Vizita.si

pijte

Bolezni 03. 11. 2022 05.00

Znate prepoznati sporočila vašega telesa?

Kašelj, krč, bolečina ... vse to so lahko znaki, da se v vašem telesu dogaja nekaj neželenega, zato se naučite prepoznati nevarne simptome, ki vam sporočajo, da morate čim prej k zdravniku. Pravočasno odkrito težavo je mogoče po navadi namreč veliko enostavneje rešiti.

Zdravje 27. 10. 2022 05.00

Kaj pomaga pri hitrejšem okrevanju ob prehladu?

Zdravila za prehlad ni. Kaj pa vse tiste stvari, 'zdravila' in pripomočki proti prehladu, za katere trdijo, da se zaradi njih počutimo bolje? Poglejmo si, kaj dejansko deluje in kaj ne.

Prehrana 25. 10. 2022 05.00

5 živil, ki zmanjšajo napihnjenost, in 5 živil, ki jo povzročajo

Se soočate z neprestano napihnjenostjo in ne veste več, kaj bi vam lahko pomagalo? Predstavljamo živila, ki lahko zmanjšajo napihnjenost, in 5 živil, ki jo lahko povzročajo.

Simptomi in bolezni 17. 10. 2022 05.00

Preverite, v kakšnem stanju je vaš krvni obtok

Po poročanju portala Mindbodygreen naš krvni obtok vključuje približno 96.560.000 kilometrov krvnih žil, ki delujejo kot mreža za ohranjanje in gibanja telesa. Dobra cirkulacija je zato izjemnega pomena. Poglejmo si, kako lahko ugotovimo, v kakšnem stanju je krvni obrok, in nasvete, kako ga lahko izboljšamo.

Prehrana 13. 10. 2022 05.00

Muškatni orešček – priljubljena vsestranska začimba

Muškatni orešček je zaradi svoje izrazite arome in dobrodejnih lastnosti ena najbolj cenjenih začimb na svetu.

Zdravje 21. 09. 2022 05.00

Nasveti za boljše spanje pri prehladu

Ko smo prehlajeni, lahko spanje predstavlja svojevrsten izziv. Simptomi, kot je zamašen nos, lahko otežijo dihanje, medtem ko nas lahko kašelj in bolečine v mišicah ohranjajo budne.

Razstrupljanje 16. 08. 2022 05.00

Takšen očiščevalni proces bi morali telesu podariti enkrat na leto

Ajurveda obsega znanja iz zeliščne medicine, nutricionistike, telesne vadbe, kirurgije, psihologije in duhovnosti. Po ajurvedi je pomembno, kaj posameznik uživa, prav tako pomembno pa je tudi, kako to uživa. Uspešnost prebave naj bi bila povezana z našimi mislimi, okoljem in čustvi.

Bolezni 28. 07. 2022 05.00

Ublažite razbolelo grlo na naraven način

Bolečine pri požiranju sline so lahko v primeru angine precej močne. Kako si lahko pri zdravljenju pomagate s podporo naravnih sestavin?

Zdravje 16. 06. 2022 05.00

6 načinov, kako lahko poskrbimo za zdravo poletje

Seveda vsi obožujemo poletje in vse aktivnosti, povezane z njim, a ta letni čas prinaša tudi nekatere nevarnosti, ki predstavljajo veliko tveganje za naše zdravje. Posledično je dobro, da poskrbimo za preventivo.

Simptomi in bolezni 13. 06. 2022 05.00

Tega o sončnih opeklinah še ne veste

Zastrupitev s soncem dobesedno ne pomeni zastrupitve, se pa ta izraz pogosto uporablja kot izraz za hude sončne opekline oziroma vnetje kože, za katero je odgovorno UV sevanje.

Preventiva 08. 06. 2022 05.00

Izpovedi ljudi, ki so nehali kaditi: 16 trikov, ki vam lahko pomagajo nehati kaditi

Zakaj se zdi, da je opustitev kajenja za nekatere ljudi tako lahkotna, drugi pa se z opustitvijo resnično mučijo? Je res vse v glavi?

Prehrana 06. 06. 2022 08.53

5 načinov, kako lahko zmanjšate vnetja v telesu

Utrujenost, bolečine v sklepih, občutek zamegljenih misli in težav s koncentracijo je le nekaj simptomov, ki so povezani z avtoimunskimi obolenji, kot so revmatoidni artritis, celiakija, lupus, Hashimotov tiroiditis ... Takrat posegamo po velikih količinah kave, a nas kava ne prebudi, le s težavo se osredotočimo, pojavljajo se bolečine v telesu in prebavne težave.  

Simptomi in bolezni 17. 05. 2022 05.00

Vse, kar morate vedeti o mišični distrofiji

Za mišično distrofijo žal še vedno nimamo zdravila, ki bi omogočilo popolno ozdravitev, obstajajo pa takšna, ki lahko upočasnijo napredovanje bolezni. Tudi dobra fizikalna terapija lahko bistveno izboljša kakovost življenja bolnikov.

Simptomi in bolezni 17. 05. 2022 05.00

Kako si pomagati, ko se pojavijo hemeroidi?

Hemoroidi so običajen pojav. Tako kot mišice medeničnega dna zadržijo urin med smehom ali kihanjem, tudi hemoroidno tkivo zadržuje blato in pline.

Naslovnica 04. 04. 2022 05.00

Veste, katera je najbolj razširjena nalezljiva bolezen na svetu?

Ne, ni korona. Karies je. Zobna gniloba.

Zdravje 01. 04. 2022 05.00

6 načinov naravnega obvladovanja tegob v hladnejšem vremenu

Lahko hladnejše vreme poslabša vaše bolečine? Odgovor je pritrdilen. Glede na to, da smo spet zakorakali' v hladnejše vreme, si poglejmo nekaj načinov, kako si lahko lajšamo bolečine.

Imunski sistem 18. 03. 2022 04.45

Čaj iz peteršilja lahko lajša marsikatero tegobo

Čaj iz peteršilja ima sposobnost, da sprosti gladke mišice v telesu in lajša težave z glavoboli, astmo, krči v trebuhu in draženjem mehurja. Peteršilj spodbuja krvni obtok in dobro vpliva na živčni sistem ter pomirja živčnost.

Prehrana 10. 02. 2022 14.17

'Zdravilni' čaji, ki jih lahko pijete vse leto

Čaj je pijača, ki je zelo dobrodošla vse leto. Pozimi nas ogreje, poleti ohladi. Z medom ali brez njega, z dodatkom limone ali limete nam pomaga pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav.

Zdravje 18. 01. 2022 05.00

7 navad, da boste v zimskih mesecih zdravi

Se želite v zimskih mesecih počutiti bolj vitalno, boljše in bolj pripravljene? Potem je skrajni čas, da 'uvedete' nekaj novih navad! Predstavljamo vam sedem učinkovitih strokovnih nasvetov, ki jih je mogoče enostavno vključiti v vsakdanje življenje.

Zdravje 17. 01. 2022 05.00

8 načinov za pospešitev metabolizma

Hitrost vašega metabolizma je neposredno povezana s hitrostjo izgorevanja kalorij. Pospešite svoj metabolizem in povečali boste možnosti za uspešno hujšanje. Se sprašujete, kako?

Razstrupljanje 13. 01. 2022 05.00

3 preprosti koraki za popolno razstrupljanje telesa

Vsi vemo, da je bilo med prazniki veliko pretiravanja s hrano in pijačo, novoletne zaobljube pa so se pri nekaterih do zdaj že izkazale kot 'nedosegljive'.

Imunski sistem 10. 12. 2021 05.00

Preverite, zakaj je lahko dobra kombinacija hrena, medu in klinčkov

Se bojite, da bi zaradi gripe obležali v postelji? Že čutite bolečine v glavi, mišicah in sklepih? Potem preizkusite napitek, recept za katerega izvira iz Rusije, ki je znana po hudih zimah. Če kdo, potem Rusi vedo, kako se zaščititi pred virusnimi obolenji, gripi in prehladu.

Naslovnica 08. 09. 2021 05.00

Z Donatom v boj proti zaprtosti in počasni prebavi

Se vam večkrat dogaja, da so vaši obiski stranišča in opravljanje velike potrebe težavni in se zgodijo le redko? Zaprtje, ki je posledica počasne prebave, pomeni, da je naše blato suho in trdo, posledično pa je opravljanje velike probleme lahko celo boleče. Z zaprtostjo in počasno prebavo se dnevno srečuje vedno več ljudi.

Prehrana 22. 06. 2021 06.00

Nutricionistka razkriva 6 zdravih živil, ki jih uživa vsak dan

Nutricionisti naj bi se skoraj vsak dan srečevali z vprašanjem, kaj jedo, kako jedo zdravo in kako razporejajo svoje obroke. No, nutricionistka Keri Glassman je, kot povzemajo na portalu Ordinacija.hr, za today.com razkrila, katera živila so na njenem jedilniku tako rekoč vsak dan, pa tudi, kako jih najraje pripravlja.

Hujsanje 24. 05. 2021 06.00

Smoothie z banano in ingverjem, ki topi maščobne obloge na trebuhu

Na trgu z zdravo prehrano obstaja veliko umetnih pijač za hujšanje in večina teh dodatkov ni tako učinkovita ali pa ne učinkuje. Zaradi tega mnogi rajši pijejo naravne domače pripravke, kot je bananin smoothie z ingverjem.

Zdravje 29. 04. 2021 13.33

Navade, ki vam lahko pomagajo do zdravega življenja

Dejavnosti, ki jih iz dneva v dan ponavljamo, slej ko prej postanejo navade, ki predstavljajo dobršen del našega vsakdana. Določene navade nas podpirajo, spet druge na nas delujejo zaviralno, nas omejujejo ter so pomemben vzrok za slabo voljo, pomanjkanje energije in bolezni. Življenje nam ponuja kopico navad, na nas pa je, da izberemo tiste, ki bodo pozitivno vplivale na naše zdravje ter počutje.

Dieta 29. 04. 2021 06.00

Napitka za hujšanje z dodatki za pospešitev metabolizma

Naša jetra imajo odlično sposobnost, da za naše telo opravljajo 'razstrupljanje', ko je to pomembno. Če jim pri tem pomagamo z določenimi napitki, toliko boljše! V nadaljevanju predstavljamo dva, ki ju lahko pripravite doma.

Srčno žilne bolezni 15. 01. 2021 06.00

Kako znižati in optimizirati krvni tlak?

Visok krvni tlak je nevarno stanje, ki lahko poškoduje srce. Če je krvni tlak nenadzorovan, se poveča tveganje za srčne bolezni in možgansko kap. Za naravno znižanje krvnega tlaka lahko storite številne stvari.

Koža 13. 01. 2021 06.00

Kako pozimi poskrbeti za razpokane ustnice?

Ko postane hladneje, naša koža postane bolj suha. Ker je tista na ustnicah toliko tanjša in bolj občutljiva, pa zahteva, če jo želite ohraniti lepo, mehko in gladko, še toliko več pravilne nege.

Razstrupljanje 05. 01. 2021 06.00

Znaki, da vaše telo nujno potrebuje razstrupljanje

Zmanjšajte obroke, razdelite jih na več manjših porcij in zmanjšajte vnos predelane hrane, bogate z odvečno maščobo.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1310