pogosta

Vas peče zgaga? Težave ne gre jemati zlahka
Polne mize dobrot, nekaj več alkoholnih pijač in sladkarij so razmere, ki so kot nalašč za pojav zgage. Če se zgaga pojavi le občasno, si lahko pomagamo s prilagoditvijo prehrane in nekaterimi zdravili iz lekarne, a če se spopadamo s kroničnimi težavami z zgago, jih je treba jemati resno in se o njih posvetovati z zdravnikom. Preverite, zakaj.

Navada, ki zmanjša tveganje za smrt zaradi bolezni srca
Marsikatera zdrava navada zmanjša tveganje in mednje naj bi spadalo tudi redno obiskovanje savne. To so ugotovili na Finskem, kjer so 15 let spremljali 1688 moških in žensk, ki so bili starejši od 50 let. Tisti, ki so savno obiskali štiri- do sedemkrat na teden, so imeli za četrtino manj tveganja kot tisti, ki savne niso obiskali več kot enkrat na teden.

Suha in občutljiva nožnica, boleči spolni odnosi? Ni treba, da je tako!
To je le nekaj težav, s katerimi se ženska lahko spopade v času menopavze, ko pride do upada ženskega spolnega hormona estrogena. A da bi znova pomladili nožnico in ublažili težave, ki jih prinaša menopavza, si lahko pomagamo tudi z regenerativno metodo O-Shot ali s postopkom FemiTight z radiofrekvenco.

Pogosta navada poveča tveganje za agresivnega raka prostate
Med moškimi, ki so v enem od ameriških zdravstvenih centrov dobili napotnico za biopsijo prostate, so imeli tisti z zgodovino uživanja sedem ali več meric alkohola na teden večje tveganje za diagnozo agresivnega tumorja, je pokazala študija. Tveganje je bilo kar trikrat večje.

To je rešitev, če ste pojedli preveč sladkorja
S sladko hrano zagotovo že sami veste, da ne bi smeli pretiravati. Toda včasih so posebne priložnosti ali pa ste si vzeli čas in si pripravili najljubšo slaščico … Tudi to je del življenja. Mi pa smo tukaj, da vam povemo, kako lahko zmanjšate slabe učinke takšne nezdrave hrane.

Preprečite izpadanje las in lasem povrnite moč ter sijaj
Lepi, močni in sijoči lasje so ogledalo našega zdravja in ustrezne nege. Žal pa se kljub redni skrbi za lase vse več posameznikov sooča z različnimi težavami, ki prizadenejo tako lase kot lasišče. Bodisi gre za pospešeno izpadanje las, bodisi so lasje tanki, krhki in lomljivi. Kaj je vzrok za tovrstne težave in kako si pomagati, preberite v nadaljevanju.

Spoznajte bolezen, ki jo je prebolela 'razočarana gospodinja'
56-letna ameriška igralka Marcia Cross, ki je prepoznavna po vlogi v seriji Razočarane gospodinje, je razkrila, da trenutno okreva po analnem raku ali raku zadnjika – boleznijo, zaradi katere je leta 2015 umrla tudi igralka Farrah Fawcett. Preverite, za kakšno bolezen gre in kako pogosta je.

Pogosta navada poveča tveganje za prehlad
Kajenje poveča tveganje za prehlad, je pokazala študija univerze Yale. Raziskovalci so želeli ugotoviti, zakaj so nekateri ljudje prehlajeni pogosteje. Čeprav smo vsi izpostavljeni virusom, ki to nevšečnost povzročajo, nekateri zbolijo, drugi ne.

Poleti je treba spiti vsaj 2 in pol litra vode na dan
V poletnem času je bolj vroče in se bolj potimo, zato bi morali spiti več vode kot običajno. Na 25 kilogramov telesne teže naj bi posameznik spil okoli 1 liter vode, ob dodatnem potenju še več. Prav zato so iz Lekarniške zbornice Slovenije sporočili, naj ljudje v tem času spijejo vsaj 2, 5 litra vode na dan.

Zaradi tega je skoraj umrla ...
37-letno mati dveh otrok Amando Stanley so sprejeli v bolnišnici, ko se je spopadla z vročino 40 stopij Celzija in je postajala že omotična. Sprva so zdravniki mislili, da je vročina posledica Lymske borelioze, ki jo prenaša klop, a ko je odšla na stranišče, je v nožnici odkrila del tampona in izkazalo se je, da se spopada s smrtno nevarnim sindromom toksičnega šoka.

Lahko konoplja izboljša imunski sistem in zdravi raka?
Kanabis lahko okrepi imunski sistem in pomaga v boju proti raku, je pokazala zadnja raziskava nemških raziskovalcev. Do sedaj so veliko raziskav na to temo že opravili na miših, a ne na pravih pacientih. Sedaj so znanstveniki opozorili, da potrebujemo več študij, ki kažejo, kako kanabis vpliva na človeško telo.

Raka so diagnozirali šele dve leti in pol kasneje ...
Elly Mayday je imela samo 25 let, ko so ji diagnozirali raka jajčnikov. To je bolezen, ki se običajno pojavlja pri ženskah, ki so še enkrat starejše, torej starejše od 50 let. In ker ni bolezen mladih žensk, so Elly raka diagnozirali šele dve leti in pol po tem, ko se je začela pritoževati zaradi prvih simptomov.

Nasičene maščobe NE škodijo vašemu zdravju
Nasičene maščobe v jogurtu, siru in maslu NE povečujejo tveganja za bolezni srca in ožilja, a lahko celo zmanjšajo tveganje za kap za 42 odstotkov. Prehranske smernice pogosto ljudem priporočajo, naj izberejo manj mastno mleko ali mlečne izdelke, a prav tem živilom proizvajalci običajno dodajajo večje količine sladkorja. Sladkor pa vodi v bolezni srca in ožilja.

Izpulili so mu zob in zgodilo se je tole ...
21-letnemu moškemu iz Pakistana je obraz narasel za dvakrat, po tem ko mu je zobozdravnik izpulil zob. Da bi prihranil nekaj rupij, je Muhammed Farooq svoje zobe prepustil nelicenciranemu zobozdravniku, šest mesecev kasneje pa so njegova usta pričela otekati.

Zaradi te navade vsakih pet sekund umre ena oseba
Zaradi kajenja vsakih pet sekund umre ena oseba na svetu, so razkrili strokovnjaki. Po zadnjih statističnih podatkih je leta 2016 umrlo 3 milijone ljudi zaradi KOPB ali bolezni pljuč, ki ju povzroča kajenje. Zaradi kajenja umre več ljudi kot zaradi terorizma, so še opozorili.

Zelo huda bolezen, ki jo dobi kar vsak tretji
"Kar eden od treh se bo po 55. letu spopadel s srčnim popuščanjem. Gre torej za bolezen, ki je izredno pogosta pa tudi izredno obremenjujoča," pove prim. Matija Cevc, dr. med. Ta precej huda bolezen se lahko pojavi tudi prej, po 40. letu. Najpogostejši znaki so otečene noge, občutek težke sape ponoči in utrujenost. Kot je povedal prof. dr. Bojan Vrtovec, dr. med., pa je izredno pomembno, da se odkrije in začne čim prej zdraviti.

Pri Robertu se je začelo z bolečino v nogi
"Stresen poklic, kajenje. To je pripomoglo k temu, da je prišlo do takšnega stanja pred šestimi leti, ko sem občutil pri hoji bolečino v mečih," pove nekdanji novinar in voditelj Robert Peressutti. Ko je obiskal zdravnika, je ta postavil diagnozo periferne arterijske bolezni. To je pogosta in nevarna bolezen, ki se lahko, če se ne zdravi, konča s kapjo, infarktom ali amputacijo.

7 mitov, ki škodijo vaši vagini
Ženskam so strokovnjaki pred kratkim svetovali, naj ignorirajo bizaren trend uporabe kumaric za čiščenje vagine, saj si lahko na ta način povzročijo infekcijo. Več let si ženske prav tako že pomagajo z jogurtom, ko pride do glivičnega vnetja. Tu je še nekaj drugih napačnih prepričanj o ženskem intimnem predelu, ki jih razkriva newyorška ginekologinja Alyssa Dweck.

Zobozdravniki bi vas kmalu lahko pričeli spraševati o vašem spolnem življenju. Preverite zakaj!
V prihodnosti vas zobozdravniki ne bodo več spraševali samo o ustni higieni in kako pogosto si nitkate zobe. Vprašali bodo tudi po vašem spolnem življenju, in to z dobrim razlogom. Spolno prenosljiva okužba z virusom HPV se zaradi spremembe spolnih praks vse pogosteje pojavlja tudi v ustih. Gre za virus, ki je povezan s sedmimi različnimi oblikami raka.

Resnice in miti o imunskem sistemu
Imunski sistem nas vsak dan brani pred mikroorganizmi, ki povzročajo bolezni. Za to smo mu lahko hvaležni. Pa mu pri tem lahko kako pomagamo z določenim obnašanjem? Kaj mu res pomaga in kaj so samo miti?

'Poleti so se mi na čelu pojavili rjavi madeži, podobni pegam. Kako naj se jih znebim?'
Bralka naše spletne strani je dermatologinji mag. Metki Adamič, dr. med. zastavila vprašanje: ''Poleti so se mi na čelu pojavili rjavi madeži, ki so podobni pegam. Kaj so ti madeži in kako naj se jih znebim?'' Dermatologinja odgovarja:

Pogosta razvada, ki vam lahko poškoduje zalivke
Redno uživanje le nekaj kozarcev vina na teden lahko vodi v poškodbe zobnih zalivk, je pokazala študija, ki so jo izvedli na univerzi v Pittsburghu. Zalivkamlahko škoduje tudi kajenje. In to ne glede na to, iz katerega materiala so.

Preprost način, da s sadja in zelenjave odstranite pesticide
Soda bikarbona naj bi s sadja in zelenjave odstranila do 96 odstotkov pesticidov, je pokazala raziskava univerze v Massachusettsu. Jo je pa treba zmešati z vodo ter nato do 15 minut s to mešanico nežno drgniti, kar želimo oprati.

Večina rekreativnih tekačev se ne zaveda, kakšne so lahko posledice obremenitev
Številni rekreativni tekači zaradi želje po čim hitrejšem napredku ne upoštevajo pravila postopnosti, pretiravajo z obremenitvami in telesu ne privoščijo počitka, vse to pa lahko hitro privede do poškodb. Terapevt Grega Nahtigal nam je zaupal, katere so najpogostejše tekaške poškodbe in kako jih zdraviti.

Ta pogosta navada vam poveča tveganje za raka za kar 10 odstotkov!
Ženske, ki redno uživajo nezdravo hitro hrano, kot so hamburgerji, pice, bureki, tudi piškoti, s to škodljivo navado svoje tveganje za raka povečajo za kar 10 odstotkov. In tveganja to, da nimajo težav s težo, prav nič ne zmanjša.

Vse to tvegate, če imate v hiši plesen ali vlago
Če imate doma vidno škodo zaradi izliva vode, vlažna tla ali vidno plesen, imate večje tveganje za težave s sinusi in bronhitis kot tudi za alergije, astmo in druge dihalne težave, opozarjajo švedski raziskovalci, ki polagajo na srce, da za svoje zdravje vlago ali plesen čim prej saniramo.

7 razlogov za napihnjenost, in med njimi ni hrane
Nihče noče biti napihnjen, saj to prinaša bolečine v trebuhu, občutek utrujenosti in nelagodja. Hkrati lahko napihnejnost vpliva tudi na posameznikovo samozavest in dobro počutje. Tu je nekaj razlogov za napihnjenost, med katerimi ni hrane.

Odkrili, katera hrana pomaga premagati sramežljivost
Ameriška študija je odkrila, da probiotiki ne pomagajo le izboljšati prebave. Ugotovili so, da pomagajo zmanjšati hudo sramežljivost. Znanstveniki predlagajo uživanje jogurtov in kislih kumaric, pa tudi črne čokolade.

Zgodilo se je, ko je bila stara komaj 25 let
27-letna tekmovalka za miss ZDA Brittany Winchester je bila v najstniških letih skoraj vsak dan v solariju. Pred dvema letoma je zbolela za kožnim rakom. Sedaj želi druge opozoriti na nevarnosti solarija.

Razlogi, zakaj ste nenehno utrujeni?
Najpogostejši vzrok utrujenosti so hiter tempo življenja in številne obveznosti, ki jih moramo postoriti preko dneva. A če se utrujenost pojavlja kljub temu, da smo se naspali, in če se z njo spopadamo dlje časa, je pametno poiskati nasvet zdravnika. Tu je nekaj možnih vzrokov za dolgotrajno utrujenost.