počitek
Domači pripravki, ki pomagajo ob prehladu
Ko nas prične praskati v grlu, se nam zamaši nos in se nam zdi, da smo povsem brez energije, vsi dobro vemo, da se nas nekaj loteva. A takrat ni nujno, da takoj zaidemo v lekarno in nakupimo zdravila za lajšanje simptomov prehlada, lahko si pomagamo tudi s številnimi domačimi in naravnimi pripravki.
Ali vas pogosto boli hrbtenica?
Bolečine v hrbtenici so ene izmed najpogostejših in skoraj vsakdo, si je že kdaj ''nategnil križ''. Sodobno življenje z veliko sedenja ali pa stanja v prisiljenem položaju dodatno obremenjuje hrbtenico zaradi nepravilne drže.
Zaradi tega bi morali jesti več temne čokolade
Temna čokolada je izjemno zdrava in si jo vsak dan lahko povsem brez slabe vesti privoščimo košček ali tablico. Še posebej, če vsebuje več kot 70 odstotkov kakava. Kakav je namreč bogat z antioksidanti in drugimi zdravilnimi snvmi, ki varujejo naše zdravje in izboljšujejo razpoloženje.
Korak do boljšega metabolizma
Sheila Viers je preživela svojo srednjo šolo, fakulteto in mladostna leta v iskanju uspešne rešitve za boljši metabolizem in izgubo odvečnih kilogramov. ''Zapravila sem na tisoče dolarjev za diete, programe, teste, tablete in dodatke,'' je za Yahoo Health pojasnila holistična terapevtka Sheila Viers iz Los Angelesa. ''Sčasoma sem pridobila najrazličnejše prebavne težave in hormonske motnje.
Mlada manekenka se lahko vsak trenutek sesede kot punčka iz cunj
Mlada manekenka Clare-Alana Ford se spopada z redkim sindromom, zaradi česar se lahko vsak trenutek sesede kot punčka iz cunj. Kljub vsemu je 23-letna Britanka odločena, da je to ne bo oviralo pri njenih sanjah, da nekoč uspe tudi v Los Angelesu.
Ste vedeli, da zmorejo vse to?
Sodoben način življenja pogosto zanemarja pomen kvalitetnega spanca. Preganjajo nas čas, stres, potem pridejo še razne alergije, da o sevanju, ki smo mu izpostavljeni na vsakem koraku, sploh ne govorimo. A obstaja izdelek, ki nas lahko obvaruje pred tem ter nam zagotovi zdrav spanec. In ne boste verjeli, njegov osnovni gradnik so kristali!
Tako lahko zmanjšamo možnost prometnih nesreč
Da bi na zaslužen dopust prispeli varno, morajo vozniki na pot spočiti. Če začutijo utrujenost ali zaspanost, pa naj nemudoma poiščejo prostor za počitek. Zaradi zaspanosti se namreč zgodi več kot desetina prometnih nesreč, ocenjujejo na Agenciji RS za varnost prometa.
Pozor, izjemno nevarno! In ne, tokrat ne govorimo o raku ...
Čeprav je večina žensk na plaži nenaličenih, se nekatere sončnim žarkom vseeno nastavljajo z debelo plastjo pudra na obrazu, svetlečimi senčili na vekah in izdatnim nanosom maskare na očeh. Ličila na sočncu in plaži niso le nepotrebna in povsem ogaben dodatek, če so neobstojna in se v vodi razmažejo. Lahko so še kako nevarna, opozarjajo strokovnjaki.
5 vsakodnevnih stvari, ki uničujejo naše zdravje
Nezdrave navade, kot so kajenje in prekomerno pitje alkohola, lahko močno vplivajo na naše splošno zdravje. A navadno se tega dobro zavedamo. Drugače pa je pri nekaterih vsakodnevnih stvareh, ki se zdijo samoumevne, a zanje ne vemo, da nam škodijo.
Nezadovoljni pacient sodil svojemu zdravniku
Iz Kitajske prihaja nenavadna novica. Nezadovoljni pacient naj bi umoril svojega zdravnika, po tem, ko se mu je ponesrečila operacija obrezovanja penisa, ki jo je pacient drago plačal, poroča kitajska agencija Sinhua.
Tragično preminila zaradi povsem običajne bolezni
Starša komaj 7-letne Nicole Murphy sta decembra lansko leto doživela najhujšo nočno moro vsakega starša. Ko je njen oče Aaron ob treh zjutraj prišel preveriti, kako se počuti Nicole, jo je v postelji našel nepremično in brez znakov življenja.
Zakaj naj jo uživajo tudi rekreativci?
Športna prehrana je, po mnenju strokovnjakov, morda celo pomembnejša pri rekreativnih kot vrhunskih športnikih, saj je veliko rekreativcev starejših, kar pomeni, da je za dober rezultat, ki je njim prav tako zelo pomemben, potrebno še bolj paziti na prehrano, trening, počitek in ostale dejavnike.
Za seboj je pustila srce parajoče pismo
Starši 12-letne Taylor Scout Smith, ki je prejšnji teden preminila zaradi pljučnice, so našli srce parajoče pismo, ki ga je deklica napisala tik pred smrtjo. Naslovila ga je nase, prebrala pa naj bi ga leta 2023.
Mislila je, da gre le za glavobol, v resnici je šlo za ...
''Mislila sem, da moje glavobole povzroča dehidracija ... Niti v najhujši nočni mori si ne bi morala predstavljati, da je šlo za tumor,'' je priznala mati treh otrok Laura Fischer – Beards, ki je vse od avgusta 2012 trpela za močnimi glavoboli.
Preprosta pomoč pri utrujenih in rdečih očeh
Se spopadate s pekočimi in razdraženimi očmi? Gre za pogosto težavo sodobnega časa, saj v dopoldanskem času sedimo pred računalniškimi zasloni, gledamo na ekran telefona, zvečer pa si svoj najljubši film ogledamo na televiziji. Da bi poskrbeli za bolj zdrave oči, je tako dobro, da vsaj v večernih urah, ko so oči že utrujene, svoj pogled upirate v bolj kvaliteten zaslon.
Umorila svojega sina in tega ne obžaluje
Nekateri jo obsojajo, spet drugi razumejo. Sama pa je odločena, da je bila to edina pravilna odločitev. Zgodba Frances Ingis, ki je umorila svojega možgansko mrtvega sina, da bi ga rešila trpljenja, na Otoku znova buri duhove, saj so jo po petih letih zaporne kazni prejšnji teden izpustili na prostost.
7 stvari, ki poslabšajo vaš prehlad
Ko trpimo za prehladom, lahko z nekaterimi napakami svoje stanje le še poslabšamo. Predstavljamo vam sedem stvari, ki bodo preprečile hitro okrevanje ali celo poslabšale vaše stanje.
Grenko obžalovanje najdebelejšega Britanca
V svojih 20 letih si je Barry Austin zadal cilj, da postane nadebelejši Britanec. Ko je tehtal že 412 kilogramov, mu je to uspelo in privabil je veliko medijske pozornosti. A ceno slave plačuje danes, ko so mu šteti dnevi.
V teh primerih morate nujno obiskati ginekologa
Običajno velja, da naj bi ženske ginekologa obiskale enkrat letno, kot ta opravi redni ginekološki pregled. A v nekaterih primerih je njegovo pomoč treba poiskati prej. Preverite, kdaj.
V resničnostnem šovu se boljše predstave ne bi mogli nadejati
Britanski gledalci so res lahko videli, kaj pomeni imeti x faktor, so se pošalili mnogi svetovni mediji. Svet so namreč obkrožile fotografije Nicole Scherzinger, ki se je v priljubljenem resničnostnem šovu pojavila v kopalkah.
Vas muči ista tegoba kot Špelo Grošelj?
Kot še za marsikoga je bilo to prehodno obdobje med poletjem in jesenjo problematično tudi za pevko Špelo Grošelj. Načrte ji je prekrižal prehlad, s katerim pa se je spoprijela na način, ki nam je lahko vsem za zgled.
Iz zvezdniške družine prihaja žalostna novica
Ameriška igralka Tori Spelling je nedavno sporočila novico, ki jo je nadvse razžalostila. Krivi se namreč za nezgodo, pri kateri si je njena hčerka Stella zlomila gleženj, zaradi česar bosta igro vsaj za nekaj časa zamenjala mirovanje in postelja.
Proti glavobolu z eteričnim oljem
Natrpani urniki, ki običajno spremljajo naš vsakdan, nemalokrat povzročijo tako neželen glavobol. To je opozorilo telesa, da se morate malo odpočiti. Bolečino lahko poleg tega poskusite prej pregnati z eteričnim oljem sivke.
Poznate nevarnosti pomanjkanja spanja?
Pomanjkanje spanca je precej pogosta težava, a čeprav se z njo spopadajo mnogi, ne pomeni, da ne škodi zdravju. Preverite, kako lahko utrujenost zaradi premalo prespanih ur vpliva na vaše možgane, telesno težo in imunski sistem.
Slavna pevka zaradi hudih bolečin pristala v bolnici
Hollywoodska zvezdnica Natasha Hamilton ima za seboj nekaj zelo napornih mesecev. Potem ko jo je ločitev psihično popolnoma zlomila, so nekdanjo članico skupine Atomic Kitten pred nekaj dnevi zaradi hudih trebušnih bolečin pripeljali v bolnico, kjer so kasneje ugotovili, da gre za vnetje slepiča.
Pogled od blizu je številne presenetil …
Ameriška zvezdnica Julianne Hough je znova tarča zlobnih jezikov, ki se obregajo ob njene moozolje. Preverite pa tudi, kako iznajdljivo se bori s problematično kožo.
Glavni vzroki, zaradi katerih ne spimo dobro
Danes v povprečju spimo šest ur in 27 minut na dan, kar je za uro in 33 minut manj od priporočenih osem ur spanja. Razlogi za to, da ne moremo spati so sicer različni. Preverite, kateri so najpogostejši.
Nekdanja lepotica znova žrtev brutalnega napada
33-letna Tina Nash, ki je bila žrtev brutalnega napada svojega fanta, se je v začetku letošnjega leta pojavila v oddaji This Morning na komercialni britanski televiziji ITV, kjer je razkrila posledice njegovega napada. Kot da to ni bilo dovolj, pa je nesrečnica doživela še en napad svojega novega partnerja.
Naj vas ne muči 'muskelfiber'
Čeprav je telovaditi zdravo, tudi na tem področju kot povsod v življenju pretiravanje škoduje. Športa se torej le lotevajte, vendar se hkrati naučite paziti, da vas ne presenetijo boleče in otrdele mišice.
Pogled od blizu je mnoge presenetil …
Ameriška zvezdnica Julianne Hough je postala tarča zlobnih jezikov, ki so se začeli bregati ob njeno mozoljčkasto kožo. Lahko opazite, kateri deli so malce problematični?
