olje
Zaščitite lase pred soncem in soljo
Sonce, sol in klor močno poškodujejo lase, posledica vseh teh dejavnikov pa so krhki in lomljivi lasje bez sijaja. Kako lahko lase najbolje pripravite na poletje, kako jih lahko zaščitite in kaj lahko zanje storite že sedaj?
Jamiejev seznam nepogrešljivih živil
So nekatere začimbe in so določena živila, brez katerih v kuhinji Jamieja Oliverja preprosto ne gre. Zdaj je slavni britanski kuhar sestavil seznam hrane in začimb, ki pridejo prav pri pripravi skorajda vsakega obroka.
Odstranite celulit kar doma!
Celulit je predvsem estetski problem žensk, imajo pa ga tudi moški. Pojavi se že v adolescenci, doleti pa od 80 do 90 odstotkov žensk. Metod in tehnik odstranitev je veliko, ponujamo vam najcenejše.
Kozmetični izdelki, ki jih imate, a jih ne potrebujete
Kozmetična industrija na leto zasluži milijarde evrov tako, da nas praktično sili, naj kupujemo izdelke, ki jih v resnici sploh ne potrebujemo. Nekatere izmed teh izdelkov si lahko namreč izdelate tudi sami!
Z medom nad herpes
Ali veste, da lahko glivice preprečite tako, da si noge redno namakate v slani vodi? Da lahko nohtom sijaj in naravno barvo povrnete z limono? Da lahko z medom pozdravite herpes?
Opravite z nadležnimi vraščenimi dlakami
Ste se ravno znebili nadležnih dlak, ko vam je že začela preglavice delati pordela in razdražena koža? Da, vraščene dlake res niso prijetna zadeva. Preverite, kako se jih lahko znebite in kako preprečite njihov ponovni nastanek!
Kaj razkriva vaša griva?
Spomladi in poleti so naši lasje izpostavljeni vplivom sončnih žarkov, zaradi tega pa so konec poletja še kako uničeni. Preverite, kaj vse vpliva na zdravje vaših lasih in kako lahko kar najbolj poskrbite zanje!
Z lipovim čajem nad stres
Obdobje pred poletjem je stresno, še posebej za dijake in študente, ki zaključujejo šolsko leto, posledično pa tudi za njihove starše. V teh trenutkih si lahko pomagate z lipovim čajem ali lipovo kopeljo.
Postenje ni hujšanje
Namen posta je čiščenje fizičnega telesa in posledično trenutnega psihičnega stanja. S postom pridobimo bolj zdravo telo, boljši uvid v sam razvoj dogodkov in življenja okoli nas. Očisti se večina naših notranjih organov, koža postane napeta in sijoča.
12-letnik prebolel anoreksijo
Pri svojih rosnih 12 letih je Taylor Kerkham že prebolel anoreksijo. Taylor je bil še pred letom dni obseden s štetjem kalorij in je na dan pojedel le polovico dietnega jogurta in majhen košček paradižnika.
11 načinov premagovanja migrene
Spadate med tiste ljudi, ki redno trpijo za migreno? Ste preizkusili že vse načine, da bi se je znebili pa vam še kar ni uspelo? Predstavljamo 11 različnih načinov premagovanja migrene, ki jih lahko preizkusite kar doma!
Prečistite sečila z divjimi šparglji
Začela se je sezona nabiranja divjih špargljev. Divji špargelj, po domače "šparoga", je značilna sredozemska rastlina. Ti v Sloveniji rastejo predvsem ob obali in v slovenski Istri, najdemo pa jih tudi na Krasu ter v Vipavski dolini.
Solata Zelena simfonija
Večerja za 4 osebe
Znebite se aken na naraven način!
Akne spadajo med najpogostejše ženske težave na svetu. Te nadlogice namreč v zadrego spravijo marsikatero žensko, ki se v modernem svetu trudi biti vedno urejena. Preverite, kako se lahko aken znebite na povsem naraven način!
Z zelišči prečistite telo
V teh prazničnih dneh smo prav gotovo vsi pojedli več kot običajno, pojavi se zgaga, napenjanje ali večdnevno zaprtje. Mešanica nekaterih zelišč vam bo pomagala iz take zagate.
Kako kombinirati hrano in okrepiti zdravje?
Zadnje raziskave kažejo, da se pozitivni učinki določene hrane na naše zdravje še povečajo, če jo kombiniramo s pravšnjimi živili. Tako je na primer priporočljivo skupaj uživati pomarančni sok in ovseno kašo, govedino in korenje, jabolka in rdeče vino ...
Stevia, naravno sladilo brez kalorij
Prvotno rastišče stevie so gorska območja Paragvaja, kjer so jo Indijanci Guarani uporabljali že stoletja. Imenujejo jo "kaa-he-e", kar pomeni v njihovem jeziku sladka zel. Liste so uporabljali predvsem za sladkanje grenkega čaja mate in v medicinske namene.
Okrepite in osvežite telo
Najboljši, naraven & nepredelan, izotonični napitek
7 zelišč za prvo pomoč!
Zelišča so odlični antibiotiki, sredstva za razkuževanje, celjenje, blažitev bolečin … Preverite, katera zelišča so najboljša pri nudenju prve pomoči in pri zdravljenju manjših okužb!
VIDEO: Preprosti nasveti za lepe in urejene nohte
Ste preveč zaposlene, da bi odšle k manikerki, ki bi vam uredila nohte? Ali pa se vam zdijo tovrstni lepotni tretmaji malce prevelik finančni zalogaj? Potem si lahko z upoštevanjem nekaj preprostih nasvetov nohte uredite in negujete kar sami doma.
Gensko spremenjena hrana povečuje tveganje za razvoj raka
Po nekaterih teorijah gensko spremenjena hrana povečuje tveganje za razvoj raka, pripisujejo ji krivdo za povečano pojavnost alergijskih bolezni in tudi slabljenje imunskega sistema.
Pa naj mi kdo zaboga pove, kaj sploh še lahko jemo?
Zapovedi o zdravi prehrani so postale tako močne, kot so zapovedi o mladostnem videzu, vitkosti in sreči. Če nisi srečen, si najbrž bolan, mi je zadnjič povedal moj sogovornik, zdravnik. In če ne ješ zdravo, boš očitno tudi zbolel.
Drobni triki za premagovanje zimske depresije
Ker zimi še vedno ni videti konca in ker so dnevi, obsijani s soncem, še vedno prej izjema, je marsikdo nerazpoložen in brez volje. Zato vam predstavljamo nekaj preprostih trikov, s katerimi si lahko polepšate turobne dni.
Je Lindsey Vonn pozdravilo staro avstrijsko "zdravilo"?
Nekaterim športnikom pri poškodbah pomagajo fizioterapije, drugim protibolečinske tablete, ameriška smučarka Lindsey Vonn pa prisega na avstrijski sir! Ali sirovi obkladki resnično delujejo?
Koliko kalorij ima pustna hrana?
Prihaja pust, z njim pa številne dobrote, ki bodo popestrile obložene mizice. Ker je pust čas, ko se povsod bohotijo krofi, flancati in druge dobrote poglejte, kako ta praznik preživeti čim bolj zdravo!
Ste pod stresom? Pomagajte si z vitaminom B
Vitamini so organske snovi, potrebne za življenje. Bistveni so za normalno delovanje telesa, za uravnavanje presnove, rast, razmnoževanje in delovanje tkiv ter organov.
ŽAJBELJ
Že Egipčani, Grki in Rimljani so dobro poznali zdravilne učinke žajblja. Še danes ga pogosto uporabljamo – ne le kot naravno zdravilo pri prebavnih motnjah in raznih vnetjih, ampak tudi kot začimbo pri kuhi in naravno čistilo za kožo.
Teflon povzroča bolezni ščitnice
PFOA, snov, ki se uporablja pri izdelavi teflonske posode, embalaže za hrano, ki se lahko uporablja za gretje v mikrovalovni pečici in pri izdelavi čistilnih sredstev, naj bi povzročala bolezni ščitnice.
Ribje olje zavira staranje
Nove raziskave so pokazale, da ribje olje, ki vsebuje veliko omega-3 maščobnih kislin, upočasnjuje staranje. Še posebej ugodno pa naj bi ta eliksir življenja vplival na srčne bolnike.
Ohranite zdrave ustnice tudi pozimi
V hladnih zimskih dneh ima veliko ljudi težave s suhimi, razpokanimi in pordelimi ustnicami. Preberite, na kakšen način bodo vaše ustnice ostale zdrave in negovane!
