panika
Kako se spopadate s strahovi?
Vsi se soočamo s strahovi ter občutki tesnobe in panike. Nekateri boljše, drugi slabše. Kadar pa se z njimi sploh ne moremo spopasti, nam brez ustreznega zdravljenja lahko močno ovirajo življenje. O anksioznih motnjah smo govorili s POPovo psihologinjo, dr. sci. Andrejo Pšeničny, univ. dipl. psih.
Zakaj ljudje v času pandemije na veliko kupujejo toaletni papir?
Ste v zadnjih tednih opazili porast vse splošnega nakupovanja zalog toaletnega papirja? Razglasitev pandemije zaradi naglega širjenja koronavirusa Covid-2019 je v ljudeh vzbudilo različne odzive in dojemanje situacije. Na eni strani so se izpostavljali ignoranti, ki jih zadeva niti malo ni skrbela, na drugi strani pa so ljudje panično in množično drli v trgovske centre in nakupovali večje zaloge dobrin. Med drugim tudi toaletni papir. Zakaj?
10 korakov v boju proti koronavirusu
V uredništvo smo prejeli pismo Darka Siuka, dr. med., ki ga trenutna situacija v državi zelo skrbi, saj bo po ocenah pri nas do več kot 5 primerov smrti dnevno zaradi covid-19 prišlo čez 14 dni, do številke 20 do 40 smrti dnevno pa čez štiri tedne. Zato želi opozoriti čim širšo javnost z enostavnimi napotki in koraki, kako znižati tveganje okužbe. Delite besedilo med prijatelje in opozorite čim večje množične slovenskega prebivalstva, saj trenutno vedenje ljudi ne daje vtisa, da so kakorkoli pripravljeni. Opozorite pa tudi svoje svojce, starejše in tiste iz rizičnih skupin (sladkorni bolniki, bolniki s krvnim tlakom, onkološki bolniki, bolniki na biološkem ali sistemskem zdravljenju s kemoterapijo itd.). V celoti objavljamo njegove napotke.
Stres, depresija in številne psihosomatske bolezni so vedno pogostejše
Histerija je duševna motnja, ki nastane zaradi intenzivne anksioznosti človeka. Kljub temu, da so jo v preteklosti pripisovali zgolj ženskam, pa danes vemo, da se lahko histerija pojavi pri obeh spolih. Pogostejša pa je pri ženskah v starosti med 14 in 25 letom.
'Pri 32 letih sem mislila, da rak 'lovi' le starejše, potem pa je ujel mene.'
Projekt 'Nismo same', ki si ga je omislila novinarka Ivana Kalogjera, da bi izkazala podporo vsem ženskam, ki so zbolele zaradi malignih bolezni, je med drugimi izpostavil tudi zgodbo mlade Alexandre Domuz Žerič. Njena pripoved se vas bo dotaknila, na drugi strani pa vam bo ponudila upanje in navdih.
Miti in resnice o paničnih napadih
Sunkovito dihanje v vrečko, neobvladljiv strah, številne telesne senzacije in dramatično vzdušje spremljajo najbolj tipično predstavo (pa tudi filmske scenarije) o paničnih napadih. A v zvezi s to precej pogosto problematiko se pojavljajo tudi številni miti, ki zamegljujejo resnico. Zbrali smo najpogostejša napačna prepričanja in jih razbili.
Vas ob misli na letenje grabi panika?
Poletni meseci kar kličejo po oddihu v bolj ali manj oddaljenih krajih, s tem pa je pogosto povezana tudi uporaba letalskega prometa. A če nekaterim letenje nad oblaki predstavlja čisti užitek, je za druge vir stresa, neobvladljivega strahu ali celo fobij. Kaj so vzroki za vse naštete tegobe in kako preseči strah, si preberite v spodnjih vrsticah.
Rekli so ji, da z njo ni nič narobe, nato pa ...
23-letna Jessica Tuffield se je v šestih mesecih kar dvakrat spopadla s smrtno nevarno sepso, potem ko so jo zdravniki iz bolnišnice poslali domov, češ da z njo ni nič narobe.
Panični napadi
Pozdravljena, že 5 let se borim z paničnimi napadi, probala sem vse mogoče od sprehode,telovadba, psihoterapija in na koncu nisem mogla več normalno funkcionirat sem se odločila da začnem z antidepres...
PANIKA, ANKSIOZNOST
Lp.pv zadnjem letu so sei zacele dogajat tezave.ob kakem stresnem dogodku zraven joka ali podobnih izpadov so se zaceli dogajat simptomi kot bi neka elektrika sla cez mene kot neke oz.bolj receno kot ...
PANIKA
Pozdravljeni! Stara sem 21 let in pred dvema mesecema sem doživela prvi panični napad (močno razbijanje srca, oteženo in hitro dihanje, zamegljen vid, vrtoglavica itd.), zgodilo se je sredi noči, ko s...
SY Inf.mon
Pozdravljeni, Pred približno 3 tedni so se mi pojavili simptomi, zaradi katerih sva z osebno zdravnico najprej pomislila na meningitis (star sem 30 let). Najprej hud glavobol, sploh pri vstajanju s po...
Otrokov čustven odmik po ločitvi
Pozdravljeni, Imela bi eno vprašanje glede odnosa z 1,5 letno hčerko. Punčka je sicer zelo neproblematična, hitro se prilagodi vsakršni situaciji. Letos poleti smo bili 14 dni skupaj kot družina na mo...
PANIKA V TUNELU
Pozdravljeni! Stara sem 33 let in pred 4 leti sem prvič v življenju dobila panični napad. Zgodilo se je med vožnjo v tunelu. Takrat sem se komaj obvladala in pripeljala iz tunela. Počutila sem se izje...
KAKO NAJTI NOTRANJI MIR
Spoštovani! Najprej bi vam rad napisal, da sem že večkrat bral vaše odgovore tukaj in so mi zelo pomagali. Verjetno si sploh ne morete predstavljati, kolikokrat mi je vaš optimističen odgovor že pomag...
Konec zveze
Pozdravljeni! Zadnjih 6 mesecev poskušam zapustiti partnerja, pa tega nekako ne zmorem. Skupaj sva že 7 let, par sva od mojega 16 in njegovega 20 leta. Stvari so se odvijale prehitro in po 2 letih zve...
Žalovanje ob izgubi
Pozdravljeni, ne vem ali ste pravi naslov ali ne. Kmalu bo štiri mesece, ko mi je umrl oče, nenadoma, praktično čez noč. To je bil velik šok, velika izguba. Veliko mi je pomenil, zelo sva se razumela....
Numularni dermatitis
Spoštovani! Pred tremi meseci se mi je na nogi pojavil izpuščaj v obliki pravilnega kroga s premerom 5cm, sestavljen iz majhnih gnojnih mehurčkov, podobnih mozoljem, ki je neznosno srbel. Od takrat s...
Prenos hepatitisa B
Lepo pozdravljeni. Imam nekaj vprašanj v zvezi s hepatitisom B. - Moja mati se zadnje čase kar pogosto druži s prijateljico, ki ima kronični hepatitis b. Pravi da pazi in da se je z zdravnico ...
SOCIALNOFOBIČNE TEŽAVE
Spoštovani, star sem 23 let in se zdravim za F20. Pred dvemi tremi leti sem vam že pisal na portal vizita.si. Opisoval sem anksioznost ob miselno vsebinski nanašalni motnji. Svetovali ste mi uve...
GAD
Pozdravljeni, Star sem 21 let in borim se z obliko depresije in hipohondrije. pred dvema dnevoma sem imel paničen napad, začutil sem da me noge več ne držijo, vrtoglavica, potil sem se, strah...
FIZIOLOGIJA ANKSIOZNOSTI
Spoštovani! Najprej naj vam pojasnim svoje simptome na kratko. Stara sem 24 let. Pred priblizno 3 meseci sem dozivela nekak napad oz po telesu me je sprelevil obcutek nemoci in mravljincenja, prije...
PSTH
Pozdravljeni! pišem vam, ker nemorem več normalno živeti,zaradi mojega straha pred veliko stvarmi.najbolj me ovira strah pred ZDRAVILMI.imam kronično vnete sinuse in si ne upam vzeti zdravila(čeprav ...
AGORAFOBIJA
Zdravo,prosim za pomoc...ze par let se borim sam z sabo...mislim da imam agrofobijo...ne grem v dvigala.letala.tunele.neznane kraje...da malo razlozim...v mladosti do vojske tega nisem poznal ...
Sprememba čustvovanja
Lep pozdrav! Sicer ne vem kje naj bi začel, ampak bom kar takole. Star sem 18 let. Imam težave z hladnokrvnostjo oz. ne občutim nekega pretiranega strahu ali ga sploh ne, kjer bi me moralo biti ...
STARŠEVSKA ZASKRBLJENOST
Spoštovani. Pišem Vam zaradi skrbi glede 23 letne hčere. In sicer problem je njena panika in stalna zaskrbjenost, tudi pomankanje samozavesti lahko izpostavim. Kar naprej je živčna, vsakokrat ko kam g...
Omotica, panika
Celo življenje se rekreativno ukvarjam z športom(kolo, tek, hribolazenje,...). Zadnje pol leta se mi je ob teh rekreacijah začela pojavljati omotica, šibkost, težke noge in temu sledi panika , da se m...
Zdravila in psihoterapija
Fobija-panicni napadi- pozdravljeni!mene pa zanima kam naj se obrnem glede mojih strahov.problem je v tem da sem obiskal ze nekaj psihjatrov a noben se ni posvetu oz.iskal vzroka iz kje izvira.predpi...
GENERALIZIRANA ZASKRBLJENOST
Pozdravljeni! pišem vam,zaradi strahu-ki ga imam že skoraj pred vsem.stara sem 20let in me že ta strah spremlja 5let,vedno bolj-tako zelo da me ze ovira pri pri vsakdnevnih stvareh.v tem 5 letih sem ...
Strah pred letenjem in separacija
Pozdravljeni! Čez dva tedna se odpravljam na mesec dni trajajočo izpopolnjevanje v Ameriko. Pred pol leta sem se brez pomislekov odločila za to edinstveno priložnost, zdaj pa me vedno bolj sk...
