.22

Neodločnost

Pozdravljeni. Stara sem 35 let, sem samska in imam tezave z neodlocnostjo, ki me spremlja ze kar nekaj casa. Pojavlja se v situacijah ko se ne morem odlociti ali kaj kupiti ali ne, predvsem pa me tepe...

POPovi zdravniki 23. 05. 2015 03.16

DROGA, VEDENJE, OSEBNOST IN POSLEDICE

Spoštovani! Dober prijatelj se je znašel v zelo zapleteni situaciji. Zaradi prekomernega uživanja marihuane v kombinaciji z alkoholom in pred zadnjim izbruhom kamagro je namreč pristal na psihiatriji....

POPovi zdravniki 02. 11. 2014 18.53

Operacija krčni žil

Pozdravljeni. Star sem 21 let in imam težave z krčnimi žilami na obeh nogah. Razlog naj bi bil dednost po očetovi strani. Po opravljenem ultrazvoku so mi postavili diagnozo, ki kaže na safenofemoralno...

POPovi zdravniki 25. 06. 2014 11.38

MANIPULATIVNO TIRANIZIRANJE

Spoštovana gospa doktor. Sva par zrelih let oba ločenca s vsak po eno hčerko najstniških let. Zaposlena sem samo jaz, s povprečno plačo, oba imava že kar resne zdravstvene probleme, sicer imava na sre...

POPovi zdravniki 08. 06. 2014 09.42

PODREJANJE LASTNEGA ŽIVLJENJA STRAHU

Za depresijo se zdravim že 20 let.Bila sem že nekajkrat hospitalizirana,vedno se je stanje nekako stabiliziralo. Tokrat pa ne gre in ne gre.V meni je ostal nek strah, ki se ga ne morem rešiti,strah ,d...

POPovi zdravniki 08. 03. 2014 18.51

ŽIVLJENJSKA ŽELJA IN POSLANSTVO?

Pozdravljeni sprašujem glede svoje hčere in njenih življenskih pričakovanj. Stara je 14 let in se bo morala odločit o nadaljnem šolanju. Stvar je v tem, da že šest let hodi k baletu in to ji pomeni vs...

POPovi zdravniki 27. 08. 2013 17.02

Moteće vedenje partnerke

Pozdravljena dr. Andreja, Zadnje čase se srečujem z velikimi težavami v partnerskem odnosu. Ko sem začel prebirati po internetu, sem našel Borderline osebnostno motnjo in mislim da za tem boleha moja ...

POPovi zdravniki 27. 08. 2013 11.41

Konec zveze

Pozdravljeni! Zadnjih 6 mesecev poskušam zapustiti partnerja, pa tega nekako ne zmorem. Skupaj sva že 7 let, par sva od mojega 16 in njegovega 20 leta. Stvari so se odvijale prehitro in po 2 letih zve...

POPovi zdravniki 24. 12. 2012 15.49

PA

Pozdravljeni, star sem 31 let in imam motnje spanja. Na internetu na ameriskih forumih sem veliko bral o istih simptomih ki jih imajo drugi ljudje in so bili na vseh moznih testih (srcnih, MRI, ...

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996