pogačice
Izpah pogačice
Sin, ki je star 16 let si je v šoli med odmorom izpahnil pogačico.Je samo stal in ne ve ali je naredil samo napačen gib, da se mu je to naredilo. Včasih je pojamral, da ga boli koleno za kratek čas in...
Nepravilen položaj pogačice
Pred kakšnim letom sem začutila pritisk v desnem kolenu pri hoji po stopnicah navzgor, navzdol, v klanec in pri teku. Imela sem nestabilen občutek. Nekajkrat mi je koleno celo ''klecnilo''. Težave so ...
Bolečine v kolenu
STARA SEM 38 LET TEŽKA 52 kg, REKREATIVNO SE UKVARJAM S TEKOM IN KOLESARJENJEM.PRED TREMI MESECI SO SE ZAČELE POJAVLJATI BOLEČINE V DESNEM KOLENU (NE TOLIKO MED TRENINGOM,KOT MED VOŽNJO IN PONOČI MED ...
Boleče koleno in šport
Pozdravljeni. Rekreativno se ukvarjam z gorskim kolesarstvom. Pred nekaj časa so se začele pojavljati bolečine na spodnjem delu kolena, zlasti pri večjih obremenitvah. Te bolečine so vedno bolj pogos...
Škrtanje v kolenu
Pozdravljeni! Že več mesecev čutim škrtanje v kolenu,največkrat pa se no sliši kadar hodim po stopnicah navzgor. Tudi če sedim in koleno skrčim in izravnam čujem in čutim (saj ne vem natančno kako s...
Bolečine v kolenih
Lep pozdrav! Stara sem 21 let,visoka 171cm in težka 60kg. Že nekaj časa imam pogoste bolečine v kolenih. To traja nekaj časa,potem pa se ponovno umiri. Poleti so bolečine izginile,zdaj pa so se ponovn...
Zmehčan hrustanec
Pozdravljeni! Star sem 19 let in treniram kolesarstvo. Že kar nekaj časa me bolijo kolena, zato sem pred meseci obiskal tudi ortopeda. Le-ta mi je povedal, da imam zmehčan hrustanec ter le eno vajo s...
Otečeno in boleče koleno
Pozdravljeni! Stara sem 18 let. Že kakšna 2 tedna imam hude bolečine v desnem kolenu, še posebaj ko sedim. Ko stojim je malce boljše. Udarila mislima da se nisem. Malo je zatečeno. Ali mi lahko poves...
Pretrgana križna vez kolena
Zanima me ali lahko igram še nogomet( brez operacije ),če imam pretrgano prednjo križno vez ? Ali je operacija nujna? Kako poteka takšna operacija in potem rehabilitacija ? Za vaše odgovore se iskreno...
Večina rekreativnih tekačev se ne zaveda, kakšne so lahko posledice obremenitev
Številni rekreativni tekači zaradi želje po čim hitrejšem napredku ne upoštevajo pravila postopnosti, pretiravajo z obremenitvami in telesu ne privoščijo počitka, vse to pa lahko hitro privede do poškodb. Terapevt Grega Nahtigal nam je zaupal, katere so najpogostejše tekaške poškodbe in kako jih zdraviti.
Razglasili so jo za mrtvo, a poglejte jo danes ...
Pred mesecem dni so po grozljivi prometni nesreči 19-letno študentko zdravstvene nege Grayson Hucks proglasili za mrtvo. A mlada borka je premagala vse črne napovedi in čudežno okrevala. Danes pravi, da je še bolj odločena, da postane dobra medicinska sestra, ki bo zavzeto pomagala drugim.
12-letniku so podaljšali nogo za rekordnih 31 cm!
12-letni deček se je rodil z eno nogo za polovico krajšo od druge. In vendar je po 12 letih le lahko naredil svoje prve korake, saj so mu zdravniki krajšo nogo raztegnili za neverjetnih 31 centimetrov!
Kako preprečimo poškodbe pri športu in rekreaciji?
Topli sončni dnevi kar vabijo, da se začnemo gibati na prostem. Začenja se sezona teka, kolesarstva, nordijske hoje, planinarjenja ... Ne pozabite pa, da vsaka aktivnost zahteva previdnost in primerno pripravo. Kako preprečimo poškodbe, smo vprašali travmatologa.
Kako omilimo bolečino pri poškodbah?
Topli spomladanski dnevi v ljudeh zbudijo željo po gibanju, hkrati pa se poveča tudi število poškodb. Ljudje si namreč prevečkrat zadajo pretežko nalogo, na katero fizično še niso pripravljeni. Pogosto pa je vzrok za poškodbe tudi premalo ogreto telo. Poškodbe niso nedolžne, saj lahko pustijo trajne posledice.
