pokazala preveč
Odličen zajtrk za bolj zdrave oči
Nitrati v zelenjavi zmanjšajo tveganje za razvoj starostne degeneracije rumene pege, so ugotovili znanstveniki Inštituta za medicinske raziskave Westmead v Avstraliji. Nitrati se nahajajo v zeleni listnati zelenjavi in rdeči pesi. Če diagnozo starostne degeneracije rumene pege že imate, pa so ugotovili, da pomaga preprečiti razvoj pozne faze zmerno uživanje jajc.
To bo izboljšalo možnosti za zanositev
Ženske, ki si želijo zanositi, bi morale vsak teden štiri ure posvetiti dokaj intenzivnemu oziroma ne preveč zmernemu gibanju, je pokazala ameriška študija. Pri ženskah s prekomerno težo pa je dovolj že, če vsak dan hodijo po deset minut. Seveda pa je še bolje, če tudi poskušajo izgubiti odvečne kilograme.
Danes je prava lepotica! Nikoli je ne bi prepoznali
53-letna Kelley Gunter iz Ohia je tehtala že 181 kilogramov, ko se je odločila za operacijo želodca in spremembo življenjskega sloga. Izgubila je kar 114 kilogramov in popolnoma spremenila svoje življenje. Danes je ne bi prepoznali.
Zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen tipa 2 in raka
Si jutra ne predstavljate brez aromatične kave? Potem vas bo zagotovo razveselila novica o tem, da nam kot kaže, pitje kave lahko podaljša življenjsko dobo. Uživanje kave namreč zmanjša tveganje za smrt zaradi srčnio-žilnih bolezni, sladkorne bolezni ali raka.
Kaj za 87 odstotkov poveča tveganje za smrt zaradi bolezni srca?
Redno uživanje zajtrka že dolgo velja za zdravo navado. Nedavno pa so bili objavljeni rezultati prve študije, ki je pogledala, kako vpliva na naše srce izpuščanje tega obroka. Kaj je bila ugotovitev? Tisti, ki nikoli niso jedli zajtrka, so imeli v primerjavi s tistimi, ki so redno zajtrkovali, kar za 87 odstotkov večje tveganje za smrt zaradi bolezni srca in ožilja.
Kaj poveča tveganje za drugega najhujšega raka?
Obsežna britanska študija je nedavno pokazala, da tudi uživanje rdečega in predelanega mesa v količinah, ki naj bi še veljale za zmerne, lahko poveča tveganje za raka na debelem črevesu in danki. Ta je pri nas na drugem mestu po smrtnosti, kažejo podatki Onkološkega inštituta, čeprav od leta 2009 deluje presejalni program Svit, ki ga lahko odkrije še v predrakavi fazi, torej še preden se razvije.
Povečujejo tveganje za prezgodnjo smrt za kar 23 odstotkov
Uživanje šestih rezin slanine na dan ali treh klobas in deset rezin šunke na dan poveča tveganje za prezgodnjo smrt za 23 odstotkov, je pokazala zadnja raziskava finske univerze. Tudi na slovenskem Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) opozarjajo, da prepogosto uživanje rdečega mesa in še posebej predelanih mesnih izdelkov, škodi zdravju.
Ubije celo več ljudi kot kajenje
Slaba prehrana globalno ubije več ljudi kot kajenje, je pokazala zadnja raziskava objavljenja v ugledni medicinski reviji Lancet. Nezdrava prehrana je kriva za 11 milijonov smrti, ki bi jih lahko preprečili, kar je celo več smrti kot bi jih lahko preprečili, če bi ljudje opustili uporabo tobaka.
Zelo razširjena navada poveča tveganje za prezgodnjo smrt
Vse več študij razkriva, da preveč sedenja vodi v pojav kroničnih bolezni in prezgodnjo smrt. V nevarnosti so celo tisti, ki trikrat tedensko odidejo potelovadit za eno uro, če sicer veliko sedijo. Treba je obdobja sedenja prekinjati z vsaj nekaj minutami hoje in gibanja.
6 razlogov, zakaj ne izgubljate maščobe na trebuhu
Se nikakor ne morete znebiti maščobe na trebuhu? Vzrokov za to je lahko več, od genetike, hormonov, do majhnih napak, ki jih lahko hitro odpravite. Je pa pomembno, da se znebite maščobe na trebuhu, saj je to najbolj nevarna maščoba, ker se nabira tudi okoli pomembnih notranjih organov.
Pijače, ki povečajo tveganje za prezgodnjo smrt
Sladke pijače povečajo tveganje za prezgodnjo smrt iz katerega koli razloga, še posebej pa zaradi bolezni srca in ožilja, je pokazala študija, ki so jo izvedli na harvardski šoli za javno zdravje. V primerjavi s tistimi, ki so po takšnih pijačah redko posegli, je bilo tveganje večje, več kot so jih ljudje uživali.
To morate vedeti! Samo en ukrep, ki lahko prepreči raka debelega črevesa
Rak debelega črevesa je tretji najpogostejši rak v Sloveniji in za njim vsako leto zboli približno 350 moških in 300 žensk. Kri v blatu je eden najpogostejših znakov, ki kažejo raka na debelem črevesu, lahko pa seveda tudi na manj nevarne težave, kot so hemeroidi ali počena žilica v prebavilih. A strokovnjaki so odkrili, da lahko že z enim samim ukrepom močno zmanjšamo tveganje za razvoj raka debelega črevesa.
Simptomi, ki jih morate poznati, tudi če ste mladi
Rak debelega črevesa in danke je v zadnjih letih v upadu med starejšimi ljudmi, a raziskovalci v ZDA so odkrili nenavaden trend, da se pojavnost raka debelega črevesa in danke med mladimi povišuje. Preverite, kaj je možen vzrok za to in kateri so simptomi, ki jih morate poznati, tudi če ste mladi.
Tveganje za demenco je lahko za 90 odstotkov manjše
Ženske, ki se v srednjih letih dovolj ukvarjajo s kardio vadbo, imajo kasneje manjše tveganje za pojav demence. To je pri njih za kar neverjetnih 90 odstotkov manjše v primerjavi z ženskami, ki so v povprečni fizični pripravljenosti.
Sindrom IM
Pozdravljeni! Sin 4.leta je 1.1.dobil v dežurni ambulant.Ospen zaradi gnojne angine(bris ni bil odvzet),5.1.kontrola pri pediatrinji nadaljevanje Ospena(odvzeta kri brez CRP)žal se rezultatov ne spomn...
GASTROINPSIHOPROTEKTIVNA ZDRAVILA
Spoštovani! Že tri leta jemljem Ecytaro 10 mg na dan zaradi anksioznosti in paničnih napadov. Zelo mi je pomagala, nimam več nobene anksioznosti. Imam pa en drug problem. Pred letom in pol so se mi za...
Vnetje obnohtnice
Pozdravljeni, pred par leti sem si pri urejanju obnohtnice to mesto poškodovala (predel nad nohtom je bil rdeč, toplejši, občutljiv na dotik (utripanje), in rahlo otekel). To se je stopnjevalo, kjer b...
Proteza kolena
Pozdravljeni! Stara sem 44 let, v oktobru 2010 sem imela operacijo desnega kolena (artroplastika). Vstavili so mi brezcementno edoprotezo. Po operaciji je na distalnem delu rane prišlo do mehkotkivne ...
Na videz preprosto ni vedno uspešno
Spoštovani, sem punca stara skoraj 20 let. 9.12.2010 sem imela abortus od takrat je moja teža šla gor za kar 12kg. Sicer sem velika 168cm. Doma se sicer zdravo ne prehranjujemo, zato mi je še to...
Bolečina v predelu lopatice
Pozdravljeni, enkrat ste mi že odgovorili in svetovali, da se moj soprog oglasi pri vas, sva iz Dolenjske regije, vendar zdravnica ni dovolila mimo nje. Moj mož ima neko poškodbo v predelu lopatice i...
HSV viremija
Pozdravljeni, malo bolj obširno bom opisala mojo situacijo, da mi bote lahko lažje odgovorili na spodaj napisana vprašanja. v začetku junija so se mi pojavile naslednje težave: močno zatečene be...
Kavitacija
Pozdravljeni! Sem dekle, staro 23 let. S svojo postavo sem razmeroma zadovoljna, moti me le nekoliko večji "obroč" maščobe okrog trebuha. Odločila bi se za kavitacijo, pa mi je mama rekla, da je nedav...
Krvav izmeček
Pozdravljeni. Mene samo nekaj zanima. Pred malo več kot mesecem dni (natančno 18.3. )sem imel krvav izpljunek. krvi je bilo zelo malo. bila je svetle barve pomešana z sputumom ali kako se temu reče.....
Nodus
Spoštovani,spet vam pišem. pišem vam glede gomolja v ščitnici in sicer:28.1. so mi na UZ vratu našli gomolj, in so mi vzeli kri, TG=17, TSH=1,35, v Mariboru.Nato pa se je naslednji teden 2.2.2011 nar...
Gomolj v ščitmici
Spoštovani, pišem vam glede gomolja v ščitnici in sicer:28.1. so mi na UZ vratu našli gomolj, in so mi vzeli kri, TG=17, TSH=1,35, v Mariboru.Nato pa se je naslednji teden 2.2.2011 naredila aspiracij...
PONAVLJAJOČI TONZILITISI
Spoštovani! Moja hči bo maja stara 12 let. Doslej je imela že kar precej "ORL problemov". Pri petih letih in pol je bila zaradi ponavljajočih vnetij ušes na operaciji žrelnice. Vendar so se vnetja ...
Glavobol
Pozdravljeni! sem mati 9 letne punčk, ki ima težave z glavoboli. ti se pojavljajo že kakšnih 10 tednov. običajno zjutraj vstane z glavobolom, ki potem poneha, pa se spet pojavi proti večeru. glavobol...
Kamni v žolčniku in operacija
Pozdravljeni ! Stara sem 43. let, mama treh otrok. Že pred več leti - desetimi -so mi na ultrazvoku prebavil ugotovili, da imam žolčne kamne, pisalo je, da je nekaj drobnih odbojev. Takrat so rekli, ...
Rjave pike na koži
Pozdravljeni. imam 23 let in mam problem z rjavimi pikicami po rokah, ki so po mojem mnenju posledica mozoljčkov. s tem problemom se ukvarjam že 3 leta saj te pikice nočejo izginiti. dermatolog mi j...
Anksizno depresivno stanje
Spoštovani!Pred letom in pol mi je bilo tako slabo (kot bi me nekdo z roko na glavi tiščal k tlom, da sem poklical rešilce. pregledali so mi pritisk, kri-vse vredu.Šel se k zravniku. Loboratorijski iz...
