ohrani
Poznate vse učinke, ki jih ima limona?
Limone so res odličen vir vitamina C, ki je zelo močan antioksidant. Ne le da krepi imunski sistem in nam zaradi tega pomaga, da se upremo gripi in prehladu - ima še nekaj drugih odličnih vplivov na naše telo. Ni pa niti edino dobrodejno hranilo, ki ga vsebuje ta zdrav živorumen sadež.
10 stvari, ki jih nevrologinja počne, da bi ostala zdrava
Ameriška nevrologinja Ilene Ruhoy, dr. med, je razkrila 10 stvari, ki jih počne, da bi ohranila zdravo telo, um in dobro počutje. Kot pravi, v resnici tudi izvaja to, kar svojim bolnikom svetuje za boljše zdravje. Preverite, česa se drži.
Nekdanja plesalka Zvezde plešejo priznala, da je popolnoma izgorela
Nekdanja tekmovalka v latinsko-ameriških plesih in plesalka v britanskem plesnem šovu Zvezde plešejo Camilla Sacre-Dallerup je razkrila, kako se je pri 34-letih spopadla z izgorelostjo zaradi prekomernega stresa in zasvojenosti z delom.
Krči, utrujene noge, bolečine … To je lahko razlog
Utrujene noge med hojo, krči ali bolečine v spodnjih udih lahko kažejo na periferno arterijsko bolezen. Gre za bolezen, ki je premalokrat zdravljena, predvsem, ker jo zdravniki pogosto zamenjajo za kaj drugega. Prav zato je pomembno, da poznamo simptome te bolezni.
Antiseptiki in otroci - prosim samo dovoljeno!
Antiseptična oskrba akutne rane varuje rano pred okužbo, pospešuje celjenje in vpliva na tvorbo manj vidne brazgotine.
Želite imeti močne kosti? Potem spoznajte to začimbo
Kurkuma je začimba, ki je dobro poznana po svojem protivnetnem delovanju, a kot kaže lahko pripomore tudi k bolj zdravim kostem. Nova raziskava je pokazala, da ta indijska začimba pomaga izboljšati gostoto kosti za 7 odstotkov.
Moški, se spopadate z uhajanjem urina? Preverite, kako si pomagati!
Vsak četrti moški, starejši od 40 let, se spopada z eno od oblik uhajanja urina*. Če se spopadate s tem, niste edini, in tega se nikar ne sramujte. Da bi preprečili neprijetne težave, ki spremljajo uhajanje urina, si lahko pomagate z diskretnimi podlogami, ki jih nihče ne opazi.
Tako boste še dolgo videti mladi
Povprečna življenjska doba se je od leta 1960 podaljšala za deset let. Strokovnjaki predvidevajo, da bi lahko nekateri iz današnje generacije živeli tudi do 120 let. Na mednarodni 'antiage' konferenci v Londonu so strokovnjaki razkrili nekaj nasvetov, kako ohraniti mladostni videz.
Bila je šokirana, ko je videla svojega novorojenčka
Mlada Kitajka Liu Peihua iz mesta Guangdžu je bila popolnoma šokirana, ko je po porodu videla, da je njen dojenček brez oči. Zanjo je bilo to popolno presenečenje, saj pregledi pred porodom niso pokazali nikakršnih težav.
9 živil, ki jih ne smemo hraniti v hladilniku
V vročih dneh nas pogosto premami, da bi kar vso hrano dali v hladilnik, da bi dlje časa ostala sveža. A ni nujno, da bomo na ta način ohranili svežino vseh živil. Določena je bolje pustiti na sobni temperaturi. Preverite, katera.
Izjemen antioksidant, ki ga preslabo poznamo
Mislimo, da so z antioksidanti izjemno bogate limone ali denimo brokoli – premalo pa se zavedamo, da med najbolj antioksidantno zelenjavo spada zelena. Poleg tega deluje protivnetno, zato ščiti pred rakom in kapjo.
Izjemen antioksidant, ki ga preslabo poznamo
Mislimo, da so z antioksidanti izjemno bogate limone ali denimo brokoli – premalo pa se zavedamo, da med najbolj antioksidantno zelenjavo spada zelena. Poleg tega deluje protivnetno, zato ščiti pred rakom in kapjo.
Tragična smrt 24-letne mamice, ki je bila 'premlada' za test
24-letna Britanka Rachel Sarjantson je umrla za rakom na materničnem vratu le nekaj mesecev po tem, ko so ji zavrnili PAP test, češ da je premlada za raka na materničnem vratu.
Izjemen antioksidant, ki ga preslabo poznamo
Mislimo, da so z antioksidanti izjemno bogate limone ali denimo brokoli - premalo pa se zavedamo, da med najbolj antioksidantno zelenjavo spada zelena. Poleg tega deluje protivnetno, zato ščiti pred rakom in kapjo.
Se spopadate z nizko samopodobo?
Vas že manjša kritika vrže iz tira? Opazite, da ves čas hlepite po pohvali, ko to prejmete, pa ji v resnici ne verjamete? Potrebujete nenehne uspehe in dosežke, da ste zadovoljni? To je le nekaj težav, ki jih prinaša nizko samovrednotenje in ki lahko močno otežijo naše življenje. Kako se s temi težavami spopasti, nam je pojasnila psihoterapevtka dr. Andreja Pšeničny.
Po možganski kapi se je zgodilo nekaj neverjetnega!
Trajalo je več mesecev, preden je 94-letna Kitajka Liu Jaiju po hudi možganski kapi lahko ponovno spregovorila nekaj besed in začela sestavljati enostavne povedi. A namesto v domači mandarinščini se je začela upokojenka sporazumevati v angleščini. Kaj se je zgodilo?
Naj se vas v novem letu prijemlje le zdravje
Tudi v novem letu je prva skrb Medexa dobro počutje in kakovost življenja ljudi za uresničevanje vseh zastavljenih ciljev in premagovanje izzivov, ki nam jih prinašajo vsakodnevne obveznosti. Za vse, ki prisegate na darove narave, je Medex letos pripravil številne novosti, s katerim lahko ublažite slabo počutje, si povrnete moč in okrepite imunski sistem.
Prestala toliko trpljenja samo zaradi ene želje
Shelley Cain se je kljub opozorilom o bolečini in morebitni neučinkovitosti pogumno odločila, da poleg kemoterapije, ki jo je morala prejemati zaradi raka dojke, dobi tudi terapijo s 'hladno kapo', ki naj bi preprečila izpadanje las – samo zato, da bi pomirila svoja otroka.
Tudi ve delate te napake?
Čeprav ženske večinoma vedo, kako je treba skrbeti za zdravje vagine, se v obdobju menopavze zaradi sprememb začnejo zatekati k drugačnim metodam negovanja intimnega predela, ki so lahko še kako škodljive.
To je velika zmaga življenja nad smrtjo
Ko je Matthew Hawksley pred dnevi pretekel ciljno črto triatlona v Mullaghmoreju na Irskem, je bila to velika zmaga življenja nad smrtjo. Pred tremi leti si je namreč na istem mestu s skokom v morje zlomil vrat in komaj preživel.
Zakaj izgubimo apetit, ko zbolimo?
Poznate rek 'prehlad nahranite, vročino pa stradajte'? Čeprav strokovnjaki trdijo, da ne stradanje ne prekomerno hranjenje v resnici ne bo pomagalo k hitrejšemu okrevanju, pa je dejstvo, da v času gripe ali prehlada mnogi izgubijo apetit. Vas zanima, kje tiči vzrok za to?
Novo zanimivo odkritje o rdečem mesu
Prevelike količine železa, ki ga pridobite z uživanjem rdečega mesa, lahko poškodujejo vaše možgane in povečajo tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni, je pokazala zadnja raziskava ameriških strokovnjakov. Bi ga morali zaužiti manj?
Lepotica odvrgla oblačila za dober namen ...
Da voditeljica Chloe Madel rada zbuja pozornost je že večkrat dokazala s svojimi fotografijami na Twitter profilu, sedaj pa se je odločila, da bo s svojo željo po prepoznavnosti skušala narediti še nekaj dobrega.
Najmočnejši antioksidant na svetu – jagode maqui
Ste že slišali za jagode maqui? To so borovnicam podobne jagode iz Čila, ki s svojimi številnimi pozitivnimi učinki niso navdušile le sodobnega človeka, temveč so izjemno cenjene že dolgo časa.
Redi se, da bi zaslužila
Medtem ko zdaj večina poskuša kakšen odvečen kilogram izgubiti, jih 23-letna Tammy poskuša čim več pridobiti. Preberite si, kaj je povzročilo, da je svoje življenje obrnila na glavo na tako kontroverzen način.
To pa je zvezdniška ritka in pol!
Morda ima igralka Zoe Saldana res že več kot 30 let, toda njeno telo ni zaradi tega še nič bolj ohlapno kot nekoč. Dokazala je, da se leta ne poznajo niti na njeni slavni zadnjici, razkrila pa je tudi nekaj nasvetov, kako v poletnem času ohrani lepo postavo.
Tragično smrt mlade lepotice bi lahko preprečili
Becky Ryder je zaradi nenehnih krvavitev obiskala svojega ginekologa in mu pojasnila nenavadne simptome. Ta jo je odslovil, češ da je premlada, da bi imela raka na materničnem vratu. Čez dve leti je umrla.
Dedinja takoj po porodu pokazala popolno postavo
Petra Ecclestone naj bi rodila konec februarja, manj kot mesec dni kasneje pa je že razkrila postavo, s katero se je lahko pohvalila, še preden je zanosila. Ko se je odpravila po nakupih in na kosilo, je bila spet povsem vitka.
Preprečite raka na materničnem vratu
Čeprav bi se raka na materničnem vratu skoraj lahko preprečilo, je to še vedno druga najpogostejša vrsta raka pri ženskah do 45. leta starosti. Prav zato je izjemno pomembno, da veste, kako ga preprečiti.
So tudi avstralsko pevko povozila leta?
Prvi znaki staranja so začeli povzročati preglavice tudi avstralski pevki Kylie Minogue, ki pa naj bi se zato začela spopadati tudi s precej nižjo samopodobo. Je razlika res tako očitna?
