omejitev
Kako ostati pozitiven v obdobju koronavirusa?
Znašli smo se v času, ki spominja na katerega od apokaliptičnih filmov. Svet je utihnil. Situacija, v kateri smo se znašli, nas je pošteno prizemljila, vrgla iz vsakdanjega ritma in nas soočila s seboj. Prej samoumevne stvari to nenadoma niso več. Brez vsakega dvoma so pred nami številni izzivi, pa tudi nove priložnosti, ki jih lahko z veliko mero optimizma in osredotočenosti preživimo brez prevelikih čustvenih naporov.
Preverite nove ukrepe za preprečevanje širjenja okužb s koronavirusom
Več kot 111.000 ljudi se je okužilo z novim koronavirusom, več kot 62.000 jih je ozdravljenih. Med Evropskimi državami je največ okuženih in smrti, posledično je italijanska vlada sprejela nov previdnostni ukrep in karanteno razširila na celotno državo. V Sloveniji so prvi primer okužbe potrdili šele 4. marca, od takrat pa do danes jih je novo okuženih skupaj 25. Kakšni so ukrepi?
Vsako jutro ponavljate isto napako?
Je vaša jutranja rutina pitje kave? Jo skuhate, čim dobro odprete oči in spijete kar na prazen želodec? Preberite si, zakaj ta navada, lahko bi rekli tudi razvada, za vas ni zdrava.
Na kaj kažejo hude bolečine v ledvenem predelu?
Hude bolečine v ledvenem predelu, ki se širijo navzdol, so lahko znak ledvičnih kamnov, ki se najpogosteje pojavijo zaradi dolgotrajnega pomanjkanja tekočine. Če stanja ne zdravimo, lahko pride do trajne okvare ledvic, prav zato je pomembno, da bolečin ne ignorirate. Kako se stanju izogniti in kako ga zdraviti, nam je pojasnil urolog asist. dr. Tomaž Smrkolj, dr. med.
Atrijska fibrilacija je epidemija 21. stoletja
Atrijska fibrilacija je eden večjih problemov javnega zdravja, saj gre za najpogostejšo srčno aritmijo, katere najnevarnejši zaplet je možganska kap. Imenujejo jo tudi epidemija 21. stoletja, saj njena pojavnost izjemno hitro narašča. Imata jo več kot dva odstotka oseb, starejših od 50 let, in kar več kot devet odstotkov, starejših od 80 let.
Decembra se Slovenci v povprečju zredimo za toliko kilogramov
V najbolj prazničnem mesecu leta se v povprečju zredimo za kar 2 kilograma, saj pojemo veliko več predvsem nezdrave hrane, sladkorja in popijemo več alkohola, so sporočili iz Lekarniške zbornice Slovenije. Prenajedanje v kombinaciji s stresnimi pripravami na praznike obremenjuje naše telo, predvsem želodec in jetra.
Nasvet zdravnice: Kaj storiti ob zaprtju ali driski?
Kaj storiti, ko se pojavita ti dve pogosti tegobi? Kako zmanjšati tveganje, da bi nas presenetili in nam pokvarili dan, teden, morda celo mesec? Na ti dve vprašanji nam je odgovorila specialistka družinske medicine in primarijka doc. dr. Nena Kopčavar Guček, dr. med.
'Zaslepljena slika o drugih nas lahko pahne v obup.'
Prepogosto in predolgo poseganje po elektroniki v največ primerih prizadene otroke in mladostnike. Poleg doseganja slabših ocen v šoli lahko privede prekomerno uporabljanje elektronskih naprav do razvoja motnje v pozornosti skupaj s hiperaktivnostjo.
Naj gibanje postane del vašega vsakdana
Imunski sistem je obrambni mehanizem telesa, ki ščiti telo pred virusi, bakterijami ali glivicami, ki povzročajo bolezni. Kadar imunski sistem deluje učinkovito, je v stalni pripravljenosti, da nas zaščiti pred okužbami in splošnimi napadi mikrobov vseh vrst. Kako ga okrepiti?
Tako lahko odpravite bolečine v križu, vratu, mišicah ...
Pretiravanje z aktivnostjo in po drugi strani neaktivnost, sedeče ali stoječe delo, nepravilna drža, nošenje različnih bremen, stres in še bi lahko naštevali. Vsi ti dejavniki so sicer del našega vsakdanjika, hkrati pa so tudi krivci za bolečine v križu, vratu, sklepih in mišicah. Preprečimo ali odpravimo jih lahko na več načinov.
Strokovnjaki razkrili, kako zdrava je hrana v Sloveniji
Zadnja najobsežnejša mednarodna raziskava, kjer so strokovnjaki v 12 izbranih državah ugotavljali, kako zdrava so razpoložljiva živila na tržišču, je pokazala, da imamo v Sloveniji še precej prostora za izboljševanje živil. Čeprav imamo na trgu na voljo kar nekaj zdravih živil, pa jih je težko prepoznati.
Ali lahko veganska prehrana res sestrada raka?
Mnogi, ki se zdravijo zaradi raka, poleg konvencionalnega zdravljenja spremenijo tudi svojo prehrano. Nekateri se odločijo za vegansko prehrano, ki naj bi pomagala 'sestradati raka'. Prav tako se nekateri ljudje odločijo za vegansko prehrano, da bi zmanjšali tveganje za pojav raka. Prav zato so se strokovnjaki iz Univerze Duke odločili, da preverijo, ali je temu res tako.
Kdo ima večje tveganje za nevarnega kožnega raka?
Uporabo solarijev so kanadski raziskovalci povezali z večjim tveganjem, da oseba prej dobi melanom. Ta je najnevarnejša oblika kožnega raka. Kot zapišejo na strani Onkološkega inštituta Ljubljana: “Maligni melanom predstavlja približno 5 odstotkov vseh kožnih rakov, odgovoren pa je za več kot 90 odstotkov vseh smrti zaradi kožnega raka.”
’Koliko je zdravje vredno, ugotoviš, ko ga izgubiš’
Da ugotovimo, koliko je zdravje vredno šele takrat, ko ga izgubimo, je zagotovo ena izmed največkrat izgovorjenih trditev, ko beseda nanese na zdravje. Res se zdi, da je – če smo zdravi – omejitev le nebo, zato vsako leto obeležujemo tudi svetovni dan zdravja.
Povečanje volumna mehkih tkiv obraza
Pozdravljeni, zanimam se za polnjenje upadlga obraza - spodnji del lic - z lastno mascobo. Po ekstrakciji zhornjih stirk zaradi ortodontskega zdravljenja ter posledicnem zozanju obraza moj obraz ni ve...
NEMIRNA DEPRESIJA
Spostovani stara sem okrog 50 let in boleham za depresijo poleti sem se 3 mesece zdravila v psihiatrični ustanovi sedaj hodim v sluzbo predpisana imam zdravila paroxat 2x na dan, ergonyl 2x na dan in ...
Liposukcija
Pozdravljeni! Stara sem 20 let in se zanimam za liposukcijo. V svoji koži se ne počutim dobro. Sicer sem športnica ampak se mi mišic zaradi podkožnega maščevja ne vidi. Je kakšna starostna omejitev za...
Zobna proteza
Sama imam iz otroštva zelo velik strah pred vrtanjem in bolečino pri zobozdravniku (to se je začelo v Osnovni Soli). Nazadnje sem bila leta 2013 pri zobozdravnici ki mi je po dolgih letih samo pregled...
Burzitis v komolcu
Pozdravljeni! Pred približno mesecem dni sem pri hrbtnem plavanju s komolcem zadel ob rob bazena. Udarca praktično nisem čutil, tudi bolečine ni bilo. Drugi dan je nastala na komolcu velika "blazinica...
Rehabilitacija po poškodbi
V službi sem se porezala na steklo sprala sem rano z vodo in razkužila z razkužilom rana je sedaj suha prst je pa zatečen in še vedno boli.je prst leve roke boli tudi roka
POTEK ZDRAVLJENJA
Pozdravljeni! Moja diagnoza je sindrom pregorevanja in konverzivne motnje. Oboje zdravim dobre 4 mesece in me zanima, koliko časa se zdravi posamična diagnoza? Sicer pa so simptomi: kolapsi, izčrpano ...
Težave pri navezovanju na partnerje
Pozdravljeni, sem 29-letna ženska, ki ima težave z odnosi z moškimi. Moja težava je v tem, da moškim zelo težko pustim do sebe in jim zaupam. Moja prva reakcija, ki jo izzove zanimanje moškega zame je...
Razbremenitev zapestnega prehoda
Pozdravljeni, imela se operacijo krpalnega kanala pred 1. mesecom. Zacelila ampak je zelo boleča na otip in imam hude bolečine v palcu ker na dotik me strese kot elektrika, tako da ga ne upam v...
Rdeče lise na penisu
Pozdravljeni. Pred nekaj časa sem vam pisal za problem z rdečimi lisami na penisu. Svetovali ste mi, da si naj nekaj tednov 2x na dan mažem glavico penisa z mazilom bepanthen. Doma smo imeli bep...
Prehrana otrok
Pozdravljeni, najprej naj sem Vam zahvalim za Vaš odgovor. Glede prehrane je pa takole. Prehranjuje se redno. Zjutraj poje kos kruh in mleko, nato poje v šolo in malico in kosilo. Ko pride domo...
Preiskava s kontrastnim sredstvom
Bil sem na radiološki preiskavi, kjer so mi z malo debelejšo iglo vzbrizgali kontrastno sredstvo v komolec in sem pozabil vprašati koliko časa moram počivati da ne bi zopet dobil kakšne brazgotine na ...
Poškodba prsta
Pozdravljeni. Pred slabimi štirimi meseci sem si pri igranju košarke poškodoval mezinec leve roke (diagnoza: Laesio lig. col. ulnaris MCP dig. V manus sin.). Dobil sem mavec (gips) za 10 dni,...
Izguba motivacije pred zaključkom študija
Zdravo Star sem 23 letni in trenutno sem absolvent na tehnični fakulteti. Že od 3. letnika dalje me je začelo mučiti, da sem povsem zgrešil študij. Do sedaj sem nekako vse to zadrževal v glavi,...
PREDLAGANI ČAS AD ZDRAVLJENJA
Pozdravljena! Vljudno prosim za drugo mnenje. V kakšnem času se lahko pričakuje pri lažji depresiji zaključek zdravljenja z cipraleks zdravili? Hvala in lep pozdrav!
Op žolčnika
Pozdravljeni Pred dobrim mesecem so mi na uz. trebuha ugotovili žolčne kamne in tudi žolčnik je bil vnet. Na uz. sem bil napoten zaradi napada. V oktobru me čaka operacija , ki je verjetno najboljša ...
