omejeno
Gre za eno najpogostejših težav v času covida-19
Situacija, v kateri smo se znašli, nas je vrgla iz vsakodnevnega ritma in nas prisilila, da se ustavimo. Med nas sta se naselili strah in negotovost. Skrbi nas, kaj bo z našo službo, financami in seveda z zdravjem ... Marsikdo se počuti tesnobno in nelagodno in ne ve, kako se soočiti s stresom. Zaradi tega se še dolgo v noč premetava in obrača v postelji ter stremi k stropu, zjutraj pa se prebuja še bolj utrujen, kot je odšel spat. Nespečnost je zagotovo ena od najbolj pogostih posledic stresa, s kakršnim nas je soočila epidemija covida-19, posledica neprespane noči pa ni le utrujenost, ampak tudi oslabljen imunski sistem.
Petrovec: To je trenutno najboljša in zanesljiva metoda dokazovanja okužbe
Predstojnik Inštituta za mikrobiologijo in imunologijo Miroslav Petrovec pravi, da si želijo potrditi več okužb z novim koronavirusom. A če bi testirali vse z znaki okužbe, bi lahko ostali brez kakovostnih reagentov, ključnih za izvajanje testiranja. Teh zdaj na svetovnem trgu primanjkuje.
Kako izbrati najustreznejšo psihoterapijo?
Obstajajo različni psihoterapevtski pristopi, med katerimi lahko posameznik izbira glede na svoje potrebe in težave. Psihoterapevtka dr. sci. Andreja Pšeničny je v svojem strokovnem članku predstavila štiri glavne pristope.
To je trik, kako lahko konec tedna dlje traja
Se vam zdi, da vam konec tedna prehitro mine? Nevroznanstvenik David Eagleman z univerze Stanford ima nasvet, kako ga podaljšati. Prav nič zapleteno ni. Le razumeti morate, kako delujejo naši možgani. To vam bo pomagalo, da vsak dan bolje izkoristite.
Z bolečinami v sklepih se spopadajo ne le starejši
Z bolečinami v sklepih se spopadajo ne le starejši ljudje. Okoli 10 milijonov ljudi se samo v Veliki Britaniji spopada z artritisom in podobnimi stanji. Nutricist Rick Hay je zato za spletno stran Healthista razkril 5 naravnih načinov, kako ublažiti bolečine v sklepih.
Kakšne so posledice, ki jih povzroča pomanjkanje spanja?
Zakaj se ne bi prebudili polni energije in dobre volje? Vse, kar potrebujete, je kakovosten spanec, ki bo zagotovo pripomogel k temu, da bo vaš dan resnično čudovit. Vsak dan znova.
Izjemen dan se začne z izjemnim spancem
Ljubljana, 11. september 2019 – Spanje je zelo pomembna funkcija organizma in močno vpliva na kakovost našega življenja. O pomenu spanja in o nespečnosti, ki spada med globalne zdravstvene probleme, so govorili na okrogli mizi, ki jo je organizirala Krka, največje slovensko farmacevtsko podjetje in eno od vodilnih generičnih farmacevtskih podjetij na svetu.
Kako preseči strah pred telefonskimi pogovori?
Strah pred telefonskimi pogovori se morda sliši čudno, a še kako obstaja. Ker se komunikacija v današnjem času v večini odvija na spletu in postaja neosebna, vedno bolj izgubljamo suverenost pri telefonskih klicih. Pri tem velja pravilo, da manj kot telefonske pogovore prakticiramo, bolj strašni ti postajajo. V nekaterih primerih pa ima prste vmes tudi slaba izkušnja, ki ob vsaki uporabi telefona prikliče težke telesne senzacije.
Novo odkritje o debelosti
Zdravniki so dolgo časa vedeli, da prekomerna telesna teža predstavlja dejavnik tveganja za srčno-žilne bolezni. Veliko študij je kazalo povezavo med zmašenimi in otrdelimi krvnimi žilami in debelostjo. A ni bilo dovolj dokazov, da bi lahko trdili, da debelost v resnici povzroča srčno-žilne bolezni. Sedaj je to uspelo dokazati strokovnjakom s švedskega Inštituta Karolinska.
Frozen shoulder - zamrznjena rama
Začelo se je pred kakimi 10 meseci, gibljivost leve rame se je zmanjševala, najprej sem to opazil pri umivanju hrbta (brez pripomočkov). V juniju zadaj nisem mogel več zatlačiti majice za hlače, odklo...
Bolečina v ušesu
Pozdravljeni imam obcasne bolecine v levem ušesu . vse skupaj se je zacelo z rahlimi bolečinami v grlu na levi strani in nato bolečine v levo uho. Bil sem pri zdravniku in ta mi je napisal Avelox 400 ...
Poškodba živca
Pozdravljeni. Že leto dni imam težave s tibialnim ter suralnim živcem. Žal je prišlo med operacijo do zapleta (kar ni nič posebnega ter strašnega, po besedah operaterja). No, mene ovira pri vsakodnevn...
POTEK ZDRAVLJENJA
Pozdravljeni! Moja diagnoza je sindrom pregorevanja in konverzivne motnje. Oboje zdravim dobre 4 mesece in me zanima, koliko časa se zdravi posamična diagnoza? Sicer pa so simptomi: kolapsi, izčrpano ...
Oh ta teža
Spoštovani, stara sem 28 let in imam velik problem s prekomerno težo. Po rojstvu 3. otroka sem shujšala prvi mesec na 83 kg, danes ko je hčerka stara 4 mesece, pa imam 93 kg. V slabih 3eh mesec...
Stanje po korekciji sindaktilije
Pozdravljeni. Stara sem dvajset let in imam sindaktilijo na obeh rokah. Rojena sem bila z zaraščenimi prsti, na levi roki sta bila zaraščena 3. in 4. prst, na desni pa 3., 4. in 5. V otroštvu s...
Hipertenzija
Konec avgusta sem bila zaradi suma na feokromacitom na UZ trebuha. Ugotovitev: v parenhimu srednje tretjine leve ledvice se projecira hipoehogeno področje velikosti 3 x 3,1 cm, ki je dokaj ostro omeje...
Lisa na bradi
Lep pozdrav imam eno težavo star sem 49let in sem opazil na bradi en okrglo liso katera je včasih bolj temna včasih pa manj tako ko se obrijem je se ta del kože razlikuje od prestalega obraza. Se vam ...
Koliko?
Živjo:) mene pa zanima,ali je številozaužitih jajc na teden omejeno? slišala sem,da nebi smeli zaužiti več kot 2 jajci tedensko.pa je to res? mislim,ali je kej zelo narobe če jih npr. pojem 6 na...
Pretiravanje v fitnesu
Zdravo!Prejšnji mesec sem se vpisal na fitnes in mi noben ni razložil kako se delajo vaje pravilno.Zgleda,da sem malo pretiraval pri dviganju uteži,zaradi česa me je več kot en teden boli kita na leve...
Strije
Pozdravljeni ! Stara sem 21 let.Po uživanju medrola so se minaredile strije po telesu...na trebuhu so že skorajda zbledele, po nogah imam še vedno..pojavile so se mi tudi na prsih, takrat sem...
Gnojni artritis
GNOJNI ARTRITIS Zaradi gnojnega artritisa sem bil hospitaliziran 14 dni. Prejemal sem zdravilo Fluclox, sedaj nadaljujem terapijo s tabletami Anaclosil 500 še teden dni. Opravili so mi tri punkcije k...
PADEC Z ROLERJI, OTEKLO ZAPESTJE
Stara sem 40 let. včeraj sem padla z rolerji na roko- roka je pri palcu malo kasneje otekla, danes pa je oteklo zapestje in pomodrelo. prste normalno premikam v zapestju pa je gibanje omejeno - ali je...
Boleča rama
Pred približno tremi meseci sem se pri padcu z drevesa ujel in obvisel na desni roki. Pred 14. dnevi pa se mi je nenadoma pojavila bolečina v desni rami. Gibanje roke je omejeno, roke ne morem dvignit...
Srbečica na lopatici
Spoštovani! Že več kot 2 leti me skoraj dnevno srbi na levi lopatici in okoli nje. Koža ni nič prizadeta, je enaka kot drugje po telesu. Moja osebna zdravnica pravi, da je vzrok v okvari hrbtenice in ...
Kalcinatni entezitis v rami
Prosim za nasvet pri bolečinah v rami. Stara sem 54 let, že 4 mesece je prisotna bolečina v levem ramenu, zadnje čase precej huda. Izvid RTG radiologa je: diskretni osteofit na velikem tuberklu humeru...
Roakutan
POZDRAV! Povsod, kjer berem, glede roaccutana naj bi zdravljenje trajalo od 4-6 mesecev, pravite, da odvisno od vrste aken, se pravi, da lahko težji primeri jemljejo tudi 1 leto zdravilo, sam imam ...
IZVID OSTEOHONDROZA IN UNKARTROZA
Spoštovani, dobil sem izvide rentgena, mi lahko pojasnite kaj pomeni OSTEOCHONDROSISC6-C7 ET UNCARTHROSIS, hvala lp s koroške
Rosace
Spoštovani! Že 2 leti hodim dermatologu, ker imam po obrazu predvsem nos in ličnice izrazito rdeč in pojavljajo se tudi občasno majhni mozoljčki, ki so trdi na otip in srbeči. poleti je to bolj izraz...
Zlom nadlahtnice
Pozdravljeni, pri kolesarjenju sem padel in si poškodovano levo rame. Diagnoza: Fractura colli et tuberculli maioris humeri sin Contusio genus sin cum exscorationem. Poškodoval sem se 17.8.2011 in po ...
Poškodba mišice
Pozdravljeni. Imam bolečine v sprednji stegenski mišici. Blage bolečine v sredjem delu stegenske mišice so se sprva pojavljale po teku in sem mislila, da je zgolj "musklfibr," saj že dolgo nisem tekla...
