odziv
Zdravnica svetuje, kaj storiti ob piku žuželke ali ugrizu klopa
Poleti več časa preživimo v naravi. To koristi tako našemu telesnemu kot duševnemu zdravju. Je pa res, da se nam lahko pripeti, da nas piči žuželka ali ugrizne klop. Zdravnico doc. dr. Neno Kopčavar Guček, dr. med., spec. druž. med, primarijko, smo vprašali, kakšen je najprimernejši odziv.
Rekli so ji, da z njo ni nič narobe, nato pa ...
23-letna Jessica Tuffield se je v šestih mesecih kar dvakrat spopadla s smrtno nevarno sepso, potem ko so jo zdravniki iz bolnišnice poslali domov, češ da z njo ni nič narobe.
Vam vaša komunikacija pomaga v življenju ali vas ovira?
Asertivnost je učinkovita komunikacija, ki vsebuje dva bistvena elemeta - odločnost in sočutje do sogovornika. Z razvojem asertivnosti vplivamo na medosebne odnose in hkrati krepimo občutek lastne vrednosti. A kako sploh začeti?
Kako se znebiti neprijetnih bradavic?
Bradavice so izrastki, ki jih povzročajo humani papiloma virusi (HPV). Pojavijo se lahko na različnih delih telesa, a še posebej so problematične, če se ponavljajo in če so na predelih, kjer bolijo - denimo na stopalih, kjer noge pod težo telesa pritiskajo nanje.
Še ena posledica prekomernega uživanja slabih maščob
Prehrana, ki vsebuje veliko slabih nasičenih maščob vodi v debelost. In ne le to – vodi tudi v depresijo, so odkrili raziskovalci univerze v Glasgowu na Škotskem. V obvestilu za javnost so zapisali, da znanost že nekaj časa raziskuje povezavo med debelostjo in depresijo. A šlo naj bi za eno prvih študij, ki je razkrila, kakšen je vpliv prevelike količine slabih maščob.
Žal ji je, da je shujšala 42 kilogramov
Polnozaposlena mati Steph O'Shera je nekoč tehtala 131 kilogramov, a je z veliko volje in trdega dela uspela shujšati na 42 kilogramov. Ker ji je ostalo veliko odvečne kože, danes to obžaluje, saj pravi, da je z odvečno kožo videti slabše kot prej.
Invalid, ki se je zoperstavil Emi Kurent
''Invalidi so priviligirani, ker imajo na voljo parkirna mesta.'' ''Invalidi navadno ne vozijo. Če si slep ali gluh ali brez roke ali noge, ne moreš voziti avta.'' ''Ker si invalid in verjetno ne hodiš v službo, najbrž lažje počakaš na prosto parkirno mesto kot nekdo, ki se mu mudi v službo.'' To je le nekaj stavkov, ki jih je astrologinja Ema Kurent zapisala v svoji kolumni v reviji Lady, kjer je priznala tudi, da sama večkrat parkira na invalidskem parkirišču. S tem pa je razjezila invalide.
V katerem obdobju se lahko bolj zredimo?
Če uživamo hrano z visoko energijsko vrednostjo v času kroničnega stresa, lahko pridobimo več kilogramov kot takrat, ko nismo v stresu, je pokazala avstralska študija, ki je bila sicer narejena na živalskem modelu. Medtem ko nekateri v času stresa izgubijo željo po hrani, večina prav takrat čuti še večjo željo po živilih z veliko sladkorja in slabih maščob. To lahko poveča tveganje za debelost, ki močno škodi zdravju.
Odpravite razlog za preveliko željo po sladkem
Imate slabo vest, ker vas muči nenehna želja po sladkem? Morda si očitate, ker se ne uspete vedno zaustaviti. Četudi se to ne pozna na vaši teži, se bojite, da se kdaj bo. Oziroma si enostavno želite, da bi se prehranjevali bolj zdravo. Dejansko vas pri tem lahko ovira pomanjkanje spanja, je pokazala študija univerze v Michiganu.
Ko ne uživate v življenju in le še izpolnjujete obveznosti
“Izgorelost se začne s tem, da se ženete in delate, pa niste zadovoljni. Morda se ne počutite cenjene, mislite, da za svoje delo niste dovolj nagrajeni. Morda vam niso všeč sodelavci, šef. Ali pa vam zaradi preobilice dela stvari uhajajo iz rok.” Tako zdravnica in psihoterapevtka Tina Bončina opiše, kaj nas lahko pripelje v stanje izgorelosti. Počutimo se vse slabše. Na koncu je telo lahko tako izčrpano, da ne moremo več niti vstati iz postelje.
Telo trpi, če je stres preveč intenziven
S stresnim odzivom nam naše telo želi pomagati, razlaga zdravnica in psihoterapevtka Tina Bončina. Daje nam val energije, da bi lahko dokončali nalogo, ki je pred nami. Poleg tega nam omogoči, da se osredotočimo le nanjo. Če se nam zdi naloga pomembnejša, je stresni odziv intenzivnejši. Ter obratno. Težava nastane, ko je odziv ves čas močan in se kar ne konča.
Operacija slepiča
Novembra 2013 sem bila operirana na slepiču - laparoskopija. Operiral me je dr. Mark Mušič. Okrevala sem brez posebnosti. Januarja letos, sem bila na RTG medenice in dobila nenavaden odziv radiologinj...
Lymski eritem pri otroku
Pozdravljeni! V petek zvečer (19. 2.) smo pri sinu (3 leta, 15 kg) za ušesom odkrila rdeč kolobar. Klopa sicer nismo našli. V soboto smo sina odpeljali k dežurni pediatrinji, ki je potrdila sum boreli...
Lymski artritis
Spoštovani! Sprašujem za 12 - letnega sina, ki se je konec oktobra lani zdravil za domnevno lymsko boreliozo, ko je imel zelo boleče in otečeno eno koleno. Izvidi krvi so pokazali na zastarano okužbo ...
PODREJANJE LASTNEGA ŽIVLJENJA STRAHU
Za depresijo se zdravim že 20 let.Bila sem že nekajkrat hospitalizirana,vedno se je stanje nekako stabiliziralo. Tokrat pa ne gre in ne gre.V meni je ostal nek strah, ki se ga ne morem rešiti,strah ,d...
Borelijsko testiranje in seronegativna lymska bolezen
Borelija Zanima me , koliko so zanesljivi krvni testi za odkrivanje borelije. Namreč znaki kažejo na borelijo ( srbeči obroči, utrujenost, boleče mišice, mravljičavost rok, obraza) testi pa so dejansk...
Kronični prostatitis in druge težave
Pozdravljen g.Krevel.Ravno danes sem se naročil pri vas za september mesec, ampak ker je to še daleč vas bom prosil za nekaj vprašanj.Moja težava je kronični prostatitis.Jemljem sicer preventivno Pros...
ČUSTVENA SEPARACIJA
Lepo pozdravljeni Lepo vas prosim za vaše mnenje in strokovno in nepristransko videnje moje življenske situacije. Stara sem 50 let, in priznavam da sem komplicirana oseba. Zato sem imela v življenju š...
ALERGIJA NA ČOKOLADO
Pozdravljeni ! Moja prijateljica je alergična na čokolado in dobi izpuščaje oz.mozolje. Zanima me, če obstaja kakšno zdravilo, ki bi imunskemu sistemu zmanjšalo preobčutljivost na alergen ? LP
OBISK PEDOPSIHIATRA MIMO VEDNOSTI STARŠEV
Pozdravljeni! Stara sem 15 let in sem že bila zdravljena na psihiatričnem oddelku zaradi poskusa samomora, samomorilnih misli in kasneje ugotovljene bipolarne motnje. Dve leti po izpustu iz bolnice se...
Anoreksija
Zdravo, imam en problem, moja prijateljica je stara 19 let, se ukvarja s športom, velika je okrog 165 cm, trenutno pa tehta okrog 42 kg, s svojim izgledom ni zadovoljna in je zelo zmanjšala svoj vnos ...
Prekomerno potenje
Živjo imam 24 let in sem moški.Sem gledal simptome Čezmerno delovanje ščitnice in jaz imam takšne simptome- Hujšanje, kljub povečanemu teku in uživanju večjih količin hrane,Pospešen srčni utrip,...
SOCIALNOFOBIČNA MOTNJA IN ODVISNOST OD POTRDITEV OKOLICE
Živjo. Stara sem 19 let in vedno , ko grem sama ven(v tgovino,avtobus, šolo itd,) imam občutek, da me vsi gledajo. Srce mi začne hitreje razbijati in postanem živčna. Če recimo stojim na mestu, ...
Ogledovanje pornografije po spletu in posledice - drugič
Zakaj ima ogledovanje pornografije enačaj varanja? Sam tega ne doživljam tako. Moram pa reči da je po vašem prvem odgovoru najino spolno življenje precej bolj razgibano in ob tem je vsakršna pot...
Spolna zloraba in kronificirana postrtravmatska stresna motnja
Lep pozdrav! Skušala bom čim na krajše vse razložiti..in sicer ko sem imela 5 let,me je posilil stric..kasneje me je 8 let zlorabljal še očim.Sicer sem zmeraj bila čist normalen otrok,učenec na ...
POSTKOMOCIJSKI SINDROM IN DEPRESIJA
Pozdravljeni, pred novoletnimi prazniki sem se oglasil pri osebnem zdravniku, kateri me je "prepričal" v uporabo pomirjeval saj sem se počutil tesnobno in depresivno (Asentra). Po tednu dni j...
STEROIDI
Pozdravljeni! Pred 04.10.2012 sem imela operacijo hrbtenice. Po operaciji sem dobila alergijo na zdraveila, predvidevajo na ketonal. Predhodno nsem imela nikoli nikakršnih alergij. Vzrok je bil ver...
Telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 17, visoka 172cm in trenutno tehtam 58kg. Teža mi zelo niha, saj že kakšno leto poskušam shujšati do 50kg pa mi vedno tik pred ciljem spodleti, da se zopet zredim za vsaj...
Splošno nezanimanje, prepovedane substance
Pozdravljeni, že dlje časa me muči neprestana utrujenost, blaga depresija ter splošno nezanimanje. Vse skupaj se je začelo po razpadu partnerske zveze. Od začetka sem še spoznaval nove ljudi vend...
Rak
Pozdravljeni, pred dvema mesecema je bil mož hospitaliziran v lokalni bolnišnici zaradi hudih bolečin v hrbtenice in febrilnega stanja. Po številnih preiskavah so mu postavili diagnozo: zelo in...
