osebni
Le kaj zvezdnice počnejo za takšne trebuščke?
Hollywoodske zvezdnice mnoge navdušujejo s svojimi čvrstimi zadnjicami in ploščatimi trebuščki. In številni bi radi poznali načine, s katerimi ostajajo vitke in postavne. Vsa skrivnost je v bolj ali manj strogih dietah, redni telovadbi in odpovedovanju …
Darja Nagode, hipoterapevtka in terapevtka razvojno-nevrološke obravnave
Darja Nagode je nevrofizioterapevtka, ki izvaja individualno razvojno-nevrološko obravnavo otroka (učenje pravilnih vzorcev gibanja) ter individualno učenje njegovih staršev za pravilno negovanje in sodelovanje z njim.
Po grozljivi poškodbi se bo vrnila na bele strmine!
Chemmy Alcott, trikratna udeleženka zimskih olimpijskih iger in prva Britanka, ki se ji je uspelo uvrstiti v finale svetovnega pokala v alpskem smučanju, je decembra 2010 utrpela hud padec, med katerim ji je dobesedno zdrobilo nogo. Že naslednje leto se namerava vrniti na bele strmine.
Bi verjeli, da jih ima 39?
Sofia Vergara je ponosna na svoje ženstvene oblike in pravi, da si ne želi biti shirana ter koščena. Čeprav ne mara telovadbe in obožuje sladkarije, ji uspeva ostajati v dobri formi ter ohranjati lepo postavo. Kako?
Tudi Chorchyp navdušen nad kettlebell vadbo
Kettlebell utež je vse bolj priljubljena tudi med profesionalnimi športniki, saj si z njo pomagajo do boljših rezultatov. Že nekaj časa na tak način trenira tudi Denis Porčić - Chorchyp, ki je na zadnjem borilnem spektaklu dosegel svojo drugo zmago.
Zredil se je za 30 kg, ker ga zanima, kako je biti debel
Njegov okrogel in zamaščen trebuh kaže na izjemno debelost, še pred šestimi meseci pa je bil Drew postaven osebni trener, z neverjetno čvrstim telesom in izklesanimi trebušnimi mišicami.
Uh, kakšne trebušne mišice!
Telo Gwyneth Paltrow prav gotovo vzbuja ljubosumje. Zvezdnica deluje mladostno, zdravo in postavno, zato so lahko njene telovadne in prehranske navade vsem za vzor.
Depresija prizadene čedalje več starejših
V Sloveniji se povečuje delež starejšega prebivalstva, s tem pa se povečuje tudi število posameznikov z duševnimi težavami. Blage depresivne simptome naj bi imela kar četrtina starostnikov.
Je za takšen trebušček kriv 13 let mlajši partner?
Britanska voditeljica Melanie Sykes ima 41 let ter dva otroka, vendar je sedaj dejansko bolj postavna, kot je sploh kadar koli bila. Za to pa je med drugim zaslužen tudi 13 let mlajši fant.
Bi verjeli, da jih ima 42?
42-letna britanska televizijska zvezdnica Tess Daly kljub svojim letom še kako navdušuje s svojo popolno postavo. Sedaj je razkrila, da je ta predvsem rezultat posebne in redne telovadbe.
Tako ostanejo vitki supermodeli
Mislite, da manekenke mrzlično štejejo kalorije in vsako prosto uro preživijo v telovadnici? Osebni trener najbolj slavnih in uspešnih supermodelov razkriva, da se še kako motite, in odkriva njihovo pravo skrivnost.
Mariah Carey se obupano trudi shujšati
Mariah Carey je po težki nosečnosti, med katero ji je zdravnik predpisal celo ležanje v postelji, aprila povila dvojčka. Pravi, da je nato svojemu telesu pustila nekaj časa, da si samo opomore, sedaj pa se je pokazalo, da z veliko truda in odrekanja poskuša čim prej izgubiti odvečne kilograme.
Kako za zapeljivo postavo skrbijo Razočarane gospodinje?
Vse so gospe v srednjih letih, nekatere imajo tudi otroke, a se lahko pohvalijo s postavo, ki jim jo zavida marsikatera 20-letnica. Kako jim torej uspeva?
Poglejte povešena kolena hollywoodskih zvezdnic
Obrazi zvezdnic so morda resda mladostni in sijoči, toda fotografije razkrivajo, da njihova kolena nemalokrat kažejo njihovo pravo starost. Nekaterim zvezdnicam namreč preglavice povzroča povešena in zgubana koža na kolenih.
VIDEO: Kako Sabina Remar skrbi za lase?
Po vročem poletju, ko smo veliko na soncu, v morju ali bazenu, so lahko lasje izsušeni in brez sijaja. Da bodo spet zdravi in lepi, jim je treba povrniti vlažnost ter jih nahraniti. Kako pomembna je ustrezna nega, se dobro zaveda tudi manekenka Sabina Remar.
Travme, ki ubijajo spolno slo
Na željo po seksu vpliva marsikaj, od zdravil, ki jih jemljemo, do hrane, ki jo uživamo. Seveda pa na libido vplivajo tudi stresne situacije in travme. Katere so najpogostejše in kaj lahko storite, da se vaša želja po seksu vrne na staro raven?
Zvezdnica na Havajih razkazovala čvrsto postavo
Nicole Scherzinger že od nekdaj slovi po izklesanem telesu, ki ga brez zadržkov pokaže tako na odru kot v zasebnem življenju. Tokrat je svoj ploščat trebušček in čvrsto zadnjico postavila na ogled na eni od havajskih plaž.
35-letna zvezdnica pokazala zapeljive obline
Igralka Reese Witherspoon se je z možem Jimom Tothom in otrokoma iz prvega zakona odpravila na oddih na Havaje. Za čofotanje v morju je izbrala dvodelne kopalke modre barve in ponosno pokazala postavo ter zapeljive obline.
V čem je skrivnost postavnih zvezdnic?
Navadne smrtnice se pogosto sprašujejo, kako zvezdnicam uspeva ohranjati zavidanja vredno postavo. Ne le v mladosti, ampak tudi celo med nosečnostjo in po njej. Vas zanima, v čem je njihova skrivnost?
Zdravnik me je spremenil v odvisnico
46-letna Laura Walsh, mati dveh otrok, je danes uspešna poslovna ženska, ki vodi tri čistilna podjetja v Bristolu. A je ena redkih, ki se ji je uspelo izviti iz primeža zasvojenosti z zdravili, ki jih ji je predpisoval njen zdravnik.
Kako Heidi pri 38 letih uspeva ohranjati svojo postavo?
Kljub 38 letom je Heidi Klum videti fantastično, tako ji njeno postavo zavida marsikatera dvajsetletnica. Kako ji uspeva ohranjati vitko linijo, je za tuje medije razkril njen osebni trener David Kirsch.
Andreja Čampa Širca, nutricistka
Andreja Širca Čampa je po izobrazbi univerzitetna diplomirana inženirka živilske tehnologije, ki je začetna znanja s področja prehrane pridobila na Biotehniški fakulteti v Ljubljani. Specifična znanja dietoterapije pa je poleg rednega dela na kliniki pridobivala z rednim izobraževanjem tudi v tujini.
Ko si debelejši od najdebelejših
Ko je Staci Bridwell stopila na tehtnico in so številke pokazale 207 kilogramov, se je zgrozila ob misli na to, da tehta več kot najtežji tekmovalec v britanski oddaji The Biggest Loser, v kateri tekmovalci skušajo izgubiti čim več kilogramov.
Katie Price oboževalce razburila s koščeno postavo
Britanska televizijska zvezdnica in nekdanja manekenka Katie Price je na Twitterju objavila fotografijo svojega golega telesa. A namesto občudovanja je zaradi zelo ozkega pasu in jasno vidnih reber med oboževalci vzbudila skrb in vprašanja, ali ni morda presuha.
'Pomagajte mi, umiram od lakote!'
22-letnica s paraliziranim želodcem že leto dni ne more jesti skoraj ničesar in je do sedaj že nevarno shujšala. Ker pa je zdravniki nočejo operirati, se boji, da bo vsak čas umrla od lakote.
Iz 170-kilogramske debeluške v zapeljivo mladenko
Komaj 21-letna Rachel je tehtala skoraj 170 kilogramov in zdravniki so bili zaradi njene debelosti zelo zaskrbljeni. Potem pa je mladenki na pomoč priskočil priznani osebni trener in s trdim delom ji je uspelo izgubiti kar 87 kilogramov.
'Pri dveh letih sem 'gorela' v avtomobilu'
Melanie Grimsley je imela vse prej kot enostavno življenje. Pri komaj dveh letih je bila namreč ujeta v gorečem avtomobilu in utrpela grozljive opekline, njena sestra pa je v plamenih umrla.
Razglasili smo POPovega zdravnika leta
Že drugo leto zapored ste za POPovega zdravnika izglasovali infektologa Branka Šibanca. Na slavnostni razglasitvi so se vsi zdravniki strinjali, da je spletni način komunikacije med njimi in pacienti več kot dobrodošel.
V čem je skrivnost postavne Reese Witherspoon?
Pri 35 letih je Reese Witherspoone še vedno postavna in zapeljiva. Zdi se, da tudi dve nosečnosti na njenem telesu nista pustili nobenih sledi. V čem je njena skrivnost?
Kaj zvezdnice pravijo o svoji teži in postavi?
Nekatere zvezdnice so tako koščene, da jim mnogi očitajo, da so anoreksične in dajejo slab zgled mladim dekletom, ki jih imajo za vzornice. Spet druge so pridobile nekaj kilogramov, celulita ali strij in na ta račun polnijo strani rumenih časopisov. Kaj pa same pravijo o svoji teži in postavi?
