Vizita.si

osebni trener

Novice 01. 08. 2011 08.05

Kako Heidi pri 38 letih uspeva ohranjati svojo postavo?

Kljub 38 letom je Heidi Klum videti fantastično, tako ji njeno postavo zavida marsikatera dvajsetletnica. Kako ji uspeva ohranjati vitko linijo, je za tuje medije razkril njen osebni trener David Kirsch.

Novice 21. 07. 2011 09.01

Ko si debelejši od najdebelejših

Ko je Staci Bridwell stopila na tehtnico in so številke pokazale 207 kilogramov, se je zgrozila ob misli na to, da tehta več kot najtežji tekmovalec v britanski oddaji The Biggest Loser, v kateri tekmovalci skušajo izgubiti čim več kilogramov.

Novice 13. 07. 2011 09.46

Katie Price oboževalce razburila s koščeno postavo

Britanska televizijska zvezdnica in nekdanja manekenka Katie Price je na Twitterju objavila fotografijo svojega golega telesa. A namesto občudovanja je zaradi zelo ozkega pasu in jasno vidnih reber med oboževalci vzbudila skrb in vprašanja, ali ni morda presuha.

Novice 03. 07. 2011 13.12

Iz 170-kilogramske debeluške v zapeljivo mladenko

Komaj 21-letna Rachel je tehtala skoraj 170 kilogramov in zdravniki so bili zaradi njene debelosti zelo zaskrbljeni. Potem pa je mladenki na pomoč priskočil priznani osebni trener in s trdim delom ji je uspelo izgubiti kar 87 kilogramov.

Zdravje 17. 05. 2011 08.00

V čem je skrivnost postavne Reese Witherspoon?

Pri 35 letih je Reese Witherspoone še vedno postavna in zapeljiva. Zdi se, da tudi dve nosečnosti na njenem telesu nista pustili nobenih sledi. V čem je njena skrivnost?

Lepota 10. 04. 2011 20.26

Kaj zvezdnice pravijo o svoji teži in postavi?

Nekatere zvezdnice so tako koščene, da jim mnogi očitajo, da so anoreksične in dajejo slab zgled mladim dekletom, ki jih imajo za vzornice. Spet druge so pridobile nekaj kilogramov, celulita ali strij in na ta račun polnijo strani rumenih časopisov. Kaj pa same pravijo o svoji teži in postavi?

Bilke 27. 03. 2011 00.01

VIDEO: Joga z Nino Osenar

Nina Osenar ni zgolj televizijska voditeljica, temveč tudi učiteljica joge. Joga jo je povsem zasvojila, saj pravi, da ponuja celostno preobrazbo in notranji mir, za kar pa je treba seveda garati.

Novice 05. 03. 2011 09.48

Neverjetne preobrazbe hollywoodskih zvezdnikov

Za filmske vloge morajo zvezdniki narediti marsikaj. Drastično shujšajo ali se zredijo, si izoblikujejo mišice, popolnoma spremenijo mentaliteto, da se lažje vživijo v vlogo, ki jo morajo odigrati. Tukaj je nekaj neverjetnih zvezdniških transformacij.

Zdravje 07. 02. 2011 07.53

Polona preizkusila vibracijsko vadbo

Najprej je vadba z vibracijami obnorela hollywoodske zvezdnice, kot so Madonna, Kylie Minogue in Hilary Swank, zdaj je prišla tudi k nam in navdušila še znane Slovence. Pod budnim očesom osebnega trenerja Mateja Cankarja jo je preizkusila voditeljica Pop ina Polona Zoja Jambrek.

Zdravje 26. 01. 2011 07.55

Na smučišče pojdite ogreti

Alpsko smučanje in deskanje na snegu sta med Slovenci priljubljena zimska športa. Vedno boljša oprema, višje hitrosti in neprevidnost smučarjev ter deskarjev na žalost pripelje do poškodb. Kako se jim izognemo?

Zdravje 31. 12. 2010 07.48

VIDEO: Izvirni nasveti za odpravo 'mačka'

Saj poznate mačka, tisti 'prijeten' glavobol, ki se pojavi dan po zabavi in ga spremljata neizmerna slabost in suha usta ... Preberite nekaj povsem novih nasvetov strokovnjakov, kako pregnati mačka.

Lepota 21. 11. 2010 10.18

V čem je skrivnost seksi Nicole Scherzinger?

32-letna Nicole je zaslovela kot vodilna pevka plesno-pevske skupine Pussycat Dolls in je tako moške kot ženske navdušila z izklesano postavo. Pravi, da zanjo trdo gara in pazi, kaj je, vendar sovraži diete.

Zdravje 14. 11. 2010 08.28

VIDEO: Raša prisega na novi telovadni pripomoček!

Bi se radi razgibali in si učvrstili telo, pa ne marate telovaditi z utežmi in niti na fitnes napravah? Tudi za preproste vaje, ki bi jih lahko naredili doma, ne najdete volje? Morda pa vam bi bila všeč skupinska vadba, ki poteka s pomočjo trakovom podobnega pripomočka.

Lepota 03. 11. 2010 08.03

Kako hujšajo seksi zvezdnice?

Da navdušujejo s svojim izklesanim telesom, morajo zvezdniki trdo garati in skrbno paziti, kaj jedo. Vsak je našel svoj priljubljen način vadbe in prehranjevanja, ki ustreza njegovim potrebam in željam. Tukaj je šest zvezdniških diet.

Zdravje 04. 09. 2010 20.36

VIDEO: Preproste vaje za zavidljivo postavo

Si želite lepega, izklesanega telesa, pa nikakor ne najdete časa, da bi odšli do bližnje telovadnice ali fitnesa? Potem so preproste vaje, ki jih lahko izvajate kar sami doma in si z njimi dodobra izklešete postavo, prava rešitev za vas!

Novice 02. 09. 2010 15.47

FOTO: Kako trenirajo mišičasti zvezdniki?

Marsikateri zvezdnik se ponaša z izklesanim telesom, na katerem so jasno vidne trebušne mišice, izpod kratkih rokavov majice kukajo nabrekle mišice rok, nič manj natreniranih pa nimajo nog in zadnjice. A takšno telo zahteva veliko dela in odpovedovanja.

Novice 26. 06. 2010 20.14

Vitka zapeljivka danes tehta 113 kilogramov

Debelost je debelost. A le v očeh zunanjih opazovalcev. Ljudje so namreč debeli tudi iz zdravstvenih razlogov. S čezmerno težo so se tako srečale tudi tri ženske, ki so nekoč obsojale debele ljudi, danes pa se same spopadajo z očitki in predsodki.

Lepota 16. 06. 2010 09.28

Kako shujšati in ostati suh?

Ste preizkusili že na tisoče diet, a ko vam je končno uspelo shujšati, ste se po nekaj mesecih še huje zredili? Se sprašujete, zakaj nikakor ne morete obdržati na novo pridobljene postave? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako shujšati in ostati suh.

Novice 05. 06. 2010 20.43

Razneslo mu je mišico

Ko je boksar Jeff med bojem v ringu začutil hudo bolečino v bicepsu leve roke, je stistil zobe in se bojeval naprej. A ko mu je roka močno zatekla, je odhitel v bližnjo bolnišnico. Tam so mu skoraj 14 ur reševali roko in … življenje!

Novice 09. 05. 2010 10.10

Od 286 kg debeluščka do postavnega trenerja

Na internetu vsak dan lahko prebiramo zgodbe ljudi, ki so izgubili nepredstavljive količine kilogramov. No, preverite kateri 'debeluščki' so izgubili skupaj skoraj dve toni in se uvrstili med rekorderje v hujšanju!

Novice 28. 04. 2010 10.12

Spoznajte 73-letno bodybuilderko!

Ernestine ni običajna 73-letnica. Na dan teče dve do tri ure in dviguje več kot 60 kilogramov težke uteži. Pridno se pripravlja na tekmovanje v dvigovanju uteži in se ponaša celo z mestom v Guinnessovi knjigi rekordov, saj velja za najstarejšo bodybuilderko na svetu.

Zdravje 16. 04. 2010 13.35

Spomladansko čiščenje telesa

Prišel je čas, ko si je treba oddahniti od stresnih hladnih dni in se pripraviti na poletje. Preverite, kako si lahko v teh pomladanskih dneh zbistrite misli, izboljšate svoje počutje in poskrbite za svoj videz!

Zdravje 27. 03. 2010 23.00

VIDEO: Spomladanski tek s Špelo Grošelj

Z lepim vremenom se mnogim porodi želja po gibanju – tudi tistim, ki sicer niso aktivni. Prav zanje je zelo priporočljiv tek, ki dobro vpliva tako na psihično kot fizično počutje. A teka se je treba lotiti počasi in postopoma ter poslušati svoje telo.

Lepota 25. 01. 2010 14.33

Vas zanima, kje tiči skrivnost izklesanih teles zvezdnic?

Čeprav bi si želeli, da je to kakšna čudežna krema ali pa serum, vas moramo razočarati. Žal zvezdnice, kot so Madonna, Shakira, Jenniffer Aniston, za svojo postavo še kako garajo.

Lepota 02. 01. 2010 19.50

VIDEO: Z novo vadbo do zavidljive postave

Po decembrskih dneh, ko smo verjetno vsi obilno jedli in pripravljali praznične slaščice, vam bo gotovo prišla prav novica o novi vadbi, s katero si boste povrnili nekaj moči in izgubili kakšen kilogram.

Zdravje 23. 04. 2009 18.56

Shujšajte z Alenko Godec!

Priljubljena slovenska pevka in ambasadorka zdravega hujšanja Alenka Godec je z zdravim načinom življenja izgubila kar 15 kilogramov. K temu pa želi vzpodbuditi tudi druge, ki imajo težave s prekomerno težo. V ljubljanskem parku Tivoli bo tako to soboto spodbujala vse, ki bodo tekli na prvem humanitarnem teku v boju proti debelosti.

Lepota 16. 05. 2009 18.37

VIDEO: S Piko Božič do popolne postave!

Bliža se kopalna sezona, ki pa se je mnogi ne veselijo preveč, saj niso zadovoljni s svojo postavo. Če ste med njimi, je skrajni čas za akcijo. Te se bo lotila tudi pevka Pika Božič, ki se vrača na glasbene odre. Čeprav ji šport ne diši preveč, se zaveda, da je ta potreben za lepo postavo.

Novice 02. 09. 2009 10.00

VIDEO: Poglejte si, kaj čaka naša zmagovalca!

Zmagovalca naše nagradne akcije Se želite odvaditi kajenja Mojca Zelko in Rok Pipan sta prišla v Krkine terme v Dolenjske toplice. Spremlja ju naša sodelavka Jelica Žalig Grce, ki se bo skupaj z njima udeležila programa odvajanja od kajenja.

Novice 19. 08. 2009 17.30

Shujšal za 454 kilogramov!

Kako močna je volja ljudi, zagotovo pričajo štiri neverjetne zgodbe, kjer je ljudem uspelo shujšati po sto kilogramov in več. Žal so nekateri boj s kilogrami izgubili, spet drugim pa je uspelo.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1142