odzivov
Čustva in vrste čustvenih odzivov
Različne vrste čustev vladajo v našem vsakdanjem življenju, na podlagi teh pa se odločamo in sprejemamo odločitve, ko smo srečni, žalostni, jezni, v dolgočasju ali pa celo frustrirani. Aktivnosti, hobije in različne okoliščine izbiramo na podlagi čustev, razumevanje teh pa nam pomaga pri lažjem krmarjenju v življenju. Kaj sploh so čustva in kakšni so čustveni odzivi?
Boljša samopodoba lahko pomeni boljše življenje
Kakšna je vaša samopodoba? Pravzaprav jih imate več, pojasnjuje psihologinja in psihoterapevtka Branka Strniša. “Lahko imamo na enem področju izrazito dobro samopodobo, medtem ko nam na drugem peša." Lahko ste na svojem področju dela zelo samozavestni, vendar se počutite negotovo, če morate na sestanek, na katerem ste primorani o svojem delu govoriti z neznanci.
Kako postati boljša različica sebe
Želja po osebnostni rasti in spremembah je pri ljudeh nekaj običajnega. Sramežljivi ljudje si želijo biti bolj odprti in zgovorni. Temperamentni posamezniki, si želijo, da bi se lažje obvladovali v pretirano čustvenih situacijah. Vsak človek na določeni točki življenja ugotovi, da obstajajo določeni vidiki osebnosti, ki si jih morda želi spremeniti. A mnogi strokovnjaki se strinjajo, da je uresničitev trajnih osebnostnih sprememb lahko zelo težavna. Kako se sploh lahko spreminjamo? Strokovnjaki menijo, da je najpomembnejša sprememba vedenjskih vzorcev, navad in prepričanj.
Kakšni so lahko vzroki za motnjo spolnega vzburjenja pri ženskah?
Motnja spolnega vzburjenja je vztrajna nesposobnost spolnega vzburjenja kljub ustreznemu draženju. Pri ženskah je podobna moški impotenci. Obe motnji pa imata tako telesne kot duševne vzroke. Padec libida občuti kar tretjina žensk, v starosti od 18 do 60 let.
Sprostitvene tehnike, ki učinkovito delujejo proti stresu
Večina ljudi si pod pojmom sprostitev predstavlja kavico s prijateljem ali ogled filma po napornem dnevu. Že res, da so to aktivnosti, ki nedvomno vzbujajo dobro razpoloženje, ne pomagajo pa pri zmanjševanju škodljivih učinkov stresa. Za učinkovito borbo proti stresu moramo namreč aktivirati naravni sprostitveni odziv telesa, kar lahko storimo z različnimi sprostitvenimi tehnikami.
'Zaslepljena slika o drugih nas lahko pahne v obup.'
Prepogosto in predolgo poseganje po elektroniki v največ primerih prizadene otroke in mladostnike. Poleg doseganja slabših ocen v šoli lahko privede prekomerno uporabljanje elektronskih naprav do razvoja motnje v pozornosti skupaj s hiperaktivnostjo.
V Sloveniji okoli 20.000 bolnikov z epilepsijo
Strokovnjaki ocenjujejo, da je v Sloveniji okoli 20.000 bolnikov z epilepsijo, na leto pa jih na novo zboli okoli 1.000. Najpogosteje zbolijo mladi, lahko pa se pojavi v katerem koli starostnem obdobju, tudi po 60. letu starosti. Vzrok zanjo so različni dejavniki.
Vas ob misli na letenje grabi panika?
Poletni meseci kar kličejo po oddihu v bolj ali manj oddaljenih krajih, s tem pa je pogosto povezana tudi uporaba letalskega prometa. A če nekaterim letenje nad oblaki predstavlja čisti užitek, je za druge vir stresa, neobvladljivega strahu ali celo fobij. Kaj so vzroki za vse naštete tegobe in kako preseči strah, si preberite v spodnjih vrsticah.
KONTROLA EMOTIVNIH ODZIVOV
Pozdravljeni! Imam en velik problem, gre pa za to da se mi zelo hitro ulijejo solze, posebno ob trenutkih, kot so npr. da se hočem z nekom rešiti kak nesporazum (se kar tresem in solze ni tečejo kot d...
Težave pri navezovanju na partnerje
Pozdravljeni, sem 29-letna ženska, ki ima težave z odnosi z moškimi. Moja težava je v tem, da moškim zelo težko pustim do sebe in jim zaupam. Moja prva reakcija, ki jo izzove zanimanje moškega zame je...
NAČINI ODZIVANJA
Pozdravljeni! Ne vem če je to problem v vašem sklopu ampak se vseno obračam na vas opažam ,da sem velikokrat živčna in vse me moti tudi če nekdo kaj lepo vpraša zavpijem nazaj bi morala razmišlati ...
Težave s potrebo po spolnosti
Pozdravljeni! S partnerjem imama težave v spolnosti. Stara sva 22 let in sva skupaj dobre 4 leta. Imava tudi 3 mesečno hči. Ujameva se na vseh področjih in se močno ljubiva. Sva zelo srečen par, dokl...
Upad poželenja
Pozdravljeni! Stara sem 21 let, s fantom sva skupaj že 4 leta. Zadnje leto opažam izjemen upad spolnega poželenja pri sebi. S fantom se drugače odlično razumeva, vendar sva oba slabe volje, ko se meni...
Premajhne dojke
Pozdravljena! Sem 21letno dekle, ki se nemore sprijazniti s svojim telesom. Imam zelo majhne prsi oz. jih skoraj nimam in s tem se enostvano ne morem sprijazniti kljub temu, da si vsak dan dopoveduje...
Zardevanje, solzenje
Pozdravljeni! Star sem 24 let, diplomiral sem iz fizioterapije in imam zadnje čase težave pri pogovarjanju predvsem z nadrejenimi v službi in tudi z drugimi ljudmi. Ob daljšem pogovoru iz oči v oči ...
Bratova bolezen
Pozdravljeni! Na vas se obračam v hudi stiski, s katero se spopada naša družina. Namreč, brat je hudo zbolel, rak, neozdravljiv. Te dni je dobil pošto z Onkološkega, da ga bodo zdravili samo še simpt...
Bolečine pri spolnih odnosih ter krvavitev po menjavi kontracepcijskih tablet
Pozdravljeni. Stara sem 20 let. Imam resnega fanta s katerim imam spolne odnose. Včasih so bili zanimivi in pestri. A zdaj meni več ni do sexa. Včasih me boli med sexom, in včasih tudi med uri...
AVTOSUGESTIJE IN POTENJE
Pozdravljeni! Imam težave z prekomernim potenjem. Ampak je psihičnega izvora. Enkrat v šoli smo imel nekaj zlo pomembnega in sem se začela potit. Zarad tega sem začela potit, saj vedno premišljujem o...
VSESPLOŠNA ZASKRBLJENOST
Spoštovana! Moje vprašanje bo daljše. Vseeno upam, da mi boste utegnila odgovoriti. Ker se že dolgo časa "spravljam" pisati, mi bo tudi kasnejši odgovor prišel zelo prav. Sem srečno poročena in mami...
PERFEKCIONIZEM IN SOCIALNO FOBIČNA POZICIJA
Imam težavo s komunikativnostjo, občutkom tesnobe, nezaupanjem v samega sebe in nenadnim nihanjem razpoloženja ob najbolj neprimernih situacijah. Npr. občutek da so določeni ljudje več vredni, ker so ...
Partnerjevo druženje s prijateljicami
Pozdravljeni, stara sem 23 let, fant 25 let. Skupaj sva že dobra 4 leta. V najini zvezi se že dolgo časa nekako ne morem sprostiti. Neprestano mislim, da bo spoznal kakšno punco, ki bo boljša od mene...
ZELIŠČNI ANTIDEPRESIVI IZ ŠENTJANŽEVKE
ANKSIOZNOST pozdravljeni! predstavil bi vam moj problem. pred enim letom sem bil 6 mesecev sluzbeno odsoten od doma, spal sem na ne prevec kvalitetni postelji, po 3 mesecih sem v dopoldanskem cas...
Telesna višina
Dober dan! Za Vas imam nekaj vprašanj in prosim Vas, da na njih v celoti odgovorite. V oklepajih Vam bom pri vsaki stvari predložil linke, tako, da si boste stvar lahko ogledali, postavil pa Vam bom t...
BIPOLARNA AFEKTIVNA MOTNJA
Pozdravljeni! Sem 21 letna študentka. Pred slabim letom dni so se mi začela pojavljati nihanja razpoloženja. Malenkosti so me čisto spravile iz tira. Sedaj je že preraslo tako daleč, da se zjokam zara...
Depresija
Spoštovana, Stara sem 32 let. Že nekaj let jemljem antidepresive. Začelo se je, ko me je pustil fant, takrat se mi je vse podrlo. Počutila sem se, kot da mene več ni brez njega, da moje življenje ni...
Paroksizmalna tahikardija in telesna obremenitev
Pred 5 leti mi je bila diagnosticirana paroksizmalna tahikardija, ugotovljen pa tudi povišankrvni tlak (150/90). Predpisali so mi Concor 5, po treh letih mi ga je zdravnik s postopnim zmanjševanjem do...
Spolni odnosi
Pozdravljeni!stara sem 18 let in že nekaj časa imam spolne odnose. problem pa je v tem, da so zelo boleči. pri vsakem spolnem odnosu čutim hude bolečine. sama si spolnosti želim in sem vzburjena.zanim...
Boleči spolni odnosi
Lep pozdrav! stara sem 19 let in imam stalnega fanta že tri leta. S spolnimi odnosi sva začela pred približno letom in pol in od takrat tudi uporabljam kontracepcijske tabletke. Vse bi bilo v najlepš...
Spolni odnosi in orgazem
Pozdravljeni! Stara sem 20 let. Že 3 leta imam redne spolne odnose s fantom. Zgodilo se je že nešteto krat vendar še nikoli nisem doživela vrhunca, kljub trudu, nežnosti, itd. Fant vse to ve in mu je ...
Ana Lukner Roljič odkrito o mamini bolezni
“Ko me kdo vpraša, če imam kakšno željo, pomislim, da bi si želela le še pet minut pogovora z njo.” Ana Lukner Roljič govori o svoji mami, ki je pred devetimi leti zbolela za demenco. Bolezen je hitro napredovala in kmalu se ni več zavedala sveta okrog sebe. Ana je bila navajena, da se veliko pogovarjata. Vedno je cenila njen nasvet. A nenadoma mame zanj ni več mogla prositi. Spremljati, kako starš postaja vse bolj odsoten in si ne more več zapomniti niti tvojega imena, pa je zelo boleče.
