odrasli ljudje
Kako pravočasno prepoznati, da je sonca preveč?
Namerno izpostavljanje soncu, zato da bi porjaveli, ni priporočljivo. Zagorelost polti je v resnici obrambna reakcija telesa in kaže že na poškodbe kože zaradi ultravijoličnih žarkov. A kateri so prvi opozorilni simptomi, da je sonca že preveč?
Strokovnjaki opozorili na nevarna priporočila
Priporočati ljudem, naj ne uživajo nasičenih maščob, je lahko slab nasvet in lahko celo bolj škodi kot pomaga, opozarjajo strokovnjaki. Popolno izogibanje nasičenim maščobam lahko privede do tega, da iz svoje prehrane izključujemo nekatera pomembna živila, kot so jajca, temna čokolada, meso in sir. Vsa ta živila so bogata z maščobami, a vsebujejo tudi veliko zdravih hranil in vitaminov.
Kaj jesti, če se spopadate z zaprtjem?
Tokrat se bomo osredotočili na zaprtje, ki se lahko pojavi zaradi prehrane, ki ima premalo prehranskih vlaknin ali zaradi premalo gibanja in preveč sedenja.
''Kaj za vraga je na tvojem obrazu?"
19-letna britanska študentka Eleanor Hardie iz mesta Ascot se je rodila z znamenjem, ki prekriva velik del njenega obraza in je izjemno vidno. Čeprav so neznanci vanjo že kričali: 'Kaj za vraga je na tvojem obrazu?', sama ni nikoli čutila potrebe, da bi znamenje zakrivala z močnimi ličili.
Nedolžno znamenje se je izkazalo za izjemno nevarno
22-letna Megan Dido je leta 2018 obiskala dermatologa, ker je imela nenavadno znamenje na levem licu. A dermatolog jo je poslal domov in ji rekel, da z njenim znamenjem na obrazu ni prav nič narobe. Kmalu se je izkazalo, da je bilo znamenje rakavo.
Večina moških v Evropi bi lahko bila neplodnih do leta 2060
Količina spermijev pri moških v Evropi, Severni Ameriki, Avstraliji in Novi Zelandiji je od leta 1973 do 2011 upadla za 50 do 60 odstotkov, je pokazala nova študija Univerze Hebrew v Jeruzalemu. Zanimivo pa je, da upada v količini spermijev niso odkrili pri moških iz Azije, Afrike in Južne Amerike.
Zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen tipa 2 in raka
Si jutra ne predstavljate brez aromatične kave? Potem vas bo zagotovo razveselila novica o tem, da nam kot kaže, pitje kave lahko podaljša življenjsko dobo. Uživanje kave namreč zmanjša tveganje za smrt zaradi srčnio-žilnih bolezni, sladkorne bolezni ali raka.
Premagala črne napovedi zdravnikov
Olivia Chicchon iz mesta Lodi v Kaliforniji se je rodila z deformacijo limfe na vratu, zaradi česar se ji je na delu vratu in glave oblikovala ogromna cista napolnjena z vodo, ki še kar raste in raste. Zdravniki so starša opozorili, da Olivia morda ne bo preživela niti poroda, a mala borka je premagala črne napovedi zdravnikov.
Norovirozam podleglo že 270 ljudi - Kako preprečiti okužbo?
Nenadno in načeloma kratkotrajno bruhanje, slabost, driska in želodčne bolečine, so najpogostejši simptomi okužbe z norovirusom. Ti so navadno na pohodu predvsem v zimskih mesecih, a izbruhom noroviroz smo priča tudi v teh dneh: Tovrstnim virusom je (po do zdaj znanih podatkih) podleglo že 270 ljudi. Zakaj pa se tako hitro širijo ter kako učinkovito preprečiti okužbe?
Čas je, da sebe postavite na prvo mesto
Tako za telesno kot za duševno zdravje je izjemnega pomena, da znamo prisluhniti sebi in svojim potrebam ter da si na različnih področjih v življenju postavimo prioritete. To pomeni, da se moramo naučiti reči NE, kadar nečesa ne zmoremo, da znamo presoditi, kdaj se upreti določeni razvadi, ki nam tako ali drugače škoduje, da ne vztrajamo v odnosih, ki nas ne osrečujejo in da pravočasno poiščemo pomoč, ko nas telo opozori, da nekaj ni v redu. Če ne znamo ali se bojimo reči NE, s tem sporočamo, da so nam drugi pomembnejši od nas samih, nam potrdi tudi psihologinja dr. Eva Boštjančič.
Lepotna kraljica s trikrat večjo desno nogo
Amy Rivera trpi za limfedemom, redko kronično boleznijo, ki povzroča otekanje noge. Njena desna noga je tako kar trikrat večja od desne, zaradi česar so jo v najstniških letih otroci klicali 'slonja deklica'. A da bi jim dokazala, da so se motili in da je lepa kljub svoji večji nogi, se je prijavila na Miss Jounior Amerika, Missouri in zmagala.
Mama mi krade
Pozdravljeni! Imam problem z mamo, ki mi krade denar in nakit. Pred približno 3 leti sem se odselila k babici, ker je bila dementna sem dala tudi mami ključ (njena tašča), da jo je prišla čez dan pogl...
Preobčutljivost
Pozdravljeni imam vprašanje glede prevelikih pričakovanj. Star sem 52 let in ločen, razočaran nad ljudmi. Ugotovil sem, da je temu velikokrat botrovalo preveliko pričakovanje do drugih ljudi, pa tudi ...
Težave pri navezovanju na partnerje
Pozdravljeni, sem 29-letna ženska, ki ima težave z odnosi z moškimi. Moja težava je v tem, da moškim zelo težko pustim do sebe in jim zaupam. Moja prva reakcija, ki jo izzove zanimanje moškega zame je...
Zlorabljena
Lepo pozdravljeni, naj Vas na začetku vprašam kako ste in hkrati pohvalim Vaše članke v revijah. Rada jih preberem. Stara sem 21 let, študentka drugega letnika. Bilo mi je sedem let, ko sta se star...
Nadzorujoča mama
Pozdravljeni! Kmalu bom stara 22 let. Imam problem s svojo mamo! Nevem več kako ji naj pomagam, da bo prenehala s temi stvarmi in da mi bo počasi zaupala. Mama je stara 50 let, že par let je brez služ...
Ponovno o mleku
Pozdravljeni. Močno me zanima resnica o mleku in mlečnih izdelkih, saj lahko na spletnih straneh o zdravi prehrani najdemo tako velike zagovornike mleka, kot tiste, ki trdijo, da mleka kot odra...
SAMOSPREJEMANJE IN SAMOPODOBA
Pozdravljeni! Kmalu bom stara 22 let. Imam problem s svojo mamo! Nevem več kako ji naj pomagam, da bo prenehala s temi stvarmi in da mi bo počasi zaupala. Mama je stara 50 let, že par let je brez služ...
Sladkorna tip 1, nihanje potreb po inzulinu
Diabetes mi imamo diabetes tip 1, že eno leto. sladkorji so dokaj normalni. včasih pa nam nenormalno skočijo tudi do 18 in tudi z dvigovanjem basalnih odmerkov na insulinski črpalki, in dajanjem kore...
ŠTRLEČA UŠESA
Lp. Imam eno vprašanje glede štrlečih ušes. Zanima me do katerega leta operacijo krije ZZZS, če bi mi lahko prosim odgovorili. Za odgovor se vam lepo zahvaljujem.
Samozadovoljevanje pri otrocih
Pozdravljeni, zadnjič sem zalotila svojo hči med samozadovoljevanjem. V tistem trenutku sem bila zelo presenečena, ker je stara šele enajst let in pol, zato sem se samo umaknila iz sobe in počakala, d...
Alergija na sonce, fotodermatoze
Pozdravljeni, stara sem 23 let in imam v poletnih mesecih težave z alergijo na soncee. Prvič sem jo dobila pred dobrimi petimi leti in nikakor še nisem našla zdravila, ki bi mi pomagalo. Zato vas p...
Fantov samomor
Zdravo. Saj ne vem kako bi sploh začela. Ker nisem prepričana, če sploh imam problem. Vem samo, da rabim mogoče kakšno pojasnilo ali kaj podobnega. 2 leti nazaj je moj fant stril samomor. Jaz sem bi...
Pigmentna znamenja
Pozdravljeni.Star sem 35 let na koži se mi pojavljajo črne pike(nekaj sem jih imel že prej) različnih velikosti,nekatere so tudi rjave in niso vse okrogle,so nekoliko podolgovate,ki pa niso večje od 5...
ADHD V ODRASLI DOBI
Zdravo! Pišem zaradi fanta (32 let). Od nekdaj je zmeden in pozabljiv, brez kakršnegakoli občutka za orientacijo (v sekundi več ne ve, kje je in kam mora, tudi če je bil že stokrat tam). Vem, da sm...
Zaupanje v partnerski zvezi
Pozdravljeni! Soočam se z velikim problemom: zaupanje v zvezi. V ljubezenskih odnosih, sem doživela veliko bolečih razočaranj. Velikokrat sem bila prevarana, pa tudi ustrahovana in ponižana, v prvi zv...
Laringitis in rota virus
Pozdravljeni. Najprej naj se vam zahvalim za odgovor, ki ste mi ga poslali na temo laringitis. Prosil bi vas da mi poskusite še enkrat odgovoriti. Naj povzamem: 9.mesečna hčerka je v bolnišnici (žena ...
Osteoporoza in mleko
Zena ima po meritvah 65% kostno gostoto. Na preiskavah v klinicnem centru so ugotovili, da ima prevec fosforja in prevec kalcija, ki se prekomerno izloca z urinom. Ker mora dnevno zauziti 1500 mg kalc...
Bradavice
Lepo pozdravljeni, pozorno sem prelistala arhiv vaših odgovorov na temo bradavic in dobila odgovore na večino vprašanj, ki so se mi porodila na račun te nadloge. S prva sem imela eno samo bradavico ...
Pomanjkanje železa pri dojenčku
Ker nikjer ne najdem pediatrov na tej strani se obračam na vas.Doma ima sedem mesecov staro hčerko,ki ima premalo železa.Zanima me če je to kaj nevarnega,kako naj ji pomagam in ali bo imela lahko zara...
