pomaga
Zakaj pitje tople limonade zjutraj izboljša vaše zdravje?
Pitje tople limonade na tešče je zdrava navada, ki vam lahko pomaga krepiti odpornost organizma, vas ohranja mlade in stopi tudi kakšno odvečno maščobno oblogo. Preverite, zakaj.
Ste kadilec? Tako lahko zmanjšate škodo
V Sloveniji zaradi posledic kajenja vsako leto umre 3600 ljudi, na svetu pa okoli 6 milijonov ljudi. A število smrti zaradi kajenja bi lahko močno zmanjšali s pomočjo elektronskih cigaret, so bili složni strokovnjaki na tretjem srečanju o elektronskih cigaretah v Londonu. Te niso povsem brez škodljivih učinkov, so pa veliko bolj varne kot običajne, so dejali.
Ko boste to prebrali, ga boste uživali veliko raje
Uživanje brokolija varuje pred rakom; ko ta strašna bolezen udari, pa je lahko pomoč pri zdravljenju, trdijo ameriški znanstveniki. Tako verjetno učinkuje tudi uživanje zelja, ohrovta in brstičnega ohrovta, dodajajo.
Tega ne smete uživati, ko ste prehlajeni!
Prej ali slej vsakogar napade ta tako mučen prehlad. A ko se to zgodi, ne podaljšujte svojih muk s tem, da uživate napačno hrano in pijačo. Odrecite se sladkorju, procesiranim ogljikovim hidratom, alkoholu …
Genialen naraven način, da se znebite bradavic
Bradavice so vizualno moteče in lahko tudi zelo boleče spremembe na koži, ki se najpogosteje pojavljajo na rokah in nogah (podplatih). Povzroča jih okužba s humanim papiloma virusom (HPV), ki jo prejmemo ob posrednem ali neposrednem stiku z okuženo osebo. Načinov za odpravo bradavic je več, nekaterim pa trdijo, da jim pomaga tudi bananin olupek.
Poznate pozitivne in negativne učinke kofeina?
Okusna bela kava, kapučino, espresso … Številni izmed nas si niti ne predstavljamo, kako bi bilo dan pričeti brez jutranje kave. Kar ni nič hujšega, saj ima kava številne pozitivne učinke, a če pretiravamo, na žalost tudi negativne. Da bi se tem izognili, je dobro vedeti, kdaj spijemo preveč kofeina in kdaj govorimo o močni zasvojenosti s kofeinom.
To morate narediti, ko se pojavijo prvi simptomi prehlada
Ko nas prične praskati v grlu in se pojavi izcedek iz nosu, navadno vemo, da smo le še korak pred tem, da bomo zaradi prehlada obležali. Takrat je najučinkovitejši ukrep, da svojemu telesu zagotovite dovolj tekočine, svetujejo strokovnjaki.
Izpuščaj na obrazu, srbečica ... S težavo se spopada veliko mladih žensk
Lahko trdim, da skorajda ne mine dan v dermatološki ordinaciji, da se ne bi oglasila vsaj ena (večinoma so to namreč ženske) pacientka s težavami, ki jih opaziš že od daleč. Kar seveda pomeni, da tudi njo zelo motijo in da bi želela čim hitrejšo ozdravitev. Že od daleč sta vidna rdečina in izpuščaj okoli ustnic, po bradi in nemalokrat okoli oči.
To jedo ljudje, ki so vedno fit
Strokovnjake ameriške univerze Cornell je zanimalo, kaj jedo ljudje, ki so vedno fit. Rezultate študije so predstavili na vsakoletnem srečanju strokovnjakov v Los Angelesu. Preverite, kaj so odkrili.
Kako zdrav je tofu?
Tofu je eno redkih rastlinskih živil, ki vsebuje čisto vse beljakovine, ki jih telo potrebuje. Vrh tega ima veliko antioksidantov, mineralov ter dobrih maščob. A zdrav je samo, če z uživanjem le-tega ne pretiravamo.
'Čestitam Charlieju Sheenu, ker je priznal, da je HIV pozitiven'
Igralec Charlie Sheen je v torek v oddaji Today show priznal, da je že štiri leta okužen z virosom HIV. Za okužbo je izvedel po tem, ko se je spopadal z močnimi glavoboli, se tri noči zapored močno potil in bil popolnoma izčrpan. Stanje je dolgo časa skrival, kar pa ni nenavadno, saj se okužbe z virusom HIV drži veliko stigme.
Odkrili še en neverjeten učinek zajtrka
Vsi že dobro vemo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva. Ta nas napolni z energijo, ki jo potrebujemo za dober začetek dneva, in spodbudi presnovo. A sedaj so strokovnjaki odkrili, da lahko otrokom pomaga celo do boljših rezultatov v šoli.
Imajo sedem dni, da ga rešijo
Samo sedem dni imajo, da rešijo življenje svojemu sinu. Kaj je težava? Denar. Zbrati morajo dovolj denarja, da lahko plačajo zdravljenje, ki bi po mnenju zdravnikov otroka lahko rešilo. Malemu Alexandru sicer zdravje hitro peša.
To je najmočnejši naravni topilec maščob
Tropski sadež kamboška garcija, ki ga v Indiji in Aziji uživajo že stoletja, je eden najmočnejših naravnih topilcev maščob, kažejo študije. V mesecu dni lahko posameznik, če redno telovadi in ima prilagojeno prehrano, doseže kar dva do trikrat boljše rezultate hujšanja, kot če ne bi užival tega sadeža.
Preverite, kako prepreči negativne misli!
Probiotični jogurt ne pomaga le urediti prebave, pomaga tudi preprečiti negativne misli in je zaradi tega še posebej dobrodejen za tiste, ki so nagnjeni k depresiji.
Voditeljica: 'Gubice so izginile v trenutku'
Nekaterim ženskam se leta preprosto ne poznajo. Mednje zagotovo sodi tudi voditeljica Oriana Girotto, ki ima kljub svojim 42 letom povsem gladko, mladostno in sijočo kožo. Da je temu tako, zadnjih šest let skrbi dr. Boris Onišak iz Estetike Nobilis, kjer ji s kombinacijo posegov pomagajo ohranjati mladostno kožo na obrazu. Z Oriano smo obiskali estetsko-medicinski center, kjer so nam predstavili posege, s katerimi lahko osvežimo svoj obraz.
Preprosta rešitev ob uhajanju urina
Vsaka šesta ženska po porodu in vsaka druga po menopavzi se spopada z uhajanjem urina. Z urinsko inkontinenco se spopadajo tudi moški, posebej tisti, ki so imeli težavo s prostato. Ob stresni urinski inkontinenci urin uide že ob kašlju, kihanju, blažjem fizičnem naporu, ob urgentni inkontinenci pa uide v večjem obsegu in trpeči preprosto ne uspe priti pravočasno do stranišča. V obeh primerih si lahko pomaga na preprost način.
To fotografijo je objavila, ker lahko komu reši življenje
"Z veseljem objavim fotografijo, na kateri se vidi moj trebušček in celulit na stegnih," pove 22-letna Megan, ki je premagala anoreksijo. S tem želi pokazati, koliko srečnejša je sedaj v primerjavi s časom, ko se je obremenjevala s kilogrami in bila zaradi tega tudi na robu smrti.
Hitro se rešite herpesa s pripravki, ki jih imate v hladilniku
Če ste začutili pekoč občutek na ustnici, ki nakazuje na to, da se bo razvil herpes, lahko ukrepate takoj. Tudi, če je lekarna zaprta. Pomagate si lahko kar s polnomastnim mlekom ali alkoholno pijačo, ki jo hranite v hladilniku.
S kontaktno lečo si je odtrgala še del roženice
18-letna Britanka Tia Goode je skoraj ostala brez vida, potem ko se je odločila, da bo svoj leopardji kostum na noč čarovnic popestrila s kontaktnimi lečami z vzorcem. Po zabavi so se ji leče dobesedno prilepile na oči. Med odstranjevanjem leč pa si je odtrgala še del roženice.
Poglejte, kaj sladkor, alkohol, gluten in mlečni izdelki naredijo obrazu!
Vsi že dobro vemo, da prehrana vpliva na videz kože. Zaradi prehrane z malo kakovostnimi hranili se lahko hitreje postrajo, saj se gube poglobijo, koža postane bolj suha in manj napeta. Naturopatinja iz Londona pa razkriva, kako na videz naše kože vpliva prekomerno pitje alkohola, uživanje sladkorja, glutena in mlečnih izdelkov.
Tako se zagotovo znebite maščobe na trebuhu
Maščobne obloge na trebuhu. Tiste, ki se jih je najtežje znebiti, in tiste, ki si jih najmanj želimo. A vse ni tako črnogledo. Z nekaj ukrepi se jih lahko za vedno znebimo. Tu je nekaj nasvetov, ki vam morda pridejo prav.
Estetika Medartis navdušuje znane Slovence
Zakaj? Ker le Estetitka Medartis na enem mestu združuje tako pestro ponudbo neinvazivnih in nekirurških posegov za pomlajevanje, za odpravljanje različnih sprememb na koži ter zdravljenje določenih bolezenskih stanj.
Spoznajte izjemno antioksidantno bombo!
Naj se tople jesenske barve znajdejo tudi na vašem krožniku. V svoj jedilnik vključite bučo hokaido. Ni le neverjetno okusna, temveč se lahko pohvali z izjemno kombinacijo snovi, ki ščitijo vaše zdravje.
Spoznajte izjemno antioksidantno bombo!
Naj se tople jesenske barve znajdejo tudi na vašem krožniku. V svoj jedilnik vključite bučo hokaido. Ni le neverjetno okusna, temveč se lahko pohvali z izjemno kombinacijo snovi, ki ščitijo vaše zdravje.
Ve, da jo čaka grozljiv konec, a do takrat pogumno uživa
Zaradi redke bolezni, ki povzroči, da se mišice, kite in vezi spremenijo v kosti, bo danes 32-letna Ashley počasi dobesedno okamnela. A do takrat, se je odločila, bo uživala življenje in kljub vsemu, kar jo je zadelo, ostala pozitivna.
To so ključni razlogi, da ne najdete pravega partnerja!
Kolikokrat ste se po vseh neuspelih poskusih partnerskih zvez vprašali, ali vam je sploh kdo namenjen? Kolikokrat vas je še eden od mnogih, za katerega ste mislili, da je pravi, pustil s poteptanim srcem in prežete z dvomom, da bo sploh kdaj bolje? Ko ste zopet postavljeni v trenutke, ki vas tako neusmiljeno soočijo s seboj. Bom sploh kdaj srečna?
Ne bi verjeli, kako zdravilen je lahko bananin olupek
Bananin olupek navadno zavržemo, a nutricisti pravijo, da je to prava škoda. Vsebuje namreč številne vitamine, minerale in druge snovi, ki izboljšujejo presnovo, skrbijo za zdravo srce in ožilje, možgane ter izboljšujejo razpoloženje. Uporabite ga lahko celo v lepotne namene.
8 znakov, da je vaš glavobol nevaren
Glavoboli so pogosta težava, s katero se je spopadel že vsakdo izmed nas. A včasih so glavoboli lahko simptom nevarnega stanja, na katerem se je treba takoj odzvati. Preverite, kako prepoznati nevaren glavobol.
Odlična rešitev, če se spopadate z gripo ali prehladom
Prehladna obolenja in gripa so v tem času pogosta težava, s katero se spopadajo tako odrasli kot otroci. Otroci še veliko pogosteje, saj še niso razvili močne odpornosti na številne viruse, ki so jim izpostavljeni. Če svojemu otroku s težavo izmerite telesno temperaturo, si lahko pomagate s termometrom, ki temperaturo natančno izmeri kar na daljavo.
